Eterična olja za simptome astme

Ste že kdaj poskusili uporabiti eterična olja za astmo? Astma moti normalno delovanje dihalnih poti, ki dosežejo pljuča in nam omogočajo dihanje. Če se borite s simptomi astme in iščete naravne alternative za izboljšanje počutja, boste morda želeli razmisliti o eteričnih oljih.

5 eteričnih olj za astmo

Astma in alergije gredo pogosto z roko v roki, zlasti v primerih alergijske astme, ki je astma, ki jo sproži izpostavljenost istim snovem, ki sprožijo simptome alergije. Zato ni presenetljivo, da se eterična olja za alergije in eterična olja za astmo precej prekrivajo. Katero eterično olje je najboljše za astmo?

1. Evkaliptusovo olje

O astmatičnem bronhitisu govorimo, ko se astma in bronhitis pojavita hkrati. Če iščete eterična olja za astmatični bronhitis, je evkaliptusovo olje odlična izbira. Evkaliptusovo olje je znano po tem, da pomaga pri odpiranju dihalnih poti in izboljša bronhialno zoženje. Evkaliptus vsebuje učinkovino citronelal, ki ima analgetični in protivnetni učinek.

2. Olje poprove mete

Ali je poprova meta dobra za astmo? Olje poprove mete je zagotovo še ena najboljša izbira eteričnih olj pri težavah z dihanjem. S svojim očiščevalnim in poživljajočim vonjem se olje poprove mete pogosto uporablja za čiščenje pljuč in odpiranje bronhialnih poti.

3. Timijanovo olje

Timijan ima močne antiseptične lastnosti, ki lahko očistijo pljuča za bolj zdravo delovanje dihal. Če imate astmo in se spopadate z dodatno plastjo težav z dihanjem zaradi bronhitisa, vam lahko timijanovo olje resnično pride prav.

4. Ingverjevo olje

Ingver se že stoletja uporablja za zdravljenje bolezni dihal. Eterično olje ingverja se pogosto uporablja kot naravno zdravilo za astmo, pa tudi za prehlad, kašelj in bronhitis. Raziskave so pokazale, da izvleček ingverja zavira krčenje dihalnih poti, kar lahko olajša dihanje.

5. Olje sivke

Znano je, da se astma poslabša, ko oseba doživi stres ali tesnobo. Uporaba pomirjujočega eteričnega olja, kot je sivka, v kombinaciji z globokim dihanjem lahko prinese nekaj olajšanja. Olje sivke je precej znano po svojih sproščujočih, karminativnih in pomirjujočih učinkih, zato se je uvrstilo na moj seznam sedmih najboljših olj za anksioznost.