Uvedba olja vanilije

Vanilijevo olje je pridobljeno iz Vanilla planifolia, domorodne vrste iz družine Orchidaceae. Španska beseda za vanilijo je vaina, kar je preprosto prevedeno kot "majhen strok". Španski raziskovalci, ki so prispeli na obalo Mehiškega zaliva v začetku 16. stoletja, so vaniliji dali njeno sedanje ime.

Prednosti vanilijevega olja

Vsebuje antioksidativne lastnosti

Antioksidativne lastnosti vaniljevega olja ščitijo telo pred obrabo z nevtralizacijo prostih radikalov. Antioksidanti so snovi, ki pomagajo preprečiti nekatere vrste poškodb celic, zlasti tiste, ki jih povzroči oksidacija. Oksidacija je eden največjih vzrokov za večino naših zdravstvenih težav in bolezni. Povzroča nastanek prostih radikalov, ki so zelo nevarni za telesna tkiva in so povezani z rakom in prezgodnjim staranjem.

Poveča libido

Vanilijevo olje spodbuja izločanje določenih hormonov, kot sta testosteron in estrogen, kar pomaga ljudem z erektilno disfunkcijo, impotenco in izgubo libida. Erektilna disfunkcija se na primer pojavi v različnih stopnjah in jo lahko povzročijo nizke ravni testosterona, zdravila, slaba prehrana, utrujenost, stres, depresija ali druge bolezni. življenje.

Lajša simptome PMS

Vanilijevo olje je naravno zdravilo za PMS in krče, saj aktivira ali uravnovesi raven hormonov in obvladuje stres ter sprosti telo in duha. Vanilijevo olje deluje kot pomirjevalo, zato vaše telo ni v stanju preobčutljivosti, medtem ko doživlja simptome PMS; namesto tega je miren in simptomi so zmanjšani.

Bori se z okužbami

Nekatere komponente, prisotne v vanilijevem olju, kot sta evgenol in vanilin hidroksibenzaldehid, se lahko borijo proti okužbam. Olje vanilije je močno zaviralo začetno adherenco celic S. aureus in razvoj zrelega biofilma po 48 urah. Celice S. aureus so bakterije, ki jih pogosto najdemo v človeških dihalnih poteh in na koži.

Znižuje krvni tlak

Sedativni učinki vanilijevega olja na telo mu omogočajo naravno znižanje krvnega tlaka s sproščanjem telesa in duha. Glavni vzrok za visok krvni tlak je stres; s sproščanjem mišic in uma lahko vanilijevo olje zniža raven krvnega tlaka. Vanilijevo olje vam pomaga tudi do več spanja, kar je še en preprost način za znižanje krvnega tlaka. Vanilijevo olje je naravno zdravilo za visok krvni tlak, saj deluje tudi kot antioksidant, zato zmanjšuje oksidativni stres in širi arterije.

Zmanjšuje vnetje

vanilijevo olje je pomirjevalo, zato zmanjšuje stres za telo, kot je vnetje, zaradi česar je protivnetno živilo; to je koristno za dihalne, prebavne, živčne, obtočne in izločevalne sisteme. Ker ima vanilija veliko antioksidantov, zmanjšuje škodo, ki jo povzročajo vnetja. Zaradi protivnetnih, pomirjujočih in antibakterijskih lastnosti vaniljevega olja je tudi odlično naravno zdravljenje artritisa.

Uporaba olja vanilije

• Za sprostitev telesa in duha si vmasirajte 10 kapljic domačega vanilijevega olja v vrat, stopala, prsi in trebuh. Lajša bolečine v mišicah, PMS krče, občutek tesnobe in deluje protibakterijsko.
• Za izboljšanje vzorcev spanja vdihnite 3–5 kapljic vaniljevega olja pred spanjem ali pa si naredite lastno kopel z vaniljevim oljem, tako da 5–10 kapljic dodate v toplo vodo.
• Če želite olje vanilije uporabiti kot parfum DIY, ga dodajte 10–20 kapljic v stekleničko z razpršilom in ga zmešajte z enakima deležema nosilnega olja (kot je jojobino ali mandljevo olje) in vode. To mešanico vaniljevega olja lahko razpršite po rjuhah, pohištvu, telesu in laseh.
• Za uporabo vaniljevega olja za zdravje kože dodajte 2–3 kapljice vaši dnevni vodi za obraz ali losjonu. Poskusite dodati 5 kapljic čistega vanilijevega olja ali infuzijo vanilijevega olja moji domači vodi za obraz.
• Za blaženje opeklin in ran vtrite 2–3 kapljice čistega vanilijevega olja na želeno mesto.
• Za notranje koristi dodajte 5 kapljic čistega vanilijevega olja ali poparka vanilijevega olja vašemu dnevnemu čaju ali kavi.
• Za zmanjšanje vnetja v telesu uporabite visokokakovostno olje ali izvleček vanilije v mojem receptu iz lubja rožiča.
• Če želite sladico zmešati s koristmi za zdravje, dodajte čisto olje ali izvleček vanilije v moj surovi vaniljev sladoled.

Stranski učinkiinPrevidnostni ukrepi vanilijevega olja

Vanilijo je varno zaužiti, vendar obstajajo možni neželeni učinki. Če stroke ali strok vanilije zmešate z nosilnim oljem, da bi naredili poparek, se prepričajte, da uporabljate nosilno olje, ki je varno za uživanje (na primer kokosovo olje). Nekateri stranski učinki uporabe vanilijevega olja interno ali lokalno so draženje, vnetje ali otekanje. Dobro je začeti z majhnimi odmerki in od tam nadaljevati. Če olje vanilije uporabljate na koži, ga najprej nanesite na majhen obliž.

Ne pozabite, da je čisto vanilijevo olje drag izdelek, tako da, če ga najdete po ugodni ceni, verjetno ni visokokakovosten izdelek. Pozorno preberite etikete in razumejte, da so izdelki iz čistega vanilijevega olja najbolj koristni za vaše zdravje. Drugi izdelki vsebujejo sintetiko in laboratorijsko proizveden vanilin. Bodite pozorni na ekstrakt vanilije, proizveden v Mehiki, ki je pomešan z ekstraktom fižola tonga, ki vsebuje kemikalijo, imenovano kumarin.

pogosta vprašanjavanilijevega olja

Je vanilijevo olje dobro za moje zdravje?

Da, zmerno. Študije so pokazale njegovo učinkovitost v boju proti bakterijam, podpiranju zdravja kože in izboljšanju razpoloženja, če naštejemo le nekatere.

Ali je vanilijevo olje varno za otroke?

Znano je, da eterična olja različno vplivajo na otroke, še posebej, če jih nanesemo na njihovo bolj občutljivo kožo. Priporočljivo je, da eterična olja, preden jih nanesete na kožo otrok, razredčite še bolj kot običajno. Za otroke ali tiste z občutljivo kožo se priporoča 1 % razredčitev (približno 2 kapljici na 15 ml).

Ali je eterično olje vanilije varno za pse?

Eterično olje vanilije je varno za hišne ljubljenčke, če se uporablja za aromaterapijo ali dezodoracijo. Ne smejo pa ga zaužiti živali

Je vanilijevo olje varno zaužiti?

Ne. Uživanje kakršnih koli eteričnih olj je lahko tvegano in nekaterih ne smete nikoli uživati.