-
eterično olje grenivke zasebne znamke po meri za masažno aromaterapijo
Kaj je eterično olje grenivke?
Eterično olje grenivke je močan izvleček, pridobljen izCitrus paradisirastlina grenivke.
Grenivkeprednosti eteričnega oljavključujejo:
- Razkuževanje površin
- Čiščenje telesa
- Zmanjšanje depresije
- Spodbujanje imunskega sistema
- Zmanjšanje zastajanja tekočine
- Zmanjšanje želje po sladkorju
- Pomoč pri hujšanju
Grenivkino olje je naravno bogato z antioksidanti in fitokemikalijami, ki zmanjšujejo oksidativni stres invnetje, ki povzroča bolezen. Številne prednosti eteričnega olja grenivke so posledica ene od njegovih glavnih sestavin, imenovane limonen (ki predstavlja približno 88 do 95 odstotkov olja). Znano je, da je limonen fitokemikalija, ki se bori proti tumorjem in preprečuje raka ter ščiti DNK in celice pred poškodbami. Eterično olje grenivke poleg limonena vsebuje še druge močne antioksidante, med drugim vitamin C, mircen, terpinen, pinen in citronelol.
Najpogosteje se olje grenivke uporablja zaboj proti okužbam grla in dihal, utrujenost, bolečine v mišicah, kot tudi anaravno zdravilo za artritis. Dosledno ga uporabljajo tudi tisti, ki si prizadevajo shujšati. Rečeno je, da pomaga povečati raven energije in metabolizem, poleg tega pa lahko pomaga tudi zmanjšati željo po sladkorju.
Kot naravno sredstvo za razstrupljanje lahko grenivkino olje pomaga pričiščenje jetertelo odstrani toksinov in odpadkov, poleg tega pa lahko aktivira vaš limfni sistem in nadzoruje zastajanje tekočine.
11 prednosti eteričnega olja grenivke
1. Pomaga pospešiti hujšanje
So vam kdaj rekli, da je grenivka eden najboljših sadežev za hujšanje in kurjenje maščob? No, to je zato, ker nekatere aktivne sestavine grenivke delujejopospeši vaš metabolizemin zmanjšajte apetit. Znano je, da olje grenivke, če ga vdihavamo ali nanesemo lokalno, zmanjša hrepenenje in lakoto, zaradi česar je odlično orodje zahitro hujšanjena zdrav način. Seveda uporaba grenivkinega olja sama po sebi ne bo pripomogla k večji razliki, vendar je lahko v kombinaciji s spremembami prehrane in življenjskega sloga koristna.
Eterično olje grenivke deluje tudi kot odličen diuretik in limfni stimulans. To je eden od razlogov, zakaj je vključen v številne kreme in mešanice proti celulitu, ki se uporabljajo za suho krtačenje. Poleg tega je lahko grenivka zelo učinkovita pri izločanju odvečne vode pri hujšanju, saj pomaga zagnati počasen limfni sistem.
Raziskovalci z medicinske fakultete univerze Nagata na Japonskem so ugotovili, da ima grenivka "osvežujoč in vznemirljiv učinek" ob vdihavanju, kar kaže na aktivacijo aktivnosti simpatičnega živca, ki pomaga nadzorovati telesno težo.
V svoji študiji na živalih so raziskovalci ugotovili, da grenivkina aktivacija aktivnosti simpatičnega živca vpliva na belo maščobno tkivo v telesu, ki je odgovorno za lipolizo. Ko so podgane vdihnile grenivkino olje, so doživele povečano lipolizo, kar je povzročilo zaviranje pridobivanja telesne teže.
2. Deluje kot naravno antibakterijsko sredstvo
Olje grenivke ima protimikrobne učinke, ki pomagajo zmanjšati ali odstraniti škodljive seve bakterij, ki vstopajo v telo z okuženo hrano, vodo ali paraziti. Raziskave kažejo, da se olje grenivke lahko bori celo proti močnim bakterijskim sevom, ki so odgovorni za bolezni, ki se prenašajo s hrano, vključno z E. Coli in salmonelo.
Grenivka se uporablja tudi za ubijanje kožnih ali notranjih bakterij in gliv, boj proti rasti plesni, ubijanje parazitov v krmi za živali, konzerviranje hrane in razkuževanje vode.
Laboratorijska študija, objavljena vRevija za alternativno in komplementarno medicinougotovili, da je izvleček grenivkinih pečk testiran na 67 različnih biotipih, ki so bili gram-pozitivni in gram-negativni organizmi, pokazal antibakterijske lastnosti proti vsem.
3. Pomaga zmanjšati stres
Vonj grenivke poživlja, pomirja in razjasnjuje. Znano je, dalajšanje stresain prinaša občutek miru in sprostitve.
Raziskave kažejo, da lahko vdihavanje olja grenivke ali uporaba za aromaterapijo v vašem domu pomaga vklopiti sprostitvene odzive v možganih in celoznižajte krvni tlak naravno. Vdihavanje hlapov grenivke lahko hitro in neposredno prenese sporočila v možgansko regijo, ki sodeluje pri nadzoru čustvenih odzivov.
Študija iz leta 2002, objavljena vJournal of Japanese Pharmacologyje raziskoval učinke vdihavanja dišave grenivkinega olja na aktivnost simpatičnih možganov pri normalnih odraslih in ugotovil, da grenivkino olje (skupaj z drugimi eteričnimi olji, kot je npr.olje poprove mete, estragon, komarček ineterično olje vrtnice) pomembno vplival na možgansko aktivnost in sprostitev.
Pri odraslih, ki so vdihavali olja, se je relativna simpatična aktivnost povečala za 1,5- do 2,5-krat, kar je izboljšalo njihovo razpoloženje in zmanjšalo stresne občutke. Izkusili so tudi opazno znižanje sistoličnega krvnega tlaka v primerjavi z vdihavanjem topila brez vonja.
4. Pomaga pri lajšanju simptomov mačka
Grenivkino olje je močnožolčnikin stimulans jeter, tako da lahko pomagaprenehajte z glavoboli, hrepenenje in počasnost po dnevu pitja alkohola. Deluje tako, da poveča razstrupljanje in uriniranje, hkrati pa zadrži hrepenenje, ki se lahko pojavi zaradi hormonskih sprememb in sprememb ravni sladkorja v krvi, ki so posledica alkohola.
5. Zmanjša željo po sladkorju
Se vam zdi, da vedno iščete nekaj sladkega? Grenivkino olje lahko pomaga zmanjšati željo po sladkorju in pomagaznebiti te odvisnosti od sladkorja. Limonen, ena glavnih sestavin v grenivkinem olju, je v študijah, ki so vključevale podgane, dokazano uravnotežila raven sladkorja v krvi in zmanjšala apetit. Študije na živalih tudi kažejo, da grenivkino olje vpliva na avtonomni živčni sistem, ki uravnava nezavedne telesne funkcije, vključno s funkcijami, povezanimi s tem, kako obvladujemo stres in prebavo.
6. Pospešuje cirkulacijo in zmanjšuje vnetje
Eterična olja citrusov terapevtske kakovosti so znana po svoji sposobnosti zmanjšanja vnetja in povečanja pretoka krvi. Učinki grenivke na širjenje krvnih žil so lahko koristni kotnaravno zdravilo za PMS krče, glavoboli, napenjanje, utrujenost in bolečine v mišicah.
Raziskave kažejo, da je limonen, ki je prisoten v grenivki in drugih eteričnih oljih citrusov, tisti, ki pomaga zmanjšati vnetje in pomaga uravnavati proizvodnjo citokinov v telesu ali njegov naravni imunski odziv.
7. Pomaga pri prebavi
Povečano pretok krvi v prebavne organe – vključno z mehurjem, jetri, želodcem in ledvicami – pomeni, da grenivkino olje pomaga tudi pri razstrupljanju. Pozitivno vpliva na prebavo, pomaga pri odpravljanju zastajanja tekočine in se bori proti mikrobom v črevesju, črevesju in drugih prebavnih organih.
Znanstveni pregled, objavljen vJournal of Nutrition and Metabolismugotovili, da pitje grenivkinega soka pomaga spodbujati presnovne poti razstrupljanja. Grenivka lahko deluje podobno, če jo vzamemo interno z vodo v majhnih količinah, vendar še ni študij na ljudeh, ki bi to dokazale.
-
100-odstotno čisto naravno kozmetično eterično olje geranije v zasebni blagovni znamki
Kaj je geranijevo olje?
Geranijevo olje se pridobiva iz stebel, listov in cvetov rastline geranije. Geranijevo olje velja za nestrupeno, nedražilno in na splošno ne povzroča preobčutljivosti - njegove terapevtske lastnosti pa vključujejo antidepresiv, antiseptik in celjenje ran. Geranijevo olje je lahko tudi eno najboljših olj za tako vrsto zelo pogostih tipov kože, vključno z mastno ali zakrčeno kožo,ekcem, in dermatitis.
Ali obstaja razlika med oljem geranije in oljem geranije? Če primerjate olje vrtnice geranije z oljem geranije, obe olji prihajata izPelargonijagraveolensrastlina, vendar izhajajo iz različnih sort. Rose geranij ima polno botanično imePelargonium graveolens var. Roseummedtem ko je geranijevo olje preprosto znano kotPelargonium graveolens. Olji sta si po aktivnih sestavinah in koristih izredno podobni, vendar imajo nekateri ljudje raje vonj enega olja kot drugega.
