Konopljino olje, znano tudi kot olje iz konopljinih semen, je narejeno iz konoplje, rastline konoplje, kot je droga marihuana, vendar vsebuje malo ali nič tetrahidrokanabinola (THC), kemikalije, ki ljudi spravi "napušene". Namesto THC-ja konoplja vsebuje kanabidiol (CBD), kemikalijo, ki se uporablja za zdravljenje vsega, od epilepsije do tesnobe.
Konoplja je vedno bolj priljubljena kot zdravilo za vrsto stanj, vključno s težavami s kožo in stresom. Morda vsebuje lastnosti, ki prispevajo k zmanjšanju tveganja za bolezni, kot sta Alzheimerjeva bolezen in kardiovaskularne bolezni, čeprav so potrebne dodatne raziskave. Konopljino olje lahko tudi zmanjša vnetje v telesu.
Poleg CBD-ja konopljino olje vsebuje velike količine omega-6 in omega-3 maščob, ki sta dve vrsti nenasičenih maščob ali »dobrih maščob«, in vseh devet esencialnih aminokislin, snovi, ki jih vaše telo uporablja za proizvodnjo beljakovin. Tukaj je več informacij o hranilih v konopljinem olju in o tem, kako lahko koristijo vašemu zdravju.
Potencialne zdravstvene koristi konopljinega olja
Konopljino olje se uporablja kot zdravilo za vrsto stanj. Nekatere študije kažejo, da lahko njegova hranila in minerali prispevajo k boljšemu zdravju kože in srca ter zmanjšajovnetje. Tukaj je globlji pogled na to, kaj raziskava pravi o možnih zdravstvenih koristih konopljinega olja:
Izboljšano zdravje srca in ožilja
Aminokislina arginin je prisotna v konopljinem olju. Študije so pokazale, da ta sestavina prispeva k zdravemu srčno-žilnemu sistemu. Uživanje živil z visoko vsebnostjo arginina lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca.
Manj napadov
Študije so pokazale, da CBD v konopljinem olju zmanjšaepileptični napadipri redkih oblikah otroške epilepsije, ki so odporne na druga zdravljenja, Dravetovem sindromu in Lennox-Gastautovem sindromu. Redno jemanje CBD-ja lahko zmanjša tudi število epileptičnih napadov, ki jih povzroča kompleks tuberozne skleroze, stanje, ki povzroča nastanek tumorjev po celem telesu.
Zmanjšano vnetje
Sčasoma lahko čezmerno vnetje v telesu prispeva k številnim boleznim, vključno s srčnimi boleznimi, diabetesom, rakom in astmo. Domneva se, da gama linolenska kislina, omega-6 maščobna kislina, ki jo najdemo v konoplji, deluje protivnetno. Študije so tudi povezale omega-3 maščobne kisline v konoplji z zmanjšanjem vnetja.
Bolj zdrava koža
Nanos konopljinega olja na kožo lahko tudi zmanjša simptome in olajša različne vrste kožnih bolezni. Ena študija je pokazala, da lahko konopljino olje deluje kot učinkovito zdravljenje aken, čeprav je na tem področju potrebnih več raziskav. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da uživanje konopljinega olja izboljša simptome atopičnega dermatitisa ozekcem, zaradi prisotnosti »dobrih« večkrat nenasičenih maščob v olju.
Čas objave: 22. februarja 2024