Kaj je Spikenard?
Nard, imenovan tudi nard, nardin in muskroot, je cvetoča rastlina iz družine baldrijanov z znanstvenim imenomNardostachys jatamansi. Raste v Himalaji v Nepalu, na Kitajskem in v Indiji, najdemo pa ga na nadmorski višini približno 10.000 čevljev.
Rastlina zraste približno tri metre v višino in ima rožnate zvonaste cvetove. Nard se odlikuje po tem, da ima veliko dlakavih klav, ki poganjajo iz ene korenine, in ga Arabci imenujejo "indijski klas".
Stebla rastline, imenovana korenike, zdrobijo in destilirajo v eterično olje, ki ima intenzivno aromo in jantarno barvo. Ima težak, sladek, lesen in pikanten vonj, ki naj bi bil podoben vonju mahu. Olje se dobro meša z eteričnimi oljikadilo,pelargonija, pačuli, sivka, vetiver inolja mire.
Eterično olje narda se ekstrahira s parno destilacijo smole, pridobljene iz te rastline - njegove glavne sestavine vključujejo aristolen, kalaren, klalarenol, kumarin, dihidroazulene, jatamanšinsko kislino, nardol, nardostahon, valerianol, valeranal in valeranon.
Po raziskavah je eterično olje, pridobljeno iz korenin narda, pokazalo toksično delovanje na glive, protimikrobno, protiglivično, hipotenzivno, antiaritmično in antikonvulzivno delovanje. Korenike, ekstrahirane s 50-odstotnim etanolom, kažejo hepatoprotektivno, hipolipidemično in antiaritmično delovanje.
Steblo te blagodejne rastline v prahu jemljemo tudi interno za čiščenje maternice, pomoč pri neplodnosti in zdravljenje menstrualnih motenj.
Prednosti
1. Bori se proti bakterijam in glivicam
Spikenard ustavi rast bakterij na koži in v telesu. Na koži se nanese na rane, da pomaga pri ubijanju bakterij in pomaga pri preskrbioskrba ran. V telesu narda zdravi bakterijske okužbe v ledvicah, sečnem mehurju in sečnici. Znano je tudi, da zdravi glivice na nohtih na nogah, atletsko stopalo, tetanus, kolero in zastrupitev s hrano.
Študija, opravljena v Western Regional Research Center v Kalifornijiocenjenoravni baktericidnega delovanja 96 eteričnih olj. Spikenard je bil eno izmed olj, ki je bilo najbolj učinkovito proti C. jejuni, vrsti bakterij, ki jih običajno najdemo v živalskih iztrebkih. C. jejuni je eden najpogostejših povzročiteljev gastroenteritisa pri ljudeh na svetu.
Spikenard deluje tudi protiglivično, zato spodbuja zdravje kože in pomaga pri zdravljenju bolezni, ki jih povzročajo glivične okužbe. Ta močna rastlina lahko lajša srbenje, zdravi lise na koži in zdravi dermatitis.
2. Lajša vnetje
Eterično olje narda je izjemno koristno za vaše zdravje, saj se lahko bori proti vnetjem po telesu. Vnetje je vzrok večine bolezni in je nevarno za vaš živčni, prebavni in dihalni sistem.
AŠtudija 2010opravili na šoli za orientalsko medicino v Južni Koreji, raziskali učinek narda na akutnopankreatitis— nenadno vnetje trebušne slinavke, ki se lahko giblje od blagega neugodja do smrtno nevarne bolezni. Rezultati kažejo, da je zdravljenje s spikenardom oslabilo resnost akutnega pankreatitisa in s pankreatitisom povezane poškodbe pljuč; to dokazuje, da spikenard deluje kot protivnetno sredstvo.
3. Sprošča um in telo
Spikenard je sproščujoče in pomirjujoče olje za kožo in duha; uporablja se kot pomirjevalo in pomirjevalo. Je tudi naravno hladilo, zato um osvobodi jeze in agresije. Pomirja občutke depresije in nemira ter lahko služi kotnaraven način za lajšanje stresa.
Študija, opravljena na Fakulteti za farmacevtske znanosti na Japonskempregledalispikenard zaradi njegove sedativne aktivnosti z uporabo sistema za spontano dajanje hlapov. Rezultati so pokazali, da je spikenard vseboval veliko kalarena in da je vdihavanje njegovih hlapov imelo sedativni učinek na miši.
Študija je tudi pokazala, da je bil sedativni odziv pomembnejši, ko so bila eterična olja pomešana skupaj; to je še posebej veljalo, ko je bil nard zmešan z galganom, pačulijem, borneolom ineterična olja sandalovine.
Ista šola je izolirala tudi dve komponenti spikenarda, valerena-4,7(11)-dien in beta-maalien, obe spojini pa sta zmanjšali lokomotorno aktivnost miši.
Valerena-4,7(11)-dien je imel posebno močan učinek z najmočnejšim sedativnim delovanjem; dejansko so bile miši, zdravljene s kofeinom, ki so pokazale dvakrat večjo lokomotorno aktivnost kot kontrole, umirjene na normalne ravni z dajanjem valerena-4,7(11)-diena.
Raziskovalcinašelda so miši spale 2,7-krat dlje, kar je podoben učinek kot klorpromazin, zdravilo na recept, ki se daje bolnikom z duševnimi ali vedenjskimi motnjami.
4. Spodbuja imunski sistem
Spikenard jespodbujevalec imunskega sistema— pomirja telo in mu omogoča pravilno delovanje. Je naravni hipotenziv, torej naravno znižuje krvni tlak.
O povišanem krvnem tlaku govorimo, ko pritisk na arterije in krvne žile postane previsok in se arterijska stena popači, kar povzroči dodatno obremenitev srca. Dolgotrajno visok krvni tlak poveča tveganje za možgansko kap, srčni infarkt in sladkorno bolezen.
Uporaba narda je naravno zdravilo za visok krvni tlak, saj širi arterije, deluje kot antioksidant za zmanjšanje oksidativnega stresa in zmanjšuje čustveni stres. Olja iz rastline blažijo tudi vnetja, ki so krivec za kopico bolezni in bolezni.
Študija iz leta 2012, izvedena v Indijinašelda so korenike narda (stebla rastline) pokazale visoko sposobnost redukcije in močno lovljenje prostih radikalov. Prosti radikali so zelo nevarni za telesna tkiva in so povezani z rakom in prezgodnjim staranjem; telo uporablja antioksidante, da se zaščiti pred škodo, ki jo povzroča kisik.
Kot vsa živila in rastline z visoko vsebnostjo antioksidantov ščitijo naša telesa pred vnetji in se borijo proti poškodbam prostih radikalov, s čimer skrbijo za pravilno delovanje naših sistemov in organov.