Eterično olje bergamotke

Eterično olje bergamotkeje eno mojih najljubših citrusnih olj za uživanje v difuzorju in za zavestno uporabo pri lokalni uporabi.

Aroma eteričnega olja bergamotke spominja na aromo pomarančnega olja, vendar je čudovito bolj kompleksna. Zdi se, kot da ima v sebi skorajda cvetlično značilnost, najverjetneje zaradi svoje sestave estra linalil acetata.

Pivci zgodnjega sivega čaja še posebej poznajo okus in aromo bergamotke, saj se lupina uporablja za aromatiziranje čaja.

Eterično olje bergamotke je lahko koristno, če ga uporabljate premišljeno v obdobjih depresije, žalosti ali žalovanja. Za razliko od drugih eteričnih olj citrusov, ki so na voljo na trgu, vsebuje olje bergamotke približno 30 % linalil acetata in estra, ki ima lahko pomirjujoč ali blažilni učinek. Linalil acetat je prisoten tudi v eteričnem olju sivke in eteričnem olju muškatne kadulje ter je sestavina, ki pomembno prispeva k sproščujočim lastnostim teh olj.

Bergamotovo olje je znano tudi po svoji sposobnosti v boju proti mastni koži in aknam. Vendar pa ga je treba na koži uporabljati zelo previdno. Hladno stiskano eterično olje bergamotke je zelo fototoksično in se mu je treba izogibati, če je izpostavljeno soncu ali UV-žarkom. Bergapten je naravna sestavina, ki jo najdemo v hladno stiskanem eteričnem olju bergamotke, zaradi česar je hladno stiskano olje fototoksično. Na voljo so različne vrste hladno stiskanega eteričnega olja bergamotke brez furokumarina (FCF), ki jim je bergapten odstranjen. Bergamotovo olje je včasih na voljo tudi kot olje, destilirano s paro.

KAKŠNE SO PREDNOSTI BERGAMOTOVEGA OLJA?

Bergamotovo oljese že stoletja uporablja v aromaterapiji zaradi osvežilne in vabljive arome. Vonj bergamotke je osvežujoč, hkrati pa pomaga spodbujati občutek notranjega miru, ki lahko pomaga pri lajšanju stresa ali napetosti.

Bergamotovo olje se lahko uporablja tudi za spodbujanje zdrave kože, zaradi svojih antiseptičnih in antibakterijskih lastnosti pa je idealno olje za pomoč koži, nagnjeni k aknam, še posebej, če se meša in nanese lokalno; domneva se, da so protimikrobne, antiseptične in dezodorirajoče lastnosti bergamotovega olja učinkovita sestavina v izdelkih za nego telesa, ki pomaga pri lajšanju drugih težav, kot so atletsko stopalo in potna stopala, ki so lahko boleča in dražeča.

ZA KAJ SE UPORABLJA ETERIČNO OLJE BERGAMOTE?

TESNOBA IN STRES

Vonj bergamotke je značilna dišava, ki se že stoletja uporablja v aromaterapiji za poživljajoče učinke. Nekaterim lahko pomaga pri čustvenem stresu in glavobolih, če ga vdihavamo neposredno iz robčka ali vohalne trakice ali pa ga razpršimo v zrak kot aromaterapevtsko zdravljenje. Zelo učinkovito pomaga pri lajšanju občutkov stresa in tesnobe ter uravnavanju ravni energije, saj je dokazano, da ima bergamotka pomirjujoč učinek na um.

Aromaterapevti pogosto uporabljajo bergamotovo aromaterapevtsko olje pri masažni terapiji zaradi njegovih analgetičnih in antispazmodičnih lastnosti, ko poskušajo ublažiti mišične bolečine ali mišične krče, tako da dodajo nekaj kapljic bergamotke nosilnemu olju, kot je jojobino olje, da ustvarijo poživljajoče, a hkrati globoko sproščujoče masažno olje.

Eterično olje bergamotkese pogosto uporablja v aromaterapevtskih difuzorjih zaradi svojega priljubljenega pomirjujočega vonja, ki vam pomaga pri sprostitvi in ​​lajša občutke tesnobe, ko ga vdihnete. Uporablja se lahko samostojno ali skupaj z drugimi olji kot aromatično mešanico, tako da nekaj kapljic bergamotke zmešate z drugimi dopolnilnimi eteričnimi olji, kot so olje sivke, vrtnice ali kamilice.

