Koristi in uporaba olja mire

Mira je najbolj znana kot eno od daril (poleg zlata in kadila), ki so jih trije modri prinesli Jezusu v Novi zavezi. Pravzaprav je bilo v Svetem pismu omenjeno 152-krat, ker je bilo pomembno zelišče v Svetem pismu, ki se je uporabljalo kot začimba, naravno zdravilo in za očiščevanje mrtvih.

Mirino olje se še danes pogosto uporablja kot zdravilo za različne bolezni. Raziskovalci so se začeli zanimati za miro zaradi njene močne antioksidativne aktivnosti in možnosti za zdravljenje raka. Prav tako se je izkazalo za učinkovito v boju proti nekaterim vrstam parazitskih okužb.

Kaj je Mira?

Mira je smola ali soku podobna snov, ki prihaja iz drevesa Commiphora myrrha, razširjenega v Afriki in na Bližnjem vzhodu. Je eno najbolj razširjenih eteričnih olj na svetu.

Mira je značilna po belih cvetovih in grčastem deblu. Včasih ima drevo zelo malo listov zaradi suhih puščavskih razmer, kjer raste. Zaradi surovega vremena in vetra lahko včasih dobi nenavadno in zvito obliko.

Za nabiranje mire je treba drevesna debla razrezati, da se izloči smola. Pustimo, da se smola posuši in postane videti kot solze vzdolž drevesnega debla. Smolo nato zberemo in iz soka s parno destilacijo pripravimo eterično olje.

Prednosti

Mirino olje ima številne potencialne koristi, čeprav so potrebne nadaljnje raziskave, da se določijo natančni mehanizmi njegovega delovanja in odmerki za terapevtske koristi. Tukaj je nekaj glavnih prednosti uporabe olja mire:

1. Močan antioksidant

Študija na živalih iz leta 2010 v Journal of Food and Chemical Toxicology je pokazala, da lahko mira ščiti pred poškodbami jeter pri kuncih zaradi svoje visoke antioksidativne sposobnosti. Morda obstaja nekaj možnosti za uporabo tudi pri ljudeh.

2. Koristi proti raku

Laboratorijska študija je pokazala, da ima mira tudi potencialne koristi proti raku. Raziskovalci so ugotovili, da je mira lahko zmanjšala proliferacijo ali razmnoževanje človeških rakavih celic.

Ugotovili so, da mira zavira rast osmih različnih vrst rakavih celic, zlasti ginekoloških rakov. Čeprav so potrebne dodatne raziskave, da bi natančno ugotovili, kako uporabljati miro za zdravljenje raka, je ta začetna raziskava obetavna.

3. Antibakterijske in protiglivične prednosti

Zgodovinsko gledano so miro uporabljali za zdravljenje ran in preprečevanje okužb. Še vedno se lahko uporablja na ta način pri manjših glivičnih draženjih, kot so atletsko stopalo, slab zadah, lišaji (vse lahko povzroči kandida) in akne.

Mirino olje lahko pomaga tudi v boju proti nekaterim vrstam bakterij. Na primer, v laboratorijskih študijah se zdi, da je močan proti okužbam s S. aureus (staph). Zdi se, da se protibakterijske lastnosti olja mire povečajo, če ga uporabljamo skupaj z oljem kadila, drugim priljubljenim svetopisemskim oljem.

Najprej nanesite nekaj kapljic na čisto brisačo, preden jo nanesete neposredno na kožo.

4. Proti parazitom

Razvito je bilo zdravilo, ki uporablja miro za zdravljenje fascioliaze, okužbe s parazitskimi črvi, ki okuži ljudi po vsem svetu. Ta parazit se običajno prenaša z zaužitjem vodnih alg in drugih rastlin.

Zdravilo, narejeno iz mire, je lahko zmanjšalo simptome okužbe, pa tudi zmanjšanje števila jajčec parazitov v blatu.

5. Zdravje kože

Mira lahko pomaga ohranjati zdravo kožo tako, da pomiri razpokane lise. Običajno se dodaja izdelkom za nego kože, da pomaga pri vlaženju in za dišavo. Stari Egipčani so ga uporabljali za preprečevanje staranja in ohranjanje zdrave kože.

Raziskovalna študija iz leta 2010 je odkrila, da je lokalna uporaba miranega olja pomagala dvigniti bele krvne celice okoli kožnih ran, kar je vodilo k hitrejšemu celjenju.

6. Sprostitev

Mira se pogosto uporablja v aromaterapiji za masaže. Dodamo ga lahko tudi topli kopeli ali nanesemo neposredno na kožo.

Uporabe

Terapija z eteričnimi olji, praksa uporabe olj za njihove zdravstvene koristi, se uporablja že tisočletja. Vsako eterično olje ima svoje edinstvene prednosti in ga je mogoče vključiti kot alternativno zdravljenje različnih bolezni.

