Olje makadamije
vnos olja makadamije
Morda poznate oreščke makadamije, ki so ena izmed najbolj priljubljenih vrst oreščkov zaradi njihovega bogatega okusa in visokega profila hranil. Vendar, kaj'Še bolj dragoceno pa je olje makadamije, ki ga lahko pridobimo iz teh oreščkov za številne namene. Jasno je, darahlo jantarne barve in ohranja rahlo oreščkov okus, saj so oreščki makadamije precej močnega okusa.
Prednosti olja makadamije
Pomagajte popraviti brazgotine in strije
Olje makadamije neguje kožo in odlično vlaži. Ker vsebuje veliko oleinske, linolne in palmitoleinske kisline, se je izkazalo za koristno pri zdravljenju strij, preprečevanju razpok in zmanjšanju brazgotin. Znano je tudi, da pomaga zgladiti in popraviti suhe lase.
Pomaga zmanjšati srbenje in izpuščaj
Olje makadamije vsebuje fitosterole, zaradi katerih je učinkovito pri zmanjševanju vnetja. Poleg omega 3 in omega 6 maščobnih kislin lahko olje makadamije pomaga pri občutljivi koži. Znano je, da zmanjšuje nastajanje izpuščajev, zmanjšuje srbenje in pomaga pri lajšanju ekcemov in luskavice.
Pomaga preprečiti prezgodnje gube
Palmitoleinska kislina in skvalen, prisotna v olju semen makadamije, pomagata preprečevati prezgodnji nastanek gub s spodbujanjem regeneracije kožnih keratinocitov. Linolna kislina pomaga tudi zmanjšati transepidermalno izgubo vode, kožo ohranja dobro navlaženo in prožno. Te vlažilne lastnosti olja makadamije so uporabne za suho kožo, zrelo kožo, otroško kožo, balzame za ustnice in kreme za oči.
Olje makadamije je bogat antioksidant
Palmitoleinska kislina in skvalen, ki ju najdemo v olju makadamije, pomagata preprečevati peroksidacijo lipidov in zmanjšujeta poškodbe kožnih celic. Ta antioksidantna spodbuda pomaga odpraviti poškodbe kože zaradi okoljskega stresa in spodbuja zdravo kožo
Zdravje oči
Nekateri antioksidanti volje makadamije so povezani s krepitvijo zdravja oči, in sicer s preprečevanjem degeneracije makule in upočasnitvijo razvojasiva mrena. To se doseže z enakim postopkom nevtralizacije prostih radikalov kot drugi antioksidativni učinkiolje makadamije.
Uporaba olja makadamije
Vlažilna maska za obraz za suho kožo
v stekleno ali plastično posodo dajte naravni grški jogurt in nato dodajte olje makadamije in esenco sladke pomaranče. Mešajte približno minuto, da se sestavine premešajo. Mešanico enakomerno porazdelite po celotnem obrazu, pri čemer bodite pozorni na občutljiv predel okoli oči. Masko pustite delovati 25 minut in nato sperite s toplo vodo. To zdravljenje se lahko izvaja enkrat na teden
Pomirjujoč gel proti sončnim opeklinam
Mešajte, dokler ne dobite homogene spojine. Recept dopolnite s kapljicami eteričnega olja sivke. Izdelek prelijte v stekleno ali plastično steklenico in hranite na hladnem in temnem mestu približno 3 mesece. Kako uporabljati: gel lahko dvakrat ali trikrat na dan namažete na prizadeta mesta in masirate, dokler se popolnoma ne vpije. Pred ponovno uporabo gela plastenko pretresite, da se vse sestavine ponovno premešajo.
Obkladek za prestrukturiranje krhkih las
Molje akadamije, olje sladkega mandlja in kokosovo olje. Samo vzemite steklenico iz temnega stekla in v enake dele dodajte 20 ml vsakega rastlinskega olja. Na koncu lahko dodate 4 kapljice eteričnega olja remineralizirajočega rožmarina.
Steklenico nekaj sekund stresajte in recept bo pripravljen. Nanesite izdatno količino izdelka na lase, od korenin do konic in pustite delovati približno dve uri. Nato nadaljujte z običajnim umivanjem z blagim nevtralnim šamponom. Ta obkladek lahko ponovite dvakrat na mesec.
Neželeni učinki in previdnostni ukrepi olja makadamije
Alergijske reakcije
Nekateri ljudje imajo lahko alergijsko reakcijo na olje makadamije. Simptomi alergijske reakcije lahko vključujejo koprivnico, srbenje, otekanje, težko dihanje in bolečine v trebuhu. Če se po zaužitju olja makadamije pojavi kateri od teh simptomov, ga takoj prenehajte uporabljati in poiščite zdravniško pomoč.
Prebavne težave
Molje akadamijevsebuje veliko maščob in uživanje prevelikih količin lahko povzroči prebavne težave, kot so driska, napihnjenost in nelagodje v želodcu. Priporočljivo je, da zaužijeteolje makadamijezmerno in se izogibajte uživanju velikih količin.
Vpliv na zdravila za redčenje krvi
Molje akadamijevsebuje vitamin K, ki lahko vpliva na učinkovitost zdravil za redčenje krvi, kot je varfarin. Če jemljete zdravila za redčenje krvi, se morate pred uživanjem posvetovati z zdravnikomolje makadamije.
Visoka vsebnost kalorij
Molje akadamijevsebuje veliko kalorij in maščob, saj ena žlica vsebuje približno 120 kalorij in 14 gramov maščobe. Preveliko uživanje lahko prispeva k povečanju telesne teže in drugim zdravstvenim težavam. Priporočljivo je, da uporabiteolje makadamijev zmernih količinah in kot del uravnotežene prehrane.
Morda ni primeren za hišne ljubljenčke
Makadamije inolje makadamijeje lahko strupeno za pse in druge živali. Že majhne količine lahko povzročijo simptome, kot so bruhanje, driska, vročina in letargija. Če imate hišne ljubljenčke, je pomembno, da hranite makadamije inolje makadamijeizven njihovega dosega.
Čas objave: 12. oktober 2023