Premagajte prehlad s temi 6 eteričnimi olji

Če se spopadate s prehladom ali gripo, je tukaj 6 eteričnih olj, ki jih lahko vključite v svojo bolniško dnevno rutino, da boste lažje spali, se sprostili in izboljšali razpoloženje.

1. SIVKA

Eno najbolj priljubljenih eteričnih olj je sivka. Olje sivke naj bi imelo različne koristi, od lajšanja menstrualnih krčev do lajšanja slabosti. Verjame se, da ima sivka tudi pomirjevalne lastnosti, saj lahko pomaga znižati srčni utrip, temperaturo in krvni tlak.Intrepid Mental Wellness(odpre se v novem zavihku). Ta kakovost je razlog, zakaj se olje sivke redno uporablja za zmanjšanje tesnobe, pomoč pri sprostitvi in ​​spodbujanje spanja. Med prehladom ali napadom gripe boste morda težko spali zaradi zamašenega nosu ali vnetega grla. Poročali so, da nekaj kapljic sivkinega olja kanete na blazino, ob sence ali v difuzor, da pomaga ljudem hitreje odkimati, zato je vredno poskusiti, če imate nemirne noči.

2. POPOVA META

Eterično olje poprove mete dela čudeže pri ljudeh, ki imajo zastoje ali imajo vročino. To je predvsem zato, ker poprova meta vsebuje mentol, ki je učinkovito zdravilo za lajšanje simptomov prehlada in je najpogostejša sestavina večine kapljic za kašelj, pršil za nos in hlapnih sredstev za vtiranje. Olje poprove mete lahko olajša zastoje, zniža vročino in odpre dihalne poti, da boste lažje dihali in lažje spali. Če se počutite še posebej zamašene, je odličen način za uporabo poprove mete vdihavanje s paro. Nekaj ​​kapljic kanite v velik lonec z vrelo vodo in se nagnite nad njo, da vdihnete hlape.

3. EVKALIPTUS

Eterično olje evkaliptusa ima številne prednosti zaradi sproščujočega vonja in protimikrobnih lastnosti. Protimikrobni izdelki pomagajo ubiti ali upočasniti širjenje mikroorganizmov in bolezni. Študije so pokazale, da lahko eterična olja, znana po svojih protimikrobnih učinkih, pomagajo v boju proti bakterijskim okužbam, čeprav je treba raziskave o učinkovitosti tega še opraviti, zato pristopite previdno. Ker evkaliptus vsebuje te lastnosti, se lahko uporablja v boju proti prehladu. Eterično olje evkaliptusa lahko pomaga tudi pri čiščenju sinusov, lajšanju zastojev in sprostitvi telesa – tri stvari, ki jih potrebujete, ko ste hudo prehlajeni.

4. KAMILICA

Poleg tega je eterično olje kamilice neverjetno pomirjujoče in pravi, da spodbuja miren spanec. Ena od glavnih stvari, ki vam jih ljudje svetujejo, da naredite, ko ste bolni, je, da ne spite, zato je uporaba katerega koli eteričnega olja, ki pomaga pri spanju, najboljša ideja. Olje kamilice ima subtilno aromo, ki ob uporabi v difuzorju po poročanju pomirja in sprošča um, kar je kot nalašč za tiste, ki težko zaspijo.

5. ČAJEVEC

Eterično olje čajevca je podobno kot evkaliptusnaj bi bil antibakterijski(odpre se v novem zavihku), kar pomeni, da lahko pomaga v boju proti bakterijskim okužbam in boleznim. Najpogosteje se uporablja za zdravljenje aken, prhljaja in drugih kožnih okužb, vendar naj bi olje čajevca pomagalo tudi pri krepitvi imunosti. Med obdobjem gripe se vaš imunski sistem bori proti glavni bolezni in pomaga vašemu telesu pri okrevanju, zato lahko uporaba eteričnih olj čajevca nudi dodatno pomoč.

6. LIMONA

Eterično olje limone ima poleg dišečega vonja po citrusih številne zdravstvene koristi. Limona je antiseptik, kar pomeni, da preprečuje rast bakterij in mikroorganizmov, ki povzročajo bolezni, zato lahko pomaga v boju proti okužbam. Eterična olja limone se pogosto uporabljajo za pomoč pri prebavi, lajšanju glavobolov, izboljšanju razpoloženja in zmanjševanju tesnobe. Uporabljate ga lahko v difuzorjih, masažah, pršilih in se v njem lahko celo okopate, saj kožo neverjetno hrani in vlaži. Z uporabo eteričnega olja limone bo tudi vaš dom odlično dišal, kar potrebujete po nekajdnevni bolezni.

Jian Zhongxiang Natural Plants Co., Ltd

Mobilni: +86-13125261380

Whatsapp: +8613125261380

e-pošta:zx-joy@jxzxbt.com

WeChat: +8613125261380