Kaj je olje grozdnih pešk?
Ali ste vedeli, da lahko mnoga ista olja, s katerimi kuhate, nanesete tudi na kožo, na primer za zdravljenje suhosti, poškodb zaradi sonca in zamašenih por? Olje grozdnih pešk je eno takšnih olj.
Zakaj je olje grozdnih pešk dobro za vašo kožo? Bogato je s polinenasičenimi maščobami (imenovanimi tudi PUFA), ki lahko pomagajo v boju proti vnetjem in zagotavljajo hidratacijo, ter z antioksidantom vitaminom E.
Koristi za kožo
1. Vlaži kožo in zmanjšuje suhost
Suhost kože je pogosta težava tako pri otrocih kot pri odraslih zaradi vzrokov, kot so pogosta uporaba vroče vode, mil, detergentov in dražilnih snovi, kot so parfumi, barvila itd. Ti izdelki lahko odstranijo naravna olja s površine kože in povzročijo motnje v vsebnosti vode v koži, kar vodi v suhost in izgubo elastičnosti, pa tudi do srbenja in občutljivosti.
Olje grozdnih pešk v primerjavi z olivnim oljem za suho kožo – katero je boljše? Obe olji se nahajata v številnih naravnih/zeliščnih vlažilnih kremah za kožo, ker imata podobne učinke in ju ljudje z različnimi tipi kože dobro prenašajo.
Kljub temu nekateri menijo, da ima olje grozdnih pešk enake koristi kot olivno olje, vendar se bolje absorbira in pušča manj mastnih ostankov. Ima tudi višjo vsebnost vitamina E. To pomeni, da je morda boljše za tiste z mastno kožo ali tiste, ki so nagnjeni k aknam, saj je manj verjetno, da bo pustilo sijaj ali zamašilo pore.
2. Lahko pomaga v boju proti aknam
Olje grozdnih pešk ima blage protimikrobne lastnosti, kar pomeni, da lahko pomaga preprečiti kopičenje bakterij, ki lahko povzročijo zamašene pore in izbruhe aken. Bogato je tudi s fenolnimi spojinami, maščobnimi kislinami in vitaminom E, ki lahko pomagajo pri celjenju brazgotin ali sledi prejšnjih izbruhov aken.
Ker ni težko olje in je primerno za občutljivo kožo, je olje grozdnih pešk v majhnih količinah varno uporabljati celo na mastni koži. Za še močnejše učinke v boju proti aknam ga lahko kombinirate z drugimi zeliščnimi izdelki in eteričnimi olji, kot so olje čajevca, rožna voda in hamamelis.
3. Lahko pomaga pri zaščiti pred poškodbami sonca
Ali je olje grozdnih pešk dobro za obraz, če ste utrpeli poškodbe zaradi sonca? Da; ker vsebuje številne antioksidante – kot so vitamin E, proantocianidin, flavonoidi, karotenoidi, fenolne kisline, tanini in stilbeni – ima lahko učinke proti staranju in protivnetne učinke. Vitamin E na primer prispeva k koristnim učinkom tega olja zaradi visoke antioksidativne aktivnosti in zaščite kožnih celic.
Zaradi svoje sposobnosti, da pomaga braniti pred oksidativnim stresom, lahko nanos olja grozdnih pešk izboljša videz vaše kože in zmanjša manjše znake staranja, kot sta izguba elastičnosti in temne madeže.
Čeprav se ga ne sme uporabljati namesto običajne kreme za sončenje, obstajajo nekateri dokazi, da lahko rastlinska olja, kot sta olje grozdnih pešk in kokosovo olje, nudijo določeno zaščito pred UV-sevanjem sonca.
4. Lahko pomaga pri celjenju ran
Čeprav je bila večina študij, ki so raziskovale učinke olja grozdnih pešk na oskrbo ran, izvedena v laboratorijih ali na živalih, obstajajo nekateri dokazi, da lahko pri lokalni uporabi pomaga pri hitrejšem celjenju ran. Eden od mehanizmov delovanja je povečanje sinteze rastnega faktorja vaskularnega endotelija, ki tvori vezivno tkivo.
Ima tudi protimikrobno delovanje proti patogenom, ki lahko povzročijo okužbe ran.
6. Lahko se uporablja kot masažno ali nosilno olje
Grozdno seme je dobro in poceni masažno olje za vse tipe kože, poleg tega pa ga je mogoče mešati z različnimi eteričnimi olji, da se izboljša njegova učinkovitost.
Na primer, kombinacija z oljem sivke lahko pomaga zmanjšati rdečico in vnetje kože, medtem ko lahko mešanje z oljem evkaliptusa in nanos na prsi pomaga zmanjšati zastoje.
Olje je mogoče uporabiti tudi z oljem poprove mete, kadila ali limone za namene, kot so boj proti aknam, glavobolom zaradi napetosti in bolečinam v sklepih, ko ga vmasirate v kožo.
Kako uporabljati
Tukaj je opisano, kako uporabljati olje grozdnih pešk za vlaženje kože, zategovanje in še več:
- Za vlaženje obraza – Olje grozdnih pešk lahko uporabite samostojno kot serum ali pa ga nekaj kapljic vmešate v svoje najljubše losjone/kreme za obraz. Poskusite ga kombinirati z drugimi pomirjevalci kože, kot so aloe vera, karitejevo maslo, kokosovo olje ali rožna voda. Uporabite ga lahko tudi za odstranjevanje ličil pred čiščenjem kože in nato za vlaženje.
- Kot vlažilna krema za telo – Nekateri ljudje raje nanesejo olje med prhanjem ali takoj po njem, kar pomaga preprečiti nered, če ga nanesete veliko. Vendar pa lahko že dve ali tri kapljice uporabite za vlaženje majhnih predelov suhe kože.
- Za zdravljenje aken – Umijte si obraz z nežnim čistilom in nato nanesite majhno količino olja grozdnih pešk (začnite z nekaj kapljicami), morda zmešanega z eteričnimi olji za boj proti aknam, kot sta kadilo ali sivka. Ta olja lahko pustite na koži ali pa jih uporabite za ustvarjanje gostejše maske, ki jo pustite delovati približno 10 minut, da se vpije, nato pa sperite.
- Za masaže – Pred uporabo kjer koli na telesu ali lasišču olje rahlo segrejte v rokah (opomba: olje je odlično tudi za lase, na primer za razmrševanje in vlaženje lasišča).
- Za učvrstitev kože/pomlajevanje – Pred spanjem nanesite nekaj kapljic na celoten, očiščen obraz in ponovno zjutraj, preden se odpravite na sonce. To najbolje deluje, če to počnete vsak dan, še posebej, če uporabljate druga eterična olja in sestavine proti staranju, kot so jojobino olje, izvleček granatnega jabolka in olje kadila. Nekaj kapljic lahko nežno nanesete tudi okoli temnih kolobarjev pod očmi, da zmanjšate zabuhlost.
Čas objave: 11. avg. 2023