UvodKadiloEterično olje

Eterična olja, kot je olje kadila, se že tisočletja uporabljajo zaradi svojih terapevtskih in zdravilnih lastnosti kot del aromaterapije. Pridobivajo se iz listov, stebel ali korenin rastlin, ki so znane po svojih zdravstvenih lastnostih. Kadilo, včasih imenovano tudi olibanum, je pogosta vrsta eteričnega olja, ki se uporablja v aromaterapiji in lahko ponudi številne zdravstvene koristi, vključno z lajšanjem kroničnega stresa in tesnobe, zmanjšanjem bolečin in vnetij ter krepitvijo imunosti. Je nežno, vsestransko in še vedno ostaja priljubljeno zaradi impresivnega seznama koristi.

Kadilo Eterično olje Učinekin ugodnosti

1. Pomaga zmanjšati stresne reakcije in negativna čustva

Dokazano je, da olje kadila pri vdihavanju znižuje srčni utrip in visok krvni tlak. Ima sposobnost delovanja proti tesnobi in depresiji, vendar za razliko od zdravil na recept nima negativnih stranskih učinkov ali povzroča neželene zaspanosti. Spojine v kadilu, kadilu in kadilovem acetatu imajo sposobnost aktiviranja ionskih kanalov v možganih za lajšanje tesnobe ali depresije.

2. Pomaga okrepiti delovanje imunskega sistema in preprečuje bolezni

Študije so pokazale, da koristi kadila segajo tudi do sposobnosti krepitve imunskega sistema, ki lahko pomaga uničiti nevarne bakterije, viruse in celo raka. Olje kadila ima močno imunostimulativno delovanje. Uporablja se lahko za preprečevanje nastajanja mikrobov na koži, v ustih ali v vašem domu. To je razlog, zakaj se mnogi ljudje odločijo za uporabo kadila za naravno lajšanje težav z ustnim zdravjem. Antiseptične lastnosti tega olja lahko pomagajo preprečiti nastanek gingivitisa, slabega zadaha, kariesa, zobobola, razjed v ustih in drugih okužb.

3Adstringentno in lahko uniči škodljive klice in bakterije.

Kadilo je antiseptično in razkužilno sredstvo z antimikrobnimi učinki. Ima sposobnost naravnega odstranjevanja prehladnih in gripinih bakterij iz doma in telesa ter se lahko uporablja namesto kemičnih čistil za gospodinjstvo. Kombinacija olja kadila in olja mire je še posebej učinkovita pri uporabi proti patogenom.

4Ščiti kožo in preprečuje znake staranja.

Med koristi kadila spadajo sposobnost krepitve kože in izboljšanja njenega tonusa, elastičnosti, obrambnih mehanizmov pred bakterijami ali nepravilnostmi ter videza s staranjem. Pomaga lahko pri tonusu in dvigovanju kože, zmanjšanju videza brazgotin in aken ter zdravljenju ran. Koristno je lahko tudi za bledenje strij, brazgotin po operacijah ali sledi, povezanih z nosečnostjo, ter za celjenje suhe ali razpokane kože. Olje kadila zmanjšuje rdečico in draženje kože, hkrati pa ustvarja bolj enakomeren ten kože.

5Izboljša spomin

Olje kadila se lahko uporablja za izboljšanje spomina in učnih funkcij. Nekatere študije na živalih celo kažejo, da lahko uporaba kadila med nosečnostjo izboljša spomin materinega potomca.

6Deluje kot pomoč pri spanju

Uporaba kadila vključuje zniževanje ravni tesnobe in kroničnega stresa, ki vas lahko ponoči držita budne. Ima pomirjujoč, ozemljujoč vonj, ki vam lahko naravno pomaga zaspati. To naravno sredstvo za spanje pomaga odpreti dihalne poti, omogoča telesu, da doseže idealno temperaturo za spanje, in lahko odpravi bolečino, ki vas drži budne.

