-
Čisto naravno eterično olje muškatne kadulje
Rastlina muškatna kadulja ima dolgo zgodovino kot zdravilno zelišče. Je trajnica iz rodu Salvi, njeno znanstveno ime pa je Salvia sclarea. Velja za eno najboljših eteričnih olj za hormone, zlasti pri ženskah. Obstaja veliko trditev o njenih koristih pri obvladovanju krčev, močnih menstrualnih ciklov, vročinskih oblivov in hormonskega neravnovesja. Znana je tudi po svoji sposobnosti, da poveča prekrvavitev, podpira prebavni sistem in izboljšuje zdravje oči.
Prednosti
Lajša menstrualne težave
Muškatni žajbelj uravnava menstrualni cikel tako, da naravno uravnava raven hormonov in spodbuja odpiranje zamašenega sistema. Ima tudi moč zdraviti simptome PMS, vključno z napihnjenostjo, krči, nihanjem razpoloženja in hrepenenjem po hrani.
Lajša nespečnost ljudi
Tisti, ki trpijo zaradi nespečnosti, lahko najdejo olajšanje z oljem muškatne kadulje. Je naravno pomirjevalo, ki vam bo dalo miren in spokojen občutek, ki je potreben za zaspanje. Ko ne morete spati, se običajno zbudite neosveženi, kar vpliva na vašo sposobnost delovanja čez dan. Nespečnost ne vpliva le na vašo raven energije in razpoloženje, temveč tudi na vaše zdravje, delovno uspešnost in kakovost življenja.
Poveča prekrvavitev
Muškatni žajbelj odpira krvne žile in omogoča povečan prekrvavitev; prav tako naravno znižuje krvni tlak s sproščanjem možganov in arterij. To izboljša delovanje presnovnega sistema s povečanjem količine kisika, ki pride v mišice in podpira delovanje organov.
Spodbuja zdravje kože
V olju muškatne kadulje je pomemben ester, imenovan linalil acetat, ki je naravna fitokemikalija, ki jo najdemo v številnih cvetlicah in začimbnih rastlinah. Ta ester zmanjšuje vnetje kože in deluje kot naravno zdravilo za izpuščaje; uravnava tudi nastajanje olja na koži.
Aprebava id
Olje muškatne kadulje se uporablja za povečanje izločanja želodčnih sokov in žolča, kar pospeši in olajša prebavo. Z lajšanjem simptomov prebavnih motenj zmanjšuje krče, napihnjenost in nelagodje v trebuhu.
Uporaba
- Za lajšanje stresa in aromaterapijo kanite ali vdihnite 2–3 kapljice eteričnega olja muškatne kadulje. Za izboljšanje razpoloženja in bolečine v sklepih dodajte 3–5 kapljic olja muškatne kadulje v toplo vodo za kopel.
- Poskusite zmešati eterično olje z epsomsko soljo in sodo bikarbono, da si naredite lastne zdravilne kopalne soli.
- Za nego oči dodajte 2–3 kapljice olja muškatne kadulje na čisto in toplo krpo za umivanje; krpo pritisnite čez obe očesi za 10 minut.
- Za lajšanje krčev in bolečin pripravite masažno olje tako, da 5 kapljic olja muškatne kadulje razredčite s 5 kapljicami nosilnega olja (kot je jojobino ali kokosovo olje) in ga nanesete na potrebna področja.
- Za nego kože zmešajte olje muškatne kadulje in baznega olja (kot je kokosovo ali jojobino) v razmerju 1:1. Mešanico nanesite neposredno na obraz, vrat in telo.
-
OEM/ODM organsko naravno eterično olje sandalovine 100 % čisto
Stoletja je suha, lesnata aroma sandalovine rastlino uporabljala za verske obrede, meditacijo in celo za balzamiranje v starodavnih Egiptih. Danes je eterično olje sandalovine še posebej uporabno za izboljšanje razpoloženja, spodbujanje gladke kože pri lokalni uporabi in zagotavljanje ozemljitvenih in vznemirljivih občutkov med meditacijo pri aromatični uporabi. Bogata, sladka aroma in vsestranskost sandalovine olja jo naredita edinstveno olje, uporabno v vsakdanjem življenju.
Prednosti
Zmanjšuje stres in izboljšuje spanec
Sedeči način življenja in stres lahko vplivata na kakovost spanja. Nekatere raziskave kažejo, da je sandalovina učinkovita pri lajšanju tesnobe in stresa. Ima lahko pomirjevalne učinke, zmanjša budnost in poveča čas spanja brez REM faze, kar je odlično pri stanjih, kot sta nespečnost in spalna apneja.
Zdravi akne in mozolje
Eterično olje sandalovine lahko s svojimi protivnetnimi in čistilnimi lastnostmi pomaga odpraviti akne in mozolje ter pomiriti kožo. Redna uporaba tega olja lahko celo pomaga preprečiti nadaljnje izbruhe aken.
