Olje citronele
Kot koncentrirana oblika antioksidantov in fitokemikalij, pridobljenih iz stebel in listov rastline, se olje citronele že stoletja uporablja na Kitajskem, v Indoneziji in Šrilanki. Uporablja se za zmanjšanje izpuščajev, vnetij, okužb, bolečin in še več. Kaj je citronela? Olje samo prihaja iz azijske trave, znane kot Cymbopogon nardus. Najpogosteje se uporablja kot naravno dišeče olje, v repelentih proti žuželkam, pa tudi v lepotnih, gospodinjskih in parfumskih izdelkih. Znanstvene raziskave kažejo, da ima čisto eterično olje citronele neverjetne antibakterijske in protiglivične sposobnosti. Ali je olje citronele s temi močnimi lastnostmi škodljivo za ljudi? Ne, če se uporablja pravilno! Pravzaprav je citronela najbolj priljubljena uporaba kot sestavina v doma narejenih ali komercialno izdelanih sprejih proti žuželkam, saj naravno odganja različne žuželke – in repelent proti žuželkam je le ena od številnih možnih uporab citronele.
Prednosti
Za kaj je citronela dobra? Tukaj je nekaj njenih številnih koristi in uporab:
- Povsem naravno sredstvo proti insektom
Ameriška agencija za varstvo okolja (EPA) meni, da je citronela biopesticid. To pomeni, da ima naraven "netoksičen način delovanja" proti potencialno škodljivim žuželkam, kot so komarji. Katere žuželke odganja olje citronele? Ali je olje citronele učinkovito proti komarjem? Citronela je v ZDA registrirana kot nežna sestavina v spreju proti mrčesu na rastlinski osnovi od leta 1948. Dokazano je, da odganja nevarne komarje vrste Aedes aegypti, ki lahko širijo dengo in virus Zika. Ker lahko odganja komarje, lahko ščiti tudi pred boleznimi, ki jih prenašajo komarji, kot so malarija, filariaza, virus čikungunje, rumena mrzlica in denga. Po nekaterih raziskavah morate olje citronele ponovno nanesti približno vsakih 30–60 minut, da bo njegov učinek odvračanja mrčesa trajal. Nekaj kapljic lahko zmešate s kokosovim oljem in ga namažete po telesu kot losjon ali pa ga dodate v razpršilko z vodo in si pokrijete kožo, lase in oblačila. Uporaba koncentriranega olja se zdi učinkovitejša proti pikom žuželk v primerjavi s kurjenjem komercialnih sveč s citronelo, ki so običajno narejene le z omejenimi količinami dejanskih eteričnih olj.
- Lahko pomaga pri obvladovanju vnetja in bolečine
Tako kot mnoga eterična olja citrusov tudi citronela vsebuje spojine, ki se borijo proti poškodbam prostih radikalov in pomagajo odpraviti oksidativni stres. Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti se citronela lahko uporablja kot naravno zdravilo za lajšanje bolečin. Pomaga lahko pri obvladovanju vnetij in bolečih simptomov, kot so bolečine v sklepih. Nekaj (dve do tri) kapljic zmešajte z nosilnim oljem, kot je kokosovo olje, in ga vmasirajte v otekle sklepe, tkivo in mišice.
- Dvigovanje energije in zmanjševanje stresag
Citronela ima citrusni vonj, ki je lahko hkrati poživljajoč in sproščujoč. Raziskave so pravzaprav pokazale, da eterično olje citronele aktivira tako parasimpatično kot simpatično živčno aktivnost, kar je koristno za obvladovanje tesnobe. Citronela lahko prispeva k naravnemu lajšanju stresa, ko jo razpršite v svojem domu ali pisarni, da se spopadete z napornim dnevom. Vdihavanje lahko spodbudi sprostitev, poživitev in prijetne spomine, lahko pa celo zmanjša težave s spanjem in depresijo. Nekatere študije na živalih so celo pokazale, da lahko vdihavanje citronele pomaga zmanjšati apetit in potencialno telesno težo, morda z zmanjšanjem hrepenenja po hrani, povezanega s stresom.