KadiloUporaba eteričnih olj

Kadilno olje se uporablja z vdihavanjem ali absorpcijo skozi kožo, običajno zmešano z nosilnim oljem, kot je kokosovo olje ali jojobino olje. Menijo, da olje prenaša sporočila v limbični sistem možganov, za katerega je znano, da vpliva na živčni sistem. Že majhna količina olja je dovolj, zato se ga ne sme zaužiti v velikih količinah.

1. Kopel za sproščanje stresa

Kadilno olje vzbuja občutke miru, sprostitve in zadovoljstva. Za lajšanje stresa preprosto dodajte nekaj kapljic kadilnega olja v vročo kopel. Kadilo lahko dodate tudi v difuzor ali uparjalnik olja, da se boste lažje borili proti tesnobi in ves čas doživljali sprostitev v svojem domu.

2. Naravno čistilo za gospodinjstvo

Kadilno olje je antiseptik, kar pomeni, da pomaga odstranjevati bakterije in viruse iz vašega doma ter čistiti notranje prostore. Rastlino pogosto sežigajo za razkuževanje prostora in se uporablja kot naravni dezodorant. Uporabite ga v difuzorju eteričnih olj, da zmanjšate onesnaženost v zaprtih prostorih ter dezodorirate in razkužite kateri koli prostor ali površino v vašem domu.

3. Naravni higienski izdelek

Zaradi svojih antiseptičnih lastnosti je olje kadila odličen dodatek k vsaki ustni higieni in lahko pomaga pri zdravljenju zobnih oblog in drugih zobnih težav. Pomaga lahko preprečiti težave z zdravjem zob, kot so zobna gniloba, slab zadah, karies ali okužbe ustne votline. Razmislite lahko tudi o izdelavi lastne zobne paste tako, da olje kadila zmešate s sodo bikarbono.

4. Bojevnik proti staranju in gubam

Eterično olje kadila je močno adstringentno sredstvo, kar pomeni, da pomaga zaščititi kožne celice. Uporablja se lahko za zmanjšanje aken, prikrivanje videza velikih por, preprečevanje gub in celo za dvigovanje in učvrstitev kože, da se naravno upočasnijo znaki staranja. Olje se lahko uporablja kjer koli, kjer koža postane povešena, na primer na trebuhu, podbradku ali pod očmi. Zmešajte šest kapljic olja z 30 ml neodišavljenega nosilnega olja in ga nanesite neposredno na kožo.

5. Lajša simptome prebavnih motenj

Če imate kakršne koli prebavne težave, kot so plini, zaprtje, bolečine v trebuhu, sindrom razdražljivega črevesja, PMS ali krči, vam lahko olje kadila pomaga ublažiti prebavne težave. Pomaga pospešiti prebavo hrane, podobno kot prebavni encimi. Za lajšanje prebavnih motenj dodajte eno do dve kapljici olja v 240 ml vode ali v žlico medu. Če ga boste zaužili peroralno, se prepričajte, da gre za 100-odstotno čisto olje – ne zaužijte dišav ali parfumskih olj.

6. Zdravilo za brazgotine, rane, strije ali akne

Kadilno olje lahko pomaga pri celjenju ran in zmanjša videz brazgotin. Pomaga lahko tudi zmanjšati videz temnih madežev, ki nastanejo zaradi aken, strij in ekcema, ter pri celjenju kirurških ran. Dve do tri kapljice olja zmešajte z neodišavljenim baznim oljem ali losjonom in nanesite neposredno na kožo. Pazite, da ga ne nanašate na poškodovano kožo, vendar je v redu za kožo, ki se celi.

7Pomaga lajšati vnetje in bolečino

Za izboljšanje krvnega obtoka in zmanjšanje simptomov bolečin v sklepih ali mišicah, povezanih s stanji, kot so artritis, prebavne motnje in astma, poskusite vmasirati olje kadila na boleče mesto ali ga razpršiti doma. Kapljico olja lahko dodate v vročo vodo in vanjo namočite brisačo. Nato brisačo položite na telo ali čez obraz, da ga vdihnete, da zmanjšate bolečine v mišicah. Prav tako vmasirajte nekaj kapljic doma ali pa jih zmešajte z nosilnim oljem in vmasirajte v mišice, sklepe, stopala ali vrat.