Odstranjuje temne lise in brazgotine
Akne in mozolji običajno pustijo neprijetne temne lise, brazgotine in madeže. Olje sandalovine pomirja kožo in zmanjšuje brazgotine in madeže veliko hitreje kot drugi izdelki.
Bojuje se proti znakom staranja
Eterično olje sandalovine, bogato z antioksidanti in tonizacijskimi lastnostmi, se bori proti gubam, temnim kolobarjem in drobnim gubicam. Zmanjšuje škodo, ki jo povzročajo okoljski stres in prosti radikali, s čimer zavira znake staranja. Poleg tega lahko prepreči tudi oksidativni stres in popravi poškodovano kožno tkivo.
Dobro se zmeša z
Romantična in mošusna vrtnica, zelena, zeliščna pelargonija, pikantna, kompleksna bergamotka, čista limona, aromatično kadilo, rahlo oster majaron in sveža, sladka pomaranča.
Previdnostni ukrepi
Možna preobčutljivost kože. Hraniti izven dosega otrok. Če ste noseči, dojite ali ste pod zdravniškim nadzorom, se posvetujte z zdravnikom. Izogibajte se stiku z očmi, notranjimi ušesi in občutljivimi predeli.
-
Naravna aromaterapija z eteričnim oljem sladke pomaranče
Eterično olje sladke pomaranče se najpogosteje imenuje preprosto pomarančno olje. Zaradi svoje vsestranskosti, cenovne dostopnosti in čudovito poživljajoče arome je eterično olje sladke pomaranče eno najbolj priljubljenih eteričnih olj v aromaterapiji. Aroma olja sladke pomaranče je vesela in pomaga izboljšati vonj zatohlega ali zadimljenega prostora. (Eterično olje limone je še boljše za difuzor v zadimljenih prostorih). Eterično olje sladke pomaranče je postalo priljubljena sestavina v široki paleti naravnih (in nekaterih manj naravnih) čistil za gospodinjstvo.
Koristi in uporaba
- Eterično olje pomaranče, najpogosteje imenovano eterično olje sladke pomaranče, je pridobljeno iz plodov rastline Citrus sinensis. Nasprotno pa eterično olje grenke pomaranče je pridobljeno iz plodov rastline Citrus aurantium.
- Sposobnost pomarančnega olja, da naravno krepi imunski sistem in zmanjšuje simptome številnih bolezni, ga je pripeljala do tradicionalne medicinske uporabe za zdravljenje aken, kroničnega stresa in drugih zdravstvenih težav.
- Prijeten vonj eteričnega olja pomaranče, ki se uporablja v aromaterapiji, ima vesel in vznemirljiv, a hkrati sproščujoč in pomirjujoč učinek, ki pomaga zmanjšati srčni utrip. Ne le ustvari toplo okolje, temveč lahko tudi spodbudi moč in odpornost imunskega sistema ter odpravi bakterije v zraku.
- Eterično olje pomaranče, ki se uporablja lokalno, je koristno za ohranjanje zdravja, videza in teksture kože, saj spodbuja jasnost, sijaj in gladkost, s čimer zmanjšuje znake aken in drugih neprijetnih kožnih stanj.
- Eterično olje pomaranče, ki se uporablja pri masaži, je znano po tem, da poveča pretok krvi. To naj bi lajšalo nelagodje, povezano z vnetjem, glavoboli, menstruacijo in nizkim libidom.
- Eterično olje pomaranče, ki se uporablja v medicinske namene, zmanjšuje pojav bolečih in refleksnih mišičnih krčev. Tradicionalno se uporablja pri masažah za lajšanje stresa, bolečin v trebuhu, driske, zaprtja, prebavnih motenj ali nepravilne prebave ter zamašenega nosu.
Dobro se zmeša z
Sladka pomaranča se dobro meša z mnogimi drugimi olji: baziliko, črnim poprom, kardamomom, kamilico, muškatnim žajbljem, klinčki, koriandrom, cipreso, komarčkom, kadilom, ingverjem, brinom, jagodičevjem, sivko, muškatnim oreščkom, pačulijem, rožmarinom, sandalovino, sladkim majaronom, timijanom, vetiverjem in ylang-ylangom.
-
Eterično olje rožmarina za rast las
Koristi eteričnega olja rožmarina vas bodo morda spodbudile k njegovi uporabi. Človeštvo pozna in izkorišča rožmarin že stoletja, saj so ga starogrške, rimske in egipčanske kulture častile in imele za svetega. Rožmarinovo olje je polno zdravju koristnih spojin in ima protivnetne, analgetične, antibakterijske, protiglivične in ekspektoransne lastnosti. Zelišče izboljšuje tudi prebavne, krvožilne in dihalne funkcije.
