Olje vitamina E
Če iščete čarobni napoj za svojo kožo, razmislite o temOlje vitamina EKot bistveno hranilo, ki ga naravno najdemo v nekaterih živilih, vključno z oreščki, semeni in zeleno zelenjavo, je že leta priljubljena sestavina v izdelkih za nego kože.
UvodOlje vitamina E
Olje vitamina E je vlažilno olje, ki ga nanesete na kožo. Deluje tako, da poveča količino olja vitamina E v koži. Olje vitamina E pomaga številnim delom telesa, vključno s celicami.
PrednostiOlje vitamina E
tiOdstranjuje umazanijo
Olje vitamina EOlje je močno mehčalo. Odstranjuje umazanijo iz por in vam daje osvežen in gladek videz. Nekaj kapljicOlje vitamina Eolje bi moralo rešiti težavo.Olje vitamina EKapsule so lahko odličen dodatek k vaši rutini nege kože za čiščenje kožnih por.
Tudi kombinacija vitamina A inOlje vitamina Epomaga pri odstranjevanju bakterij, ki povzročajo akne.
tiPreprečite sončne opekline
Nekaj študij je pokazalo, da uporabaOlje vitamina El vas lahko zaščiti pred sončnimi opeklinami. NanosOlje vitamina Eolje na opečenem predelu kože bo pomirilo kožo in zmanjšalo rdečico. Ena študija govori o zmanjšanju poškodb zaradi sonca po nanosu topikalne kreme.Olje vitamina E.
tiSuha kožapogoji
Zaradi svojih vlažilnih lastnosti,Olje vitamina Euporablja se v številnih vlažilnih kremah. Pomaga zmanjšati srbenje in luščenje kože, ki se pojavljata pri stanjih, kot sta ekcem in luskavica. Vendar pa naj bi bile koristi začasne inOlje vitamina EVlažilne kreme na osnovi tekočine je treba uporabljati pogosto.Olje vitamina Eizboljša učinkovitost vlažilnih krem. Bolniki, ki se želijo izogniti kremam na recept za blago luskavico, lahko razmislijo o uporabiOlje vitamina E.
tiRane
Nekatera poročila kažejo na ustnoOlje vitamina Epomaga pri celjenju ran. Vendar pa ni trdnih dokazov o njegovih koristih pri celjenju ran.
tiBrazgotine
Dolgo časa,Olje vitamina EOlje se uporablja na brazgotinah, da bi zmanjšali videz brazgotin. Vendar pa obstajajo mešane raziskave o koristihOlje vitamina E. Olje vitamina Elahko navlaži posušeno rano in prepreči nastanek brazgotine. Če pa je oseba alergična naOlje vitamina E, se njihova brazgotina lahko poslabša.
tiFine linije ingube
Vlaženje naredi kožo bolj gladko in zmanjša videz gub in drobnih linij.Olje vitamina Elahko ima učinke proti staranju kože. KerOlje vitamina EJe antioksidant, lahko upočasni znake staranja na koži, vendar zadostni dokazi za to trditev niso prepričljivi.
tiMelazma(pigmentacijanosečnost)
Pri peroralnem jemanju,Olje vitamina EDokazano je, da povzroča depigmentacijo pri bolnikih z melazmo. SamoOlje vitamina Emorda ni zelo učinkovito pri zdravljenju melazme. Morda ga je treba dopolniti z drugimi snovmi.
tiSindrom rumenih nohtov
Sindrom rumenih nohtov je značilen po rumenenju in luščenju nohtov.Olje vitamina EZa zdravljenje te bolezni nohtov se uporabljajo prehranska dopolnila.
tiAtaksija
Ataksija, povezana zOlje vitamina EPomanjkanje je dedno stanje, ki vpliva na ravnotežje in nadzor mišic. Predvsem vpliva na ravnotežje in koordinacijo telesnih gibov.Olje vitamina EPrehranska dopolnila se uporabljajo pri zdravljenju ataksije.
UporabaOlje vitamina E
tiUporabiOlje vitamina E oljedo brazgotine.
Če želite zmanjšati velikost ali videz brazgotine, z vatirano palčko ali vato nanesite olje neposredno na brazgotino. Posvetujte se z zdravnikom ali dermatologom, da ugotovite, kako pogosto morate izvajati zdravljenje.
tiUporabiOlje vitamina E oljena vaše lasišče in lase.
Olje vitamina Elahko osveži suhe, krhke lase. Odličen je tudi za suho lasišče.Olje vitamina E oljespodbuja prekrvavitev, ki je ključnega pomena za zdravo lasišče. Nalijte nekaj olja in vanj pomočite prste. Vmasirajte ga v lasišče. Osredotočite se na korenine las, kjerOlje vitamina Elahko se vpije v lase in lasišče. Nanesete ga lahko tudi po dolžini las za vlaženje suhih las.
Če uporabljate čistoOlje vitamina E, zmešajte eno ali dve kapljici na vsakih 10 kapljic osnovnega olja, kot so jojobino olje, mandljevo olje ali kokosovo olje. Nanesite mešanico aliOlje vitamina ESerum po vaši izbiri nanesite na kožo s prsti.
Neželeni učinki in previdnostni ukrepiOlje vitamina E
Pri jemanju ustreznih odmerkov se peroralna uporaba vitamina E na splošno šteje za varno. Redko lahko peroralna uporaba vitamina E povzroči:
Slabost
l Driska
l Črevesni krči
Utrujenost
l Slabost
Glavobol
Zamegljen vid
Izpuščaj
l Disfunkcija gonad
Povečana koncentracija kreatina v urinu (kreatinurija)
Čas objave: 6. marec 2024