Na splošno se olja vdihavajo, razpršijo po zraku, vmasirajo v kožo in občasno zaužijejo. Dišave so močno povezane z našimi čustvi in ​​spomini, saj se naši receptorji za vonj nahajajo ob čustvenih centrih v naših možganih, amigdali in hipokampusu.

1. Razpršite ali vdihnite

Lahko kupite difuzor eteričnega olja za uporabo po vsej hiši, ko poskušate doseči določeno razpoloženje. Nekaj ​​kapljic lahko dodate tudi v vročo vodo in vdihavate paro. Mirino olje lahko vdihavate, ko ste bolni, da izboljšate tudi simptome bronhitisa, prehlada ali kašlja.

Lahko ga tudi mešamo z drugimi eteričnimi olji, da ustvarimo nov vonj. Dobro se meša z oljem citrusov, kot so bergamotka, grenivka ali limona, da olajša njegovo dišavo.

2. Nanesite neposredno na kožo

Najbolje je, da miro zmešate z nosilnimi olji, kot je jojobino, mandljevo ali olje grozdnih pešk, preden ga nanesete na kožo. Lahko ga zmešate tudi z neodišavljenim losjonom in uporabite neposredno na koži.

Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti je odličen za preprečevanje staranja, pomlajevanje kože in zdravljenje ran.

Miro lahko uporabite tudi za izdelavo različnih naravnih izdelkov za nego kože, če jo zmešate z drugimi sestavinami. Na primer, razmislite o pripravi domačega losjona s kadilom in miro, ki bo pomagal pri negi in toniranju kože.

3. Uporabite kot hladen obkladek

Mirino olje ima številne terapevtske lastnosti. Dodajte nekaj kapljic v hladen obkladek in ga nanesite neposredno na okuženo ali vneto mesto za olajšanje. Deluje protibakterijsko, protiglivično in pomaga zmanjšati otekline in vnetja.

4. Lajšanje težav z zgornjimi dihali

Lahko deluje kot ekspektorans za lajšanje simptomov kašlja in prehlada. Poskusite to olje za lajšanje zastojev in pomaga zmanjšati sluz.

5. Zmanjšanje prebavnih težav

Druga priljubljena uporaba olja mire je pomoč pri lajšanju prebavnih težav, kot so želodčne težave, driska in prebavne motnje.

6. Pomaga preprečevati bolezni dlesni in okužbe ust

Zaradi svojih protivnetnih in antibakterijskih lastnosti lahko mira pomaga pri lajšanju vnetja ust in dlesni, ki ga povzročajo bolezni, kot so gingivitis in razjede v ustih. Lahko se uporablja tudi za izpiranje ust za preprečevanje bolezni dlesni.

Lahko osveži vaš dah in se pogosto uporablja kot sestavina ustne vode in zobne paste.

7. Pomaga pri zdravljenju hipotiroidizma

Mira je zdravilo za hipotiroidizem ali slabo delujočo ščitnico v tradicionalni kitajski medicini in ajurvedski medicini. Nekatere spojine v miri so lahko odgovorne za njene stimulativne učinke na ščitnico.

Vsak dan kanite dve do tri kapljice neposredno na področje ščitnice, da zmanjšate simptome.

8. Lahko pomaga pri zdravljenju kožnega raka

Kot je bilo omenjeno zgoraj, miro proučujejo zaradi njenih potencialnih koristi proti raku. V laboratorijskih študijah se je izkazalo, da je koristno proti celicam kožnega raka.

Razmislite o njegovi uporabi poleg drugih tradicionalnih zdravljenj, če so vam diagnosticirali kožnega raka. Nanesite nekaj kapljic na dan neposredno na mesto raka, pri čemer vedno najprej preizkusite majhno področje.

9. Zdravljenje razjed in ran

Mira ima moč povečati delovanje belih krvnih celic, ki so ključne za celjenje ran. V študiji, objavljeni v Journal of Immunotoxicology, je bilo ugotovljeno, da zmanjša pojavnost razjed in izboljša čas njihovega celjenja.

Primarna uporaba olja mire je kot fungicid ali antiseptik. Lahko pomaga zmanjšati glivične okužbe, kot je atletsko stopalo ali lišaji, če ga nanesete neposredno na prizadeto območje. Uporabite ga lahko tudi na majhnih praskah in ranah, da preprečite okužbo.

Mira lahko pomaga okrepiti telesne celice tako, da deluje kot adstringent. Tradicionalno so ga uporabljali za zaustavitev krvavitev. Zaradi svojih adstringentnih učinkov lahko pomaga tudi pri preprečevanju izpadanja las s krepitvijo korenin v lasišču.