Prednosti in uporaba
Boj proti prebavnemu stresu
Rožmarinovo olje se lahko uporablja za lajšanje različnih prebavnih težav, vključno s prebavnimi motnjami, plini, krči v želodcu, napihnjenostjo in zaprtjem. Prav tako spodbuja apetit in pomaga uravnavati nastajanje žolča, ki igra ključno vlogo pri prebavi. Za zdravljenje želodčnih težav zmešajte 1 čajno žličko baznega olja, kot je kokosovo ali mandljevo olje, s 5 kapljicami rožmarinovega olja in mešanico nežno vmasirajte v trebuh. Redno nanašanje rožmarinovega olja na ta način razstruplja jetra in spodbuja zdravje žolčnika.
Lajšanje stresa in tesnobe
Raziskave kažejo, da lahko že samo vdihavanje arome eteričnega olja rožmarina zniža raven stresnega hormona kortizola v krvi. Ko je stres kroničen, lahko kortizol povzroči povečanje telesne teže, oksidativni stres, visok krvni tlak in bolezni srca. Proti stresu se lahko takoj borite z difuzorjem eteričnega olja ali celo z vdihavanjem nad odprto steklenico. Za pripravo antistresnega aromaterapevtskega spreja preprosto v majhni steklenički z razpršilom zmešajte 6 žlic vode z 2 žlicama vodke in dodajte 10 kapljic rožmarinovega olja. Ta sprej uporabite ponoči na blazini za sprostitev ali pa ga kadar koli popršite v zrak v zaprtih prostorih za lajšanje stresa.
Zmanjšajte bolečino in vnetje
Rožmarinovo olje ima protivnetne in protibolečinske lastnosti, ki jih lahko izkoristite tako, da ga vmasirate na prizadeto območje. Zmešajte 1 čajno žličko baznega olja s 5 kapljicami rožmarinovega olja, da ustvarite učinkovito mazilo. Uporabite ga pri glavobolih, zvinih, bolečinah v mišicah, revmi ali artritisu. Lahko se tudi namakate v vroči kopeli in vanjo dodate nekaj kapljic rožmarinovega olja.
Zdravljenje težav z dihali
Rožmarinovo olje deluje kot ekspektorans, če ga vdihnemo, in lajša zamašenost grla zaradi alergij, prehlada ali gripe. Vdihavanje arome se lahko zaradi antiseptičnih lastnosti bori proti okužbam dihal. Ima tudi antispazmodični učinek, ki pomaga pri zdravljenju bronhialne astme. Rožmarinovo olje uporabite v difuzorju ali pa dodajte nekaj kapljic v skodelico ali majhen lonec z vrelo vodo in vdihavajte hlape do 3-krat na dan.
Spodbujanje rasti in lepote las
Ugotovljeno je bilo, da eterično olje rožmarina poveča rast novih las za 22 odstotkov, če ga vmasirate v lasišče. Deluje tako, da spodbuja prekrvavitev lasišča in se lahko uporablja za rast daljših las, preprečevanje plešavosti ali spodbujanje rasti novih las na plešastih območjih. Olje rožmarina tudi upočasni sivenje las, spodbuja sijaj ter preprečuje in zmanjšuje prhljaj, zaradi česar je odličen tonik za splošno zdravje in lepoto las.
-
Bazilikino eterično olje za kožo in zdravje Aromaterapevtski difuzorji
Eterično olje sladke bazilike je znano po svojem toplem, sladkem, svežem cvetličnem in hrustljavem zeliščnem vonju, ki je opisan kot zračen, živahen, vznemirljiv in spominja na vonj sladkega korena. Ta dišava se dobro ujema s citrusnimi, začinjenimi ali cvetličnimi eteričnimi olji, kot so bergamotka, grenivka, limona, črni poper, ingver, komarček, geranija, sivka in neroli. Njen vonj je nadalje označen kot nekoliko kafrov z odtenki pikantnosti, ki poživijo in spodbudijo telo in um ter spodbujajo mentalno jasnost, povečajo budnost in pomirijo živce, da preprečijo stres in tesnobo.
Prednosti in uporaba
Uporablja se v aromaterapiji
Eterično olje bazilike je idealno za lajšanje ali odpravljanje glavobolov, utrujenosti, žalosti in težav, povezanih z astmo, ter za spodbujanje psihološke vzdržljivosti. Prav tako velja, da koristi tistim, ki trpijo zaradi slabe koncentracije, alergij, zamašenih sinusov ali okužb ter simptomov vročine.
Uporablja se kozmetično
Eterično olje bazilike velja za osvežilno, negujoče in pomaga pri obnavljanju poškodovane ali puste kože. Pogosto se uporablja za uravnavanje proizvodnje olja, pomirjanje aken, lajšanje suhosti, blaženje simptomov kožnih okužb in drugih lokalnih težav ter za podporo prožnosti in odpornosti kože. Ob redni uporabi razredčene kože naj bi pokazalo piling in tonizirajoče lastnosti, ki odstranjujejo odmrlo kožo in uravnavajo ten kože, kar spodbuja naravni sijaj polti.