Glavne kemične sestavine geranijevega olja so evgenol, geranik, citronelol, geraniol, linalool, citronelil format, citral, mirtenol, terpineol, meton in sabinen.
Za kaj je dobro olje geranije? Nekatere najpogostejše uporabe eteričnega olja geranije vključujejo:
- Ravnovesje hormonov
- Lajšanje stresa
- depresija
- Vnetje
- Naklada
- Menopavza
- Zdravje zob
- Znižanje krvnega tlaka
- Zdravje kože
Ko lahko eterično olje, kot je olje geranije, odpravi resne zdravstvene težave, kot so te, potem ga morate preizkusiti! To je naravno in varno orodje, ki bo izboljšalo vašo kožo, razpoloženje in notranje zdravje.
Uporaba in koristi geranijevega olja
1. Zmanjševalec gub
Olje vrtnice geranije je znano po svoji dermatološki uporabi za zdravljenje staranja, gub in/alisuha koža. Ima moč zmanjšati videz gub, saj napne kožo obraza in upočasni učinke staranja.
Dodajte dve kapljici olja geranije v losjon za obraz in ga nanesite dvakrat na dan. Po tednu ali dveh boste morda videli, kako so vaše gube začele bledeti.
2. Pomočnik za mišice
Vas boli intenzivna vadba? Lokalna uporaba geranijevega olja lahko pomaga pri vsehmišični krči, bolečine in/ali bolečine, ki pestijo vaše boleče telo.
Ustvarite masažno olje tako, da zmešate pet kapljic geranijevega olja z eno žlico jojobinega olja in ga vmasirate v kožo, s poudarkom na mišicah.
3. Borec proti okužbam
Raziskave so pokazale, da ima geranijevo olje močan antibakterijski in protiglivični učinek proti vsaj 24 različnim vrstam bakterij in gliv. Te antibakterijske in protiglivične lastnosti, ki jih najdemo v geranijevem olju, lahko pomagajo zaščititi vaše telo pred okužbo. Ko uporabljate olje geranije za boj proti zunanji okužbi, vašimunski sistemse lahko osredotoči na vaše notranje funkcije in vas ohranja bolj zdrave.
Da preprečite okužbo, dvakrat na dan nanesite dve kapljici geranijevega olja v kombinaciji z nosilnim oljem, kot je kokosovo olje, na prizadeto mesto, kot je ureznina ali rana, dokler se ne zaceli.
Atletsko stopalo, na primer, je glivična okužba, ki se ji lahko pomaga z oljem geranije. Če želite to narediti, dodajte kapljice olja geranije v kopel za noge s toplo vodo in morsko soljo; naredite to dvakrat na dan za najboljše rezultate.
-
tovarniško dobavljeno eterično olje limone zasebne blagovne znamke, polno vatamina C
KAKŠNE SO PREDNOSTI LIMONINEGA OLJA ZA KOŽO?
Ugotovljeno je bilo, da ima eterično olje limone različne uporabe za kožo, od sončnih opeklin in pikov žuželk do gub. Limonina olja lahko pomagajo izboljšati polt, zlasti pri mastnih tipih kože, ki so nagnjeni k širokim poram, saj ima limona adstrigentne lastnosti.
Zaradi prednosti eteričnega olja limone je vsestranska sestavina pri uporabi v kozmetični industriji. Ima antibakterijske, protivirusne, protiglivične in adstringentne lastnosti, zato se lahko zaradi svojih čistilnih lastnosti limonino olje uporablja kot učinkovita sestavina v različnih kozmetičnih lepotilnih pripravkih, zlasti izdelkih za izpiranje, vključno z mili, čistili in izdelki za nego las.
Uporaba eteričnega olja limone v izdelkih za nego kože lahko pomaga v boju proti prostim radikalom, ki lahko povzročijo prezgodnje staranje kože. Ko se uporablja kot sestavina v kozmetičnih formulacijah za nego kože, je veliko število antioksidantov, ki jih vsebuje limonino olje (ki pomagajo v boju proti tem nadležnim prostim radikalom), v kombinaciji z njegovimi naravnimi adstringentnimi in protibakterijskimi lastnostmi zelo uporabno eterično olje za zelo mastno preobremenjene kože v iskanju svetlejšega bolj čistega sijaja polti.
Zaradi svojih antiseptičnih in antibakterijskih lastnosti je limonino olje tudi zelo učinkovito pri čiščenju majhnih odrgnin, vreznin in ran na koži ter tudi pri zdravljenju nekaterih mikrobnih kožnih težav. Zlasti protiglivične lastnosti eteričnega olja limone lahko naredijo učinkovito sestavino, če ga zmešate in nanesete lokalno pri zdravljenju glivičnih okužb in okužb s kvasovkami, kot je atletsko stopalo.
Eterično olje limone je tudi odličen naraven, nestrupen način za odvračanje žuželk, kot so komarji in klopi, če ga dodamo meglici ali toniku, da ustvarimo organsko pršilo za odganjanje mrčesa.
ALI JE LIMONINO OLJE DOBRO ZA MASTNO KOŽO?
Listi in sadje limonovca vsebujejo visoko vsebnost citronske kisline, limonena in pinena, ki je zelo učinkovit pri ubijanju bakterij. Zaradi tega je limonino olje odlična sestavina, ki jo lahko izberete pri oblikovanju čistil, sredstev za umivanje telesa in mil, saj lahko pomaga ohranjati čiste pore in hkrati odstranjuje bakterije, kar je pomembno za pomoč tistim z aknami in mastno kožo.
Dokazano je, da limonino olje pri mešanju z drugimi eteričnimi olji, kot sta eterično olje sivke in eterična olja kamilice, pomaga pomiriti vnetje in zmanjšati rdečico. Ima tudi adstringentne lastnosti, ki pomagajo napeti kožo in zapreti pore, kar preprečuje nadaljnje vnetje blokad.
ALI LAHKO ETERIČNO OLJE LIMONE NANAŠATE NEPOSREDNO NA KOŽO?
Eterično limono lahko nanesete neposredno na kožo le, če jo zmešate znosilna olja(kot je jojobino olje ali olivno olje), da razredčite moč olja pred nanosom na kožo, zlasti na obraz, vrat in prsi.
Tako kot mnoga druga eterična olja citrusov (npr. eterično olje bergamotke, eterično olje limete itd.) je eterično olje limone fototoksično, kar pomeni, da lahko eterično olje limone povzroči razdraženost in/ali poškodbe kože zaradi izpostavljenosti soncu ali drugim UV žarkom. viri, kot so ležalniki. Uporabo eteričnega olja limone v izdelkih, ki ostanejo na izdelku, je treba omejiti, če ga uporabljate redno in podnevi, da zmanjšate možnost reakcije.
-
proizvajalec dišave za aromaterapijo čisto naravno eterično olje ylang ylang
Ylang Ylang olje Opis izdelka
Cvet Ylang Ylang se že stoletja uporablja v parfumih, verskih obredih, aromaterapiji in poročnih dogodkih, eterično olje, proizvedeno iz tega cveta, pa je prav tako vsestransko. Številne uporabe in koristi olja Ylang Ylang lahko dosežete, če ga uporabljate aromatično, lokalno in interno. Ko ga zaužijemo, ima eterično olje Ylang Ylang močno sposobnost zagotavljanja antioksidativne podpore, zaradi česar je cenjeno olje za zdravje telesa.* Ylang Ylang se pogosto uporablja za njegove zunanje koristi in lahko spodbuja videz zdrave kože in las. Priljubljena dišava olja Ylang Ylang se pogosto uporablja v parfumih in aromaterapiji zaradi bogatega vonja ter pomirjujočega in dvigovalnega učinka na razpoloženje.
Ylang Ylang Uporaba in koristi
- Pomagajte spremeniti svoje turobno razpoloženje v veselo z uporabo eteričnega olja Ylang Ylang. Kadarkoli ste potrti ali pod stresom, nanesite nekaj kapljic eteričnega olja Ylang Ylang na zadnji del vratu za pomirjujoč in poživljajoč učinek. Zaradi ene od glavnih kemičnih sestavin olja Ylang Ylang, germakrena, ima olje naravne lastnosti pomirjanja. Ylang Ylang je znan tudi po svojih poživljajočih učinkih in je odlično olje, ki ga lahko nanesete, ko potrebujete spodbudo.
- Ne dovolite, da bi škodljiva poletna vročina preprečila, da bi vaši lasje izgledali zdravi in močni. Namesto tega uporabite eterično olje Ylang Ylang. Olje Ylang Ylang je polno organskih sestavin, ki spodbujajo videz zdravih las. Da bi vaši lasje zaščitili pred uničenjem zaradi poletne vročine, vmasirajte Ylang Ylang v lasišče in povečajte videz zdravih, sijočih las.
- Napolnite svoj dom z bogatimi in sladkimi vonji tropskega cveta Ylang Ylang. Ta rumena zvezdasta roža je biser aromatične industrije in njeno eterično olje lahko uporabite za ustvarjanje sproščujočega vzdušja. Za pridobitev teh čudovitih aromatičnih prednosti dodajte nekaj kapljic Ylang Ylanga v svoj difuzor. Ta bogata aroma ne bo le dobro dišala, ampak bo tudi dvignila vaše razpoloženje in spodbudila pomirjujoč učinek.
- Znebite se stresa z neverjetno kopeljo, ki bo poživila vaše čute in spodbudila sprostitev. Za vrhunsko kopalno izkušnjo dodajte eterično olje Ylang Ylang v kopel z Epsomovo soljo. Zaradi pomirjujočih in blagodejnih lastnosti olja Ylang Ylang bo ta kopel ravno tisto, kar potrebujete, da se boste sprostili po napornem dnevu.
