Koristi in uporaba olja Houttuynia cordata

Houttuynia cordata olje

Uvedba olja Houttuynia cordata

Houttuynia cordata – znana tudi kot srčasti list, ribja meta, ribji list, ribja pirinač, kameleonska rastlina, kitajski kuščarji rep, škofov plevel ali mavrična rastlina – spada v družino saururaceae. Kljub svojemu značilnemu vonju je Houttuynia cordata vizualno privlačna. Njeni srčasti zeleni listi so elegantno uokvirjeni z rumenimi in rdečimi odtenki, od tod tudi številni vzdevki. Ta zelnata trajnica raste na vlažnih, senčnih legah v azijskih državah, vključno z jugovzhodno Azijo, severovzhodno Indijo, Korejo, Japonsko, Kitajsko in drugimi.Olje Houttuynia cordata je naravno eterično olje, prečiščeno iz rastline houttuynia cordata.

Prednosti olja Houttuynia cordata

Antioksidant

Houttuynia cordata je odličen vir naravnih antioksidantov. Poleg visoke vsebnosti polifenolnih flavonoidov je bogata tudi s polisaharidi, aminokislinami in maščobnimi kislinami, ki imajo močne antioksidativne lastnosti. Zelo so koristne v boju proti prostim radikalom v obtoku in jih nevtralizirajo zaradi onesnaženega zraka, UV-žarkov, dima, pomanjkanja spanca, slabe prehrane, alkohola, stresa itd.

Zdravstvena oskrba

Že dolgo preden so ga uporabljali kot sestavino v naših izdelkih za nego kože, so ljudje po vsej Aziji uživali njegove liste, stebla in korenine kot hrano in pijačo. Še danes ga še vedno uporabljajo v kulinarične namene. Na primer, v Indiji, na Kitajskem in v Vietnamu se Houttuynia cordata uživa surovo kot solato ali kuhana z drugo zelenjavo, ribami ali mesom. Medtem na Japonskem in v Koreji ljudje uporabljajo posušene liste za pripravo zeliščnega čaja. Čeprav oster okus Houttuynie cordata morda ni za vsakogar, ni dvoma, da ima neverjetne koristi za zdravje.

Antibakterijsko in protivnetno

Eden od mnogih razlogov, zakaj ljudje z aknasto kožo obožujejo to sestavino, so njene antibakterijske lastnosti. Izvleček Houttuynia Cordata ima močan protimikrobni učinek proti bakterijam, ki najpogosteje povzročajo akne, Propionibacterium acnes in Staphylococcus epidermidis.

Te bakterije, ki povzročajo akne, spodbujajo provnetne mediatorje ali citokine, da sprožijo vnetni proces, ki povzroči nastanek aken na koži. Na srečo lahko to preprečimo z malo pomoči izvlečka Houttuynia cordata.

Uporaba olja Houttuynia cordata

lNa poškodbo lahko nanesete ustrezno olje houttuynia cordata in ga rahlo vmasirate, da olajšate bolečino in pospešite celjenje rane.

lOlje houttuynia cordata lahko dodate jedi, med kuhanjem pa po okusu kanite nekaj kapljic olja houttuynia cordata, da okrepite okus.

lČe imate radi čaj, lahko vanj kanete tudi nekaj kapljic olja houttuynia cordata.

lOlje Houttuynia cordata se lahko uporablja tudi kot aromaterapija, kadar imate pomanjkanje spanca ali stres, lahko dodate olje Houttuynia cordata v kadilni aparat za lajšanje teh simptomov.

Neželeni učinki in previdnostni ukrepi za olje Houttuynia cordata

Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo hutujnije posvetujte z zdravnikom. Hutujnija vsebuje znatne količine oksalatov, zato se ji je treba izogibati, če ste na dieti z nizko vsebnostjo oksalatov.