V laseh
Olje sladke bazilike je znano po tem, da vsakemu običajnemu šamponu ali balzamu doda lahek in osvežujoč vonj, poleg tega pa spodbuja krvni obtok, uravnava proizvodnjo olja v lasišču in omogoča zdravo rast las, s čimer zmanjša ali upočasni izpadanje las. Z vlaženjem in čiščenjem lasišča učinkovito odstrani morebitne nakopičene odmrle kožne celice, umazanijo, maščobo, onesnaževala iz okolja in bakterije ter tako pomiri srbenje in draženje, ki sta značilna za prhljaj in druga lokalna stanja.
Uporablja se v medicini
Eterično olje sladke bazilike naj bi zaradi svojega protivnetnega učinka pomirjalo kožo, ki jo pestijo težave, kot sta akne ali ekcem, ter pomirjalo rane in manjše odrgnine.
Bposoditi dobro z
citrusna, začinjena ali cvetlična eterična olja, kot so bergamotka, grenivka, limona, črni poper, ingver, komarček, geranija, sivka in neroli.
-
Eterično olje jasmina za nego kože, nego las in zdravja telesa
Tradicionalno se jasminovo olje uporablja na Kitajskem za pomoč telesu.razstrupljanjein lajša dihalne in jetrne motnje. Uporablja se tudi za zmanjšanje bolečin, povezanih z nosečnostjo in porodom.
Zaradi svoje arome se jasminovo olje pogosto uporablja v kozmetiki in parfumeriji. Aroma olja je zelo uporabna tudi v aromaterapiji, kjer lahko zdravi ne le psihološke in čustvene težave, temveč tudi fizične.
Prednosti
Povečajte vzburjenje
V primerjavi s placebom je jasminovo olje v študiji, opravljeni na zdravih odraslih ženskah, povzročilo znatno povečanje fizičnih znakov vzburjenja – kot so hitrost dihanja, telesna temperatura, nasičenost krvi s kisikom ter sistolični in diastolični krvni tlak.
Izboljšajte imuniteto
Jasminovo olje naj bi imelo protivirusne, antibiotične in protiglivične lastnosti, zaradi katerih je učinkovito za krepitev imunosti in boj proti boleznim. Pravzaprav se jasminovo olje že stoletja uporablja kot ljudsko zdravilo za boj proti hepatitisu, različnim notranjim okužbam ter boleznim dihal in kože na Kitajskem in v drugih azijskih državah.
Povečajte koncentracijo
Jasminovo olje je znanstveno znano po svojih spodbudnih in vzburjajočih lastnostih. Razprševanje jasminovega olja ali vtiranje v kožo vam lahko pomaga, da se prebudite in povečate energijo.
Parfum za dvig razpoloženja
Kot sem že omenil, so študije potrdile koristi jasminovega olja za dvig razpoloženja. Namesto uporabe dragih parfumov, kupljenih v trgovini, poskusite nanesti jasminovo olje na zapestja in vrat kot naravno dišavo brez kemikalij.
Preprečite okužbe
Olje jasmina je znano po svojih protivirusnih in antiseptičnih lastnostih (zaradi česar je dobro razkužilo). Olje cvetov jasmina vsebuje številne aktivne sestavine, ki imajo protivirusne, baktericidne in protimikrobne lastnosti.
Bdobro posojati
bergamotka, kamilica, muškatna kadulja, geranija, sivka, limona, neroli, poprova meta, vrtnica in sandalovina.
Stranski učinki
Jasmin na splošno velja za varnega in nedražečega, vendar vedno obstaja tveganje za alergije ali draženje pri uporabi eteričnih olj. Še posebej, če ste novi v uporabi eteričnih olj ali imate občutljivo kožo, začnite z majhno količino in jo poskusite razredčiti z baznimi olji.
-
Eterično olje evkaliptusa za difuzorje in aromaterapijo
Iščete eterično olje, ki vam bo pomagalo okrepiti imunski sistem, vas zaščititi pred različnimi okužbami in lajšati težave z dihali? Predstavljamo vam: eterično olje evkaliptusa. Je eno najboljših eteričnih olj za boleče grlo, kašelj, sezonske alergije in glavobole. Koristi evkaliptusa so posledica njegove sposobnosti spodbujanja imunosti, zagotavljanja antioksidativne zaščite in izboljšanja krvnega obtoka v dihalih. Raziskovalci so ugotovili, da je zaradi svojega »širokega spektra protimikrobnega delovanja privlačna alternativa farmacevtskim izdelkom«. Zato se eterično olje evkaliptusa pogosto uporablja v izdelkih za boj proti tujim patogenom in različnim oblikam okužb.
Prednosti
Raziskave kažejo, da se olje bori proti okužbam dihal z uničevanjem bakterij, virusov in gliv. Zato ga lahko najdete v fiziološki raztopini za izpiranje nosu. Prav tako povzroči hitrejše gibanje drobnih dlačicam podobnih vlaken v pljučih (imenovanih cilije), ki iz dihalnih poti odstranjujejo sluz in ostanke. To se lahko uporablja tudi za boj proti okužbam.
