Borage olje

Kot običajno zeliščno zdravljenje v praksah tradicionalne medicine že več sto let ima boragino olje številne uporabe.

Uvedba boraginega olja

Borage olje, rastlinsko olje, pridobljeno s stiskanjem ali nizkotemperaturno ekstrakcijo boraginih semen. Bogata z bogato naravno gama-linolensko kislino (Omega 6 GLA), virom za izboljšanje zdravja ženskih hormonov. Borago olje naravno zmanjšuje menopavzo in menopavzo ter lahko ženskam učinkovito pomaga pri uravnavanju hormonskega zdravja.

Prednosti boraginega olja

Zagotavlja protivnetne lastnosti

Znano je, da ima GLA v boragovem olju pozitiven učinek na vnetje, splošno zdravje in mehanizme proti staranju.

Ima antioksidativne lastnosti, ki pomagajo v boju proti raku

Borage olje in GLA imata antimutagene lastnosti in antioksidativne sposobnosti, ki se borijo proti rasti rakavih celic.

Lahko zmanjša simptome artritisa

Nekateri ljudje opazijo zmanjšanje bolečine v sklepih, oteklin in resnosti občutljivosti že po šestih tednih rednega zdravljenja z boraginim oljem.

Fights Ekcem in kožne bolezni

Pokazalo se je, da GLA v boragovem olju odpravlja pomanjkljivosti kožnega olja, ki so posledica nizke ravni aktivnosti delta-6-desaturaze.

Pomaga pri zdravljenju okužb dihal

Ugotovljeno je bilo, da boragino olje pomaga izboljšati delovanje pljuč, tudi pri ljudeh z okužbami dihal.

Pomaga pri rasti in razvoju

Dodatek maščobnih kislin pomaga podpirati razvoj osrednjega živčnega sistema in zmanjšuje tveganja, povezana s prezgodnjimi porodi.

Lahko pomaga zmanjšati kopičenje maščobe in povečanje telesne mase

Dokazi kažejo, da GLA v obliki boraginega olja povzroča manj kopičenja telesne maščobe v primerjavi z bolj rafiniranimi rastlinskimi olji.

Uporaba boraginega olja

Uporabe boraginega olja so široke, od zdravilnih do kozmetičnih. Uporablja se v številnih oblikah, vključno z olji za obraz, serumi za obraz, masažnimi olji in celo balzami za telo.

l Za formulacijo pomirjujočega balzama za telo stopite 1 žlico lanolina, 1 žlico boraginega olja, 2 žlici kokosovega olja in 1/2 – 1 žlico naribanega čebeljega voska v parnem kotlu. Ko zmes zavre, jo prelijemo v nepredušno posodo in pustimo, da se ohladi.

lZa masažo, mAssage terapevti uporabljajo olje za zmanjšanje stresa, sprostitev telesa in uma ter pomiritev napetih mišic. Naredite sproščujoče masažno olje tako, da zmešate 1 žlico jojobinega nosilnega olja, 1 žlico nosilnega olja sladkega mandlja, ½ žlice olivnega nosilnega olja in ½ žlice boragine Nosilno olje.

lZa kožo.Olajšajte kožna stanja, kot so akne, dermatitis, luskavica in ekcem, z uporabo boraginega olja v vaši rutini nege kože. Ko majhno količino (10 % ali manj) boraginega olja dodate drugim oljem, boragino olje podpira in povečuje potencial izdelek za nego kože, s katerim se meša.

l Za prijeten osvežujoč serum za obraz zmešajte ¼ žlice šipkovega olja, 2 žlici jojobinega olja, ¼ žlice boraginega olja, 8 kapljic eteričnega olja sivke, 3 kapljice organskega eteričnega olja geranije in 1 kapljico eteričnega olja ylang ylang.

Tveganja in neželeni učinki boraginega olja

Kakšni so možni neželeni učinki boraginega olja? Čeprav velja, da je na splošno varen za notranjo in lokalno uporabo, imajo nekateri ljudje pri jemanju BO prebavne težave, zlasti v večjih odmerkih. Ti vključujejo:

l mehko blato

l driska

rigam

l napenjanje

l glavoboli

l možne alergijske reakcije, kot sta koprivnica in otekanje

Nosečnice ne smejo uporabljati BO zaradi njegovega potenciala za sprožitev poroda. BO ima tudi sposobnost, da deluje kot sredstvo za redčenje krvi, zato ni primeren za nikogar, ki jemlje zdravila, kot sta aspirin ali varfarin.

Poleg tega je pomembno, da se pred uporabo tega dodatka pogovorite s svojim zdravnikom, če ste v preteklosti že imeli napade. Prosite za dodatne informacije o tem, kako bi lahko boraga vplivala na zdravila za epileptične napade, ki jih jemljete.