Olje evkaliptusa

Evkaliptusovo olje je eterično olje, pridobljeno iz ovalnih listov evkaliptusovih dreves, ki izvirajo iz Avstralije. Proizvajalci pridobivajo olje iz listov evkaliptusa tako, da jih posušijo, zdrobijo in destilirajo. Več kot ducat vrst evkaliptusovih dreves se uporablja za ustvarjanje eteričnih olj, od katerih vsako ponuja svojo edinstveno mešanico naravnih spojin in terapevtskih koristi, poroča Journal of the Science of Food and Agriculture.

Medtem ko olje evkaliptusa'Evkaliptusovo olje je polno številnih naravnih spojin, ki delujejo v sinergiji in ustvarjajo različne učinke, ki spodbujajo zdravje.

Prednosti evkaliptusovega olja in za kaj se lahko uporablja?

1. Olajšajte simptome prehlada.

Ko ti'ste bolni, napolnjeni in lahko'Če ne prenehate kašljati, vam lahko evkaliptusovo olje nekoliko olajša. To je zato, ker se zdi, da evkaliptol deluje kot naravni dekongestiv in zaviralec kašlja, tako da telesu pomaga razgraditi sluz in sluz ter odpira dihalne poti, pravi dr. Lam. Za pomirjujoče domače zdravilo preprosto dodajte nekaj kapljic evkaliptusovega olja v posodo z vročo vodo in vdihnite paro, pravi.

2. Zmanjšajte bolečino.

Tudi evkaliptusovo olje vam lahko pomaga lajšati bolečine, zahvaljujoč evkaliptolu's protivnetnimi lastnostmi. Pravzaprav so odrasli, ki so okrevali po popolni zamenjavi kolena, poročali o znatno manjši bolečini po 30-minutnem inhaliranju evkaliptusovega olja tri dni zapored v primerjavi s tistimi, ki niso't, glede na študijo iz leta 2013 o komplementarni in alternativni medicini, ki temelji na dokazih.

Za naravno zdravljenje bolečin dr. Lam predlaga vdihavanje evkaliptusovega olja tako, da eno do tri kapljice kanete v difuzor. Vendar pa je potrebnih več raziskav, da bi razjasnili, kako učinkovito je evkaliptusovo olje za bolečino—torej don'ne pričakujte, da bo nadomestilo vaša običajna zdravila proti bolečinam.

3. Osvežite dah.

“Olje evkaliptusa'Naravne protivnetne in protimikrobne lastnosti so lahko v pomoč pri zmanjševanju bakterij v ustih, ki lahko prispevajo k kariesu, vnetju dlesni, slabemu zadahu in drugim težavam z ustnim zdravjem,”pravi Alice Lee, DDS, soustanoviteljica Empire Pediatric Dentistry v New Yorku. Kot tak, ti'Pogosto ga bomo našli v izdelkih, kot so zobne paste, ustne vode in celo žvečilni gumi.

Vendar bodite previdni pri zdravilih, ki jih naredite sami:“Ena sama kapljica evkaliptusovega olja lahko veliko pripomore,”pravi Lee. če ti'če se ukvarjate s specifičnimi težavami z zobmi (kot so vnete dlesni), se obrnite na svojega zobozdravnika, da ugotovi vzrok in poišče najboljšo linijo zdravljenja.

4. Očistite herpes.

Kadar afta ne izgine, se zdi vredno poskusiti vsako domače zdravilo in evkaliptusovo olje bi lahko dejansko pomagalo. Raziskave kažejo, da lahko številne spojine v evkaliptusovem olju pomagajo v boju proti virusu herpes simplex, ki je vir tistega super neobdelanega madeža na vaši ustnici, zahvaljujoč njihovim protimikrobnim in protivnetnim lastnostim, pojasnjuje Joshua Zeichner, MD, direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav v dermatologiji. v medicinskem centru Mount Sinai v New Yorku.