Evkaliptus je ključna sestavina nekaterih lokalnih analgetikov. To so sredstva proti bolečinam, ki jih nanesete neposredno na kožo, kot so spreji, kreme ali mazila. Čeprav ni glavno sredstvo proti bolečinam, evkaliptusovo olje deluje tako, da prinaša hladen ali topel občutek, ki odvrne vaše misli od bolečine.
V enem kliničnem preskušanju so ljudje, ki so po operaciji zamenjave kolena vdihavali evkaliptusovo olje, občutili manj bolečin in imeli nižji krvni tlak. Raziskovalci menijo, da je to lahko posledica snovi v olju, imenovane 1,8-cineol. To lahko povzroči, da vaš voh sodeluje z živčnim sistemom, da zniža krvni tlak.
Evkaliptovo olje ne pomaga le pri bolečinah po operaciji, ampak vam lahko pomaga tudi, da se pomirite pred operacijo. Raziskovalci so pri ljudeh, ki so imeli operacijo, merili učinek vdihavanja eteričnih olj na tesnobo. Pred operacijami so 5 minut vonjali različna olja. 1,8-cineol v evkaliptovem olju je deloval tako dobro, da so raziskovalci predlagali, da bi lahko bil uporaben za celotne posege.
Uporaba
- Razpršite ali kanite nekaj kapljic na roke, jih položite na nos in globoko vdihnite.
- Za izkušnjo, podobno spaju, kanite eno do dve kapljici na tla tuš kabine.
- Med pomirjujočo masažo dodajte nosilnemu olju ali losjonu.
- Uporabljajte kot osvežilec zraka in dezodorant za prostore.
-
100 % čisto in naravno eterično olje vrtnice
Eterično olje vrtnice (Rosa x damascena) je splošno znano tudi kot Ottova vrtnica, damaščanska vrtnica in kastiljska vrtnica. Olje ima močno cvetlično, sladko aromo s srednjo osnovno dišavno noto. Eterično olje vrtnice je del kolekcij Rocky Mountain Oils Mood and Skin Care. Olje z močnim vonjem je tudi zelo koncentrirano, zato je majhna količina dovolj.
Olje razpršite, da dvignete razpoloženje in zmanjšate občutke osamljenosti in žalosti. Cvetlična dišava prinaša občutke ljubezni, skrbi in udobja, hkrati pa zagotavlja harmonijo in ravnovesje telesu in duhu. Uporabljajte lokalno v okviru vsakodnevnih rutin nege kože. Eterično olje vrtnice je dobro za suho, občutljivo ali zrelo kožo.
Prednosti
Zaradi mehčalnih lastnosti vrtničnega olja je odlično lahno vlažilno sredstvo, saj je zelo podobno naravnemu olju, ki ga proizvaja vaša koža. Sladkorji v cvetnih listih rastline pomirjajo kožo.
Lahko, a sladko, rožno olje je odlično za aromaterapijo. Študije kažejo, da je rožno olje učinkovit antidepresiv. Dokazano je, da je rožno olje učinkovit antidepresiv.
Rožno olje je odlično kot adstringent, ki ne izsuši kože. Zgladi kožo in zoži pore, zaradi česar je vaša polt čista in sijoča.
Ker deluje kot sredstvo proti tesnobi, lahko eterično olje vrtnice močno pomaga moškim s spolno disfunkcijo, povezano z anksioznostjo in stresom. Pomaga lahko tudi pri uravnavanju spolnih hormonov, kar lahko prispeva k povečanemu spolnemu nagonu.
Eterično olje vrtnice ima številne lastnosti, zaradi katerih je odlično naravno zdravilo za kožo. Že same protimikrobne in aromaterapevtske koristi so dober razlog, da nekaj kapljic dodate v svoje losjone in kreme, ki jih sami pripravite.
Uporaba
Lokalno:Pri lokalni uporabi ima številne koristi za kožo in se lahko uporablja nerazredčeno. Vendar pa je vedno dobro, da eterična olja pred lokalnim nanosom razredčite z nosilnim oljem, kot sta kokosovo ali jojobino olje, v razmerju 1:1. Po redčenju olja najprej opravite majhen test na majhnem predelu kože, preden ga uporabite na večjih površinah. Ko se prepričate, da nimate negativne reakcije, lahko nekaj kapljic eteričnega olja dodate v serum za obraz, toplo kopel, losjon ali gel za prhanje. Če uporabljate absolut vrtnice, ga ni treba redčiti, ker je že razredčeno.
Depresija in tesnoba:Zmešajte rožno olje z oljem sivke in ga razpršite ali pa nanesite 1 do 2 kapljici lokalno na zapestja in zadnji del vratu.
Akne:Če imate akne, poskusite trikrat na dan na mozolje nanesti kapljico čistega eteričnega olja vrtnice. Uporabite sterilno vatirano palčko; če je protimikrobna moč za vas prevelika, jo rahlo razredčite z nekaj kokosovega olja.
