Eterično olje gardenije

Kaj je Gardenia?

Odvisno od natančne vrste, ki se uporablja, imajo izdelki številna imena, vključno z Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida in Gardenia radicans.

Katere vrste gardenij ljudje običajno gojijo na svojih vrtovih? Primeri običajnih vrtnih sort vključujejo August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians in First love.

Najbolj razširjena vrsta izvlečka, ki se uporablja v medicinske namene, je eterično olje gardenije, ki ima številne uporabe, kot je boj proti okužbam in tumorjem. Zaradi njegovega močnega in »zapeljivega« cvetličnega vonja in sposobnosti spodbujanja sprostitve se uporablja tudi za izdelavo losjonov, parfumov, sredstev za umivanje telesa in številnih drugih aktualnih aplikacij.

Kaj pomeni beseda gardenije? Menijo, da so beli cvetovi gardenije v zgodovini simbolizirali čistost, ljubezen, predanost, zaupanje in prefinjenost - zato so pogosto še vedno vključeni v poročne šopke in se uporabljajo kot okraski ob posebnih priložnostih. Generično ime naj bi bilo poimenovano v čast Alexander Garden (1730–1791), ki je bil botanik, zoolog in zdravnik, ki je živel v Južni Karolini in je pomagal razviti klasifikacijo rodu/vrste gardenije.

Koristi in uporaba gardenije

1. Pomaga v boju proti vnetnim boleznim in debelosti

Eterično olje gardenije vsebuje veliko antioksidantov, ki se borijo proti poškodbam prostih radikalov, ter dve spojini, imenovani genipozid in genipin, za kateri je bilo dokazano, da delujeta protivnetno. Ugotovljeno je bilo, da lahko pomaga tudi pri zniževanju visokega holesterola, inzulinske rezistence/intolerance za glukozo in poškodbe jeter, kar lahko nudi določeno zaščito preddiabetesbolezni srca in jeter.

Nekatere študije so odkrile tudi dokaze, da je gardenija jasminoidna lahko učinkovita prizmanjšanje debelosti, še posebej v kombinaciji z vadbo in zdravo prehrano. Študija iz leta 2014, objavljena v Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry, navaja: »Znano je, da je genipozid, ena od glavnih sestavin Gardenia jasminoides, učinkovit pri zaviranju pridobivanja telesne teže ter izboljšanju nenormalnih ravni lipidov, visokih ravni inzulina, zmanjšane ravni glukoze. intoleranca in inzulinska rezistenca.

2. Lahko pomaga zmanjšati depresijo in anksioznost

Znano je, da vonj cvetov gardenije spodbuja sprostitev in pomaga ljudem, ki se počutijo izčrpane, odpraviti stres. V tradicionalni kitajski medicini je gardenija vključena v aromaterapijo in zeliščne formule, ki se uporabljajo za zdravljenje motenj razpoloženja, vključno zdepresija, tesnoba in nemir. Ena študija kitajske medicinske univerze v Nanjingu, objavljena v Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, je pokazala, da je izvleček (Gardenia jasminoides Ellis) pokazal hitre antidepresivne učinke s takojšnjim povečanjem izražanja možganskega nevrotrofičnega faktorja (BDNF) v limbičnem sistemu ( »čustveni center« v možganih). Odziv antidepresiva se je začel približno dve uri po uporabi. (8)

3. Pomaga pomiriti prebavni trakt

Sestavine, izolirane iz Gardenia jasminoides, vključno z ursolno kislino in genipinom, so pokazale, da imajo antigastrično delovanje, antioksidativno delovanje in sposobnost nevtralizacije kisline, ki ščitijo pred številnimi gastrointestinalnimi težavami. Na primer, raziskava, izvedena na Inštitutu za raziskave rastlinskih virov Duksung ženske univerze v Seulu v Koreji in objavljena v Food and Chemical Toxicology, je pokazala, da sta lahko genipin in ursolna kislina koristna pri zdravljenju in/ali zaščiti gastritisa,refluks kisline, razjede, lezije in okužbe, ki jih povzroča delovanje H. pylori. (9)

Pokazalo se je tudi, da genipin pomaga pri prebavi maščob s povečanjem proizvodnje nekaterih encimov. Prav tako se zdi, da podpira druge prebavne procese tudi v gastrointestinalnem okolju, ki ima "nestabilno" pH ravnovesje, glede na raziskavo, objavljeno v Journal of Agricultural and Food Chemistry in izvedeno na Nanjing Agricultural University's College of Food Science and Technology and Laboratory of Electron Mikroskopija na Kitajskem.

4. Bori se z okužbami in ščiti rane

Gardenija vsebuje številne naravne antibakterijske, antioksidativne in protivirusne spojine. Za boj proti prehladu, okužbam dihal/sinusov in zastojem poskusite vdihniti eterično olje gardenije, si ga vtriti po prsih ali ga uporabiti v difuzorju ali pari za obraz.

Majhno količino eteričnega olja lahko zmešate z nosilnim oljem in nanesete na kožo za boj proti okužbam in spodbujanje celjenja. Olje preprosto zmešajte zkokosovo oljein ga nanesite na rane, praske, odrgnine, modrice ali ureznine (eterična olja vedno najprej razredčite).

5. Lahko pomaga zmanjšati utrujenost in bolečine (glavoboli, krči itd.)

Izvleček, olje in čaj gardenije se uporabljajo za boj proti bolečinam, bolečinam in nelagodju, povezanim z glavoboli, PMS, artritisom, poškodbami, vključno z zvini inmišični krči. Ima tudi nekatere stimulativne lastnosti, ki lahko celo pomagajo dvigniti vaše razpoloženje in izboljšati kognicijo. Ugotovljeno je bilo, da lahko izboljša cirkulacijo, zmanjša vnetje in pomaga pri dostavi več kisika in hranil v dele telesa, ki potrebujejo zdravljenje. Zato so ga tradicionalno dajali ljudem, ki se borijo s kroničnimi bolečinami, utrujenostjo in različnimi boleznimi.

Zdi se, da študija na živalih iz oddelka za hrbtenično kirurgijo II in oddelka za nevrologijo ljudske bolnišnice Weifang na Kitajskem potrjuje učinke zmanjšanja bolečine. Ko so raziskovalci dajali ozon in gardenozid, spojino v sadju gardenije, so »rezultati pokazali, da je zdravljenje s kombinacijo ozona in gardenozida povečalo mehanski odtegnitveni prag in toplotno odtegnitveno zakasnitev, kar je potrdilo njun učinek lajšanja bolečin.