- Se trudite videti stvari s svetle plati? Za bolj optimistično perspektivo uporabite eterično olje Ylang Ylang aromatično ali lokalno. Ylang Ylang je močna poživljajoča komponenta in pomaga spodbujati pozitiven pogled.
- Ustvarite popolno masažno mešanico za razbremenitev z eteričnim oljem Ylang Ylang. Masaže so odličen način za pomoč pri sprostitvi napetih mišic in občutkov, vključitev Ylang Ylanga v vašo masažo pa bo zagotovila popolno sproščujočo izkušnjo. Ylang Ylang je znan in cenjen zaradi svoje sposobnosti pomirjanja in pomirjanja razpoloženja, obenem pa zagotavlja poživljajoč učinek. Če želite ustvariti močno in učinkovito masažno mešanico, ki pomaga zmanjšati učinke vsakodnevnega stresa, dodajte nekaj kapljic Ylang YlangaKokosovo oljein vmasirajte v hrbet in ramena.
- Izogibajte se škodljivim kemikalijam, ki jih najdemo v balzamih za globinske lase in tretmajih za globinsko nego las, in pojdite naravno! Ustvarite svoj naravni globinski balzam za lase tako, da frakcioniranemu kokosovemu olju dodate eterično olje Ylang Ylang in ga nanesete na lase. Olje Ylang Ylang vsebuje odlične lastnosti za lase, zaradi katerih bodo vaši lasje videti zdravi in lepi!
- Podarite svoji koži malo TLC z aromaterapevtsko parno nego obraza z eteričnim oljem Ylang Ylang. Nege obraza s paro so odlične za vašo kožo. Toplota iz pare pomaga odpreti pore in pri tem sprostiti bakterije in umazanijo s kože. Vključitev Ylang Ylanga v vašo parno nego obraza bo pripomogla k ohranjanju zdravega videza kože in dodala sladek vonj vaši domači negi obraza.
- Bogata dišava Ylang Ylanga je zelo priljubljena in se v veliki meri uporablja za izdelavo parfumov. Za čudovito dišeč naraven parfum kanite kapljico ali dve Ylang Ylanga na zapestje. Ta parfum bo oddajal tudi blagodejno in pomirjujočo aromo.
- Pomagajte spremeniti svoje turobno razpoloženje v veselo z uporabo eteričnega olja Ylang Ylang. Kadarkoli ste potrti ali pod stresom, nanesite nekaj kapljic eteričnega olja Ylang Ylang na zadnji del vratu za pomirjujoč in poživljajoč učinek. Zaradi ene od glavnih kemičnih sestavin olja Ylang Ylang, germakrena, ima olje naravne lastnosti pomirjanja. Ylang Ylang je znan tudi po svojih poživljajočih učinkih in je odlično olje, ki ga lahko nanesete, ko potrebujete spodbudo.
-
tovarna neposredno dobavi novo 10 ml eteričnega olja sladke pomaranče v razsutem stanju za parfum
Eterično olje sladke pomaranče poleg neustavljive arome nudi številne blagodejne učinke na kožo. Olje sladke pomaranče se proizvaja iz lupine pomaranč.
Sladka dišeča aroma vam dvigne razpoloženje in poskrbi za boljše počutje. Sveža dišava je eden najmočnejših antidepresivov »matere narave« v aromaterapiji. Vonj sladke pomaranče, ki izboljšuje razpoloženje, lajša stres in tesnobo ter vas pusti mirne in pod nadzorom!
Eterična oljaso koncentrirana olja iz rastlin, sadja in zelišč, ki se pridobivajo z destilacijo. Postopek destilacije uporablja vodo ali paro za ekstrakcijo olj iz različnih delov rastline ali lupine sadja (agrumov, kot so limone, grenivke in pomaranče), ne da bi izgubili katere koli koristne lastnosti.
KORISTI ETERIČNEGA OLJA SLADKE POMARANČE
Sladka pomaranča, ozCitrus sinensis, je sadež, iz katerega se proizvaja to koristno eterično olje, ki se pogosto uporablja v različnih izdelkih za nego kože zaradi svoje arome ter antioksidativnih in antiseptičnih lastnosti.
Prednosti skromnega pomarančnega olja se nanašajo tudi na zaščito kože pred prostimi radikali in zdravljenje aken. To eterično olje je eno najučinkovitejših zaohranjanje vaše kože čisto in brez aken. Torej, kakšne so prednosti eteričnega olja sladke pomaranče?
- Zmanjša temne lise in madeže prekovitamin C
- Bori se proti prostim radikalom in preprečuje prezgodnje staranje kože
- Antibakterijske lastnosti pomagajo v boju proti aknam
- Pospešuje cirkulacijo v koži
- Spodbuja rast celic in sintezo kolagena
- Zoži velike pore in učvrsti kožo (astringentno)
- Nadzoruje odvečno maščobo, ki nastane na koži
- Služi kotantidepresiv in anti-anksioznostv aromaterapiji
- Ima antiseptične zdravilne lastnosti
Dodajanje tega olja v vaš režim lahko pomaga pri zdravljenju in zaščiti povrhnjice pred okužbo z bakterijami, prijeten vonj pa vas bo motiviral za dosledno uporabo izdelka!
PREDNOSTI ETERIČNEGA OLJA SLADKE POMARANČE ZA AKNE
Akne nastanejo, ker vaše žleze lojnice proizvajajo preveč maščobe in mašijo pore, kar vodi do razvoja bakterije, imenovanePropionibacterium acnes.
Močne antibakterijske lastnosti eteričnega olja sladke pomaranče pomagajo pri zdravljenju kože pred aizbruh aken. Encimi v pomarančnem olju ohranjajo kožo čisto in brez madežev. Olje ima antiseptične lastnosti, ki preprečujejo nadaljnje širjenje bakterij in povzročajo več aken.
Eterično olje sladke pomaranče je dobro za vse tipe kože: za mastno, suho in mešano kožo. Olja citrusov pomagajo odstraniti odvečni sebum s kože in ohranjajo njeno ravnovesje.
ETERIČNO OLJE SLADKE POMARANČE ZA BISTER UM
Čeprav eterična olja niso zdravilo za depresijo ali anksioznost, lahko pomagajo ublažiti simptome, ki spremljajo to bolezen. Uporaba eteričnih olj, kot je olje sladke pomaranče, lahkodvigni svoje razpoloženje, pomiri vaš um in vam pomaga bolje spati.
Aroma sladke pomaranče je znana kot pomirjujoča, sproščujoča in uravnovešajoča, zaradi česar je popolna za uporabo zvečer ali kadar koli morate razbremeniti in se osredotočiti.
Eden od simptomov, ki kaže na tesnobo, je pomanjkanje energije in motivacije. Torej, ko sladka pomaranča prinaša višjo raven energije, se spodbuda, da nekaj naredimo, poveča in postane lažje napredovati.
UČINKI ETERIČNEGA OLJA SLADKE POMARANČE PROTI STARANJU
Staranje je neizogibno, vendar lahko znake staranja upočasnite z uporabo naravnih izdelkov za nego kože, kadar koli lahko. Naravni izdelek za nego kože, ki vsebuje olje sladke pomaranče kot eno izmed sestavin, bo pomagal zmanjšati gube, zožiti obrazne pore, zmanjšati temne madeže, zapolniti drobne gubice ter koži povrniti prožnost in elastičnost.
OPOMNIK ZA POVEČANJE VLAGE SVOJE KOŽE
Olje sladke pomaranče v kateri koli lepotni rutini je treba kombinirati s tonami vlage, da uravnotežite trpek videz in kožo nasičite s prepotrebno hidracijo. Vlaga se zadrži v vodi vaše kože.
S staranjem se vaša naravna raven vlage zmanjša. Tu lahko pomagajo naravni vlažilni izdelki. Redno vlaženje kože lahko pomaga izboljšati celotno polt.
Ko se vlažnost vaše kože stabilizira, bo postala bolj gladka. Ohranjanje vlažnosti vaše kože bo povečalo pomlajevanje kožnih celic, ki ga lahko spodbuja olje sladke pomaranče. Ta načrt vam lahko pomaga preprečiti nastanek drobnih linij in gub.
OPOMBA O FOTOTOKSIČNOSTI ETERIČNIH OLJ CITRUSOV
Ne pozabite, da olje sladke pomaranče ne velja za fototoksično, nekaj olj citrusov (limona, limeta, grenka pomaranča,bergamotka itd.) lahko povzročijo fototoksičnost, kar pomeni, da jih je najbolje nanesti ponoči.
Fototoksična olja lahko povečajo nevarnost za kožo, ko je ta izpostavljena soncu, zaradi česar je bolj nagnjena k opeklinam kot običajno. Če uporabljate več izdelkov hkrati (ali uporabljate veliko enega samega izdelka) z olji citrusov, morate podnevi nujno uporabljati kremo za sončenje, da se zaščitite pred UV žarki!
Blagodejni učinki eteričnega olja sladke pomaranče v vašem naravnem izdelku za nego kože bodo zbistrili vaš um in telo, da boste osveženi in pripravljeni na dan, ki je pred vami.
