UPORABA IN PREDNOSTI GARDENIJSKEGA OLJA
Vprašajte skoraj vsakega predanega vrtnarja in povedal vam bo, da je gardenija ena njihovih cenjenih rož. Gre za čudovite zimzelene grmovnice, ki zrastejo do 15 metrov visoko. Rastline so videti čudovito vse leto in poleti cvetijo z osupljivimi in zelo dišečimi cvetovi.
Zanimivo je, da so temno zeleni listi in biserno beli cvetovi gardenije delDružina Rubiaceaeki vključuje tudi kavovce in liste cimeta. Gardenija, ki izvira iz tropskih in subtropskih regij Afrike, južne Azije in Avstralije, ne uspeva zlahka na tleh Združenega kraljestva. Vendar pa jo predani vrtnarji radi poskusijo. Ta čudovito dišeča roža pozna veliko imen. Vendar pa je v Združenem kraljestvu poimenovana po ameriškem zdravniku in botaniku, ki je rastlino odkril v 18. stoletju.
KAKO SE GOJI OLJE GARDENIJE?
Čeprav obstaja približno 250 vrst gardenije, se olje pridobiva le iz ene: vedno priljubljenejasminoides gardeniaEterično olje je na voljo v dveh oblikah: čista eterična olja in absoluti, ki se pridobivajo z dvema različnima metodama.
Tradicionalno se olje gardenije pridobiva s postopkom, znanim kotenfleurageTehnika vključuje uporabo maščob brez vonja, da se ujame esenca cveta. Nato se maščoba odstrani z alkoholom, tako da ostane le čisto olje. Ta postopek je dolgotrajen, saj lahko traja več mesecev, da se pojavi intenziven vonj. Eterična olja, pridobljena s to metodo, so lahko draga.
Sodobnejša tehnika uporablja topila za ustvarjanje absolutnih spojin. Različni proizvajalci uporabljajo različna topila, zato so lahko rezultati, čeprav je postopek hitrejši in cenejši, bolj raznoliki.
Pomaga v boju proti vnetnim boleznim in debelosti
Eterično olje gardenije vsebuje veliko antioksidantov, ki se borijo proti poškodbam prostih radikalov, ter dve spojini, imenovani genipozid in genipin, za kateri je bilo dokazano, da delujeta protivnetno. Ugotovljeno je bilo, da lahko pomaga tudi pri zniževanju visokega holesterola, odpornosti na inzulin/glukozno intolerance in poškodb jeter, kar lahko nudi določeno zaščito pred ...sladkorna bolezen, bolezni srca in bolezni jeter.
Nekatere študije so prav tako odkrile dokaze, da je jasminoid gardenije lahko učinkovit prizmanjšanje debelosti, še posebej v kombinaciji z vadbo in zdravo prehrano. Študija iz leta 2014, objavljena vRevija za prehrano in biokemijo vadbenavaja: »Genipozid, ena glavnih sestavin Gardenia jasminoides, je znan po svoji učinkovitosti pri zaviranju pridobivanja telesne teže, pa tudi pri izboljšanju nenormalnih ravni lipidov, visokih ravni inzulina, motene intolerance za glukozo in inzulinske rezistence.«
Lahko pomaga zmanjšati depresijo in tesnobo
Vonj cvetov gardenije je znan po tem, da spodbuja sprostitev in pomaga ljudem, ki se počutijo preobremenjene, pri odpravljanju stresa. V tradicionalni kitajski medicini je gardenija vključena v aromaterapijo in zeliščne formule, ki se uporabljajo za zdravljenje motenj razpoloženja, vključno zdepresija, tesnoba in nemir. Ena študija Univerze za kitajsko medicino v Nanjingu, objavljena letaDokazno utemeljena komplementarna in alternativna medicinaugotovili, da je izvleček pokazal hitre antidepresivne učinke s takojšnjim povečanjem izražanja možganskih nevrotrofičnih faktorjev v limbičnem sistemu ("čustvenem središču" možganov). Antidepresivni odziv se je začel približno dve uri po zaužitju.
Pomaga pomiriti prebavni trakt
Sestavine, izolirane izJasminoida gardenija, vključno z ursolno kislino in genipinom, imajo dokazano antigastrično delovanje, antioksidativno delovanje in sposobnost nevtralizacije kisline, ki ščitijo pred številnimi prebavnimi težavami. Dokazano je tudi, da genipin pomaga pri prebavi maščob s povečanjem proizvodnje določenih encimov. Zdi se, da podpira tudi druge prebavne procese, tudi v prebavnem okolju z "nestabilnim" pH ravnovesjem, kažejo raziskave, objavljene v ...Revija za kmetijsko in živilsko kemijoin izvedena na Fakulteti za živilsko znanost in tehnologijo ter v laboratoriju za elektronsko mikroskopijo Kmetijske univerze v Nanjingu na Kitajskem.
Zaključne misli
- Gardenije imajo velike bele cvetove, ki imajo močan, pomirjujoč vonj. Gardenije so članiceRubiaceaerastlinska družina in izvirajo iz delov Azije in pacifiških otokov.
- Cvetovi, listi in korenine se uporabljajo za izdelavo zdravilnih izvlečkov, prehranskih dopolnil in eteričnih olj.
- Koristi in uporaba vključujejo zaščito pred kroničnimi boleznimi, kot so sladkorna bolezen in bolezni srca, boj proti depresiji in tesnobi, zmanjšanje vnetja/oksidativnega stresa, zdravljenje bolečin, zmanjšanje utrujenosti, boj proti okužbam in pomirjanje prebavnega trakta.
IME: Kelly
POKLIČITE: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Čas objave: 17. marec 2023