Oglejte si recept za Bright Mood Roller spodaj 2. Antioksidativna zaščita
Citrusna olja vsebujejo antioksidativne lastnosti, ki pomagajo nevtralizirati proste radikale. Prosti radikali so odgovorni za poškodbe celic in tkiv. Antioksidanti pomagajo tudi pri lajšanju stresa na imunskem sistemu.
3. Odstranjuje mikrobe
Ta olja so znana po tem, da ubijajo klice in se borijo proti patogenom. Uporaba eteričnih olj v domačih čistilnih izdelkih je popoln način, da uživate v povsem naravnih antibakterijskih učinkih, ki jih ponujajo citrusi. Poskusite uporabiti v domačih receptih za čiščenje, tukaj je eden, ki ga lahko poskusite:
4. Podpora imunskemu sistemu
Znano je, da eterična olja citrusov učinkovito krepijo imunski sistem. Razpršite ta sadna eterična olja za krepitev imunskega sistema v sezoni prehladov in gripe. Ali pa uporabite za hitrejše okrevanje po sezonskih boleznih.
Preizkusite spodnjo mešanico difuzorja Citrus Bomb.
5. Vrhunski osvežilec zraka
Odstranite vonjave po hiši in delovnem mestu s katerim koli od navedenih olj. Samo dodajte v razpršilno steklenico z vodo, pretresite in poškropite v zrak. Uporabljajte kot osvežilec zraka, pršilo za prostor ali pršilo za telo. Za čiščenje zraka uporabite tudi olja citrusov v difuzorju.
Spodaj si oglejte recept za razpršilo za prostor Citrus Mint.
6. Očistite lepljive površine in izdelajte
Z olji citrusov poskrbite, da bodo površine v vaši kuhinji, kopalnici in preostalem delu doma nelepljive. Limona je klasičen dodatek k domačim čistilnim receptom in uporabna za lepljivo umazanijo na pultu. Pridelke lahko očistite tudi tako, da sadje in zelenjavo sperete ali namočite v njih.
7. Zmanjšajte tesnobo in razdražljivost
Nekatera olja citrusov lahko pomagajo zmanjšati občutek tesnobe in razdražljivosti ter druge motnje razpoloženja. Eterično olje bergamotke in pomaranče sta še posebej priljubljena zaradi sposobnosti uravnavanja razpoloženja in čustev. Vdihnite ta čudovita olja, da dvignete svoje razpoloženje.
Preizkusite spodnji recept za mešanico za inhalator citrusov.
8. Povečajte energijo
Citrusna olja pomagajo povečati telesno in duševno raven energije. Posebej odlična poživljajoča olja za uporabo v difuzorju doma ali na delovnem mestu, ki vam bodo pomagala preživeti dan. Grenivkino olje je priljubljeno pri tem! Dodajte nekaj kapljic olja v difuzor nakita, da boste lahko uživali v aromi ves dan.
9. Odstranite toksine
Nekatera olja citrusov pomagajo odstraniti toksine in nečistoče iz celic. Poskusite v pomirjujočemmasažno olje, pazite le, da se zavedate, katera eterična olja so fototoksična in se jih prej izogibajtegredo na sonce.
10. Koristno za kožo
Nanašanje olj citrusov na težave s kožo, kot so bradavice, kurja očesa ali otiščanci, lahko odpravi te moteče težave. Pred lokalnim nanosom na kožo razredčite z nosilnim oljem. Nerazredčena eterična olja lahko povzročijo draženje kože.
11. Podprite zdravje dihal
Eterično olje limete lahko olajša težave z dihali, kot so kašelj in zamašeni sinusi. Razpršite olja v zrak z uporabo difuzorja eteričnih olj. Poskrbel bo, da bo vaš dom čudovito dišal, odstranil bo mikrobe v zraku, podprl razpoloženje in koristil imunskemu sistemu.
Preizkusite spodnji recept za difuzor citrusov, na primer Citrus Mint.
12. Vsestranskost
Kot lahko vidite, so citrusna olja vsestranska in so pomemben del vsake zbirke eteričnih olj. Uporabljajo se lahko na različne načine, tudi aromatično in lokalno. Po potrebi lahko v receptih DIY olja citrusov med seboj zamenjate in še vedno dobite odlično mešanico.