kratek opis:
Pomaga pri pospeševanju izgube teže
Ste že kdaj slišali, da je grenivka eno najboljših sadežev za hujšanje in kurjenje maščob? No, to pa zato, ker nekatere aktivne sestavine grenivke delujejo tako, dapospešite svoj metabolizemin zmanjšati apetit. Znano je, da grenivkino olje pri vdihavanju ali lokalnem nanosu zmanjšuje hrepenenje in lakoto, zaradi česar je odlično orodje zahitro hujšanjena zdrav način. Seveda uporaba grenivkinega olja sama po sebi ne bo naredila vse razlike – če pa jo kombiniramo s spremembami prehrane in življenjskega sloga, je lahko koristna.
Eterično olje grenivke deluje tudi kot odličen diuretik in limfni stimulans. To je eden od razlogov, zakaj je vključeno v številne kreme in mešanice proti celulitu, ki se uporabljajo za suho krtačenje. Poleg tega je grenivka lahko zelo učinkovita pri odvajanju odvečne vode, saj pomaga pospešiti počasen limfni sistem.
Raziskovalci z medicinske fakultete Univerze Nagata na Japonskem so ugotovili, da ima grenivka ob vdihavanju "osvežujoč in vznemirljiv učinek", kar kaže na aktivacijo simpatičnega živčnega sistema, ki pomaga nadzorovati telesno težo.
V svoji študiji na živalih so raziskovalci ugotovili, da aktivacija simpatičnega živčnega sistema, ki jo povzroča grenivka, vpliva na belo maščobno tkivo v telesu, ki je odgovorno za lipolizo. Ko so podgane vdihnile grenivkino olje, so doživele povečano lipolizo, kar je povzročilo zaviranje pridobivanja telesne teže.2)
2. Deluje kot naravno antibakterijsko sredstvo
Grenivkino olje ima protimikrobne učinke, ki pomagajo zmanjšati ali odpraviti škodljive seve bakterij, ki vstopijo v telo prek onesnažene hrane, vode ali parazitov. Raziskave kažejo, da se grenivkino olje lahko bori celo proti močnim bakterijskim sevom, ki so odgovorni za bolezni, ki se prenašajo s hrano, vključno z E. coli in salmonelo.3)
Grenivka se uporablja tudi za uničevanje kožnih ali notranjih bakterij in gliv, boj proti rasti plesni, uničevanje parazitov v živalski krmi, konzerviranje hrane in razkuževanje vode.
Laboratorijska študija, objavljena vRevija za alternativno in komplementarno medicinougotovili, da je izvleček grenivkinih pešk, ko je bil testiran proti 67 različnim biotipom, ki so bili tako grampozitivni kot gramnegativni organizmi, pokazal antibakterijske lastnosti proti vsem.4)
3. Pomaga zmanjšati stres
Vonj grenivke je poživljajoč, pomirjujoč in razjasnilni. Znano je, dalajšanje stresain prinesejo občutke miru in sprostitve.
Raziskave kažejo, da lahko vdihavanje grenivkinega olja ali njegova uporaba za aromaterapijo v vašem domu pomaga spodbuditi sprostitvene odzive v možganih in celonaravno znižajte krvni tlakVdihavanje hlapov grenivke lahko hitro in neposredno prenese sporočila v možgansko regijo, ki sodeluje pri nadzoru čustvenih odzivov.
Študija, objavljena leta 2002 vČasopis za japonsko farmakologijoraziskali učinke vdihavanja dišave grenivkinega olja na simpatično možgansko aktivnost pri normalnih odraslih in ugotovili, da grenivkino olje (skupaj z drugimi eteričnimi olji, kot soolje poprove mete, estragon, komarček ineterično olje vrtnice) je pomembno vplival na možgansko aktivnost in sprostitev.
Odrasli, ki so vdihavali olja, so občutili 1,5- do 2,5-kratno povečanje relativne simpatične aktivnosti, kar je izboljšalo njihovo razpoloženje in zmanjšalo stresne občutke. Prav tako so v primerjavi z vdihavanjem topila brez vonja občutili opazno znižanje sistoličnega krvnega tlaka.5)
4. Pomaga pri lajšanju simptomov mačka
Grenivkino olje je močnožolčnikin stimulans jeter, zato lahko pomagaustaviti glavobole, hrepenenje in počasnost po dnevu pitja alkohola. Deluje tako, da poveča razstrupljanje in uriniranje, hkrati pa zavira hrepenenje, ki se lahko pojavi zaradi hormonskih sprememb in sprememb ravni sladkorja v krvi, ki so posledica alkohola. (6)
5. Zmanjšuje željo po sladkorju
Imate občutek, da vedno iščete nekaj sladkega? Grenivkino olje lahko pomaga zmanjšati željo po sladkorju in pomagati ...znebi se odvisnosti od sladkorjaŠtudije na podganah so pokazale, da limonen, ena glavnih sestavin grenivkinega olja, uravnava raven sladkorja v krvi in zmanjšuje apetit. Študije na živalih prav tako kažejo, da grenivkino olje vpliva na avtonomni živčni sistem, ki uravnava nezavedne telesne funkcije, vključno s funkcijami, povezanimi z obvladovanjem stresa in prebave.7)
6. Pospešuje prekrvavitev in zmanjšuje vnetje
Terapevtska eterična olja citrusov so znana po svoji sposobnosti zmanjševanja vnetij in povečanja pretoka krvi. Učinki grenivke na širjenje krvnih žil so lahko koristni kotnaravno zdravilo za krče PMS, glavoboli, napihnjenost, utrujenost in bolečine v mišicah.
