Olje ognjiča

Kaj je ognjičevo olje?

Ognjičevo olje je močno zdravilno olje, pridobljeno iz cvetnih listov pogoste vrste ognjiča. Taksonomsko znana kot Calendula officinalis, ta vrsta ognjiča ima krepke, svetlo oranžne cvetove, koristi pa lahko pridobite z destilacijo s paro, ekstrakcijo olja, tinkturami ali ekstrakcijo na vodni osnovi, vendar so najmočnejše oblike tega olja pridobljene z ekstrakcijo olja. Številna olja se predelujejo skupaj z olivnim oljem in jim je dodan celo vitamin E, da se poveča njegova učinkovitost za zdravje kože. Kljub temu so čiste oblike ognjičevega olja zlahka dostopne, vendar ga je relativno enostavno pripraviti doma. Številne koristi ognjičevega olja so posledica znatne vsebnosti triterpenoidov, flavonoidov, karotenoidov, saponinov, polisaharidov in drugih aktivnih antioksidantov.

Koristi in uporaba ognjičevega olja

Uporaba ognjičevega olja je zelo priljubljena pri ljudeh, ki se spopadajo s kroničnimi bolečinami, draženjem kože, gubami, starostnimi nepravilnostmi, ranami, urezninami, odrgninami, šibkim imunskim sistemom, oksidativnim stresom, luskavico, ekcemom, artritisom, glavoboli in prebavnimi težavami.

Krepi imunski sistem

Če vas skrbi krepitev imunskega sistema, je ognjičevo olje prava izbira za vas, saj lahko zaradi svojih antibakterijskih lastnosti zaščiti pred številnimi patogeni. To je še posebej učinkovito pri lokalnih zdravilih, kot so ureznine, odrgnine in piki žuželk. Olje ne le spodbudi hitro celjenje in pomiri vnetje, temveč tudi zaščiti rano pred okužbo.

Ima protivnetne lastnosti

Redno nanašanje tega olja na sklepe in mišice lahko pomaga tistim, ki imajo kronične težave. Uporablja se tudi za zmanjšanje oteklin po poškodbah in zvinih. Majhne količine ognjičevega olja lahko zaužijete tudi za lajšanje prebavnih težav. Nekateri ljudje ga uporabljajo v solatnih prelivih, zato velike količine niso priporočljive, vendar je majhna količina notranjega uživanja varna.

Preprečuje oksidativni stres

Z bogato zalogo karotenoidov, flavonoidov in drugih bioaktivnih spojin je ognjičevo olje odličen način za odstranjevanje prostih radikalov in preprečevanje razvoja oksidativnega stresa. To je lahko velika spodbuda za vašo kožo, pa tudi za preostali del telesa, saj prosti radikali povzročajo stvari, kot so gube in starostne pege. Z zvišanjem ravni antioksidantov lahko spodbudite rast novih kožnih celic in povečate navzkrižno vezavo kolagena za izboljšanje elastičnosti.

Nega kože

Če je vaša koža suha, razpokana, vneta ali kakorkoli okužena, lahko nanos ognjičevega olja te težave hitro odpravi. Vnetna stanja, kot so akne, ekcem, rozacea in luskavica, prizadenejo milijone ljudi, vendar lahko močne protivnetne, protiglivične in antioksidativne spojine v tem olju pomirijo to nelagodje.

Zdravi želodčne motnje

Če imate občutek, da imate vedno težave z želodcem ali da iz obrokov ne dobite ustrezne količine hranil, boste morda morali optimizirati svoj prebavni trakt. Dodajanje majhnih količin ognjičevega olja solatam in drugim jedem lahko pomaga zmanjšati vnetje v črevesju in preprečiti bakterijske okužbe, ki lahko pomagajo pri krčih, napihnjenosti, prekomernem napenjanju in zaprtju.

Pomirja plenični izpuščaj

Čeprav je ognjičevo olje močno in močno, ga je varno uporabljati tudi na koži dojenčkov, saj je predvsem polno antioksidantov in pozitivnih spojin. Pri pleničnem izpuščaju je eno redkih naravnih olj, ki so zelo priporočljiva za občutljivo kožo dojenčkov. Za najboljše rezultate nanesite majhno količino na prizadeto območje 1-2 krat na dan.