Novice

Avokadovo olje za kožo: Avokado je fantastična sestavina za okusne in hranljive obroke. Ste pa vedeli, da je to avokadovo olje tudi odličen izdelek za nego kože? Ker je polno antioksidantov, esencialnih maščobnih kislin, mineralov in vitaminov. Avokadovo olje je izjemno vpojno olje, ki ima številne koži prijazne lastnosti. Dobro deluje kot naravna krema za sončenje in za vlaženje suhih rok. Avokadovo olje se lahko nanaša lokalno ali v kombinaciji z drugimi olji.

Protivnetne in antioksidativne lastnosti avokadovega olja pomagajo ohranjati trdnost, elastičnost in gladkost kože. Še posebej je koristno za zdravljenje suhe kože, lajšanje srbenja, rehidracijo suhe kože in popravljanje poškodb zaradi sonca. Avokadovo olje je narejeno iz semen sadeža. Če imate mastno kožo, se izogibajte uporabi avokadovega olja, ki je rešitev za suho kožo. Ker avokadovo olje ne pušča mastnega občutka na koži, ga lahko uporabljate tudi čez dan! V tem članku boste spoznali koristi avokadovega olja za kožo.

Prednosti avokadovega olja za kožo in obraz

Tako kot druga nosilna olja ima tudi avokadovo olje izjemne sposobnosti vlaženja kože. Oglejmo si koristi avokadovega olja za kožo in obraz, še posebej ker je bogato z mononenasičenimi maščobnimi kislinami in antioksidanti, ki pomagajo pri celjenju in pomirjanju okužb na koži.

Obnavlja kožno pregrado

Suhost kože je večinoma posledica oslabljene kožne pregrade. Transepidermalna izguba vlage in bolezni, kot je kseroza, so posledica lukenj v epidermalni pregradi. Vlažilne lastnosti avokadovega olja obnavljajo lipide, ki so bili izgubljeni v koži, in pomagajo pri celjenju epidermalne pregrade. Poleg tega se hitro vpije v kožo in deluje kot emolient, ki zgladi teksturo kože.

Protivnetne lastnosti

Študije kažejo, da lahko enkrat nenasičene maščobne kisline, kot je oleinska kislina, ki jih je veliko v avokadovem olju, zmanjšajo vnetje. Posledično se lahko z avokadovim oljem zdravijo različne vnetne kožne bolezni, vključno z ekcemom, luskavico, alergijskimi reakcijami in različnimi vrstami dermatitisa.

Antioksidativne zmogljivosti

Avokadovo olje ima veliko fenolnih sestavin, vključno s kvercetinom in tokoferoli, vključno z vitaminom E. Fitosteroli, galna kislina, p-kumarna, 3,4-dihidroksifenilocetna kislina in drugi delujejo kot močni antioksidanti in lovijo proste radikale, za katere je znano, da poškodujejo kožo, izčrpavajo kolagen in ubijajo celice.

Preprečuje poškodbe fotografij

Sončne opekline, fotostaranje, zmanjšana imunost kože in rak so lahko posledica redne izpostavljenosti sončnim UV-žarkom. Vaša koža ima koristi od naravne zaščite pred soncem, ki jo zagotavljajo vitamin E, lecitin, beta-karoten in druge antioksidativne sestavine v avokadovem olju. Čistijo kožo, jo pomirjajo ter zmanjšujejo vnetja in rdečico, ki so pogosto simptomi fotopoškodb. Prav tako vežejo reaktivne kisikove spojine, ki nastanejo po izpostavljenosti UV-sevanju.

Zdravljenje aken

Avokadovo olje je zelo koristno za lokalno nego kože, ki je nagnjena k aknam. Njegove antioksidativne in protivnetne lastnosti lahko pomagajo pri zdravljenju obstoječih aken. Poleg čiščenja por vlaži in deluje kot ščit pred vremenskimi vplivi, zlasti pred sončnim ultravijoličnim sevanjem. Avokadovo olje za kožo deluje kot čudežno zdravilo za akne.

Pospešuje celjenje ran

Ko se olje avokadove pulpe nanese na rano, zmanjša vnetje. To pomaga pri hitrejšem celjenju ran. Poleg tega so rane, zdravljene z avokadovim oljem, pokazale izboljšano sintezo kolagena in ponovno epitelizacijo.

Prednosti proti staranju

Dve pomembni spremembi, ki se pojavita s staranjem, sta izguba kolagena in lipidov. Zaradi tega se koža stanjša, pojavijo se gube, drobne linije in povešenost. Dokazano je, da lokalna uporaba avokadovega olja koristi pri zvišanju ravni topnega kolagena in izboljšanju sposobnosti kože, da zadrži vlago, saj vsebuje veliko vitaminov A, B in E, maščobnih kislin in drugih fenolnih komponent. Proti staranju je ena največjih prednosti avokadovega olja za kožo.

