Žajbelj ljudje po vsem svetu uporabljajo že tisočletja, Rimljani, Grki in Rimljani pa so verjeli v skrite moči tega čudovitega zelišča.
Kaj ježajbljevo olje?
Eterično olje žajblja je naravno zdravilo, ki se pridobiva iz rastline žajblja s parno destilacijo.
Žajbelj, imenovan tudi Salvia officinalis, spada v družino metinih in izvira iz Sredozemlja.
Navadni žajbelj je najpogosteje uporabljena vrsta žajblja in čeprav po vsem svetu gojijo več kot 900 vrst žajblja, se le majhno število uporablja za aromaterapijo in zeliščno medicino.
Ko je žajbelj ekstrahiran, je bledo rumene barve z zeliščnim vonjem.
Široko se uporablja v različnih kulinaričnih izdelkih, vključno z omakami in likerji, in je eden najbolj priljubljenih v južni Evropi.
Kakožajbljevo oljedelo?
Žajbljevo olje deluje na več različnih načinov, kar je večinoma odvisno od njegove uporabe.
Na primer, nanos eteričnega olja žajblja na kožo omogoča, da njegove protivnetne lastnosti očistijo in odstranijo neželene mikroorganizme, medtem ko lahko njegove protiglivične lastnosti pomagajo pri preprečevanju glivičnih okužb.
V aromaterapiji se eterično olje žajblja doda v difuzor, njegov vonj pa sprošča in pomirja ljudi, ki morajo obvladovati trenutke stresa in tesnobe.
Zaradi rožmarinske in karnozinske kisline vsebuje eterično olje žajblja tudi antioksidativne lastnosti, ki lahko nudijo nekaj zaščite pred prostimi radikali.
Listi žajblja z pikapolonico na enem od listov
Prednostižajbljevo olje
Številne koristi eteričnega olja žajblja pomenijo, da lahko:
1. Zagotavlja močne antioksidativne lastnosti
Če telo ni zaščiteno pred prostimi radikali, lahko to privede do nastanka izčrpavajočih bolezni.
Antioksidanti igrajo ključno vlogo v boju proti prostim radikalom in poškodbam celic, ki jih povzročajo, in domneva se, da bi lahko rožmarinska in karnozinska kislina, ki ju vsebuje žajbelj, zagotovili to zaščito.
Glede na študijo, objavljeno leta 2014,
Zaupanja vreden vir
PubMed Central
Kemija, farmakologija in zdravilne lastnosti žajblja (Salvia) za preprečevanje in zdravljenje bolezni, kot so debelost, sladkorna bolezen, depresija, demenca, lupus, avtizem, bolezni srca in rak
Pojdite na vir žajbljevih olj, antioksidativne lastnosti pa lahko telesu nudijo zaščito pred oksidativnim stresom.
Raziskovalci verjamejo tudi, da ima žajbelj lahko vlogo pri preprečevanju nekaterih resnih bolezni.
2. Izboljšajte stanje kože
Žajbljevo olje nekateri ljudje pogosto uporabljajo kot dopolnilno protivnetno zdravljenje za različna kožna stanja, kot sta ekcem in akne, saj verjamejo, da pomaga pri celjenju in pomirjanju kože.
Antibakterijske lastnosti olja lahko pomagajo očistiti površino kože in odstraniti neželene, škodljive mikroorganizme.
Žajbelj vsebuje tudi protiglivične lastnosti, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje nekaterih glivičnih okužb, kot je atletsko stopalo.
3. Pomaga pri prebavnem zdravju
Nenehne raziskave o koristih žajbljevega olja nam omogočajo, da bolje razumemo zdravstvene lastnosti, ki jih lahko nudi našemu telesu.
To vključuje potencial za pomoč pri prebavnem zdravju. Na primer, študija iz leta 2011
Zaupanja vreden vir
Semantični učenjak
Vrednotenje delovanja žajbljevega čaja Salvia officinalis L. proti driski, povezani z motiliteto, pri laboratorijskih miših
Ugotovljeno je bilo, da žajbelj lahko podpira izločanje žolča v prebavnem sistemu. To pomaga preprečiti nastanek odvečne kisline, ki lahko škoduje želodcu in prebavnemu traktu, kar izboljša delovanje prebavnega sistema.
Prejšnja študija, objavljena leta 2011,
Zaupanja vreden vir
PubMed
Lokalno protivnetno delovanje listov Salvia officinalis L.: pomen ursolne kisline
Pojdi na vir je ugotovilo, da je eterično olje žajblja lahko ublažilo vnetje v želodcu in prebavnem traktu, lajšalo želodčne stiske in povečalo udobje.
4. Delajte kot čistilo
Antibakterijske in protiglivične lastnosti eteričnega olja žajblja pomenijo, da se lahko uporablja tudi kot učinkovito čistilo za hišo.
Raziskovalci so preučevali tudi to trditev
Zaupanja vreden vir
AJOL: Afriške spletne revije
Protimikrobna aktivnost eteričnega olja Salvia officinalis L., nabranega v Siriji
Pojdite na vir in ugotovili, da žajbljevo olje nudi zaščito pred glivicami kandido in stafilokoki. To dokazuje sposobnost olja, da se spopade s trdovratnimi oblikami gliv, hkrati pa pomaga preprečevati nekatere vrste bakterijskih okužb.
Domneva se, da sta za te sposobnosti uničevanja mikrobov odgovorni sestavini kamfena in kafre, ki ju vsebuje olje, saj delujeta kot močno naravno razkužilo.
5. Potemnite sive lase
Čeprav je trditev do danes anekdotična, mnogi verjamejo, da ima žajbljevo olje sposobnost preprečevanja prezgodnjega razbarvanja in zmanjševanja videza sivih las.
To je lahko posledica adstringentnih lastnosti olja, ki lahko v lasišču proizvajajo melatonin in potemnijo korenine.
Če eterično olje žajblja zmešamo z oljem rožmarina za lase in ga nanesemo na lase, naj bi se ta učinek potemnitve okrepil in prikril prisotnost sivih las na lasišču.
Čas objave: 12. april 2025