UPORABA IN KORISTI OLJA GARDENIE

UPORABA IN KORISTI OLJA GARDENIE

Vprašajte skoraj katerega koli predanega vrtnarja in povedal vam bo, da je gardenija ena od njihovih nagrajenih rož. S čudovitimi zimzelenimi grmi, ki zrastejo do 15 metrov visoko. Rastline so vse leto videti čudovite, poleti pa cvetijo z osupljivimi in zelo dišečimi cvetovi.

Zanimivo je, da so temno zeleni listi in biserno beli cvetovi gardenije delDružina Rubiaceaeki vključuje tudi kavne rastline in liste cimeta. Gardenia, ki izvira iz tropskih in subtropskih območij Afrike, južne Azije in Avstralazije, ne raste zlahka na tleh Združenega kraljestva. Toda predani vrtnarji radi poskusijo. Lepo dišeča roža ima veliko imen. Vendar pa je v Veliki Britaniji poimenovana po ameriškem zdravniku in botaniku, ki je rastlino odkril v 18. stoletju.

KAKO SE GODI OLJE GARDENIE?

Čeprav obstaja okoli 250 vrst rastline gardenije. Olje se pridobiva samo iz enega: vedno priljubljenegagardenija jasminoidna. Eterično olje je na voljo v dveh oblikah: čista eterična olja in absoluti, ki so ekstrahirani z dvema različnima metodama.

Tradicionalno se olje gardenije pridobiva s postopkom, znanim kotenfleurage. Tehnika vključuje uporabo maščob brez vonja, da se ujame bistvo rože. Nato se z alkoholom odstrani maščoba, ostane samo čisto olje. Ta postopek je znano dolgotrajen, saj lahko traja več mesecev, da se pojavi intenzivna dišava. Eterična olja, ki uporabljajo to metodo, so lahko draga.

Sodobnejša tehnika uporablja topila za ustvarjanje absolutov. Različni proizvajalci uporabljajo različna topila, tako da je postopek hitrejši in cenejši, rezultati pa so lahko bolj raznoliki.

Pomaga v boju proti vnetnim boleznim in debelosti

Eterično olje gardenije vsebuje veliko antioksidantov, ki se borijo proti poškodbam prostih radikalov, ter dve spojini, imenovani genipozid in genipin, za kateri je bilo dokazano, da delujeta protivnetno. Ugotovljeno je bilo, da lahko pomaga tudi pri zniževanju visokega holesterola, inzulinske rezistence/intolerance za glukozo in poškodbe jeter, kar lahko nudi določeno zaščito preddiabetesbolezni srca in jeter.

Nekatere študije so odkrile tudi dokaze, da je gardenija jasminoidna lahko učinkovita prizmanjšanje debelosti, še posebej v kombinaciji z vadbo in zdravo prehrano. Študija iz leta 2014, objavljena vJournal of Exercise Nutrition and Biochemistrynavaja: "Znano je, da je genipozid, ena od glavnih sestavin Gardenia jasminoides, učinkovit pri zaviranju pridobivanja telesne teže ter izboljšanju nenormalnih ravni lipidov, visokih ravni inzulina, oslabljene intolerance za glukozo in insulinske odpornosti."

Lahko pomaga zmanjšati depresijo in anksioznost

Znano je, da vonj cvetov gardenije spodbuja sprostitev in pomaga ljudem, ki se počutijo izčrpane, odpraviti stres. V tradicionalni kitajski medicini je gardenija vključena v aromaterapijo in zeliščne formule, ki se uporabljajo za zdravljenje motenj razpoloženja, vključno zdepresija, tesnoba in nemir. Ena študija Univerze kitajske medicine Nanjing, objavljena vKomplementarna in alternativna medicina, ki temelji na dokazihugotovili, da je izvleček pokazal hitre antidepresivne učinke s takojšnjim izboljšanjem izražanja možganskega nevrotrofičnega faktorja v limbičnem sistemu ("čustveno središče" možganov). Odziv antidepresiva se je začel približno dve uri po uporabi.

Pomaga pomiriti prebavni trakt

Sestavine izolirane izGardenia jasminoides, vključno z ursolno kislino in genipinom, se je izkazalo, da imajo antigastrično delovanje, antioksidativno delovanje in sposobnost nevtralizacije kisline, ki ščitijo pred številnimi gastrointestinalnimi težavami. Pokazalo se je tudi, da genipin pomaga pri prebavi maščob s povečanjem proizvodnje nekaterih encimov. Prav tako se zdi, da podpira druge prebavne procese tudi v prebavnem okolju, ki ima "nestabilno" pH ravnovesje, glede na raziskavo, objavljeno vJournal of Agricultural and Food Chemistryin izvedeno na Visoki šoli za živilsko znanost in tehnologijo kmetijske univerze Nanjing in Laboratoriju za elektronsko mikroskopijo na Kitajskem.

Končne misli

• Rastline gardenije rastejo z velikimi belimi cvetovi, ki imajo močan, pomirjujoč vonj. Gardenije so članiceRubiaceaerastlinske družine in izvirajo iz delov Azije in pacifiških otokov.
• Cvetovi, listi in korenine se uporabljajo za izdelavo zdravilnih izvlečkov, dodatkov in eteričnega olja.
• Koristi in uporaba vključujejo zaščito pred kroničnimi boleznimi, kot so diabetes in bolezni srca, boj proti depresiji in anksioznosti, zmanjšanje vnetja/oksidativnega stresa, zdravljenje bolečin, zmanjšanje utrujenosti, boj proti okužbam in pomiritev prebavnega trakta.

IME: Kelly

POKLIČITE: 18170633915

WECHAT: 18770633915