Libido:Razpršite ga ali pa nanesite 2 do 3 kapljice lokalno na vrat in prsi. Za terapevtsko masažo, ki poveča libido, združite vrtnično olje z nosilnim oljem, kot so jojobino, kokosovo ali olivno.
Aromatično:Olje lahko doma razpršite z difuzorjem ali pa ga neposredno vdihnete. Za pripravo naravnega osvežilca prostora kanite nekaj kapljic olja skupaj z vodo v stekleničko s pršilom.
-
Eterično olje sivke za masažno aromaterapijo
Organsko eterično olje sivke je srednja nota, destilirana s paro iz cvetov Lavandula angustifolia. Eno naših najbolj priljubljenih eteričnih olj, olje sivke, ima nezamenljivo sladko, cvetlično in zeliščno aromo, ki jo najdemo v izdelkih za nego telesa in parfumih. Ime »sivka« izhaja iz latinske besede lavare, kar pomeni »umivati«. Grki in Rimljani so svojo kopalno vodo odišavljali s sivko, kurili sivkino kadilo, da bi pomirili svoje jezne bogove, in verjeli, da vonj sivke pomirja neukročene leve in tigre. Dobro se meša z bergamotko, poprovo meto, mandarino, vetiverjem ali čajevcem.
Prednosti
V zadnjih letih je sivkino olje dobilo velik sloves zaradi svoje edinstvene sposobnosti zaščite pred nevrološkimi poškodbami. Tradicionalno se sivka uporablja za zdravljenje nevroloških težav, kot so migrene, stres, tesnoba in depresija, zato je vznemirljivo videti, da raziskave končno dohitevajo zgodovino.
Sivkino olje, ki je splošno znano po svojih protimikrobnih lastnostih, se že stoletja uporablja za boj proti različnim okužbam ter bakterijskim in glivičnim boleznim.
Najverjetneje zaradi svojih protimikrobnih in antioksidativnih lastnosti ima sivka, pomešana z nosilnim oljem (kot so kokosovo, jojobino ali olje grozdnih pešk), izjemne koristi za vašo kožo. Lokalna uporaba sivkinega olja lahko pomaga izboljšati številne kožne težave, od aft do alergijskih reakcij, aken in starostnih peg.
Če ste eden izmed milijonov ljudi, ki se spopadajo z napetimi ali migrenskimi glavoboli, je sivkino olje morda ravno tisto naravno zdravilo, ki ste ga iskali. Je eno najboljših eteričnih olj za glavobole, saj povzroča sprostitev in lajša napetost. Deluje kot pomirjevalo, sredstvo proti tesnobi, antikonvulzivno in pomirjujoče sredstvo.
Zaradi pomirjevalnih in sedativnih lastnosti sivke izboljšuje spanec in zdravi nespečnost. Študija iz leta 2020 kaže, da je sivka učinkovit in zanesljiv pristop k izboljšanju kakovosti spanja pri bolnikih z življenjsko omejujočimi boleznimi.
Uporaba
Večina lastnosti sivke se vrti okoli uravnoteženja in normalizacije telesnih funkcij in čustev. Sivka se lahko zelo učinkovito uporablja v masažnih in kopalnih oljih za bolečine v mišicah. Tradicionalno se sivka uporablja za pomoč pri dobrem spanju.
Eterično olje sivke je dragoceno pri zdravljenju prehlada in gripe. Z naravnimi antiseptičnimi lastnostmi pomaga v boju proti vzroku, kafra in zeliščni podtoni pa pomagajo lajšati številne simptome. Zelo koristno je, če se uporablja kot del inhalacije.
Pri glavobolih lahko eterično olje sivke daste v hladen obkladek in nekaj kapljic vtrete v sence ... pomirja in lajša glavobole.
Sivka pomaga ublažiti srbenje, ki je povezano z ugrizi, nanos nerazredčenega olja na ugrize pa pomaga tudi ublažiti pekoč občutek. Sivka bo pomagala pomiriti in zaceliti opekline, vendar se pri hudih opeklinah vedno posvetujte z zdravnikom, saj sivka v primeru hudih opeklin ne nadomešča zdravniškega zdravljenja.
-
Čisto naravno eterično olje Mentha Piperita za aromaterapijo
Mentha piperita, splošno znana kot poprova meta, spada v družino ustnatih. Trajnica zraste do višine 90 cm. Ima nazobčane liste, ki so videti dlakavi. Cvetovi so rožnate barve, razporejeni v stožčasti obliki. Najbolj kakovostno olje pridobivajo s postopkom parne destilacije proizvajalci eteričnega olja poprove mete (Mentha Piperita). Gre za tanko bledo rumeno olje, ki oddaja intenzivno metino aromo. Uporablja se lahko za vzdrževanje zdravja las, kože in drugih telesnih dobrobiti. V antiki je olje veljalo za eno najbolj vsestranskih olj, ki je spominjalo na vonj sivke. Zaradi svojih neštetih koristi se je olje uporabljalo za dermalno in oralno uporabo, ki podpira dobro telo in duha.