Raziskave kažejo, da limonen, prisoten v grenivki in drugih eteričnih oljih citrusov, pomaga zmanjšati vnetja in uravnava proizvodnjo citokinov v telesu oziroma njegov naravni imunski odziv.8)
7. Pomaga pri prebavi
Povečan pretok krvi v prebavne organe – vključno z mehurjem, jetri, želodcem in ledvicami – pomeni, da grenivkino olje pomaga tudi pri razstrupljanju. Pozitivno vpliva na prebavo, pomaga pri odpravljanju zadrževanja tekočine in se bori proti mikrobom v črevesju, jetrih in drugih prebavnih organih.
Znanstveni pregled, objavljen vRevija za prehrano in presnovougotovili, da pitje grenivkinega soka pomaga spodbujati presnovne poti razstrupljanja. Grenivka lahko deluje podobno, če jo zaužijemo z vodo v majhnih količinah, vendar še ni študij na ljudeh, ki bi to dokazale.9)
8. Deluje kot naravni energizator in dvigovalec razpoloženja
Grenivkino olje, eno najbolj priljubljenih olj, ki se uporabljajo v aromaterapiji, lahko poveča vašo mentalno koncentracijo in vam daje naraven občutek poživljanja. Zaradi svojih spodbudnih učinkov je učinkovito tudi za zmanjšanje glavobolov, zaspanosti,možganska megla, duševna utrujenost in celo slabo razpoloženje.
Grenivkino olje je lahko celo koristno zazdravljenje nadledvične utrujenostisimptomi, kot so nizka motivacija, bolečine in lenoba. Nekateri ljudje radi uporabljajo grenivko kot blag, naravni antidepresiv, saj lahko poveča budnost in hkrati pomiri živce.
Dokazano je, da citrusne dišave pomagajo obnoviti imunosupresijo, ki jo povzroča stres, in spodbujajo mirno vedenje, kot so opazili v študijah na miših. Na primer, v eni študiji s podganami, ki so bile prisiljene opraviti test plavanja, je citrusna dišava skrajšala čas njihove negibnosti in jih naredila bolj reaktivne in budne. Raziskovalci verjamejo, da lahko uporaba citrusnih dišav pri depresivnih bolnikih pomaga zmanjšati potrebne odmerke antidepresivov, saj naravno izboljša njihovo razpoloženje, energijo in motivacijo.10)
Raziskave kažejo tudi, da eterično olje grenivke zavira aktivnost acetilholinesteraze, znane tudi kot AChE, v skladu s študijo, ki jo je izvedel Oddelek za uporabno kemijo na Univerzi Kinki na Japonskem. AChE hidrolizira nevrotransmiter acetilholin v možganih in se nahaja predvsem na nevromuskularnih stikih in možganskih sinapsah. Ker grenivka zavira AChE pri razgradnji acetilholina, se povečata tako raven kot trajanje delovanja nevrotransmiterja – kar ima za posledico izboljšanje razpoloženja osebe. Ta učinek lahko pomaga v boju proti utrujenosti, možganski megli, stresu in simptomom depresije.11)
9. Pomaga v boju proti aknam in izboljšuje zdravje kože
Številni komercialno izdelani losjoni in mila vsebujejo citrusna olja zaradi njihovih antibakterijskih in pomlajevalnih lastnosti. Eterično olje grenivke ne pomaga le v boju proti bakterijam in maščobi, ki lahko povzročata akne, ampak je lahko koristno tudi za ohranjanje močne imunosti kože.onesnaženost zraka v zaprtih prostorih in na prostemin poškodbe od UV-svetlobe – poleg tega pa vam lahko celo pomagaznebite se celulitaUgotovljeno je bilo tudi, da eterično olje grenivke pomaga pri celjenju ran, ureznin in ugrizov ter preprečuje okužbe kože.
Študija iz leta 2016, objavljena vRaziskave hrane in prehraneocenili učinkovitost polifenolov grenivke pri zmanjševanju posameznikove dovzetnosti za ultravijolično sevanje in izboljšanju zdravja kože. Raziskovalci so ugotovili, da je kombinacija grenivkinega olja in rožmarinovega olja sposobna zavirati učinke, ki jih povzročajo UV-žarki, in vnetne markerje, s čimer se je izognila negativnim učinkom, ki jih ima lahko izpostavljenost soncu na kožo.12)
10. Izboljša zdravje las
Laboratorijske študije kažejo, da ima grenivkino olje antibakterijske učinke in povečuje občutljivost mikroorganizmov, ki so običajno odporni. Zaradi tega lahko grenivkino olje pomaga temeljito očistiti lase in lasišče, če ga dodate šamponu ali balzamu. Grenivkino olje lahko uporabite tudi za zmanjšanjemastni lasje, hkrati pa doda volumen in sijaj. Poleg tega, če si barvate lase, lahko grenivkino olje zaščiti pramene pred poškodbami zaradi sončne svetlobe. (13)
11. Izboljša okus
Grenivkino olje lahko uporabite za naraven dodatek citrusnega okusa vašim obrokom, mineralnim pijačam, smutijim in vodi. To pomaga povečati občutek sitosti po jedi, zajeziti hrepenenje po ogljikovih hidratih in sladkarijah ter izboljša prebavo po obroku.
Cena FOB:0,5–9.999 USD/kos Minimalna količina naročila:100 kosov Zmogljivost dobave:10000 kosov/kosov na mesec 
