Origanovo oljeOriganovo olje, znano tudi kot origanovo olje ali izvleček origana, se pridobiva iz različnih delov rastline origana. Olje ima lahko koristi, kot so zdravljenje okužb in izboljšanje zdravja črevesja. Za kaj naj bi bilo origanovo olje dobro, je odvisno od njegovih antioksidativnih, antibakterijskih in protivnetnih lastnosti.
Origano ali Origanum vulgare je zelišče iz družine mete, ki izvira iz Evrope, Azije in Sredozemlja. Pogosto se uporablja za dodajanje okusa italijanskim in mehiškim jedem.
Pomembno je omeniti, da je bila večina raziskav opravljenih v epruvetah ali na živalih. Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, ali te koristi veljajo za ljudi. Pred uporabo se posvetujte z zdravstvenim delavcem o tem, kdaj in kako uporabljati origanovo olje, vključno s tem, koliko olja je treba vzeti za glivično okužbo.
Pomaga izboljšati delovanje dihal
Origano se v tradicionalni medicini že dolgo uporablja za zdravljenje astme, kašlja in bronhitisa.3 Dodatki karvakrola lahko izboljšajo vnetje, delovanje pljuč in dihalne simptome pri ljudeh z okvaro pljuč in astmo.
Origanovo olje je vir tega antioksidanta. Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, ali lahko povzroči enake učinke.
Bogat je z antioksidanti
Origano, tako v sveži kot v suhi obliki, ima močne antioksidativne lastnosti. Antioksidanti so snovi, ki lahko stabilizirajo proste radikale. Te škodljive spojine povzročajo poškodbe celic.
Origanovo olje je še posebej bogato z antioksidanti karvakrolom, timolom in oktakosanol. Študija v epruveti, objavljena leta 2016, je pokazala, da obdelava celic z izvlečkom origana pred izpostavitvijo vodikovemu peroksidu preprečuje oksidativni stres.
Oksidativni stres je stanje, ki se pojavi, ko je v telesu preveč nestabilnih prostih radikalov in premalo antioksidantov. Dolgotrajni oksidativni stres lahko povzroči staranje in kronično vnetje.
Lahko zmanjša vnetje
Dokazano je, da imata tako olje origana kot eterično olje origana protivnetne lastnosti. Študija, objavljena leta 2018, je pokazala, da je lokalna uporaba izvlečka origana znatno zmanjšala vnetje pri podganah. To vnetje je povzročila bakterija Propionibacterium acnes, ki lahko povzroča akne.
Druga študija, objavljena leta 2021, je pokazala, da je karvakrol zmanjšal vnetje in raven holesterola pri miših, ki so se hranile z veliko maščobami.19 Raziskave na človeških kožnih celicah so pokazale, da se eterično olje origana lahko bori proti vnetjem, spodbuja celjenje ran in podpira imunski sistem. To olje bi lahko celo zaščitilo pred rakom.
Pomembno je omeniti, da ima lahko eterično olje origana toksičen učinek na nekatere celice. Preden ga lahko rutinsko priporočamo za zmanjšanje vnetja, so potrebne študije na ljudeh.
Jian Zhongxiang Biological Co., Ltd.
Kelly Xiong
Tel.: +8617770621071
WhatsApp: +008617770621071
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
Čas objave: 9. maj 2025