Eterično olje sivke

Predstavitevsivka olje

Eterično olje sivke je danes najbolj uporabljano eterično olje na svetu, vendar so bile koristne lastnosti sivke dejansko odkrite že pred več kot 2500 leti. Zaradi močnih antioksidativnih, protimikrobnih, pomirjujočih, pomirjujočih in antidepresivnih lastnosti je sivkino olje veliko koristnih učinkovin, ki se že stoletja uporablja v kozmetične in terapevtske namene. Egipčani so sivko uporabljali za mumifikacijo in kot parfum. Pravzaprav, ko so leta 1923 odprli grobnico kralja Tuta, je bilo rečeno, da je v njej čutiti šibek vonj po sivki, ki ga je bilo še vedno mogoče zaznati po 3000 letih. Zgodnja in sodobna besedila o aromaterapiji zagovarjajo uporabo sivke kot antibakterijskega eteričnega olja. Listi in stebla rastline so bili uporabljeni za pripravo decoctions proti boleznim prebavnega sistema in

revmatizem, sivko pa so cenili v kozmetične namene. Raziskave kažejo, da so Rimljani sivkino olje uporabljali za kopanje, kuhanje in čiščenje zraka. V Svetem pismu je bilo olje sivke med dišavami, ki se uporabljajo za maziljenje in zdravljenje. Ker ima sivkino olje tako vsestranske lastnosti in je dovolj nežno za neposredno uporabo na koži, velja za olje, ki ga morate imeti, še posebej, če ste šele začeli uporabljati eterična olja za svoje zdravje. Znanost je šele pred kratkim začela ocenjevati vrsto učinkov na zdravje, ki jih vsebuje sivkino eterično olje, vendar že obstajajo številni dokazi, ki kažejo na neverjetne sposobnosti tega olja. Danes je sivka eno najbolj priljubljenih eteričnih olj na svetu – in to z dobrim razlogom. Ljudje začenjajo dojemati koristi sivkinega olja za vaše telo in vaš dom.

ThePrednostiodsivka olje

1. Zaščita z antioksidanti Prosti radikali, tako kot toksini, kemikalije in onesnaževala, so nedvomno najnevarnejši in najpogostejši dejavnik tveganja za vsako bolezen, ki danes prizadene Američane. Prosti radikali so odgovorni za zaustavitev vašega imunskega sistema in lahko vašemu telesu povzročijo neverjetno škodo. Naravni odziv telesa na poškodbe zaradi prostih radikalov je ustvarjanje antioksidantnih encimov – zlasti glutationa, katalaze in superoksid dismutaze (SOD) – ki preprečijo tem prostim radikalom, da bi naredili svojo škodo. Na žalost lahko vašemu telesu dejansko primanjkuje antioksidantov, če je obremenitev s prostimi radikali dovolj velika, kar je v ZDA zaradi slabe prehrane in visoke izpostavljenosti toksinom postalo relativno pogosto. K sreči je sivka naravni antioksidant, ki preprečuje in obrne bolezni.
2. Podpira delovanje možganov. Nevrološke koristi sivke se ne ustavijo pri njeni sposobnosti zdravljenja depresije in izboljšanja razpoloženja. Raziskave tudi kažejo, da služi kot potencialno naravno zdravilo za Alzheimerjevo bolezen. Študije, izvedene na podganah in miših, kažejo, da lahko vdihavanje hlapov olja pomaga zmanjšati oksidativni stres v možganih in izboljšati kognitivne motnje. Če želite podpreti živčni sistem s sivkinim oljem, ga razpršite doma, vdihnite neposredno iz stekleničke ali ga nanesite lokalno na sence in zadnji del vratu.

3. Zdravi opekline in ureznine. Splošno znano po svojih protimikrobnih lastnostih se že stoletja uporablja sivkino olje za boj proti različnim okužbam ter proti bakterijskim in glivičnim obolenjem. Pravzaprav je bilo izvedenih skoraj 100 študij, ki vedno znova ugotavljajo to korist sivke. Raziskave kažejo, da pospešuje celjenje opeklin, ureznin, odrgnin in ran – velik del tega zaradi njegovih protimikrobnih spojin. Za lajšanje opeklin in zdravljenje ureznin, odrgnin ali ran zmešajte tri do pet kapljic sivkinega olja s ½ čajne žličke kokosovega olja in mešanico nanesite na prizadeto mesto. Uporabite lahko prste ali čisto vato.