-
zasebna znamka 100 % čista naravna nega kože 10 ml eteričnega olja jasmina za masažo
Jasminovo olje, vrstaeterično oljepridobljen iz jasminovega cveta,je priljubljeno naravno zdravilo za izboljšanje razpoloženja, premagovanje stresa in uravnavanje hormonov. Jasminovo olje se v delih Azije že stoletja uporablja kotnaravno zdravilo za depresijo, anksioznost, čustveni stres, nizek libido in nespečnost.
Raziskave kažejo, da jasminovo olje, ki ima rodovno ime vrsteJasminum officinale,deluje tako, da pozitivno vpliva na živčni sistem. Skoziaromaterapijaali s prodiranjem v kožo olja iz cvetov jasmina vplivajo na številne biološke dejavnike - vključno s srčnim utripom, telesno temperaturo, odzivom na stres, budnostjo, krvnim tlakom in dihanjem.
Mnogi ljudje jasminovo olje imenujejonaravni afrodiziakker naj bi imel "zapeljiv" vonj, ki lahko poveča čutnost. Pravzaprav jasminovo olje včasih dobi vzdevek "kraljica noči" - tako zaradi močnega vonja jasminovega cveta ponoči kot tudi zaradi njegovih lastnosti, ki povečujejo libido.
Kaj je jasminovo olje?
Tradicionalno so jasminovo olje uporabljali v krajih, kot je Kitajska, za pomoč telesurazstrupljanjein lajšanje bolezni dihal in jeter. Uporablja se tudi za zmanjšanje bolečin, povezanih z nosečnostjo in porodom. Tukaj je nekaj najbolj dobro raziskanih in priljubljenih prednosti jasminovega olja danes:
- Soočanje s stresom
- Zmanjšanje tesnobe
- Boj proti depresiji
- Povečanje pozornosti
- Pomoč v boju proti nizki energiji ozsindrom kronične utrujenosti
- Zmanjšuje simptome menopavze in deluje kot naravno zdravilo za PMS in krče
- Pomoč pri spanju
- Deluje kot afrodiziak
Kako lahko uporabite jasminovo olje?
- Lahko ga vdihnete skozi nos ali nanesete neposredno na kožo.
- Ni ga treba kombinirati z nosilnim oljem, namesto tega se priporoča uporaba nerazredčenega za najboljše rezultate.
- Lahko ga tudi razpršite v vašem domu ali ga kombinirate z drugimi vlažilnimi losjonikokosovo oljeali eterična olja za številne različne namene v gospodinjstvu in telesu - na primer domače masažno olje, pilingi za telo, mila in sveče.
- Lahko ga kombinirate z drugimi eteričnimi olji in tako ustvarite domač parfum (recept je v tem članku). Kateri vonji se dobro zlijejo z jasminom? Citrusna olja, sivka in še več!
11 uporab in koristi jasminovega olja
1. Lajšanje depresije in anksioznosti
Številne študije so odkrile izboljšanje razpoloženja in spanja po uporabi jasminovega olja kot aromaterapije ali lokalno na koži, poleg tega pa jenačin za dvig ravni energije. Rezultati kažejo, da ima jasminovo olje stimulativni/aktivacijski učinek na možgane in hkrati pomaga izboljšati razpoloženje.
Študija, objavljena vKomunikacije o naravnih izdelkihugotovili, da je jasminovo olje, uporabljeno na koži v obdobju osmih tednov, udeležencem pomagalo občutiti izboljšanje razpoloženja in zmanjšanje fizičnih in čustvenih znakov nizke energije.
2. Povečajte vzburjenje
V primerjavi s placebom je jasminovo olje povzročilo znatno povečanje fizičnih znakov vzburjenosti - kot so hitrost dihanja, telesna temperatura, nasičenost krvi s kisikom ter sistolični in diastolični krvni tlak - v študiji, opravljeni na zdravih odraslih ženskah. Subjekti v skupini jasminovega olja so se prav tako ocenili kot bolj budni in bolj živahni kot subjekti v kontrolni skupini. Rezultati študije kažejo, da lahko jasminovo olje poveča aktivnost avtonomnega vzburjenja in hkrati pomaga dvigniti razpoloženje.
3. Izboljšajte imuniteto in se borite proti okužbam
Menijo, da ima jasminovo olje protivirusne, antibiotične in protiglivične lastnosti, zaradi katerih je učinkovito prikrepitev imunostiin boj proti bolezni. Pravzaprav se jasminovo olje na Tajskem, Kitajskem in v drugih azijskih državah že stoletja uporablja kot zdravilo ljudske medicine za boj proti hepatitisu, raznim notranjim okužbam ter boleznim dihal in kože. In vitro in in vivo študije na živalih kažejo, da je oleuropein, sekoiridoidni glikozid, ki ga najdemo v jasminovem olju, ena od primarnih aktivnih sestavin olja, ki se lahko bori proti škodljivim okužbam in poveča imunsko delovanje.
Za jasminovo olje je bilo tudi posebej dokazano, da deluje protimikrobno proti bakterijam, ki povzročajostafilokokne okužbein glivica, ki povzročakandida.
Vdihavanje jasminovega olja, neposredno ali z infundiranjem doma, lahko pomaga pri čiščenju sluzi in bakterij v nosnih poteh in dihalnih simptomov. Nanos na kožo lahko tudi zmanjšavnetje, rdečico, bolečino in pospeši čas, potreben za celjenje ran.
4. Pomoč pri zaspanju
Počuti se, kot da sivedno utrujena imate težave s spanjem? Jasminovo olje ima pomirjujoč učinek, ki lahko deluje kot naravno pomirjevalo in vam pomaga bolje spati.
Študija, objavljena vEuropean Journal of Applied Physiologyugotovil, davonj jasminovega čajaje imel sedativne učinke tako na aktivnost avtonomnega živca kot na razpoloženjska stanja. Vdihavanje jasmina skupaj s sivko je pomagalo zmanjšati srčni utrip ter prinesti občutke umirjenosti in sproščenosti, kar je pomembno za odmerjanje in izogibanje nemirnim nočem.
Za razpršitev jasminovega olja v vašem domu zmešajte več kapljic v difuzorju z drugimi pomirjujočimi olji, npr.olje sivkeozkadilno olje.
5. Zmanjšajte simptome menopavze
Uporaba jasminovega olja bodisi kot aromaterapevtski tretma ali nanos neposredno na kožo lahko pomaga zmanjšati čustvene in fizične simptome menopavze ter deluje kotnaravno zdravilo za lajšanje menopavze.
V študiji, objavljeni vJournal of Evidence-Based Complementary and Alternative MedicineKo so ženske v menopavzi osem tednov na kožo nanašale jasminovo olje, so pokazale izboljšanje ravni energije, razpoloženja in simptomov, povezanih z menopavzo, vključno z vročinskimi oblivi, bolečino in depresijo, v primerjavi z ženskami, ki jasminovega olja niso uporabljale.
6. Preprečite ali izboljšajte simptome PMS
Študije kažejo, da je jasminovo olje v skupinieterična olja, ki pomagajo uravnovesiti hormoneravni tako, da delujejo kot fitoestrogeni, rastlinske sestavine s fenolno strukturo, podobno estrogenu. To daje olja terapevtske kakovosti, vključno z oljem jasmina, sposobnost, da pomagajo popraviti PMS, menopavzo in druge težave, povezane s hormoni.
Na primer, po testiranju žensk na 11 pogostih simptomov, povezanih s hormonskimi nihanji – vključno z nespečnostjo, živčnostjo, šibkostjo in glavoboli – so raziskovalci ugotovili, da sta aromaterapija in masaža s fitoestrogenskimi olji pomagala zmanjšati simptome, ne da bi povzročila negativne stranske učinke.
Masiranje jasminovega olja na kožo ali njegovo vdihavanje lahko pomagazmanjša simptome PMSvključno z glavoboli, želodčnimi krči,aknein druge kožne nemire ali nemir.
-
proizvajalec nov difuzor dišava za aromaterapijo čisto naravno olje bergamotke
Olje bergamotke je eno najboljših, saj krepi samozavest in izboljšuje razpoloženjeeterična olja za depresijoin pomaga ublažiti stres in tesnobo. noterTradicionalna kitajska medicina, bergamotka se uporablja za pomoč pri pretoku vitalne energije, da lahko prebavni sistem deluje pravilno, uporablja pa se tudi za preprečevanje rasti bakterij, lajša bolečine v mišicah in krepi zdravje vaše kože. Da, to ni poni z enim trikom!
Ne le, da se olje bergamotke ponaša z zelo impresivnimi koristmi za zdravje, je tudi ena glavnih sestavin za proizvodnjo parfumov zaradi svoje sposobnosti, da uravnovesi mešanico arom in uskladi vse esence ter tako izboljša dišavo. Uporablja ga tudi farmacevtska industrija, tako za absorpcijo neprijetnih vonjav zdravil kot za antiseptične in antibakterijske lastnosti.
Če iščete sladko, a pikantno dišavo, podobno citrusom, s katero se boste počutili pomirjene, samozavestne in mirne, potem poskusite olje bergamotke. Njegove koristi daleč presegajo njegovo sposobnost izboljšanja razpoloženja, s pozitivnimi učinki na vaš srčno-žilni, prebavni in dihalni sistem.
Kaj je eterično olje bergamotke?
Od kod prihaja olje bergamotke? Bergamotka je rastlina, ki daje vrsto citrusov in njeno znanstveno ime jeCitrus bergamija. Opredeljena je kot hibrid med kislo pomarančo in limono ali kot mutacija limone.