Različni načini uporabe avokadovega olja za nego kože

Ker je avokadovo olje tako homogeno in se dobro meša z večino sestavin, se njegova sposobnost nege kože poveča. Oglejte si, koliko različnih načinov uporabe obstaja za avokadovo olje pri negi kože.

Kot masažno olje

Avokadovo olje je pogosta sestavina v različnih losjonih za masažo tkiva zaradi svoje sposobnosti, da doseže globlje plasti kože. Nekaj kapljic avokadovega olja kanite v dlani in jih nežno zdrgnite skupaj, preden z njim zmasirate obraz in kožo. Preden ga sperete, pustite delovati 30 do 60 minut.

Kot vlažilna krema

Več kot polovico 250 ml stekleničke napolnite z avokadovim oljem. Stekleničko napolnite z dodatnim nosilnim oljem po vaši izbiri glede na tip in stanje vaše kože. Za uporabo na suhi do normalni koži so primerna olje sladkega mandlja, kokosovo olje ali olje korenčkovih semen. Za mastno kožo bosta koristna olje žafranike ali jojobe.

Dodajte nekaj kapljic olja čajevca, sivkinega olja, olja kadila ali katerega koli drugega eteričnega olja po vaši izbiri in dobro premešajte. To vlažilno kremo z avokadovim oljem uporabite tako pred spanjem kot po jutranji kopeli. Za kožo, ki je neverjetno gladka, prožna in brez težav, posvetite več pozornosti suhim predelom, kot so kolena, komolci, ustnice, stopala in dlani.

Kot dodatek k vašim izdelkom za nego kože

Hranilne lastnosti vlažilne kreme lahko okrepite z dodatkom nekaj kapljic avokadovega olja. Prav tako olajša vpijanje koristi vlažilne kreme v kožo. Vendar pa je zaradi visoke komedogene ocene bolj primerno za suho kožo v kombinaciji z izdelkom brez izpiranja, kot je vlažilna krema. Avokadovo olje za kožo deluje kot vlažilna krema za suho kožo.

Kot kopalno olje

Vaša koža bo po kopeli z nekaj kapljicami avokadovega olja mehka, navlažena in obnovljena.

Kot piling za obraz

Avokadovo olje je odlična osnova za piling za obraz, če ga zmešate z malo sladkorja. Količina mešanice je odvisna od tega, kako gost ali voden želite, da je piling. Z nežnim pilingom obraza s sladkorjem in avokadovim oljem lahko očistite obraz, se znebite ogrcev in belih mozoljev ter nahranite in zmehčate kožo.

Kot čistilo za obraz

Uporaba avokadovega olja lahko prinese dodatne koristi za kožo, če kot del nege kože uporabite dvojno čiščenje. Kožo nahrani, nežno odstrani ličila in onesnaževala ter lahko pomaga v boju proti aknam. Preprosto nanesite nekaj kapljic olja na vatno blazinico in obraz. Ko odstranite ličila, sperite z mlačno vodo. Avokadovo olje lahko uporabite kot čistilo za obraz, saj z vaše kože odstrani vse nečistoče.

Kot maska za obraz

Z uporabo avokadovega olja v maskah za obraz lahko zdravimo različne kožne težave. Spodaj je nekaj izmed njih:

Avokadovo olje za nego kože: domač recept

Avokadovo olje deluje čudovito z različnimi snovmi, toda kako točno naj jih uporabljam? Brez skrbi; v tem delu smo vključili dva najbolj priljubljena recepta iz članka.

1.) Domača maska za obraz z avokadom

Ena izmed najbolj priljubljenih mask za obraz med širšo javnostjo z dobrim razlogom, maska iz avokada razstruplja kožo, odstranjuje onesnaževala z obraza in zagotavlja neverjetno hidratacijo. Poglejmo si, kako narediti to čudovito masko doma.

Sestavine

Zrel avokado – 1
Avokadovo olje – 5 žlic

Recepti

Iz zrelega avokada naredite kocke.
Dodajte malo avokadovega olja, toliko, da dobite gladko pasto.
Tako kot pri pripravi zmečkanega avokada za zajtrk, ga z vilicami zdrobite v enakomerno pasto.
S konicami prstov enakomerno razporedite pasto po obrazu.
Pustite, da se maska iz avokada posuši deset do petnajst minut.
Z mlačno vodo ali čistilom za obraz odstranite avokadovo masko s kože.
Da bi ohranili vlago in hranila, vlažite.

2.) Domača naravna krema proti staranju kože

Vsi vsakodnevno uporabljamo kreme za kožo, vendar so sintetične različice škodljive in jih je treba nadomestiti z domačimi organskimi izdelki proti staranju. Poglejmo si, kako uporabiti avokadovo olje za izdelavo losjona proti staranju kože doma.