Šipkovo olje

Kaj je šipkovo olje?

Rožno olje je narejeno iz cvetnih listov vrtnice, medtem ko je šipkovo olje, imenovano tudi olje iz šipkovih semen, pridobljeno iz semen šipka. Šipek je plod, ki ostane po tem, ko rastlina odcveti in odvrže cvetne liste. Šipkovo olje se pridobiva iz semen vrtnic, ki jih večinoma gojijo v Čilu, in je polno vitaminov, antioksidantov in maščobnih kislin, za katere je znano, da popravijo temne lise in vlažijo suho, srbečo kožo, hkrati pa zmanjšajo brazgotine in drobne gubice.

Z ekološkim postopkom hladnega stiskanja se olje loči od bokov in semen.

Za nego kože obraza ima šipkovo olje številne prednosti, če ga uporabljamo zunaj. Ščiti kožo in pospešuje presnovo celic, ker vsebuje betakaroten (oblika vitamina A) ter vitamina C in E, ki so vsi antioksidanti, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom.

Šipkovo olje ima zdravilne lastnosti zaradi njegove kemične strukture. Kot že omenjeno, je bogato z zdravimi maščobami, natančneje z oleinsko, palmitinsko, linolno in gama linolensko kislino.

Šipkovo olje vsebuje polinenasičene maščobne kisline (vitamin F), ki se ob absorbciji skozi kožo pretvorijo v prostaglandine (PGE). PGE so odlični za nego kože, saj sodelujejo pri regeneraciji celične membrane in tkiva.

Je tudi eden najbogatejših rastlinskih virov vitamina C, kar je še en razlog, zakaj je šipkovo olje tako odličen izdelek za drobne gubice in splošno nego kože.

Koristi za kožo in več

1. Lastnosti proti staranju

Šipkovo olje ima znatne koristi proti staranju vašega obraza. Izjemno lahko in nemastno olje za nego kože izhaja iz visokih antioksidantov in sposobnosti prodiranja v globlje plasti kože, kjer lahko izboljša raven vlage in zmanjša vidne znake staranja.

Proizvodnja kolagena se s staranjem naravno upočasnjuje, a zaradi visoke vsebnosti vitamina C v šipku je to olje, ki lahko dejansko pomaga spodbuditi proizvodnjo kolagena v koži. Pravzaprav klinična študija, objavljena leta 2015razkrivada je bilo 60-dnevno lokalno zdravljenje z vitaminom C "zelo učinkovito kot pomlajevalna terapija, ki je povzročilo znatno sintezo kolagena v vseh starostnih skupinah z minimalnimi stranskimi učinki."

Za tiste, ki se želijo izogniti kemikalijam in botoksu, je lahko šipkovo olje popolno zaradi pomlajevalnih lastnosti kože, ki jih vsebuje vitamina C in A ter likopen. Zaradi tega je dodajanje v vašo rutino nege kože varnejša, organska rešitev za popravilo površine kože in povrnitev elastičnosti.

2. Zaščita pred starostnimi pegami

UV-žarki sonca lahko poškodujejo kožo, kar povzroči starostne pege in hiperpigmentacijo na obrazu. Antioksidanti v šipkovem olju, zlasti kombinacija vitaminov C in E, lahko pomagajo v boju proti prostim radikalom, ki povzročajo poškodbe zaradi sonca.

Raziskovanjepredlagada lahko ti antioksidanti dejansko zmanjšajo čezmerno nastajanje pigmenta v koži, kar je natanko tisto, kar vodi do neenakomernega tena in starostnih peg. Pomaga tudi pri vnosu teh antioksidantov, tako da jih vključite v svojo prehrano.

Pitje organskega šipkovega čaja, ki ga lahko najdete v trgovinah z zdravo hrano, je odličen in enostaven način za to.

To olje je tudi globoko vlažilno in pomaga pri odstranjevanju rdečice in razdraženosti. Zaradi teh lastnosti je šipkovo olje tudi možno zdravljenje rozacee, če se uporablja kot hladno stiskano olje, krema ali izdelek za nego kože na osnovi šipka.

3. Pomaga pri strijah in zmanjša brazgotine pred aknami

Pomagajo lahko hladno stiskane maščobe, ki jih vsebuje šipkovo oljeznebite se brazgotinin zmanjša videzstrijes spodbujanjem regeneracije kože. Ko se nanesejo lokalno, maščobe delujejo kot mehčala, pomagajo zmehčati kožo, hkrati pa povečajo hidracijo.

Študijekažejoda lahko to olje za nego kože pomaga tudi pri primerih ekcema, zahvaljujoč svojemu mehčalnemu statusu, kar pomeni, da lahko zagotovi zaščitno oviro za kožo, hkrati pa zgladi luščenje. Olje lahko tudi pomaga zmanjšati suho lasišče in srbečico, ki ju pogosto povzročajo kemikalije v večini šamponov, kupljenih v trgovini.

4. Krepi imunski sistem

Šipek je eden najboljših rastlinskih virov vitamina C, ki pomaga pri zdravljenju okužb in krepitvi imunskega sistema. Baza podatkov Univerze v Marylandupoudarjada se šipek lahko uporablja celo kot dodatek vitaminu C.

Sveži šipek, šipkov čaj ali dodatek iz šipka so odlične možnosti za ohranjanje močnega imunskega sistema.

Poleg tega, da je vitamin C antioksidant, je odgovoren za proizvodnjo kolagena v telesu, ki je pomemben element v strukturi kosti in mišic. Poročila kažejo, da je tudi pomembno hranilopripomočkipri pravilni absorpciji železa, ki proizvaja rdeče krvničke.

5. Zmanjšuje vnetje in pomaga pri artritisu

Ljudem, ki trpijo za artritisom, lahko poleg zunanje uporabe šipka koristi tudi notranja uporaba. Fundacija za artritisporočilada je prah šipka bogat vir vitamina C in zdi se, da zmanjšuje vnetje, povezano z artritisom, tako da zavira nastajanje vnetnih encimov in beljakovin.

Kaj pa lokalna uporaba šipkovega olja pri artritisu? Novejših raziskav o tem pristopu ni, vendar so tradicionalno poparek cvetnih listov vrtnic pogosto dodajali kopalni vodi za ljudi z artritisom ali revmatizmom za lajšanje simptomov.

Morda boste ugotovili, da vam pri tej težavi pomaga dodajanje malo šipkovega olja v vodo za kopanje ali nanos na področja vnetja.

Kako uporabljati

Se sprašujete, kako uporabiti šipkovo olje za svojo rutino nege kože in še več? Začnite z nakupom čistega, organskega izdelka, ki ga izdeluje zaupanja vredno podjetje. Izdelke iz šipkovega olja boste našli v obliki čistega olja, smetane, praška, čaja in kapsul.

Upoštevajte, da je šipkovo olje občutljivo in lahko hitro postane žarko, zato je pomembno, da zanj skrbno skrbite. pogosto,olje vitamina Eje dodan za izboljšanje roka uporabnosti. Če ga hranite v hladilniku ali na hladnem in temnem mestu, lahko preprečite žarkost.

Čeprav je dražje, so hladno stiskana šipkova olja najboljši izdelki, saj se zaradi toplote ne spremenijo in zato ohranijo več hranilnih snovi.

Ker šipkovo olje spada med suha olja, se hitro vpije v kožo. Olje lahko nanesete neposredno na obraz z nežnimi masažnimi gibi ali pa ga uporabite v številnih receptih za nego kože.