Zdravstvene koristi jojobinega olja

Medicinsko pregledano s straniJabeen Begum, dr. med.3. novembra 2023

Napisal/aUredniški sodelavec WebMD

• Kaj je jojobino olje?
• Prednosti jojobinega olja
• Kako uporabljati jojobino olje
• Stranski učinki jojobinega olja

6 minut branja

Kaj je jojobino olje?

Jojobina rastlina

Jojoba (izgovarja se »ho-ho-ba«) je lesnat, sivozelen grm, ki izvira iz jugozahoda ZDA, Baje Kalifornije in Mehike. Danes ga gojijo tudi v nekaterih drugih državah, kot so Argentina, Avstralija in Egipt, ker dobro uspeva v toplem in suhem podnebju. Znanstveno ime jojobe jeSimmondsia chinensis.

Jojobino sadje

Cvetovi jojobe lahko obrodijo sadje, ki je sprva zeleno in z zorenjem porjavi. Zrelo sadje je videti kot veliko kavno zrno ali želod. Zaradi tega lahko slišite jojobo pod imenom kavni oreh ali kavna jagoda, lahko pa jo slišite tudi pod imenom ovseni oreh, kozji oreh, pigin, jelenov oreh ali številna druga imena. Indijanci v puščavi Sonora so kuhali sadje in uporabljali olje iz zdrobljenih semen za zdravljenje številnih kožnih bolezni in lasišča, kot sta luskavica in akne.

Jojobino olje se pridobiva iz semen ploda jojobe, ki so, ko dozorijo, videti kot velika kavna zrna. (Foto: Itsik Marom/Dreamstime)

Jojobino olje

Jojobino olje se iz semen v plodu pridobiva s hladnim stiskanjem in/ali kemikalijami. Približno polovica vsakega semena je sestavljena iz olja, zato ga je relativno enostavno ekstrahirati. Kemično je jojobino olje 98 % voska, zato ga znanstveniki imajo za tekoči vosek in ne za olje. Olje je običajno zlate ali svetlo rumene barve in se zaradi visoke ravni antioksidantov (naravnih spojin, ki ščitijo pred poškodbami celic) ne pokvari.

Jojobino olje je mešanica jojobinega voska, brezmaščobne kisline, alkoholi, molekule, imenovane steroli (kot je holesterol), pa tudi antioksidanti in vitamini, topni v maščobah. Približno 79 % vitaminov v jojobinem olju jevitamin E.

Jojobin vosek je zelo podoben človeškemu kožnemu sebumu, olju, ki ga vaša koža proizvaja, da ostane navlažena in voljna. Ker je jojobino olje zelo podobno sebumu in ima visoko vsebnost vitamina E, je odlično mehčalo kože, ki lahko zgladi suho kožo, prepreči luščenje in izboljša elastičnost kože.

Jojobino olje se pogosto dodaja ličilim, losjonom in izdelkom za lase.

Prednosti jojobinega olja

Indijanci že stoletja uporabljajo jojobino olje za zdravljenje kožnih bolezni in lasišča ter za nego ran. Študije kažejo, da koristi ljudem z aknami, luskavico in sončnimi opeklinami ter lahko pomaga preprečevati nekatere bakterijske okužbe.

• POVEZANO:10 najslabših sendvičev in boljše izbire

Je jojobino olje dobro za kožo?

Študije o jojobinem olju pri ljudeh so redke, vendar se že stoletja uporablja za zdravljenje nekaterih kožnih obolenj. Laboratorijski testi in študije na živalih kažejo, da koristi jojobinega olja za kožo večinoma izvirajo iz njegove edinstvene sestave rastlinskih voskov in antioksidantov.

• Jojobino olje za eekcemin str.soriaza

Ekcem, znan tudi kot atopijski dermatitis, in luskavica sta različni kožni bolezni s podobnimi vzroki in simptomi. Obe sproži preaktiven imunski sistem in povzročata vnetje kože, kar lahko povzroči suho, luskasto in srbečo kožo. Nekatere spojine v jojobinem olju pomagajo raztopiti kožne luske in luske ter na njihovem mestu zgraditi zdrave plasti kože. To lahko pomaga obnoviti normalno funkcijo pregrade kože. Poleg tega vosek v jojobinem olju vsebuje protivnetne spojine, ki lahko pomirijo srbenje in luskavost. Jojobino olje lahko pomaga preprečiti izbruhe ekcema ali luskavice, ki se poslabšajo zaradi nenehnega vnetja. Nekatere študije kažejo tudi, da lahko olje pomaga lajšati bolečine.

• Jojobino olje zaklinični neurološki sistem

Indijanci so jojobino olje uporabljali za zdravljenje ran, zato velja za obetavno za zdravljenje luskavice in aken. Ker je zelo podobno sebumu, lahko jojobino olje pomaga raztopiti ogrce in bele mozolje (imenovane tudi komedoni), ki so pore ali lasni mešički, ki so bili zamašeni z bakterijami, olje in odmrlimi kožnimi celicami in tvorijo vneto izboklino na koži. Ena študija je pokazala, da so imeli ljudje s kožo, nagnjeno k aknam, ki so 2- do 3-krat na teden uporabljali masko za obraz z jojobino oljem in glino, po približno 6 tednih manj ogrcev, belih mozoljev in izboklin.