Olje se vzame iz lupine sadja in se uporablja za izdelavo zdravil. Eterično olje bergamotke, tako kot drugaeterična olja, se lahko destilira s paro ali ekstrahira s tekočim CO2 (znano kot "hladna" ekstrakcija); mnogi strokovnjaki podpirajo idejo, da hladna ekstrakcija pomaga ohraniti več aktivnih spojin v eteričnih oljih, ki jih lahko uniči visoka toplota parne destilacije. Olje se običajno uporablja včrni čaj, ki se imenuje Earl Grey.
Čeprav njene korenine segajo v jugovzhodno Azijo, so bergamotko pogosteje gojili v južnem delu Italije. Eterično olje bergamotke je celo ime dobilo po mestu Bergamo v Lombardiji v Italiji, kjer so ga prvotno prodajali. In v ljudski italijanski medicini so bergamotko uporabljali za zniževanje vročine, boj proti parazitskim boleznim in lajšanje vnetega grla. Olje bergamotke proizvajajo tudi na Slonokoščeni obali, v Argentini, Turčiji, Braziliji in Maroku.
Uporaba eteričnega olja bergamotke kot naravnega zdravila prinaša številne presenetljive zdravstvene koristi. Olje bergamotke je antibakterijsko, protiinfekcijsko, protivnetno in antispazmodično. Poživlja, izboljša vašo prebavo in skrbi za pravilno delovanje vašega sistema.
Koristi in uporaba bergamotnega olja
1. Pomaga pri lajšanju depresije
Veliko jih jeznaki depresije, vključno z utrujenostjo, žalostnim razpoloženjem, nizko spolno željo, pomanjkanjem apetita, občutkom nemoči in nezanimanja za skupne dejavnosti. Vsaka oseba doživlja to stanje duševnega zdravja na drugačen način. Dobra novica je, da obstajajonaravna zdravila za depresijoki so učinkoviti in dosežejo glavni vzrok težave. To vključuje sestavine eteričnega olja bergamotke, ki imajo antidepresivne in stimulativne lastnosti. Bergamotka je znana po svoji sposobnosti spodbujanja veselja, občutka svežine in povečane energije z izboljšanjem krvnega obtoka.
Študija, izvedena leta 2011, kaže, da nanos mešanih eteričnih olj udeležencem pomaga pri zdravljenju simptomov depresije in anksioznosti. Za to študijo so mešana eterična olja sestavljala bergamotka inolja sivke, udeleženci pa so bili analizirani na podlagi krvnega tlaka, utripa, dihanja in temperature kože. Poleg tega so morali subjekti oceniti svoje čustveno stanje v smislu sproščenosti, moči, umirjenosti, pozornosti, razpoloženja in budnosti, da bi ocenili vedenjske spremembe.
Udeleženci v eksperimentalni skupini so mešanico eteričnega olja lokalno nanesli na kožo trebuha. V primerjavi s placebom so mešana eterična olja povzročila znatno zmanjšanje srčnega utripa in krvnega tlaka. Na čustveni ravni so se subjekti v skupini z mešanimi eteričnimi olji ocenili kot "bolj umirjeni" in "bolj sproščeni" kot subjekti v kontrolni skupini. Raziskava dokazuje sproščujoč učinek mešanice olj sivke in bergamotke ter daje dokaze za njeno uporabo v medicini za zdravljenje depresije ali anksioznosti pri ljudeh.
In pilotna študija iz leta 2017 je pokazala, da ko so ženske v čakalnici centra za duševno zdravje 15 minut vdihavale olje bergamotke. Raziskovalci so ugotovili, da je izpostavljenost bergamotki izboljšala pozitivna čustva udeležencev v eksperimentalni skupini.
Za uporabo bergamotnega olja pri depresiji in spremembah razpoloženja si vtrite 1–2 kapljici v roke in pokrijte usta in nos ter počasi vdihnite vonj olja. Poskusite lahko tudi vtreti 2–3 kapljice bergamotke na trebuh, zadnji del vratu in stopala ali pa 5 kapljic razpršiti doma ali v službi.
2. Pomaga pri zniževanju krvnega tlaka
Olje bergamotke pomaga vzdrževati pravilno presnovo s spodbujanjem hormonskega izločanja, prebavnih sokov, žolča in insulina. To pomaga prebavnemu sistemu in omogoča pravilno absorpcijo hranil. Ti sokovi prav tako asimilirajo razgradnjo sladkorja in lahkonižji krvni tlak.
Študija iz leta 2006, ki je vključevala 52 bolnikov s hipertenzijo, kaže, da olje bergamotke v kombinaciji s sivko inylang ylang, se lahko uporablja za zmanjšanje psiholoških odzivov na stres, ravni serumskega kortizola in ravni krvnega tlaka. Tri eterična olja so zmešali in vsak dan štiri tedne vdihavali bolniki s hipertenzijo. Raziskovalci so ugotovili, da krvni tlak, utrip, stres in anksioznost terravni kortizolaso se bistveno razlikovale od tistih, ugotovljenih v skupini, ki je prejemala placebo, in kontrolni skupini.
Za zmanjšanje krvnega tlaka in srčnega utripa doma ali v službi nakapajte 5 kapljic bergamotke ali pa 2–3 kapljice nanesite lokalno na sence in trebuh.
3. Preprečuje in se bori proti okužbam
Olje bergamotke se uporablja v milih za kožo, ker pomaga zavirati rast bakterij in gliv. Glede na recenzijo, objavljeno vMeje v farmakologiji, so poročali, da lahko eterično olje bergamotke zavira rastCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusinStaphylococcus aureus.
Študije in vitro tudi kažejo, da ima lahko olje bergamotke potencialno vlogo pri lokalnem zdravljenjuokužbe s kandido. In poleg tega laboratorijske študije kažejo, da so sestavine bergamotke, predvsem linalool, učinkovite proti običajnim patogenom, ki se prenašajo s hrano.
Če želite izkoristiti to neverjetno korist, razpršite 5 kapljic bergamotke ali nanesite 2–3 kapljice lokalno na grlo, trebuh in stopala.
4. Lajša stres in tesnobo
Olje bergamotke je relaksant – zmanjšuje živčno napetost in deluje kotblažilec stresainnaravno zdravilo za tesnobo. Študija, objavljena vKomplementarne medicinske raziskavekaže, da so zdrave ženske, ki so bile izpostavljene hlapom olja bergamotke, pokazale psihološke in fiziološke učinke.
Prostovoljci so bili 15 minut izpostavljeni trem poskusnim nastavitvam: počitek sam, počitek in vodna para ter počitek in hlapi eteričnega olja bergamotke. Vzorci sline so bili zbrani takoj po vsaki postavitvi in prostovoljci so izpolnili profile o svojem trenutnem razpoloženju, stopnji anksioznosti in stopnji utrujenosti.
Raziskovalci so ugotovili, da so bile ravni kortizola v slini znatno nižje v skupini, ki je jemala bergamotko, kot v skupini, ki je uživala samo počitek, in skupina, ki je jedla bergamotko, je izboljšala rezultate negativnih čustev in utrujenosti. Ugotovljeno je bilo, da vdihavanje hlapov eteričnega olja bergamotke povzroči psihološke in fiziološke učinke v relativno kratkem času. Ni čudno, da je bergamotka ena izmed najboljšiheterična olja za tesnobo.
Za lajšanje stresa in tesnobe z oljem bergamotke razpršite 5 kapljic doma ali v službi, vdihnite olje neposredno iz stekleničke ali nanesite 2–3 kapljice lokalno na sence in zadnji del vratu. Lahko poskusite tudi mojoDIY rešitev za zmanjšanje stresaki je narejen z eteričnimi olji bergamotke, sivke, kadila in mira.
5. Lajša bolečine
Olje bergamotke je odličen način za zmanjšanje simptomov zvinov, bolečin v mišicah in glavobolov. Namesto da se zanašate na zdravila proti bolečinam, ki imajo neprijetne stranske učinke, uporabite to varno in naravno oljezmanjšati bolečinoin napetost.
Raziskave kažejo, da ima olje bergamotke analgetičen učinek in se lahko uporablja v komplementarni medicini za zmanjšanje napetosti v telesu. In pregled farmakoloških študij, objavljenih vMednarodni časopis za molekularne znanostiugotovili, da ima linalool – komponenta, ki jo najdemo v oljih bergamotke, sivke in palisandra – številne farmakološke aktivnosti, vključno s protivnetnimi, analgetičnimi in antikonvulzivnimi učinki. Raziskovalci verjamejo, da je to morda sposobnost linaloola, da blokira učinke na receptorje za bolečino in zavira sproščanje snovi P, spojine, ki sodeluje pri prenosu bolečine in drugih živčnih impulzov.
Za zmanjšanje bolečine vtrite pet kapljic olja bergamotke na boleče mišice ali na mesta, kjer čutite napetost. Za prekrivanje večje površine kombinirajte bergamotko z anosilno oljekot kokosovo olje.
6. Krepi zdravje kože
Olje bergamotke ima pomirjujoče, antiseptične, antibakterijske in protivnetne lastnosti, zato dobro vpliva na zdravje vaše kože, če ga nanesete lokalno. Eterično olje bergamotke lahko uporabite zaznebite se brazgotinin znamenja na koži, tonira kožo in pomirja razdraženost kože. V italijanski ljudski medicini so ga uporabljali za lažje celjenje ran in ga dodajali domačim razkužilom za kožo.