UporabasivkaEterično olje

•  Naravni parfum

Čisto olje lahko poskusite dodati neposredno na kožo ali pa olje razredčite v vodi ali z nosilnim oljem za bolj nežen vonj. Če želite olje vtreti naravnost v kožo, poskusite dodati 2–3 kapljice v dlani in nato podrgnite dlani drugo drugo. Nato ga vtrite neposredno na kožo ali lase. Poskusite lahko tudi dodati 2 kapljici v stekleničko z razpršilom s približno ½ skodelice vode. Pretresite stekleničko z razpršilom in nato poškropite, karkoli želite. Razmislite o kombinaciji sivkinega olja z drugimi sproščujočimi olji, kot sta eterično olje cedre ali eterično olje kadila. Drug odličen način za uporabo sivkinega olja kot naravnega parfuma je, da ga dodate svojemu šamponu ali ustvarite svojega, kot sem naredil s tem domačim šamponom s kokosovo sivko.

•  Nestrupen osvežilec zraka

Enako kot sivkino olje uporabljate kot parfum, ga lahko uporabite v svojem domu kot naravni osvežilec zraka brez strupov. Bodisi ga razpršite po svojem domu ali pa ga poskusite razpršiti.

Če želite ustvariti sproščujoče vzdušje v svoji spalnici, preden zaspite, poskusite popršiti mešanico sivke in vode neposredno na posteljnino ali vzglavnik.

Enako metodo lahko poskusite tudi v svoji kopalnici in tudi na kopalnih brisačah. Pred sproščujočo kopeljo ali tuširanjem svojo brisačo popršite s sivko, da vas bo njen pomirjujoč vonj pričakal, ko stopite izpod prhe.

• Naravni balzam za ustnice brez kemikalij

Sivkino olje je odlično za preprečevanje sončnih opeklin na ustnicah in tudi za zdravljenje razpokanih, izsušenih ustnic. Poskusite dodati nekaj kapljic olja karitejevemu maslu, jojobinemu olju, kokosovemu olju ali drugemu "nosilnemu olju" in si ga nato vtrite v ustnice za zaščito, kadar koli boste na soncu. Če imate opekline na drugih predelih na vašem telo, poskusite uporabiti isto metodo za hitrejše celjenje kože in preprečite srbečico in luščenje, ki se lahko pojavita po hudih sončnih opeklinah. Moj domači balzam za ustnice z meto sivke je hranljiv in hitro navlaži suhe, razpokane ustnice.

• Zdravilo za nelagodje v želodcu

Mnogi ljudje menijo, da vonj sivke pomirja želodec. Če vam je slabo ali veste, da boste potovali z avtomobilom ali letalom in ste nagnjeni k potovalni slabosti, si poškropite nekaj po koži in oblačilih ali si ga vtrite v sence, vrat in dlani.

Tveganja in stranski učinki

•  Interakcije z zdravili

Če že jemljete katero koli zdravilo na recept za motnje spanja ali depresijo, bodite pozorni na dejstvo, da sivka lahko poveča učinkovitost teh zdravil. Tudi če uporabljate uspavalo brez recepta ali kakršna koli pomirjevala (tudi zdravila proti kašlju ali gripi), ne pozabite, da sivka marsikoga naredi zaspanega in celo nekoliko zaspanega, zato je najbolje, da sivkinega olja ne kombinirate z drugimi zdravili. ali dodatki, povezani s spanjem. Če nameravate v bližnji prihodnosti opraviti anestezijo, se boste prav tako želeli izogniti uporabi sivkinega olja.

• Nosečnice

Raziskave kažejo, da je sivka na splošno varna za nosečnice in doječe ženske. Ker ima lahko sproščujoč učinek na mišice in lahko vpliva tudi na raven hormonov, sivko v tretjem trimesečju uporabljajte previdno. O uporabi kakršnih koli eteričnih olj med nosečnostjo je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom, saj trenutno ni zagotovljeno, da so varna.

• Uživanje sivkinega olja

Študije so preučevale predvsem učinke topikalne uporabe sivkinega olja na koži ali z vdihavanjem. Ko tri kapljice olja zmešate z nosilnim oljem in nanesete neposredno na kožo, ni bilo nobenih negativnih simptomov. Članek iz leta 2013, ki temelji na dokazih, pa je poudaril, da lahko sivko zaužijemo v velikih odmerkih od 80 do 160 miligramov brez škodljivih učinkov, razen manjših gastrointestinalnih simptomov. Da bi se izognili draženju prebavil, zmanjšajte notranjo uporabo na minimum in bodite previdni, če imate občutljiv prebavni sistem. Ni znanih interakcij sivke s hranoer olje v tem času.

Če želite izvedeti več o eteričnem olju sivke, vas prosimo, da me kontaktirate. SmoJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

TEL: 17770621071

E-pošta:bolina@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071