Eterična olja za simptome astme

Ste že kdaj poskusili uporabljati eterična olja za astmo? Astma moti normalno delovanje dihalnih poti, ki dosežejo pljuča in nam omogočajo dihanje. Če se spopadate s simptomi astme in iščete naravne alternative za izboljšanje počutja, boste morda želeli razmisliti o eteričnih oljih.

5 eteričnih olj za astmo

Astma in alergije pogosto gredo z roko v roki, zlasti v primerih alergijske astme, ki jo sproži izpostavljenost istim snovem, ki sprožajo simptome alergije. Zato ni presenetljivo, da se eterična olja za alergije in eterična olja za astmo precej prekrivajo. Katero eterično olje je najboljše za astmo?

1. Evkaliptusovo olje

Astmatični bronhitis je stanje, pri katerem se astma in bronhitis pojavita hkrati. Če iščete eterična olja za astmatični bronhitis, je evkaliptusovo olje odlična izbira. Evkaliptusovo olje je znano po tem, da pomaga odpirati dihalne poti in izboljšuje bronhialno zožitev. Evkaliptus vsebuje aktivno sestavino citronelal, ki ima analgetične in protivnetne učinke.

2. Olje poprove mete

Je poprova meta dobra za astmo? Olje poprove mete je zagotovo še ena odlična izbira eteričnih olj za težave z dihanjem. Zaradi svojega čistilnega in poživljajočega vonja se olje poprove mete pogosto uporablja za čiščenje pljuč in odpiranje bronhijev.

3. Timijanovo olje

Timijan ima močne antiseptične lastnosti, ki čistijo pljuča in spodbujajo bolj zdravo dihanje. Če imate astmo in se zaradi bronhitisa spopadate z dodatnimi težavami z dihanjem, vam lahko timijanovo olje pride prav.

4. Ingverjevo olje

Ingver se že stoletja uporablja za zdravljenje bolezni dihal. Eterično olje ingverja se pogosto uporablja kot naravno zdravilo za astmo, pa tudi za prehlad, kašelj in bronhitis. Raziskave so pokazale, da izvleček ingverja zavira krčenje dihalnih poti, kar lahko olajša dihanje.

5. Sivkino olje

Znano je, da se astma poslabša, ko oseba doživlja stres ali tesnobo. Uporaba pomirjujočega eteričnega olja, kot je sivka, v kombinaciji z globokim dihanjem lahko prinese nekaj olajšanja. Sivkino olje je precej znano po svojih sproščujočih, karminativnih in pomirjevalnih učinkih, zato je na mojem seznamu sedmih najboljših olj za tesnobo.