Predstavitev eteričnega olja majarona

Eterično olje majarona

Veliko ljudi pozna majaron, vendar ne vedo veliko o eteričnem olju majarona. Danes vam bom predstavil eterično olje majarona s štirih vidikov.

Predstavitev eteričnega olja majarona

Majaron je trajna zel, ki izvira iz Sredozemlja in je visoko koncentriran vir zdravju koristnih bioaktivnih spojin. V starem Egiptu so ga uporabljali v medicini za zdravljenje in razkuževanje. Uporabljali so ga tudi za konzerviranje hrane. Majaron je bil v srednjem veku priljubljeno kulinarično zelišče tudi v Evropi, ko so ga uporabljali v tortah, pudingih in kašah. V Španiji in Italiji njegova kulinarična uporaba sega v 14. stoletje. V renesansi (1300–1600) so ga običajno uporabljali za aromatiziranje jajc, riža, mesa in rib. V 16. stoletju so ga pogosto uporabljali svežega v solatah. Že stoletja se tako majaron kot origano uporabljata za pripravo čajev. Origano je običajen nadomestek za majaron in obratno zaradi svoje podobnosti, vendar ima majaron bolj fino teksturo in blažji profil okusa.

MajaronEterično olje Učineks & koristi

1. Pomoč pri prebavi

Vključitev začimbe majaron v vašo prehrano lahko pomaga izboljšati vašo prebavo. Že sam vonj lahko spodbudi žleze slinavke, kar pomaga pri primarni prebavi hrane, ki poteka v vaših ustih.Ite spojine delujejo gastroprotektivno in protivnetno. Če imate prebavne težave, kot so slabost, napenjanje, želodčni krči, driska ali zaprtje, vam lahko skodelica ali dve majaronovega čaja olajša simptome. Sveže ali posušeno zelišče lahko dodate tudi naslednjemu obroku za udobje prebave ali uporabite eterično olje majarona v difuzorju.

2. Ženske težave/hormonsko ravnovesje

Majaron je v tradicionalni medicini znan po svoji sposobnosti vzpostavljanja hormonskega ravnovesja in uravnavanja menstrualnega ciklusa. Ženskam, ki se soočajo s hormonskim neravnovesjem, lahko to zelišče končno pomaga vzdrževati normalno in zdravo raven hormonov. Ne glede na to, ali imate opravka z neželenimi mesečnimi simptomi predmenstrualnega sindroma ali menopavze, lahko to zelišče nudi olajšanje ženskam vseh starosti.

3. Vodenje sladkorne bolezni tipa 2

Marjoram je rastlina, ki sodi v vaš arzenal proti sladkorni bolezni. Tako svež kot posušen majaron lahko pomagata izboljšati sposobnost telesa za pravilno uravnavanje krvnega sladkorja.

4. Zdravje srca in ožilja

Majaron je lahko koristno naravno zdravilo za ljudi z visokim tveganjem ali simptome visokega krvnega tlaka in težave s srcem. Ima naravno visoko vsebnost antioksidantov, zaradi česar je odličen za srčno-žilni sistem in celotno telo. Je tudi učinkovit vazodilatator, kar pomeni, da lahko pomaga razširiti in sprostiti krvne žile. To olajša pretok krvi in ​​zniža krvni tlak.

5. Lajšanje bolečin

To zelišče lahko pomaga zmanjšati bolečino, ki je pogosto povezana z mišično napetostjo ali mišičnimi krči, pa tudi tenzijske glavobole. Eterično olje majarona je zelo učinkovito pri lajšanju napetosti, njegove protivnetne in pomirjujoče lastnosti pa lahko občutite tako v telesu kot v umu. Za namene sprostitve ga lahko poskusite razpršiti v svojem domu in ga uporabite v receptu za domače masažno olje ali losjon.

1. Preprečevanje želodčne razjede

Majaron ni le preprečeval in zdravil razjed, ampak je bilo tudi dokazano, da ima veliko varnost. Izkazalo se je tudi, da nadzemni (nadzemni) deli majarona vsebujejo hlapna olja, flavonoide, tanine, sterole in/ali triterpene.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Uporaba eteričnega olja majarona

Eterično olje majarona je dragoceno olje, ki ga imate v svoji shrambi, saj ga lahko uporabite na naslednje načine:

l Pomirjujoče olje: Razredčeno majaronovo olje lahko lokalno nanesete za lajšanje napetosti v vratu.

l Difuzor za trden spanec: uporabite olje v difuzorju za odličen spanec.

l Lajšanje težav z dihanjem: razpršite olje, da dobite olajšanjetežave z dihanjem; lahko ima pomirjujoč učinek na živčni sistem.

l Sredstvo za lajšanje bolečin: kombinacijapoprova meta,sivka, majaronovo olje pa lahko lokalno nanesete na boleče sklepe za takojšnje olajšanje.

l Sprej za perilo: Naredite si lasten sprej za perilo, da osvežite svoje rjuhe, tako da združite 1 skodelico vode, ½ čajne žličke.soda bikarbona, ter po 7 kapljic majaronovega olja tereterično olje sivke.

l Pomirjujoče masažno olje: Razredčeno majaronovo olje lahko nanesete za pomiritev bolečih mišic, zlasti po vadbi.

l Kuhanje: Zelišče majarona lahko nadomestimo z majaronovim oljem. 1 kapljica olja je enakovredna 2 žlički. posušeno zelišče.

O

Eterično olje majarona, ki je splošno znano po svoji sposobnosti začinjanja hrane, je edinstven dodatek pri kuhanju s številnimi dodatnimi notranjimi in zunanjimi koristmi. Zeliščno aromo majaronovega olja lahko uporabimo za začinjanje enolončnic, prelivov, juh in mesnih jedi, pri kuhanju pa lahko nadomestimo posušen majaron. Poleg njegovih kulinaričnih prednosti lahko majaron jemljete interno, da pomagate podpirati zdrav srčno-žilni in imunski sistem.* Majaron se lahko zaradi njegovih pomirjujočih lastnosti uporablja tudi lokalno in aromatično. Pozitivno vpliva tudi na živčni sistem.* Aroma majaronovega olja je topla, zelnata in lesna ter prispeva k pomirjujočemu vzdušju.

predavkcija: Pri uporabi majaronovega eteričnega olja ni neločljivo povezanih zdravstvenih tveganj ali stranskih učinkov, vendar kot pri mnogih alternativnih zdravilih inaromaterapijatehnike, naj se ga nosečnice in otroci izogibajo. Izogibajte se tudi stiku z občutljivimi predeli, kot so oči, ušesa, nos itd.