- Lahko pomaga uničiti parazite
Olje citronele se uporablja za odstranjevanje črvov in parazitov iz črevesja. Raziskave in vitro kažejo, da ima geraniol tudi močno antihelmintsko delovanje. To pomeni, da učinkovito odganja parazitske črve in druge notranje parazite tako, da jih omami ali ubije, ne da bi pri tem gostitelju povzročil kakršno koli škodo. Prav zato se citronela uporablja za preprečevanje notranjih in zunanjih okužb in zato lahko igra osrednjo vlogo pri čiščenju črevesja od parazitov.
- Naravni parfum ali pršilo za prostor
Ker ima čist, svež vonj, podoben limoni ali limonski travi, je citronela pogosta sestavina v milih, svečah, kadilih, parfumih in kozmetiki. Svoj dom, pomivalni stroj, hladilnik in pralni stroj lahko naravno dezodorirate z razprševanjem eteričnega olja citronele ali z nekaj kapljicami, ki jih dodate, zaženete cikel pranja gospodinjskih aparatov.
- Čistilec kuhinje
Olje citronele, ki ima dokazane močne protiglivične in antibakterijske lastnosti, se lahko uporablja za čiščenje kuhinje, kopalnice ali gospodinjskih površin brez uporabe agresivnih kemikalij.
- Naravni protiglivični in antibakterijski učinki
Poleg tega, da odganja pike žuželk, lahko citronela deluje kot naravno sredstvo za nego kože, saj uničuje bakterije in glivice. Ker je eterično olje citronele antibakterijsko in protiglivično, lahko pomaga pri številnih pogostih kožnih težavah, vključno z atletskim stopalom in aknami. Za eterično olje citronele je bilo dokazano tudi, da uničuje glivico kandido. Kandida lahko prispeva k številnim kožnim težavam, kot so okužbe nohtov. Poleg tega so študije pokazale, da se lahko uporablja v ustnih vodicah za uničevanje škodljivih bakterij v ustih, poleg tega pa ima manjši citotoksični učinek in močnejše delovanje v primerjavi z nekaterimi drugimi komercialnimi raztopinami. Za lokalno uporabo olja citronele ga vedno razredčite v razmerju 1:1 z nosilnim oljem, kot je kokosovo olje. Kot enostavno domače zdravilo za akne poskusite trikrat na dan s sterilno vatirano palčko nanesti na mozolje kapljico čistega eteričnega olja citronele, pomešanega z eno kapljico kokosovega olja.
- Nadzornik hišnih ljubljenčkov
Čeprav se morda sliši nenavadno, lahko namesto uporabe električnega šoka olje citronele pomaga psom, da nehajo lajati. Zato obstajajo ovratnice proti lajanju, ki vsebujejo citronelo. Po podatkih ASPCA so raziskave pokazale, da je ovratnica s citronelo lahko vsaj tako učinkovita pri odpravljanju lajanja kot elektronska ovratnica, lastniki psov pa jo običajno gledajo bolj pozitivno. Citronelo lahko uporabite tudi za to, da pse odvrnete od pohištva. Poleg tega, ko citronelo popršite po pohištvu ali posteljnini, jih to zaščiti pred bakterijami, škodljivci in vonjavami. V stekleničko z razpršilcem dodajte nekaj kapljic skupaj z vodo, pretresite in popršite po domu in gospodinjskih predmetih. Ali je olje citronele strupeno za mačke? Znano je, da so mačke bolj občutljive na citronelo kot psi, zato ga ni priporočljivo uporabljati v bližini mačk.
- Naravni šampon in balzam
Ena izmed najbolj priljubljenih uporab citronelinega olja je čiščenje in nego las in lasišča. Pomaga lahko odpraviti odvečno maščobo in segreti lase, hkrati pa jim doda sijaj. Mnogi ljudje menijo, da lasem doda volumen in pomaga razvozlati vozle. Če želite uporabiti citronelino olje za lase, dodajte nekaj kapljic šamponu ali balzamu ali pa poskusite pripraviti svoj domači recept z uporabo čistilnega olja, kot je kokosovo olje, ki prav tako koristi lasem.
Če želite izvedeti več ocitronelaeterično olje, prosim, kontaktirajte me. SmoJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
Čas objave: 27. september 2023