Olje makadamije
uvedba olja makadamije
Morda poznate makadamijeve oreščke, ki so ena najbolj priljubljenih vrst oreščkov zaradi bogatega okusa in visoke hranilne vrednosti. Kaj pa ...'Še bolj dragoceno je olje makadamije, ki ga je mogoče pridobiti iz teh oreščkov za številne namene. Jasno je, darahlo jantarne barve in ohranja rahlo oreščkast okus, saj so makadamijevi oreščki precej močnega okusa.
Prednosti makadamijinega olja
Pomagajte pri celjenju brazgotin in strij
Makadamijevo olje neguje kožo in je odlično za vlaženje. Ker vsebuje veliko oleinske, linolne in palmitolne kisline, se je izkazalo za koristno pri zdravljenju strij, preprečevanju razpokanja in zmanjševanju brazgotin. Znano je tudi, da pomaga gladiti in obnavljati suhe lase.
Pomagajte zmanjšati srbenje in izpuščaj
Olje makadamije vsebuje fitosterole, zaradi katerih je učinkovito pri zmanjševanju vnetij. Poleg maščobnih kislin omega 3 in omega 6 lahko olje makadamije pomaga pri občutljivi koži. Znano je, da zmanjšuje nastanek izpuščajev, zmanjšuje srbenje in pomaga lajšati ekcem in luskavico.
Pomagajte preprečiti prezgodnje gube
Palmitoleinska kislina in skvalen, ki ju vsebuje olje makadamije, pomagata preprečevati prezgodnji nastanek gub s spodbujanjem regeneracije kožnih keratinocitov. Linolna kislina pomaga tudi zmanjšati transepidermalno izgubo vode, s čimer ohranja kožo dobro navlaženo in prožno. Te vlažilne lastnosti olja makadamije so uporabne za suho kožo, zrelo kožo, otroško kožo, balzame za ustnice in kreme za oči.
Olje makadamije je bogat antioksidant
Palmitoleinska kislina in skvalen, ki ju najdemo v olju makadamije, pomagata preprečevati lipidno peroksidacijo in zmanjšujeta poškodbe kožnih celic. Ta antioksidativni učinek pomaga odpraviti poškodbe kože zaradi okoljskih stresov in spodbuja zdravo kožo.
Zdravje oči
Nekateri antioksidanti volje makadamije so povezani s krepitvijo zdravja oči, in sicer s preprečevanjem makularne degeneracije in upočasnjevanjem razvojakatarakta. To se doseže z istim procesom nevtralizacije prostih radikalov kot drugi antioksidativni učinkiolje makadamije.
Uporaba makadamijinega olja
Vlažilna maska za obraz za suho kožo
V stekleno ali plastično posodo dajte naravni grški jogurt, nato pa dodajte olje makadamije in esenco sladke pomaranče. Mešajte približno minuto, da se sestavine premešajo. Mešanico enakomerno razporedite po celotnem obrazu, pri čemer bodite pozorni na občutljivo področje okoli oči. Masko pustite delovati 25 minut in nato sperite s toplo vodo. To nego lahko izvajate enkrat na teden.
Pomirjujoč gel proti sončnim opeklinam
Mešajte, dokler ne dobite homogene zmesi. Recept dopolnite s kapljicami eteričnega olja sivke. Izdelek nalijte v stekleno ali plastično steklenico in hranite na hladnem in temnem mestu približno 3 mesece. Navodila za uporabo: gel lahko nanesete na prizadeta mesta dva- ali trikrat na dan in masirate, dokler se popolnoma ne vpije. Pred ponovno uporabo gela steklenico pretresite, da se vse sestavine ponovno premešajo.
Obloge za obnovo krhkih las
Molje akadamije, olje sladkega mandlja in kokosovo olje. Vzemite temno stekleničko in vanjo dodajte enake dele 20 ml vsakega rastlinskega olja. Na koncu lahko dodate 4 kapljice eteričnega olja remineralizirajočega rožmarina.
Stekleničko nekaj sekund pretresite in recept bo pripravljen. Nanesite obilno količino izdelka na lase, od korenin do konic, in pustite delovati približno dve uri. Nato nadaljujte z običajnim umivanjem z blagim nevtralnim šamponom. Ta obkladek lahko ponovite dvakrat na mesec.
Neželeni učinki in previdnostni ukrepi za uporabo olja makadamije
Alergijske reakcije
Nekateri ljudje imajo lahko alergijsko reakcijo na olje makadamije. Simptomi alergijske reakcije lahko vključujejo koprivnico, srbenje, otekanje, težave z dihanjem in bolečine v želodcu. Če po zaužitju olja makadamije opazite katerega od teh simptomov, ga morate takoj prenehati uporabljati in poiskati zdravniško pomoč.
Prebavne težave
Molje akademijeima veliko maščob in prekomerno uživanje lahko povzroči prebavne težave, kot so driska, napihnjenost in nelagodje v želodcu. Priporočljivo je, da uživateolje makadamijezmerno in se izogibajte uživanju v velikih količinah.
Motnje pri delovanju zdravil za redčenje krvi
Molje akademijevsebuje vitamin K, ki lahko vpliva na učinkovitost zdravil za redčenje krvi, kot je varfarin. Če jemljete zdravila za redčenje krvi, se pred uživanjem posvetujte z zdravnikom.olje makadamije.
Visoka vsebnost kalorij
Molje akademijeima veliko kalorij in maščob, saj ena žlica vsebuje približno 120 kalorij in 14 gramov maščobe. Prekomerno uživanje lahko prispeva k povečanju telesne teže in drugim zdravstvenim težavam. Priporočljivo je, da uporabljateolje makadamijezmerno in kot del uravnotežene prehrane.
Morda ni primerno za hišne ljubljenčke
Makadamijini oreščki inolje makadamijelahko je strupeno za pse in druge živali. Že majhne količine lahko povzročijo simptome, kot so bruhanje, driska, vročina in letargija. Če imate hišne ljubljenčke, je pomembno, da makadamijeve oreščke inolje makadamijeizven njihovega dosega.
Čas objave: 12. oktober 2023