Zdravstvene koristi jojobinega olja

Medicinsko pregledalJabeen Begum, dr.med3. novembra 2023

NapisalUredniški sodelavec WebMD

• Kaj je jojobino olje?
• Koristne lastnosti jojobinega olja
• Kako uporabljati jojobino olje
• Stranski učinki jojobinega olja

6 min branja

Kaj je jojobino olje?

Rastlina jojoba

Jojoba (izgovorjeno "ho-ho-ba") je lesnat, sivo-zelen grm, ki izvira iz jugozahodnih ZDA, Baja California in Mehike. Zdaj ga gojijo tudi v nekaterih drugih državah, kot so Argentina, Avstralija in Egipt, saj dobro uspeva v toplem in suhem podnebju. Znanstveno ime jojobe jeSimmondsia chinensis.

Sadje jojobe

Cvetovi rastline jojobe lahko proizvedejo sadje, ki je na začetku zeleno in postane rjavo, ko dozori. Zrel sadež izgleda kot veliko kavno zrno ali želod. Iz tega razloga boste morda slišali, da jojobo imenujejo kavni oreh ali kavna jagoda, lahko pa jo tudi imenujete ovseni oreh, kozji oreh, pignut, jelenov oreh ali številna druga imena. Indijanci v puščavi Sonora so kuhali sadje in uporabljali olje iz zdrobljenih semen za zdravljenje številnih bolezni kože in lasišča, kot so luskavica in akne.

Jojobino olje se pridobiva iz semen jojobinega sadeža, ki so dozorela kot velika kavna zrna. (Zasluge za fotografije: Itsik Marom/Dreamstime)

jojobino olje

Jojobino olje se izvleče iz semen v sadežu s hladno stiskalnico in/ali kemikalijami. Približno polovica vsakega semena je sestavljena iz olja, zato ga je relativno enostavno ekstrahirati. Kemično je jojobino olje 98 % voska, zato ga znanstveniki menijo, da je tekoči vosek in ne olje. Olje je običajno zlate ali svetlo rumene barve in se ne pokvari zaradi visoke vsebnosti antioksidantov (naravnih spojin, ki ščitijo pred poškodbami celic).

Jojoba olje je mešanica jojobinega voska, brezmaščobne kisline, alkoholi, molekule, imenovane steroli (kot je holesterol), pa tudi antioksidanti in vitamini, topni v maščobi. Približno 79% vitaminov v jojobinem olju jevitamin E.

Jojobin vosek je zelo podoben sebumu človeške kože, olje, ki ga vaša koža naredi, da ostane navlažena in prožna. Ker je jojobino olje tako podobno sebumu in ima visoko vsebnost vitamina E, je odlično sredstvo za mehčanje kože, ki lahko zgladi suho kožo, prepreči luščenje in izboljša elastičnost kože.

Jojobino olje se pogosto dodaja ličilom, losjonom in izdelkom za lase.

Koristne lastnosti jojobinega olja

Indijanci že stoletja uporabljajo jojobino olje za zdravljenje bolezni kože in lasišča ter za nego ran. Študije kažejo, da koristi ljudem z aknami, luskavico in sončnimi opeklinami ter lahko pomaga preprečiti nekatere bakterijske okužbe.

• POVEZANO:10 najslabših sendvičev in boljše izbire

Je jojobino olje dobro za kožo?

Študije o jojobinem olju pri ljudeh so redke, vendar se že več sto let uporablja za zdravljenje nekaterih kožnih bolezni. Laboratorijski testi in študije na živalih kažejo, da koristi jojobinega olja za kožo izvirajo predvsem iz njegove edinstvene sestave rastlinskih voskov in antioksidantov.

• Jojobino olje za eczemain strsoriaza

Ekcem, znan tudi kot atopijski dermatitis, in psoriaza sta različni kožni bolezni s podobnimi vzroki in simptomi. Oboje sproži prekomerno aktiven imunski sistem in povzroči vnetje kože, ki lahko povzroči suho, luskasto in srbečo kožo. Nekatere spojine v jojobinem olju pomagajo pri raztapljanju kožnih lusk in na njihovem mestu zgradijo zdrave plasti kože. To lahko pomaga obnoviti normalno pregradno funkcijo vaše kože. Poleg tega vosek v jojobinem olju vsebuje protivnetne spojine, ki lahko pomirijo srbečico in luščenje. Jojobino olje lahko pomaga preprečiti izbruhe ekcema ali luskavice, ki se poslabšajo zaradi nenehnega vnetja. Nekatere študije tudi kažejo, da lahko olje pomaga pri lajšanju bolečin.

• Jojobino olje zacne

Indijanci so jojobino olje uporabljali za zdravljenje ran, zato velja za obetavno za zdravljenje luskavice in aken. Ker je zelo podobno sebumu, lahko jojobino olje pomaga raztopiti ogrce in bele pike (imenovane tudi komedoni), ki so pore ali lasni mešički, ki so bili blokirani z bakterijami, oljem in odmrlimi kožnimi celicami, da na vaši koži tvorijo vneto izboklino. Ena študija je pokazala, da so imeli ljudje s kožo, nagnjeno k aknam, ki so 2- do 3-krat na teden uporabili obrazno masko z jojobinim oljem in glino, po približno 6 tednih manj ogrcev, belih glav in izboklin.

