Učinki in koristi eteričnega olja majarona

Eterično olje majarona

Mnogi ljudje poznajo majaron, vendar ne vedo veliko o eteričnem olju majarona. Danes vam bom predstavil eterično olje majarona s štirih vidikov.

Predstavitev eteričnega olja majarona

Majaron je trajnica, ki izvira iz sredozemske regije in je visoko koncentriran vir zdravju koristnih bioaktivnih spojin. V starem Egiptu so ga uporabljali za zdravljenje in razkuževanje. Uporabljali so ga tudi za konzerviranje hrane. Sladki majaron je bil v srednjem veku priljubljeno kulinarično zelišče tudi v Evropi, kjer so ga uporabljali v pecivih, pudingih in kašah. V Španiji in Italiji njegova kulinarična uporaba sega v 14. stoletje. V času renesanse (1300–1600) so ga običajno uporabljali za aromatiziranje jajc, riža, mesa in rib. V 16. stoletju so ga pogosto uporabljali svežega v solatah. Stoletja sta se majaron in origano uporabljala za pripravo čajev. Origano je zaradi podobnosti pogost nadomestek majarona in obratno, vendar ima majaron finejšo teksturo in blažji okus.

MajaronEterično olje Učinekin ugodnosti

1. Prebavna pomoč

Vključitev majarona v prehrano lahko izboljša prebavo. Že sam vonj majarona lahko spodbudi žleze slinavke, kar pomaga pri primarni prebavi hrane, ki poteka v ustih.ITe spojine imajo gastroprotektivne in protivnetne učinke. Če imate prebavne težave, kot so slabost, napenjanje, krči v želodcu, driska ali zaprtje, vam lahko skodelica ali dve majaronovega čaja pomagata ublažiti simptome. Za lažje delovanje prebave lahko poskusite dodati sveže ali posušeno zelišče naslednjemu obroku ali pa uporabite eterično olje majarona v difuzorju.

2. Ženske težave/hormonsko ravnovesje

Majaron je v tradicionalni medicini znan po svoji sposobnosti obnavljanja hormonskega ravnovesja in uravnavanja menstrualnega cikla. Ženskam, ki se soočajo s hormonskim neravnovesjem, lahko to zelišče končno pomaga vzdrževati normalno in zdravo raven hormonov. Ne glede na to, ali se spopadate z neželenimi mesečnimi simptomi PMS ali menopavze, lahko to zelišče nudi olajšanje ženskam vseh starosti.

3. Obvladovanje sladkorne bolezni tipa 2

MMajaron je rastlina, ki spada v vaš arzenal proti sladkorni bolezni. Tako svež kot posušen majaron lahko pomagata izboljšati telesno sposobnost pravilnega uravnavanja krvnega sladkorja.

4. Kardiovaskularno zdravje

Majaron je lahko koristno naravno zdravilo za ljudi z visokim tveganjem ali tiste, ki trpijo zaradi simptomov visokega krvnega tlaka in težav s srcem. Naravno vsebuje veliko antioksidantov, zaradi česar je odličen za srčno-žilni sistem in celotno telo. Je tudi učinkovit vazodilatator, kar pomeni, da lahko pomaga razširiti in sprostiti krvne žile. To olajša pretok krvi in ​​zniža krvni tlak.

5. Lajšanje bolečin

To zelišče lahko pomaga zmanjšati bolečino, ki pogosto spremlja mišična napetost ali mišični krči, pa tudi tenzijske glavobole. Eterično olje majarona je zelo učinkovito pri lajšanju napetosti, njegove protivnetne in pomirjujoče lastnosti pa se čutijo tako v telesu kot v umu. Za sprostitev ga lahko poskusite razpršiti doma in ga uporabite v domačem masažnem olju ali losjonu.

1. Preprečevanje razjed na želodcu

Majaron ni le preprečeval in zdravil razjed, ampak je bilo dokazano tudi, da ima veliko mejo varnosti. Dokazano je bilo tudi, da nadzemni deli majarona vsebujejo hlapna olja, flavonoide, tanine, sterole in/ali triterpene.

Ji'Naravne rastline ZhongXiang d.o.o.

Uporaba eteričnega olja majarona

Eterično olje majarona je dragoceno olje, ki ga je vredno imeti v shrambi, saj ga lahko uporabljate na naslednje načine:

l Pomirjujoče olje: Razredčeno majaronovo olje lahko nanesete lokalno za lajšanje napetosti v vratu.

l Difuzor za miren spanec: Za dober spanec uporabite olje v difuzorju.

l Olajšanje težav z dihali: Olje razpršite za olajšanjetežave z dihali; lahko ima pomirjujoč učinek na živčni sistem.

l Zdravilo proti bolečinam: Kombinacijapoprova meta,sivka, majaronovo olje pa lahko za takojšnje olajšanje nanesemo lokalno na boleč sklep.

l Sprej za perilo: Pripravite si lasten sprej za perilo za osvežitev posteljnine tako, da zmešate 1 skodelico vode, ½ čajne žličkesoda bikarbonain 7 kapljic majaronovega oljaeterično olje sivke.

l Pomirjujoče masažno olje: Razredčeno majaronovo olje lahko nanesete za pomiritev bolečih mišic, zlasti po vadbi.

l Kuhanje: Majaron lahko nadomestite z majaronovim oljem. 1 kapljica olja je enakovredna 2 čajnim žličkam posušenega zelišča.

 O NAS

Eterično olje majarona, ki je splošno znano po svoji sposobnosti začinjanja hrane, je edinstven dodatek za kuhanje s številnimi dodatnimi notranjimi in zunanjimi koristmi. Zeliščna aroma majaronovega olja se lahko uporablja za začimbo enolončnic, prelivov, juh in mesnih jedi ter lahko pri kuhanju nadomesti posušen majaron. Poleg kulinaričnih koristi se majaron lahko uživa tudi interno za podporo zdravemu srčno-žilnemu in imunskemu sistemu.* Majaron se lahko zaradi svojih pomirjujočih lastnosti uporablja tudi lokalno in aromatično. Pozitivno vpliva tudi na živčni sistem.* Aroma majaronovega olja je topla, zeliščna in lesnata ter pomaga ustvariti pomirjujoče vzdušje.

Predpdražba: Uporaba eteričnega olja majarona ne predstavlja nobenih zdravstvenih tveganj ali stranskih učinkov, vendar tako kot pri mnogih alternativnih zdravilih inaromaterapijatehnike, nosečnice in otroci naj se jim izogibajo. Izogibajte se tudi stiku z občutljivimi predeli, kot so oči, ušesa, nos itd.