Prednosti
Glavne kemične sestavine eteričnega olja poprove mete so mentol, menton in 1,8-cineol, mentil acetat in izovalerat, pinen, limonen in druge sestavine. Najbolj aktivni od teh komponent sta mentol in menton. Mentol je znan po svojem analgetičnem delovanju in je zato koristen za zmanjšanje bolečin, kot so glavoboli, bolečine v mišicah in vnetja. Menton je znan tudi po svojem analgetičnem delovanju, vendar naj bi imel tudi antiseptično delovanje. Njegove poživljajoče lastnosti dajejo olju poživljajoče učinke.
Ugotovljeno je bilo, da eterično olje poprove mete, ki se uporablja v medicinske namene, odpravlja škodljive bakterije, lajša mišične krče in napenjanje, razkužuje in pomirja vneto kožo ter sprošča mišično napetost pri masaži. Če ga razredčimo z nosilnim oljem in vtremo v stopala, lahko deluje kot naravno učinkovito sredstvo za zniževanje vročine.
Poprova meta, ki se uporablja kozmetično ali lokalno na splošno, deluje kot adstringent, ki zapira pore in napenja kožo. Zaradi hladilnega in ogrevalnega občutka je učinkovit anestetik, ki kožo omrtviči in pomiri rdečico ter vnetje. Tradicionalno se uporablja kot hladilni obkladek za prsi za lajšanje zastojev, razredčena z baznim oljem, kot je kokosovo, pa lahko spodbuja varno in zdravo obnovo kože ter tako lajša draženje kože, kot so sončne opekline. V šamponih lahko stimulira lasišče in hkrati odstrani prhljaj.
Pri uporabi v aromaterapiji eterično olje poprove mete zaradi svojih ekspektorantnih lastnosti odmaši nosne poti, kar olajša zamašenost in olajša dihanje. Menijo, da spodbuja krvni obtok, zmanjšuje občutke živčne napetosti, pomirja razdražljivost, povečuje energijo, uravnava hormone in izboljšuje mentalno osredotočenost. Vonj tega analgetičnega olja naj bi pomagal lajšati glavobole, njegove želodčne lastnosti pa naj bi zavirale apetit in spodbujale občutek sitosti. Če ga razredčimo in vdihnemo ali če ga v majhnih količinah vtremo za uho, lahko to prebavno olje zmanjša občutek slabosti.
Zaradi svojih protimikrobnih lastnosti se lahko olje poprove mete uporablja tudi kot čistilo za razkuževanje in dezodoriranje okolja, pri čemer za seboj pušča sled svežega, veselega vonja. Ne le, da bo razkužilo površine, ampak bo tudi odstranilo žuželke v domu in delovalo kot učinkovito sredstvo proti mrčesu.
Uporaba
V difuzorju lahko olje poprove mete pomaga izboljšati sprostitev, koncentracijo, spomin, energijo in budnost.
Pri lokalni uporabi v domačih vlažilnih kremah lahko hladilni in pomirjujoči učinki eteričnega olja poprove mete lajšajo boleče mišice. V preteklosti se je uporabljalo za zmanjšanje srbenja in nelagodja zaradi vnetja, glavobolov in bolečin v sklepih. Uporablja se lahko tudi za lajšanje pekočega občutka sončnih opeklin.
V razredčeni mešanici za masažo ali kopel je eterično olje poprove mete znano po tem, da lajša bolečine v hrbtu, duševno utrujenost in kašelj. Pospešuje prekrvavitev, sprošča občutek utrujenih nog, lajša mišične bolečine, krče in spazme ter pomirja vneto, srbečo kožo in druge težave.
Zmešajte z z
Poprovo meto lahko uporabljamo s številnimi eteričnimi olji. Naš najljubši izdelek v številnih mešanicah je sivka; dve olji, ki si na videz nasprotujeta, a delujeta v popolni sinergiji. Poleg tega se poprova meta dobro meša z benzoinom, cedro, cipreso, mandarino, majaronom, niulijem, rožmarinom in borom.
-
100 % čisto eterično olje poprove mete za obraz, lase in zdravje
Poprova meta je naravni križanec med vodno in poprovo meto. Prvotno izvira iz Evrope, danes pa jo gojijo predvsem v Združenih državah Amerike. Eterično olje poprove mete ima poživljajoč vonj, ki ga lahko razpršimo za ustvarjanje okolja, ugodnega za delo ali študij, ali pa ga nanesemo lokalno za hlajenje mišic po aktivnosti. Eterično olje Peppermint Vitality ima metin, osvežujoč okus in pri notranjem uživanju podpira zdravo prebavo ter udobje prebavil. Poprova meta in Peppermint Vitality sta isto eterično olje.