• Jojobino olje ima antibakterijsko delovanje

Drug vidik jojobinega olja, zaradi katerega je dobro za zdravljenje aken in drugih ran, je njegovo antibakterijsko delovanje. Ena študija kaže, da preprečuje rast več bakterij, vključno zZlati stafilokok,kar lahko povzroči okužbe kože. Ker ima jojobino olje tudi visoko vsebnost vitamina E inantioksidanti, lahko pomaga pri hitrejšem celjenju ran in preprečevanju brazgotin.

• Jojobino olje za sončne opekline
• POVEZANO:Kako zmanjšati vnos kalorij na dan

Jojobino olje lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino zaradi sončnih poškodb. Vitamin E, drugi antioksidanti in protivnetne sestavine olja pomirjajo simptome opeklin in lahko spodbujajo celjenje.

• Jojobino olje proti staranju

Rastlinski izdelki z antioksidanti se pogosto uporabljajo za zdravljenje gub in drobnih linij. Sestavine v jojobinem olju lahko izboljšajo elastičnost kože.

Ali jojobino olje maši pore?

Jojobino olje velja za nekomedogeno, kar pomeni, da ne bo mašilo por.

Je jojobino olje dobro za lase?

• Jojobino olje za nego las

Jojobino olje se včasih doda balzamom za lase, ker lahko zmehča in zaščiti lasna vlakna. Pri uporabi z izdelki za ravnanje las lahko zaščiti pred izgubo beljakovin in prepreči lomljenje las. Jojobino olje lahko uporabite celo kot balzam brez izpiranja, tako da ga nanesete na korenine in nato vmasirate v preostale lase.

• Jojobino olje za prhljaj in luskavico lasišča

Jojobino olje ustvari pregrado okoli kože, ki zadržuje vlago. To lahko prepreči nastanek luskastega, srbečega prhljaja in pomiri luskavice na lasišču.

Kako uporabljati jojobino olje

Poskusite jojobino olje v polni koncentraciji:

• Kot odstranjevalec ličil
• Kot olje za obnohtno kožico
• Kot zadnji korak v vaši nočni rutini nege kože (ker je gostejše od mnogih drugih olj, ki jih morda uporabljate)
• Kot balzam za lase brez izpiranja

Uporabite ga lahko tudi za redčenje drugih močnih olj, kot so eterična olja.

Stranski učinki jojobinega olja

Na splošno velja, da je jojobino olje varno za nanašanje na kožo. Čeprav ponuja različne koristi, pa lahko pride do nekaterih tveganj, vključno z:

Alergijske reakcije

Pri nekaterih ljudeh, zlasti pri tistih s kožnimi obolenji, lahko jojobino olje povzroči alergijsko reakcijo. Ta se lahko kaže kot srbeč izpuščaj, rdeča koža, koprivnica, draženje oči in v hujših primerih kot zapora dihalnih poti. Če imate te simptome, prenehajte uporabljati olje. Če reakcija povzroči izpuščaj ali koprivnico, se posvetujte z zdravnikom. Če imate težko dihanje ali zaporo dihalnih poti, nemudoma pojdite na urgenco.

• POVEZANO:Najslabša ameriška klasična hrana za vaš pas

Preden prvič uporabite jojobino olje, opravite test alergije na majhnem predelu kože. Na notranjo stran komolca kanite tri do štiri kapljice olja in to mesto prekrijte s povojem. Počakajte 24 ur in če se pojavi kakršna koli reakcija, prenehajte z uporabo olja.

Težave s prebavo

Jojobino olje ni namenjeno uživanju in se sme uporabljati le na koži. Vaše telo ne more prebaviti jojobinega olja, vendar bi ga verjetno morali zaužiti več, kot je vaša telesna teža, da bi bilo strupeno. Kljub temu lahko uživanje jojobinega olja povzroči simptome, kot so prekomerna maščoba v blatu in morebitnodriska inbolečine v želodcu. Če ga jeste in imate mastno blato, ki ne izgine 1-2 dni po tem, ko ga nehate jesti, se posvetujte z zdravnikom.

Količina in odmerjanje

Jojobo lahko nanesete na kožo ali jo zmešate zeterična olja.Če želite uporabljati jojobino olje, se posvetujte s svojim zdravnikom o težavi s kožo ali lasmi, ki jo želite zdraviti. Tako vam lahko predlaga smernice, ki jih morate upoštevati.

Cena jojobinega olja

Jojobino olje je na voljo v številnih cenovnih razredih. Hladno stiskano olje je lahko dražje od toplotno ali kemično stiskanega olja, ker se pri ekstrakciji uporablja metoda, ki traja dlje. Vendar je hladno stiskano olje morda najboljše za uporabo na koži in laseh, ker pri postopku ekstrakcije ne uporablja toplote ali kemikalij, ki bi lahko uničile nekatere antioksidativne lastnosti jojobe.

Kontakt tovarne jojobinega olja:

WhatsApp: +8619379610844

E-poštni naslov:zx-sunny@jxzxbt.com