Naj vas ta čudovita kombinacija mandarine, sivke, kadila, ylang-ylanga in kamilice pomiri pred spanjem. Ta mešanica z uporabo pomirjujočih eteričnih olj je bila zasnovana za sproščanje telesne napetosti in umirjanje uma ter spodbujanje kakovostnega spanca.
- Pomaga umiriti živčni sistem.
- Zmanjšajte stres in tesnobo.
- Spodbuja sprostitev in pomirja um.
- Spodbujajte kakovosten spanec.
Kako uporabljati mešanico eteričnih olj za spanje
Difuzor: V difuzor dodajte 6–8 kapljic eteričnega olja Sleep.
Hitra rešitev: Nekaj globokih vdihov iz stekleničke lahko pomaga, ko ste v službi, v avtu ali kadar koli potrebujete hiter odmor.
Tuš: Dodajte 2-3 kapljice v kot tuša in uživajte v prednostih vdihavanja pare.
Vzglavnik: Pred spanjem kanite 1 kapljico na vzglavnik.
Kopel: V kopel dodajte 2-3 kapljice disperzijskega sredstva, kot je olje, da ustvarite sproščujoče vzdušje in hkrati nahranite kožo.
Lokalno: Zmešajte 1 kapljico izbranega eteričnega olja s 5 ml nosilnega olja in nanesite na zapestja, prsni koš ali zadnji del vratu pred spanjem.
Previdnost, kontraindikacije in varnost otrok:
Mešanice eteričnih olj so koncentrirane, zato jih uporabljajte previdno. Hraniti izven dosega otrok. Izogibajte se stiku z očmi. Za aromaterapijo ali po navodilih strokovnjaka za eterična olja. Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo mešanic eteričnih olj posvetujte z zdravstvenim delavcem. Pred lokalno uporabo razredčite z nosilnim oljem po navodilih strokovnjaka za eterična olja.