Eterično olje bergamotke lahko uporabite tudi zaradi njegovih lastnosti za ponovno uravnoteženje in sprostitev, tako da ga dodate disperzantu in nato zmešate z vodo za kopel, da si pomagate pri ritualih za zdrav spanec. Bergamotko lahko uporabite tudi kot naravni repelent proti žuželkam za tiste, ki so občutljivi ali alergični na agresivne kemične insekticide in želijo povsem naravno alternativo, ki je učinkovita.

Poleg uporabe v aromaterapiji je bergamotovo olje odlična sestavina v kozmetičnih formulacijah. Njegov svetel, zelen, citrusni vonj doda izdelkom poživljajočo aromo, naravne terapevtske lastnosti bergamotke pa ga naredijo resnično dragocenega za zdravje kože.

AKNE

Bergamotovo oljeJe učinkovito naravno zdravilo za številne težave s kožo, zaradi česar je odlična izbira za nego kože, zlasti tiste, ki ciljajo na najstniške akne, saj lahko s svojimi protimikrobnimi lastnostmi pomaga zmanjšati bakterije na koži, tako da se bori proti vnetjem kože in izbruhom. Bergamotovo olje ima tudi adstringentne lastnosti, ki pomagajo zožiti pore in zmanjšati prekomerno nastajanje sebuma, zaradi česar je bergamotka odlična sestavina za tiste z mastno kožo.

Dokazano je, da lahko bergamotka, zlasti v mešanici z drugimi eteričnimi olji, kot sta sivka in kamilica, zaradi svojih antibakterijskih in protivnetnih lastnosti pomaga umiriti videz rdečice in vnetja, povezanih s številnimi kožnimi težavami, kot so ekcem, nekatere vrste dermatitisa ali luskavica. Zaradi tega je bergamotka sestavina, ki jo je treba upoštevati pri oblikovanju katerega koli naravnega izdelka za nego kože, ki pomaga uravnotežiti problematično kožo.

NASVETI ZA UPORABO ETERIČNEGA OLJA BERGAMOTE

• Kot vsa eterična olja je tudi bergamotovo olje občutljivo na toploto, zato ga pri dodajanju v formule za nego kože ne pozabite dodati v fazi hlajenja (pod 40 °C) med pripravo izdelka.
• Mnogi ljudje menijo, da je vonj bergamotke osvežujoč, medtem ko se drugim zdi preveč prodoren ali spominja na komercialno kolonjsko vodo. Če ste eden tistih, ki potrebujejo prednosti bergamotke, vendar bi raje imeli blažji citrusni vonj, poskusite v mešanico difuzorja dodati druga eterična olja, kot so pomaranča, rdeča mandarina ali sivka, da ustvarite mehkejši ali bolj zeliščni dišavni profil.
• Eterično olje bergamotke se dobro meša z drugimi citrusnimi olji, kot sta limona ali limeta. Prav tako se dobro ujema z ozemljitvenimi vonji, kot sta pačuli ali vetivert, kar tem včasih dolgotrajnim oljem doda lažji priokus.
• Za poživljajoč osvežilen vonj zmešajte bergamotko z eteričnimi olji, kot so yuzu, petitgrain in neroli.
• Bergamotka se dobro meša tudi s sivko in kadilom, kar ustvari aromaterapevtsko mešanico za pomoč tistim, ki čutijo tesnobo.

Pomembni previdnostni ukrepi za uporaboBergamotovo olje

Upoštevajte, da lahko eterično olje bergamotke draži kožo ali lasišče. Olje ponavadi poveča fotosenzibilnost kože, nerazredčeno olje pa lahko pred odhodom ven povzroči kemično draženje, zbadanje in rdečico. Za to reakcijo je odgovorna prisotnost kemične spojine v bergamotki, imenovane bergapten, ki lahko povzroči fotosenzibilnost tudi pri nošenju čez dan.

Da bi se izognili kakršni koli pekočini ali toksičnosti, razredčite bergamotovo olje z nosilnim oljem (kot je kokosovo).

Sicer pa ga lahko razredčite v spreju H2O za osvežilni fiksator ličil ali poživitev sredi dneva. Največji odmerek, ki ga smete nanesti na kožo, je 0,4 odstotka, da se izognete kakršni koli toksičnosti (in če niste prepričani, da imate že dovolj znanja domače mešanice, se odločite za rastlinski izdelek z bergamotko, ki je predhodno razredčen). Za več informacij o pomenu izogibanja bergaptenu si oglejte naš Vodnik po bergamotki brez bergaptena za popolno razčlenitev. Še eno pomembno obvestilo? Nosečnice naj se izogibajo bergamotki, razen če jim osebni zdravnik naroči drugače.

IME: Kinna

POKLIČITE: 19379610844

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM