Zeleni čaj Eterično olje
Morda mnogi ljudje ne vedozeleni čajeterično olje podrobno. Danes vas bom popeljal skozi razumevanjezeleni čajeterično olje s štirih vidikov.
Predstavitev zelenega čaja Eterično olje
Zaradi številnih dobro raziskanih zdravstvenih koristi zelenega čaja je odlična pijača, ki jo lahko vključite v svojo prehrano za preprečevanje srčno-žilnih bolezni, visoke ravni holesterola, revmatoidnega artritisa, okužb, zobne gnilobe in mnogih drugih. Zeleni čaj prihaja iz iste rastline, iz katere pridobivajo navadni čaj. Znanstveno znan kot Camellia Sinensis, je isti čaj z drugačnim postopkom. Poleg tega so listi zelenega čaja sveže pobrani in hitro parjeni, da se prepreči fermentacija, kar ima za posledico suh in stabilen izdelek. Med tem postopkom parjenja se barva listov ne spremeni, kar omogoča čaju, da ohrani svojo zeleno barvo.
Zeleni čaj Eterično olje Učinekin ugodnosti
1. Pomagajte zaščititi zdravje srca
Uživanje flavan-3-olov in antocianidinskih antioksidantov, vrst, ki jih najdemo v zelenem čaju, je koristno za presnovno in srčno-žilno zdravje. Ima tudi več lastnosti zaviranja ACE kot mnoga druga rastlinska živila, ki se pogosto uživajo, kar pomaga povečati količino krvi, ki jo črpa vaše srce, in znižati krvni tlak. Bioflavonoidi nimajo le protivnetnih lastnosti, temveč so tudi antitrombogene, antidiabetične, protirakave in nevroprotektivne spojine.
2. Lahko pomaga preprečiti Alzheimerjevo bolezen ali izgubo spomina
Antioksidanti flavonoidi lahko ščitijo tudi možgane pred oksidativnim stresom. Ker pa ljudje zaužijejo tudi druge antioksidante v obliki vitaminov in rastlinskih polifenolov, je verjetno, da bi bila veliko manjša količina učinkovita pri zaščiti spomina.
3. Pomagajte zaščititi možganske celice pred poškodbami prostih radikalov
Zdi se, da epikatehin spodbuja rast krvnih žil v možganih. Epikatehin lahko ščiti možganske celice z mehanizmi, ki niso povezani z njegovo antioksidativno sposobnostjo, saj je epikatehin eden redkih flavonoidov, ki lahko prečkajo krvno-možgansko pregrado.
4. Lahko pomaga preprečiti sladkorno bolezen ali odpornost na inzulin
Nekatere študije kažejo, da lahko vnos flavan-3-olov in/ali antocianidinov, ki jih najdemo v zelenem čaju, izboljša glikemični nadzor in pomaga normalizirati raven sladkorja v krvi. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti velja zeleni čaj za koristnega za tiste, ki so v nevarnosti za nastanek sladkorne bolezni tipa 2 ali imajo diagnozo sladkorne bolezni tipa 2. Katehini v zelenem čaju, zlasti EGCG, imajo očitno učinke proti debelosti in sladkorni bolezni.
5. Spodbuja zdravje kosti
Katehini so tudi povečali mineralizacijo kosti in oslabili aktivnost celic, ki reabsorbirajo kost, namesto da bi jo tvorile.
6. Preprečuje očesne bolezni in ščiti vid
Uživanje več katehinov lahko pomaga zaščititi oči pred oksidativnimi poškodbami in izgubo vida.
7. Lahko zmanjša vaš apetit
Glede na nekatere raziskave lahko uživanje antioksidantov, ki jih najdemo v zelenem čaju, zlasti katehinov in spojine, imenovane EGCG, spodbuja presnovno zdravje in nekoliko preprečuje povečanje telesne teže.
Ji'Naravne rastline ZhongXiang d.o.o.
Zelena ČajUporaba eteričnih olj
1. Olfaktorna aromaterapija:
To je najbolj klasična aromaterapija z eteričnimi olji. Eterična olja so zelo hlapne snovi, ki se lahko širijo pri sobni temperaturi, in z dihom vdihavamo molekule eteričnih olj v telo.
Metoda: Metoda z difuzorjem: Obstajajo vtičnice, brezdimne sveče ali difuzorji brez dodajanja vode.
2. Metoda z vročo paro:
V skoraj vrelo vodo kanite 1-3 kapljice eteričnega olja in izmenično dihajte skozi usta in nos, da molekule eteričnega olja pošljete v pljučni krvni obtok in dosežete celotno telo, vendar to ni primerno za astmatike.
Metoda z robčkom: Na robček, ki ga nosite s seboj, kanite 1-3 kapljice eteričnega olja, ki ga lahko uporabite kadar koli.
3. Metoda absorpcije masaže:
Večino eteričnih olj je treba pred nanosom na kožo zmešati z nosilnim oljem. Najboljši čas za masažo je takoj po prhanju, ko je koža rahlo vlažna, pore razširjene in prekrvavitev dobra.
Primer: mešanje 2 % masažnega olja ali losjona
Osnovno olje ali losjon: 30 ml
Eterična olja: 12 kapljic 1~4 vrst, kapnite v osnovno olje ali emulzijo, enakomerno pretresite.
4. Glede na način uporabe:
Na brisačo kanite 3-5 kapljic eteričnega olja, ki ga lahko uporabite za hladen ali topel obkladek, ali pa ga razredčite z baznim oljem in vtrite neposredno na prizadeto območje.
5. Način kopanja:
Pred namakanjem kanite eterično olje in dobro premešajte ali pa ga najprej razredčite z baznim oljem. Dodate lahko 1-3 vrste eteričnega olja, skupno število kapljic je 5-8 kapljic. Temperatura vode ne sme biti pregreta, sicer bo eterično olje hitro izhlapelo. Čas namakanja je 15-20 minut.
6. Dnevna uporaba:
Eterično olje poprove mete lahko dodate v šampon in presenetljivo izboljšalo bo prhljaj ali mastno lasišče. Če imate doma mačke ali pse, lahko pri brisanju tal dodate tudi nekaj kapljic evkaliptusa. Ali pa eterično olje čajevca ne le prepreči bolhe pri hišnih ljubljenčkih, ampak tudi pomaga očistiti okolje.
7. Metoda poglobljene uporabe:
Čista eterična olja se ne uporabljajo le za SPA in aromaterapijo, temveč se lahko formulirajo tudi v naravne parfume, balzame, ročno izdelana mila, balzame za ustnice in številne druge izdelke za nego kože in aromaterapijo.
O NAS
Zeleni čaj je koristen pri depresiji, brezalkoholni zamaščenosti jeter (NAFLD), vnetni črevesni bolezni in izgubi teže. Pomaga tudi pri lajšanju želodčnih motenj, bruhanja, driske, glavobolov in lahko zmanjša osteoporozo. Nekateri antioksidanti in zdravilne spojine, ki jih najdemo v zelenem čaju, vključujejo polifenole, katehine in različne druge vrste flavonoidov – iste spojine proti staranju, ki jih najdemo v izdelkih, kot so rdeče vino, borovnice in temna čokolada.TKoristi zelenega čaja so posledica dejstva, da vsebuje več zdravilnih spojin kot mnoga druga zelišča, začimbe, sadje in zelenjava, zaradi česar je resnično močna "superhrana".
Previdnostni ukrepi: Prekomerno uživanje zelenega čaja lahko povzroči nespečnost, nemir, razdražljivost, izgubo apetita, zaprtje in akutno odvisnost od kofeina.
WhatsApp: +8619379610844
Email address : zx-sunny@jxzxbt.com
Čas objave: 8. oktober 2023