Pomirite se pred spanjem s to čudovito kombinacijo mandarine, sivke, kadila, ylang ylanga in kamilice. Z uporabo pomirjujočih eteričnih olj je bila ta mešanica oblikovana za sprostitev telesne napetosti in pomiritev uma za spodbujanje kakovostnega spanca.
- Pomaga pomiriti živčni sistem.
- Zmanjšajte stres in tesnobo.
- Spodbuja sprostitev in pomirja um.
- Spodbujajte kakovosten spanec.
Kako uporabljati mešanico eteričnih olj za spanje
Difuzor: dodajte 6-8 kapljic vašega eteričnega olja Sleep v difuzor.
Hitra rešitev: nekaj globokih vdihov iz stekleničke vam lahko pomaga, ko ste v službi, v avtu ali kadarkoli potrebujete hiter odmor.
Tuš: dodajte 2-3 kapljice v kotiček prhe in uživajte v prednostih parnega vdihavanja.
Vzglavnik: 1 kapljico dodajte na vzglavnik pred spanjem.
Kopel: kopeli dodajte 2-3 kapljice v dispergentu, kot je olje, da ustvarite sproščujoče vzdušje in hkrati nahranite kožo.
Lokalno: Zmešajte 1 kapljico izbranega eteričnega olja s 5 ml nosilnega olja in nanesite na zapestja, prsi ali zadnji del vratu pred spanjem.
Pozor, kontraindikacije in varnost otrok:
Mešana eterična olja so koncentrirana, uporabljajte previdno. Hraniti izven dosega otrok. Izogibajte se stiku z očmi. Za uporabo v aromaterapiji ali po navodilih strokovne reference za eterična olja. Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo mešanic eteričnih olj posvetujte z zdravstvenim delavcem. Pred lokalno uporabo razredčite z nosilnim oljem v skladu z navodili strokovne reference za eterična olja.