Za izboljšanje zdravja vaše kože ali spodbujanje celjenja kanite pet kapljic olja bergamotke na vato ali blazinico in z njo podrgnite okuženo mesto. Topli kopalni vodi lahko dodate tudi 10 kapljic olja bergamotke – koristi kopeli z oljem bergamotke presegajo vašo kožo. Odlično je za vaše razpoloženje in zmanjšuje nakopičeno napetost.
-
10 ml čistega terapevtskega prilagojenega olja mire za aromo zasebne blagovne znamke
Kaj je Mira?
Mira je smola ali soku podobna snov, ki izvira iz drevesa, imenovanegaCommiphora myrrha, pogost v Afriki in na Bližnjem vzhodu. Mira je botanično sorodna kadilu in je ena najbolj razširjeniheterična oljav svetu.
Mira je značilna po belih cvetovih in grčastem deblu. Včasih ima drevo zelo malo listov zaradi suhih puščavskih razmer, kjer raste. Zaradi surovega vremena in vetra lahko včasih dobi nenavadno in zvito obliko.
Za nabiranje mire je treba drevesna debla razrezati, da se izloči smola. Pustimo, da se smola posuši in postane videti kot solze vzdolž drevesnega debla. Smolo nato zberemo in iz soka s parno destilacijo pripravimo eterično olje.
Mirino olje ima dimljen, sladek ali včasih grenak vonj. Beseda mira izhaja iz arabske besede "murr", kar pomeni grenko. Olje je rumenkasto oranžne barve z viskozno konsistenco. Običajno se uporablja kot osnova za parfume in druge dišave.
V miri najdemo dve primarni aktivni spojini, imenovani terpenoidi in seskviterpeni, ki delujeta protivnetno in antioksidativno. Posebej seskviterpeni vplivajo tudi na naše čustveno središče v hipotalamusu in nam pomagajo ostati mirni in uravnoteženi. Obe spojini se preiskujeta glede njunih protirakavih in protibakterijskih koristi ter drugih možnih terapevtskih uporab.
Koristi olja mire
Mirino olje ima številne potencialne koristi, čeprav so potrebne nadaljnje raziskave, da se določijo natančni mehanizmi njegovega delovanja in odmerki za terapevtske koristi. Tukaj je nekaj glavnih prednosti uporabe olja mire:
1. Močan antioksidant
Študija na živalih iz leta 2010 vJournal of Food and Chemical Toxicologyugotovili, da lahko mira ščiti pred poškodbami jeter pri kuncih zaradi svojevisoka antioksidativna zmogljivost. Morda obstaja nekaj možnosti za uporabo tudi pri ljudeh.
2. Koristi proti raku
Laboratorijska študija je pokazala, da ima mira tudi potencialne koristi proti raku. Raziskovalci so ugotovili, da je mira lahko zmanjšala proliferacijo ali razmnoževanje človeških rakavih celic. Ugotovili so, da mira zavira rast osmih različnih vrst rakavih celic, zlasti ginekoloških rakov. Čeprav so potrebne dodatne raziskave, da bi natančno ugotovili, kako uporabljati miro za zdravljenje raka, je ta začetna raziskava obetavna.
3. Antibakterijske in protiglivične prednosti
Zgodovinsko gledano so miro uporabljali za zdravljenje ran in preprečevanje okužb. Še vedno se lahko uporablja na ta način pri manjših glivičnih draženjih, kot so atletsko stopalo, slab zadah, lišaji (ki jih lahko povzročikandida), in akne.
Mirino olje lahko pomaga v boju proti nekaterim vrstam bakterij. Na primer, v laboratorijskih študijah se zdi, da je močan protiS. aureusokužbe (staph). Zdi se, da se protibakterijske lastnosti olja mire povečajo, če ga uporabljamo skupaj z oljem kadila, drugim priljubljenim svetopisemskim oljem.
Najprej nanesite nekaj kapljic na čisto brisačo, preden jo nanesete neposredno na kožo.
4. Proti parazitom
Razvito je bilo zdravilo, ki uporablja miro za zdravljenje fascioliaze, okužbe s parazitskimi črvi, ki okužuje ljudi po vsem svetu. Ta parazit se običajno prenaša z zaužitjem vodnih alg in drugih rastlin. Zdravilo, narejeno iz mire, je lahko zmanjšalo simptome okužbe, pa tudi zmanjšanje števila jajčec parazitov v blatu.
5. Zdravje kože
Mira lahko pomaga ohranjati zdravo kožo tako, da pomiri razpokane lise. Običajno se dodaja izdelkom za nego kože, da pomaga pri vlaženju in tudi kot dišava. Stari Egipčani so ga uporabljali za preprečevanje staranja in ohranjanje zdrave kože.
Raziskovalna študija iz leta 2010 je odkrila, da je lokalna uporaba miranega olja pomagala dvigniti bele krvne celice okoli kožnih ran, kar je vodilo k hitrejšemu celjenju.
6. Sprostitev
Mira se pogosto uporablja v aromaterapiji za masaže. Dodamo ga lahko tudi topli kopeli ali nanesemo neposredno na kožo.
-
10 ml čistega naravnega veleprodajnega masivnega terapevtskega olja zelene mete za masažo
Zdravstvene koristi eteričnega olja zelene mete:
1. Podpira zdravje prebave
Ena izmed najbolj priljubljenih uporabeterično olje meteje okrepiti zdravje vašega prebavnega sistema. Na primer, ima karminativne lastnosti, ki pomaga nastalim plinom naravno izhajati iz telesa in preprečuje nastajanje in kopičenje odvečnih plinov v črevesju in želodcu. Tako pomaga lajšati prebavne motnje, bruhanje in napenjanje.
Poleg tega pomaga spodbuditi pravilno in pravočasno izločanje prebavnih encimov, želodčnih sokov in žolča, kar tako omogoča pravilno razgradnjo hrane, ki se zlahka absorbira v krvni obtok, kar dodatno preprečuje prebavne motnje in drisko.
Poleg tega ima olje zelene mete kemično spojino, imenovano karvon, ki je monoterpen, za katerega je znano, da prispeva k njegovi antispazmodični lastnosti, kot so raziskali raziskovalci zvezne univerze Sergipe v Braziliji, ki so leta 2013 izvedli študijo. pomaga sprostiti stene prebavil in pomirja krče, krče ter krčenje želodca in črevesja.
2. Zagotavlja lajšanje bolečin
Eterično olje mete je tudi odlično zdravilo za lajšanje bolečin pri glavobolih ter bolečih sklepih in mišicah. Ima protivnetne in analgetične lastnosti, ki pomagajo pomiriti in ublažiti napade bolečine in nelagodja, ki izhajajo iz takih stanj.
Zato se lahko vedno zanesete na olje zelene mete za zdravljenje glavobola ali bolečih mišic in sklepov, ki so posledica revmatizma ali naporne vadbe.
Ker je sredstvo za lajšanje bolečin, pomaga tudi pri lajšanju menstrualnih krčev pri nekaterih ženskah, ki jih doživljajo med mesecem, saj njegove antispazmodične lastnosti pomagajo pomiriti boleče mišične kontrakcije in konvulzije.
3. Spodbuja zdravje kože
Zaradi svoje antibakterijske narave,olje zelene meteje tudi odlično antiseptično sredstvo za celjenje ran, pikov žuželk, vreznin in odrgnin na koži. Očisti rano in uniči bakterije, ki se gnojijo na vaši koži, ter tako prepreči nadaljnje okužbe in rane, da bi postale septične ali povzročile tetanus.
Njegove protivnetne lastnosti pomagajo tudi pomiriti in pomiriti vneto kožo, ki je povezana s takšnimi ranami in celo kožnimi boleznimi, kot so akne in luskavica. Kot tako je olje zelene mete odlično tudi za takšne kronične kožne bolezni. Poleg tega je protiglivično, zato služi kot močno sredstvo za pomoč pri zdravljenju kožnih glivičnih okužb, kot so srbečica, atletsko stopalo in glivice na nohtih.
4. Zagotavlja lajšanje slabosti
Eterično olje mete je tudi odlično sredstvo proti slabosti, saj nudi olajšanje tistim, ki jih trpijo zaradi bolezni, nosečnosti ali na potovanju. Pravzaprav je pravzaprav eno najboljših naravnih zdravil za slabost.
Glede na študijo iz leta 2013, objavljeno v odprto dostopni reviji o raku Evropskega inštituta za onkologijo in OECI, je eterično olje zelene mete pokazalo močno zaviralno delovanje proti slabosti in bruhanju, ki ju povzroča kemoterapija.
Druga študija iz leta 2013, ki so jo izvedli raziskovalci iz Carolinas Medical Center University, je pokazala, da je bila mešanica eteričnih olj ingverja, zelene mete, poprove mete in kardamoma kot aromaterapevtsko zdravljenje zelo učinkovita pri zmanjševanju stopenj pooperativne slabosti.
5. Podpira čustveno zdravje
Poleg zgoraj omenjenih koristi je olje zelene mete učinkovito tudi pri krepitvi vašega čustvenega zdravja. Če ste pod stresom, se počutite napeti ali tesnobni, poskusite uporabitieterično olje meteda pomaga pomiriti in pomiriti vaše čute.
Pomaga tudi dvigniti vaše čustveno razpoloženje in ublaži blago depresijo ter zagotavlja prepotrebno duševno spodbudo, če ste po dolgem in napornem dnevu utrujeni ali izčrpani. Njegove cefalne lastnosti pomenijo, da pomaga izvajati sproščujoč in hladilni učinek na možgane, odpravlja stres in vam tako omogoča boljšo koncentracijo.