Prednosti
- Hladi utrujene mišice po telesni aktivnosti
- Ima poživljajoč vonj, ki je ugoden za delo ali študij
- Pri vdihavanju ali razprševanju ustvari osvežujočo izkušnjo dihanja
- Pri notranjem jemanju lahko podpira zdravo delovanje črevesja
- Lahko pomaga pri težavah v prebavilih in ohranja učinkovitost prebavnega trakta, če ga jemljemo interno.
Uses
- Med delom ali med domačimi nalogami uporabite difuzor poprove mete za ustvarjanje osredotočenega okolja.
- Za prebujajočo paro zjutraj kanite nekaj kapljic v tuš.
- Nanesite ga na vrat in ramena ali na utrujene mišice po telesni aktivnosti za občutek hlajenja.
- Dodajte Peppermint Vitality v vegetarijansko gel kapsulo in jo jemljite vsak dan za podporo zdravemu prebavnemu delovanju.
- Za osvežujoč začetek jutra dodajte v vodo kapljico Peppermint Vitality.
Dobro se meša z
Bazilika, benzoin, črni poper, cipresa, evkaliptus, geranija, grenivka, brin, sivka, limona, majaron, niaouli, bor, rožmarin in čajevec.
Organsko olje poprove mete se parno destilira iz nadzemnih delov rastline Mentha piperita. Ta zgornja nota ima metin, vroč in zeliščen vonj, ki je priljubljen v milih, pršilih za prostore in čistilnih receptih. Blagi podnebni stres v rastnih razmerah rastline poveča vsebnost olja in raven seskviterpenov v olju. Eterično olje poprove mete se dobro meša z grenivko, majaronom, borom, evkaliptusom ali rožmarinom.
VARNOST
Hraniti izven dosega otrok. Samo za zunanjo uporabo. Hraniti ločeno od oči in sluznic. Če ste noseči, dojite, jemljete zdravila ali imate zdravstveno stanje, se pred uporabo posvetujte z zdravstvenim delavcem.
-
100 % čisto avstralsko eterično olje čajevca za lepoto las in zdravje
Eterično olje avstralskega čajevca se pridobiva iz listov čajevca (Melaleuca alternifolia). Raste na močvirnati jugovzhodni avstralski obali.
Nega kože
Akne – Na predele, prizadete zaradi aken, nanesite 1–2 kapljici eteričnega olja čajevca.
Travma – na prizadeto mesto vtrite 1-2 kapljici eteričnega olja čajevca, rana se lahko hitro zaceli in prepreči ponovno bakterijsko okužbo.
Zdravljenje bolezni
Boleče grlo – V skodelico tople vode dodajte 2 kapljici eteričnega olja čajevca in grgrajte 5–6-krat na dan.
Kašelj – Grgrajte skodelico tople vode z 1-2 kapljicama eteričnega olja čajevca.
Zobobol – Grgrajte z 1 do 2 kapljicama eteričnega olja čajevca v skodelici tople vode. Ali pa z vatirano palčko, z eteričnim oljem čajevca, namažite prizadeto mesto, kar lahko takoj odpravi nelagodje.
Sanitarna oskrba
Čist zrak – Nekaj kapljic eteričnega olja čajevca lahko uporabite kot kadilo in pustite, da se vonj širi po prostoru 5–10 minut, da očistite zrak bakterij, virusov in komarjev.
Pranje oblačil – Pri pranju oblačil ali rjuh dodajte 3–4 kapljice eteričnega olja čajevca, da odstranite umazanijo, vonj in plesen ter pustite svež vonj.
Olje čajevca je lahko dobra naravna možnost za zdravljenje blagih aken, vendar se lahko rezultati pojavijo šele po treh mesecih. Čeprav ga ljudje na splošno dobro prenašajo, pri majhnem številu ljudi povzroča draženje, zato bodite pozorni na reakcije, če ste novi v uporabi izdelkov z oljem čajevca.
Dobro se meša z
Eterična olja bergamotke, ciprese, evkaliptusa, grenivke, brinovih jagod, sivke, limone, majarona, muškatnega oreščka, bora, absoluta vrtnice, rožmarina in smreke
Pri peroralnem jemanjuOlje čajevca verjetno ni varno; ne jemljite olja čajevca peroralno. Jemanje olja čajevca peroralno je povzročilo resne neželene učinke, vključno z zmedenostjo, nezmožnostjo hoje, nestabilnostjo, izpuščajem in komo.
Ko se uporabi za ssorodnikiOlje čajevca je verjetno varno za večino ljudi. Lahko povzroči draženje kože in otekanje. Pri ljudeh z aknami lahko včasih povzroči suhost kože, srbenje, zbadanje, pekoč občutek in rdečico.
Nosečnost in dojka-hranjenjeOlje čajevca je morda varno, če se nanese na kožo. Vendar pa je verjetno nevarno, če se jemlje peroralno. Zaužitje olja čajevca je lahko strupeno.
