Kaj je origanovo olje?
Origano (Origanum vulgare)je zelišče, ki je član družine mete (Labiatae). Že več kot 2500 let velja za dragoceno rastlinsko dobrino v ljudskih zdravilih, ki izvirajo po vsem svetu.
V tradicionalni medicini se zelo dolgo uporablja za zdravljenje prehladov, prebavnih motenj in razdraženega želodca.
Morda imate nekaj izkušenj s kuhanjem s svežimi ali posušenimi listi origana – kot je origanova začimba, ena izmedvrhunska zelišča za zdravljenje — vendar eterično olje origana še zdaleč ni tisto, kar bi dali v svojo omako za pico.
Medicinski origano, ki ga najdemo v Sredozemlju, v številnih delih Evrope ter v južni in srednji Aziji, destilirajo za pridobivanje eteričnega olja iz zelišča, kjer se nahaja visoka koncentracija aktivnih sestavin zelišča. Dejansko potrebujemo več kot 1000 funtov divjega origana, da proizvedemo samo en funt eteričnega olja origana.
Prednosti origanovega olja
Za kaj lahko uporabite eterično olje origana? Prevladujoča zdravilna spojina v origanovem olju, karvakrol, ima široko uporabo, od zdravljenja alergij do zaščite kože.
Tukaj je pogled na glavne zdravstvene koristi origanovega olja:
1. Naravna alternativa antibiotikom
V čem je težava s pogosto uporabo antibiotikov? Antibiotiki širokega spektra so lahko nevarni, ker ne uničijo le bakterij, ki so odgovorne za okužbe, ampak ubijejo tudi dobre bakterije, ki jih potrebujemo za optimalno zdravje.
2. Bori se z okužbami in prekomerno rastjo bakterij
Tukaj je dobra novica glede uporabe manj kot idealnih antibiotikov: obstajajo dokazi, da lahko eterično olje origana pomaga v boju proti vsaj več vrstam bakterij, ki povzročajo zdravstvene težave in se običajno zdravijo z antibiotiki.
3. Pomaga zmanjšati stranske učinke zdravil/zdravil
V zadnjih letih so številne študije pokazale, da je ena najbolj obetavnih koristi origanovega olja pomoč pri zmanjševanju stranskih učinkov zdravil/zdravil. Te študije dajejo upanje ljudem, ki želijo najti način za obvladovanje grozljivega trpljenja, ki spremlja zdravila in medicinske posege, kot je kemoterapija ali uporaba zdravil za kronične bolezni, kot je artritis.
4. Pomaga pri zdravljenju atletskega stopala
Ena študija je pokazala, da ima kombinacija toplote, soli in uporabe eteričnih olj (vključno z origanom) zaviralne učinke namicelij T. rubruminkonidiji T. mentagrophytesbakterijskih sevov, ki pogosto povzročajo glivično okužbo, znano kot atletsko stopalo.
5. Pomaga pri zdravljenju prebavnih težav (vključno s SIBO in zgago)
Več aktivnih spojin, ki jih najdemo vOriganum vulgarelahko pomaga pri prebavi tako, da sprosti mišice prebavnega trakta in tudi pomaga uravnotežiti razmerje med dobrimi in slabimi bakterijami v črevesju.
6. Lahko pomaga pri zdravljenju parazitov
Ena študija je pokazala, da ko so bili odrasli, katerih blato je bilo pozitivno na črevesne parazite (vključno zBlastocystis hominis,ki povzroča prebavne težave) šest tednov dopolnjenih s 600 miligrami origana, so mnogi občutili znatno izboljšanje gastrointestinalnih simptomov.
7. Pomaga pri obvladovanju vnetnih stanj (kot je KVČB ali revmatizem)
Origano ohranja svojo močno antioksidativno sposobnost tako v sveži kot v suhi obliki. Zaradi visoke koncentracije antioksidantov se je izkazalo, da eterično olje origanapomaga zmanjšati oksidativno škodo in pomaga pri preprečevanju mutageneze, kancerogeneze in staranja zaradi svojih dejavnosti lovljenja prostih radikalov.
8. Lahko pomaga izboljšati raven holesterola
Raziskava, objavljena vJournal of International Medical Researchpredlaga dodajanje dodatka origanovega oljalahko izboljša raven holesterola.
Telefon: 0086-796-2193878
Mobilni: +86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
e-pošta:zx-nora@jxzxbt.com
WeChat: +8618179630324
Čas objave: 11. maja 2023