Kot takšno lahko uporabite tudi olje zelene mete, da zagotovite umsko jasnost in vam omogoči osredotočenost ter koncentracijo, kar je idealno za tiste, ki opravljajo pomembne preglede ali tiste, ki morajo sprejeti pomembne odločitve.
6. Spodbuja ustno zdravje
Ne le to, eterično olje zelene mete služi tudi kot dobro sredstvo za ustno zdravje. Vsi vemo, kako pomembno je ohranjati zdravje naših ustne votline, saj uporabljamo usta za prehranjevanje in komuniciranje z ljudmi. Sestavlja velik del naše samozavesti. Zato je nujno zagotoviti, da ni okužb v ustih ali slabega zadaha.
Zelena meta pomaga ublažiti težave s slabim vonjem v ustih, saj ima zelo hladilno in metino dišavo, po kateri vaša usta dišijo sveže in čisto! Poleg tega ima antibakterijske in antiseptične lastnosti, ki pomagajo znebiti ust bakterij in drugih okužb, kar pomaga preprečevati okužbe ust in zob.
7. Spodbuja zdravje las
Poleg tega njegove antibakterijske in protiglivične lastnosti pomagajo zagotoviti zdravje vaših las, saj je učinkovita naravna nega lasišča, da se znebite nadležnih stanj las, kot sta prhljaj in uši. Poleg tega ima hladilne lastnosti, zaradi česar je dobro zdravilo za srbeče in suho lasišče.
Ker je tudi poživilo,eterično olje metelahko tudi stimulira lasne mešičke in pospešuje rast las ter krepi lase, saj aktivno pospešuje krvni obtok v predelu lasišča. Tako preprečite izpadanje las in imeli boste veliko bolj zdrave, sijoče lase!
-
proizvajalec dobavi vrhunsko kakovostno 10 ml čistega nerazredčenega olja mire zasebne blagovne znamke
Uporaba in koristi eteričnega olja mire
- Mirino olje je znano po svoji sposobnosti čiščenja ust in grla. Če želite izkoristiti čistilne lastnosti olja mire, ga vključite v svojo dnevno rutino ustne higiene. Dodajte eno ali dve kapljici olja mire svoji zobni pasti, če želite dodatne čistilne učinke. Ali pa za učinkovito izpiranje ust zmešajte eno kapljico olja mire in dve unči vode. Izpiranje grgrajte 30 sekund za dodaten čist občutek.
- Druga prednost olja mire je, da spodbuja mladosten videz polti in daje koži pomirjujoč občutek. Če želite uporabiti mirino olje za kožo, razmislite o dodajanju ene ali dveh kapljic olja vašemu dnevnemu losjonu ali vlažilni kremi. Z vključitvijoMirino oljev svojo rutino nege kože, lahko pomagate zmanjšati videz drobnih linij in gub, zlasti če ga uporabljate vsak dan.
- Mirino olje je poleg tega, da blagodejno vpliva na kožo, lahko koristno tudi za izboljšanje zdravja vaših nohtov. Če vaši kožici primanjkuje hidracije, poskusite toDIY krema za obnohtno kožicoda vašim nohtom zagotovi potrebno vlažnost. S štirimi preprostimi sestavinami – karitejevim maslom, čebeljim voskom,frakcionirano kokosovo olje doTERRA, in Mirino olje, bodo vaši nohti kmalu našli olajšanje. Ta mešanica se lahko uporablja tudi za roke, ustnice ali katero koli suho kožo.
- Če iščete bolj edinstven difuzor, poleg cvetličnih ali citrusnih eteričnih olj,Mirino oljeje popolna izbira. Poskusite razpršiti mirino olje, ko začutite, da ste vi ali vaše okolje napeti. To bo pomagalo spodbuditi čustveno ravnovesje in dobro počutje. Mirino olje lahko razpršite tudi, ko želite dvigniti svoje razpoloženje ali povečati ozaveščenost. Eterično olje mire je priljubljeno olje za razprševanje med prazniki, saj lahko pomaga ohranjati mirne občutke v celotnem domu.
- Pomirjujoče lastnosti eteričnega olja mire so zelo uporabne, ko gre za britje. Izogibajte se razdraženi koži po britju s tem preprostimDIY Razor Relief Serum. Ta serum uporablja nekaj najboljših eteričnih olj za kožo, vključno zkadilo,sivka,Melaleuca,Helichrysum, in Myrrh, ki pomaga ohranjati kožo mirno in zmanjša morebitne reakcije po britju. Prijeten vonj, ki ga ustvari ta kombinacija olj, se bo obdržal na vaši koži in vam pomagal ubežati razdraženosti britvice ob vsakem britju. Dodaten bonus tega recepta je, da dobro deluje tako za moške kot za ženske.
- Včasih si preprosto potrebujete spa večer doma. Eterično olje mire v tej situaciji res pride prav. Na primer, lahko zmešate dve ali tri kapljice olja mire zdoTERRA Spa losjonza pomoč pri gladkem dotiku otrdelih ali suhih stopal. Lahko tudi mešatelimona,kadilo, in Mirino olje (10 kapljic vsakega) zfrakcionirano kokosovo olje doTERRApomaga zmehčati obnohtno kožico. Če iščete več zdraviliških tretmajev na domu, si oglejte našeGirls Guide iz revije Living.
- Mirino olje je znano po svoji sposobnosti čiščenja ust in grla. Če želite izkoristiti čistilne lastnosti olja mire, ga vključite v svojo dnevno rutino ustne higiene. Dodajte eno ali dve kapljici olja mire svoji zobni pasti, če želite dodatne čistilne učinke. Ali pa za učinkovito izpiranje ust zmešajte eno kapljico olja mire in dve unči vode. Izpiranje grgrajte 30 sekund za dodaten čist občutek.
-
10 ml čistega eteričnega olja zelene mete za masažo na debelo po meri zasebne blagovne znamke
Kaj je olje zelene mete?
Del družine mete,zelena metaje rastlina, ki izvira iz Evrope, Bližnjega vzhoda in Azije. Zdaj se močno goji po vsem svetu in je že vrsto let glavna sestavina tradicionalne kitajske medicine, ajurvedskih zdravil in naravnih zdravil.
Še danes se mnogi holistični zdravniki obrnejo na navadno meto za zdravljenje različnih bolezni, vključno s slabostjo, prebavnimi motnjami, zoboboli, glavoboli, krči in vnetim grlom.
Meta je dobila ime po suličastih listih rastline, čeprav je znana tudi kot navadna meta, vrtna meta in njeno botanično imeMentha spicata. Za izdelavo olja zelene mete se listi in cvetoči vrhovi rastline ekstrahirajo s parno destilacijo.
Medtem ko ima zelena meta množicokoristne spojine, najpomembnejši so karvon, limonen in 1,8-cineol (evkaliptol). Te spojine so polne protimikrobnih, antioksidativnih in protivnetnih lastnosti, najdemo pa jih tudi v drugih rastlinah, kot so rožmarin, čajevec, evkaliptus in poprova meta.
Meta je blažja alternativaeterično olje poprove mete, ki ima zaradi mentola veliko močnejši vonj in mravljinčenje. Zaradi tega je odlična aktualna in aromatična možnost za tiste zobčutljivo kožoali občutljiv nos.
Kako uporabljati eterično olje zelene mete
Olje zelene mete lahko nanesete na kožo, ga vdihavate kot dišeče hlape in uživate oralno (običajno kot sestavino v hrani ali pijači). Vendar nikoli ne zaužijte olja zelene mete – ali katerega koli eteričnega olja –, razen če se prej pogovorite s svojim zdravnikom. S tem bi lahkoneželeni učinki.
Kot pri vseh eteričnih oljih je čisto olje zelene mete koncentrirano, zato ga vedno najprej razredčite. Na primer, dodajte nekaj kapljic v difuzor eteričnega olja ali vodo za kopel. Pri nanosu na kožo ne pozabite uporabiti nosilnega olja, kot je mandljevo olje, jojobino olje ali kokosovo olje.
Čaj zelene mete lahko pripravite tudi tako, da natrgane liste zelene mete približno pet minut namakate v vroči vodi. Čaj zelene mete je naravno brez kofeina in je odličnega okusa tako topel kot hladen.
Prednosti eteričnega olja zelene mete
1. Lahko zmanjša hormonske akne
Antibakterijsko, protivnetno inantioksidativne lastnostimetinega olja ne nudijo le koristi za oralno zdravje – lahko tudi izboljšajo kožne bolezni, kot so akne.
Spearmint imaantiandrogene učinke, kar pomeni, da lahko zmanjša proizvodnjo testosterona. Preveč testosterona vodi do prekomerne proizvodnje sebuma (maščobe), kar pogosto sproži akne.
Čeprav je potrebnih več študij, da bi eksplicitno ocenili njen učinek na akne, je močna meta zaradi svoje sposobnosti, da blokira testosteron, potencialno močna alternativa zdravilom za zdravljenje hormonskih aken.
2. Pomaga pri prebavnih težavah
Zahvaljujoč prisotnosti karvona lahko zelena meta pomaga pri številnih prebavnih težavah, od prebavnih motenj in napihnjenosti do plinov in krčev.Študije kažejoda ima karvon antispazmodične učinke za zmanjšanje mišičnih kontrakcij v prebavnem traktu.
noterena osemtedenska študija, so prostovoljci s sindromom razdražljivega črevesja (IBS) ugotovili olajšanje simptomov, ko so vzeli prehransko dopolnilo, ki je vsebovalo kombinacijo navadne mete, melise in koriandra.
