Organsko eterično olje sivke je srednja nota, destilirana s paro iz cvetov Lavandula angustifolia. Eno naših najbolj priljubljenih eteričnih olj, sivkino olje, ima nezmotljivo sladko, cvetlično in zeliščno aromo, ki jo najdemo v izdelkih za nego telesa in parfumih. Ime "sivka" izhaja iz latinskega lavare, kar pomeni "umiti". Grki in Rimljani so svojo kopalno vodo odišavili s sivko, zažigali sivkino kadilo, da bi pomirili svoje jezne bogove, in verjeli, da vonj sivke pomirja neukročene leve in tigre. Dobro se meša z bergamotko, poprovo meto, mandarino, vetiverjem ali čajevcem.
Prednosti
V zadnjih letih je bilo olje sivke postavljeno na piedestal zaradi svoje edinstvene sposobnosti zaščite pred nevrološkimi poškodbami. Tradicionalno so sivko uporabljali za zdravljenje nevroloških težav, kot so migrene, stres, anksioznost in depresija, zato je vznemirljivo videti, da raziskave končno dohitevajo zgodovino.
Sivkino olje, ki je splošno znano po svojih protimikrobnih lastnostih, se že stoletja uporablja za boj proti različnim okužbam ter proti bakterijskim in glivičnim obolenjem.
Najverjetneje zaradi svojih protimikrobnih in antioksidativnih lastnosti ima sivka, pomešana z nosilnim oljem (kot je kokosovo, jojobino ali olje grozdnih pečk), globoke koristi za vašo kožo. Lokalna uporaba sivkinega olja lahko pomaga izboljšati številna kožna stanja, od afte do alergijskih reakcij, aken in starostnih peg.
Če ste eden izmed milijonov ljudi, ki se spopadajo z napetostnimi ali migrenskimi glavoboli, je lahko sivkino olje naravno zdravilo, ki ste ga iskali. Je eno najboljših eteričnih olj za glavobole, saj sprošča in lajša napetost. Deluje kot pomirjevalo, anti-anksioznost, antikonvulziv in pomirjevalo.
Zaradi sedativnih in pomirjujočih lastnosti sivke izboljšuje spanec in zdravi nespečnost. Študija iz leta 2020 kaže, da je sivka učinkovit in zanesljiv pristop k izboljšanju kakovosti spanja pri bolnikih z boleznimi, ki omejujejo življenje.
Uporabe
Večina lastnosti sivke se vrti okoli uravnovešanja in normalizacije telesnih funkcij in čustev. Sivko lahko zelo učinkovito uporabite v masažnih in kopalnih oljih za bolečine v mišicah. Tradicionalno so sivko uporabljali za pomoč pri dobrem spancu.
Eterično olje sivke je dragoceno pri zdravljenju prehlada in gripe. Z naravnimi antiseptičnimi lastnostmi pomaga pri boju proti vzroku, kamforni in zeliščni podtoni pa pomagajo pri lajšanju številnih simptomov. Če se uporablja kot del inhalacije, je zelo koristen.
Pri glavobolih lahko eterično olje sivke daste v hladen obkladek in nekaj kapljic vtrete v sence … pomirja in lajša.
Sivka pomaga pri lajšanju srbenja, ki je povezano z ugrizi, nanos čistega olja na ugrize pa prav tako pomaga pri lajšanju pekočega občutka. Sivka bo pomagala pomiriti in pozdraviti opekline, vendar vedno ne pozabite, da se pri resnih opeklinah posvetujte z zdravnikom, sivka ni nadomestilo za zdravljenje v primeru hudih opeklin.
Dobro se meša z
Bergamotka, črni poper, cedra, kamilica, muškatna kadulja, nageljnove žbice, cipresa, evkaliptus, geranija, grenivka, brin, limona, limonska trava, mandarina, majaron, hrastov mah, palmarosa, pačuli, poprova meta, bor, vrtnica, rožmarin, čajevec, timijan , in vetiver.