• Jojobino olje ima antibakterijsko delovanje

Drug vidik jojobinega olja, zaradi katerega je dobro za zdravljenje aken in drugih ran, je njegovo antibakterijsko delovanje. Ena študija kaže, da preprečuje rast več bakterij, vključno zStaphylococcus aureus,ki lahko povzroči okužbe kože. Ker ima jojobino olje tudi visoko vsebnost vitamina E inantioksidanti, lahko pomaga pri hitrem celjenju ran in prepreči brazgotine.

• Jojobino olje za sončne opekline
• POVEZANO:Kako zmanjšati število kalorij iz svojega dneva

Jojobino olje lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino zaradi poškodb zaradi sonca. Vitamin E, drugi antioksidanti in protivnetni deli olja blažijo simptome opeklin in lahko pospešijo celjenje.

• Jojobino olje proti staranju

Rastlinski izdelki z antioksidanti se pogosto uporabljajo za zdravljenje gub in gubic. Sestavine jojobinega olja lahko izboljšajo elastičnost kože.

Ali jojobino olje maši pore?

Jojobino olje velja za nekomedogeno, kar pomeni, da ne bo mašilo vaših por.

Je jojobino olje dobro za lase?

• Jojobino olje za nego las

Jojobino olje se včasih doda balzamom za lase, ker lahko zmehča in zaščiti lasna vlakna. Če se uporablja z izdelki za ravnanje las, lahko zaščiti pred izgubo beljakovin in prepreči lomljenje las. Morda boste celo lahko uporabili jojobino olje kot balzam, ki se ne izpira, tako da ga nanesete na korenine in nato nanesete na preostale lase.

• Jojobino olje proti prhljaju in luskavici lasišča

Jojobino olje ustvari oviro okoli vaše kože, da zadrži vlago. To lahko prepreči nastanek luskastega, srbečega prhljaja in lahko pomiri plake zaradi luskavice na lasišču.

Kako uporabljati jojobino olje

Poskusite jojobino olje s polno močjo:

• Kot odstranjevalec ličil
• Kot olje za obnohtno kožico
• Kot zadnji korak v vašem režimu nočne nege kože (ker je gostejše od mnogih drugih olj, ki jih morda uporabljate)
• Kot balzam za lase, ki se ne izpira

Uporabite ga lahko tudi za redčenje drugih močnih olj, kot so eterična olja.

Stranski učinki jojobinega olja

Na splošno velja, da je jojobino olje varno za nanašanje na kožo. Čeprav ponuja različne prednosti, lahko prinaša nekaj tveganj, vključno z:

Alergijske reakcije

Pri nekaterih ljudeh, zlasti tistih s kožnimi boleznimi, lahko jojobino olje povzroči alergijsko reakcijo. To se lahko pojavi kot srbeč izpuščaj, pordela koža, koprivnica, draženje oči in v hujših primerih zaprtje dihalnih poti. Če imate te simptome, prenehajte z uporabo olja. Če reakcija povzroči izpuščaj ali izbruh koprivnice, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če težko dihate ali se dihalne poti zaprejo, takoj pojdite na urgenco.

• POVEZANO:Najslabša ameriška klasična hrana za vaš pas

Preden prvič uporabite jojobino olje, naredite test alergije na majhnem delčku kože. Tri do štiri kapljice olja kanite na notranjo stran komolca in to mesto pokrijte s povojem. Počakajte 24 ur in če se kakor koli odzovete, prenehajte z uporabo olja.

Težave s prebavo

Jojobino olje ni namenjeno uživanju in ga smete uporabljati samo na koži. Vaše telo ne more prebaviti jojobinega olja, vendar bi verjetno morali pojesti več, kot znaša vaša lastna telesna teža, da bi bilo strupeno. Kljub temu lahko uživanje jojobinega olja povzroči simptome, ki vključujejo odvečno maščobo v blatu (kakec) in mordadriska inbolečine v trebuhu. Če ga jeste in imate masten iztrebek, ki ne izgine 1-2 dni po tem, ko ste ga prenehali jesti, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Količine in odmerki

Jojobo lahko nanesete na kožo ali ji zmešateeterična olja.Če želite uporabljati jojobino olje, se posvetujte s svojim zdravnikom o težavi s kožo ali lasmi, ki jo poskušate zdraviti. Tako vam lahko predlagajo smernice, ki jih morate upoštevati.

Cena jojobinega olja

Jojobino olje je široko dostopno po številnih cenovnih razredih. Hladno stiskano olje je lahko dražje od toplotno ali kemično stisnjenega olja, ker uporablja metodo za pridobivanje olja, ki zahteva več časa. Toda hladno stiskano olje je morda najboljše za uporabo na vaši koži in laseh, saj postopek njegove ekstrakcije ne uporablja toplote ali kemikalij, ki bi lahko uničile nekatere antioksidativne lastnosti jojobe.

Kontakt tovarne jojobinega olja:

Whatsapp: +8619379610844

E-poštni naslov:zx-sunny@jxzxbt.com