3. Lahko izboljša razpoloženje
Spodbujevalni vonj olja zelene mete je hkrati vzpodbudni in blažilec stresa. A2017 celovit pregledugotovili, da je aromaterapija učinkovita pri lajšanju simptomov depresije, zlasti če se uporablja skupaj z masažo.
Za svojo mešanico olj za aromaterapevtsko masažo naredi sam, dodajte 2-3 kapljice olja zelene mete nosilnemu olju po vaši izbiri.
4. Lahko zmanjša stres
Poleg aromaterapevtskih učinkov, ki izboljšujejo razpoloženje, lahko zelena meta zmanjša anksioznost in izboljša spanec, če jo zaužijemo peroralno. V aŠtudija 2018, so znanstveniki ugotovili, da je dajanje vodnih izvlečkov navadne mete in širokolistnega trpotca podganam povzročilo anti-anksiozne in pomirjevalne učinke.
Potrebne so nadaljnje raziskave, vendar velja, da so za te ugodne rezultate odgovorne antioksidativne spojine zelene mete.
5. Lahko zmanjša neželene dlake na obrazu
Zaradi svojegalastnosti, ki zavirajo testosteron, lahko zelena meta pomaga zmanjšati dlake na obrazu. Hirzutizem je stanje, ki ga povzroča preveč testosterona in povzroči čezmerno rast las na obrazu, prsih in hrbtu.
leta 2010,ena študijaugotovili, da so imele ženske, ki so pile metin čaj dvakrat na dan, občutno znižale raven testosterona in manj obraznih dlak. Prav tako aŠtudija 2017(opravljeno na podganah) je ugotovilo, da eterično olje zelene mete omejuje proizvodnjo testosterona.
6. Lahko izboljša spomin
Obstaja nekaj obetavnih študij, ki povezujejo zeleno meto z boljšim delovanjem spomina. AŠtudija iz leta 2016ugotovili, da izvlečki zelene mete in rožmarina izboljšajo učenje in spomin pri miših. V aŠtudija 2018, so moški in ženske s starostno motnjo spomina jemali dve kapsuli izvlečka zelene mete na dan 90 dni. Tisti, ki so jemali kapsule po 900 miligramov na dan, so imeli 15 % boljši delovni spomin in natančnost prostorskega delovnega spomina.
-
izdelava dobava vrhunske kakovosti 10ml prilagajanje zasebne blagovne znamke rožmarinovo olje
Kaj je eterično olje rožmarina?
rožmarin (Rosmarinus officinalis) je majhna zimzelena rastlina, ki spada v družino mete, kamor sodi tudizeliščasivke, bazilike, mirte inžajbelj. Njeni listi se običajno uporabljajo sveži ali posušeni za aromatiziranje različnih jedi.
Eterično olje rožmarina se pridobiva iz listov in cvetočih vršičkov rastline. Rožmarinovo olje z vonjem po lesu, ki spominja na zimzeleno, običajno opisujejo kot poživljajoče in čistilno.
Večino koristnih učinkov rožmarina na zdravje pripisujejo visoki antioksidativni aktivnosti njegovih glavnih kemičnih sestavin, vključno s karnozolom, karnozno kislino, ursolno kislino, rožmarinsko kislino in kofeinsko kislino.
Rožmarin, ki so ga stari Grki, Rimljani, Egipčani in Hebrejci imeli za svetega, ima dolgo zgodovino uporabe že stoletja. Kar zadeva nekatere bolj zanimive uporabe rožmarina skozi čas, pravijo, da so ga uporabljali kot poročni ljubezenski obesek, ko so ga nosile neveste in ženini v srednjem veku. Po vsem svetu v krajih, kot sta Avstralija in Evropa, rožmarin velja tudi za znak časti in spomina, ko se uporablja na pogrebih.
4 najboljše prednosti rožmarinovega olja
Raziskave so odkrile, da je eterično olje rožmarina zelo učinkovito, ko gre za številne velike, a pogoste zdravstvene težave, s katerimi se soočamo danes. Tukaj je le nekaj najboljših načinov, kako vam lahko pomaga eterično olje rožmarina.
1. Preprečuje izpadanje las in pospešuje rast
Androgenetskialopecija, bolj splošno znana kot moška plešavost ali ženska plešavost, je pogosta oblika izpadanja las, ki naj bi bila povezana z genetiko in spolnimi hormoni osebe. Stranski produkt testosterona, imenovandihidrotestosteron (DHT)znano je, da napada lasne mešičke, kar povzroči trajno izpadanje las, kar je težava za oba spola, predvsem pa za moške, ki proizvajajo več testosterona kot ženske.
Naključno primerjalno preskušanje, objavljeno leta 2015, je preučevalo učinkovitost rožmarinovega olja pri izpadanju las zaradi androgene alopecije (AGA) v primerjavi z običajno konvencionalno obliko zdravljenja (minoksidil 2 %). Šest mesecev je 50 oseb z AGA uporabljalo rožmarinovo olje, drugih 50 pa minoksidil. Po treh mesecih nobena skupina ni opazila nobenega izboljšanja, po šestih mesecih pa sta obe skupini opazili enako pomembno povečanje števila las. Tako se je obneslo tudi naravno rožmarinovo oljezdravilo za izpadanje laskot konvencionalna oblika zdravljenja in je kot stranski učinek povzročil tudi manj srbenja lasišča v primerjavi z minoksidilom.
Raziskave na živalih prav tako dokazujejo sposobnost rožmarina, da zavira DHT pri osebah, pri katerih je zaradi zdravljenja s testosteronom motena ponovna rast las.
Če želite izkusiti, kako rožmarinovo olje za rast las, poskusite uporabiti mojedomači DIY šampon z rožmarinom in meto.
Sorodno:Sredstvo za zgoščevanje las iz rožmarina, cedre in žajblja
2. Izboljša spomin
V Shakespearjevem "Hamletu" je pomenljiv citat, ki kaže na eno njegovih najbolj impresivnih prednosti: "Tam je rožmarin, to je za spomin. Prosim, ljubezen, spomni se.” Grški učenjaki so ga nosili za izboljšanje spomina pri opravljanju izpitov, sposobnost rožmarina za duševno krepitev pa je znana že tisočletja.
TheMednarodni časopis za nevroznanostje leta 2017 objavil študijo, ki poudarja ta pojav. Po ocenjevanju, kako je na kognitivno delovanje 144 udeležencev vplivaloolje sivkein olje rožmarinaaromaterapija, Raziskovalci Univerze Northumbria, Newcastle so odkrili, da:
- "Rožmarin je znatno izboljšal zmogljivost splošne kakovosti spomina in sekundarnih dejavnikov spomina."
- Verjetno zaradi svojega znatnega pomirjujočega učinka je "sivka občutno zmanjšala zmogljivost delovnega spomina in poslabšala reakcijski čas tako za spomin kot za naloge, ki temeljijo na pozornosti."
- Rožmarin je ljudem pomagal postati bolj čuječi.
- Sivka in rožmarin sta pomagala ustvariti občutek "zadovoljstva" pri prostovoljcih.
Študije so pokazale, da eterično olje rožmarina vpliva veliko bolj kot na spomin, saj lahko pomaga pri zdravljenju in preprečevanjuAlzheimerjeva bolezen(AD). Objavljeno vPsihogeriatrija, so učinke aromaterapije testirali na 28 starostnikih z demenco (17 jih je imelo Alzheimerjevo bolezen).
Po vdihavanju hlapov rožmarinovega olja terlimonino oljezjutraj pa sivke terpomarančna oljazvečer so bile izvedene različne funkcionalne ocene in vsi bolniki so pokazali znatno izboljšanje osebne orientacije v zvezi s kognitivno funkcijo brez neželenih stranskih učinkov. Na splošno so raziskovalci zaključili, da ima "aromaterapija lahko določen potencial za izboljšanje kognitivnih funkcij, zlasti pri bolnikih z AD."
3. Krepitev jeter
Rožmarin, ki se tradicionalno uporablja zaradi svoje sposobnosti, da pomaga pri težavah s prebavili, je tudi fantastičenčistilec jeterin pospeševalnik. To je rastlina, znana po holeretičnih in hepatoprotektivnih učinkih. Če niste navdušeni, naj opredelim ti dve lastnosti. Prvič, opis kot "holeretik" pomeni, da je rožmarin snov, ki poveča količino žolča, ki ga izločajo jetra. Hepatoprotektivno pomeni sposobnost nečesa, da prepreči poškodbe jeter.
Raziskave na živalih razkrivajo, da izvlečki rožmarinovih (in olivnih) listov zagotavljajo zaščitne koristi za jetra pri živalih s kemično povzročenimijetrna ciroza. Natančneje, izvleček rožmarina je lahko zaviral neželene funkcionalne in tkivne spremembe jeter, ki so posledica ciroze.
4. Znižuje kortizol
Študija, ki jo je izvedla Univerza Meikai, Zobozdravstvena šola na Japonskem, je ocenila, kako je pet minut aromaterapije s sivko in rožmarinom vplivalo na slino.ravni kortizola(»stresni« hormon) 22 zdravih prostovoljcev.
Ko so opazili, da obe eterični olji povečujeta aktivnost lovljenja prostih radikalov, so odkrili tudi, da obe močno znižata raven kortizola, ki ščiti telo pred kroničnimi boleznimi zaradi oksidativnega stresa.
