Šipkovo olje

Kaj je šipkovo olje?

Rožno olje je narejeno iz cvetnih listov vrtnice, medtem ko šipkovo olje, imenovano tudi olje šipkovih semen, prihaja iz semen šipka. Šipek je plod, ki ostane po tem, ko rastlina odcveti in odvrže cvetne liste. Šipkovo olje se prideluje iz semen vrtnic, ki večinoma rastejo v Čilu, in je polno vitaminov, antioksidantov in maščobnih kislin, za katere je znano, da odpravljajo temne lise in vlažijo suho, srbečo kožo, hkrati pa zmanjšujejo brazgotine in drobne gubice.

Z uporabo organskega postopka hladnega stiskanja se olje loči od bokov in semen.

Za nego kože obraza ima šipkovo olje številne koristi pri zunanji uporabi. Ščiti kožo in pospešuje obnovo celic, saj vsebuje beta-karoten (obliko vitamina A) ter vitamina C in E, ki so vsi antioksidanti, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom.

Zdravilne lastnosti šipkovega olja so posledica njegove kemične strukture. Kot je bilo že omenjeno, je bogato z zdravimi maščobami, natančneje z oleinsko, palmitinsko, linolno in gama-linolensko kislino.

Šipkovo olje vsebuje polinenasičene maščobne kisline (vitamin F), ki se ob absorpciji skozi kožo pretvorijo v prostaglandine (PGE). PGE so odlični za nego kože, saj sodelujejo pri regeneraciji celičnih membran in tkiv.

Je tudi eden najbogatejših rastlinskih virov vitamina C, kar je še en razlog, zakaj je šipkovo olje tako odličen izdelek za fine gubice in splošno nego kože.

Koristi za kožo in še več

1. Lastnosti proti staranju

Šipkovo olje ima pomembne učinke proti staranju obraza. Izjemno lahko in nemastno olje za nego kože izhaja iz visoke vsebnosti antioksidantov in sposobnosti prodiranja v globlje plasti kože, kjer lahko izboljša raven vlage in zmanjša vidne znake staranja.

Proizvodnja kolagena se s staranjem naravno upočasni, vendar je zaradi visoke ravni vitamina C v šipku to olje, ki lahko dejansko pomaga spodbuditi proizvodnjo kolagena v koži. Pravzaprav klinična študija, objavljena leta 2015razkrivada je 60 dni lokalnega zdravljenja z vitaminom C »zelo učinkovito kot pomlajevalna terapija, ki povzroča znatno sintezo kolagena v vseh starostnih skupinah z minimalnimi stranskimi učinki«.

Za tiste, ki se želijo izogniti kemikalijam in botoksu, je lahko šipkovo olje popolno zaradi svojih lastnosti vitaminov C in A ter likopena za pomlajevanje kože. Zaradi tega je dodajanje v vašo rutino nege kože varnejša in organska rešitev za obnovo površine kože in obnovitev elastičnosti.

2. Zaščita pred starostnimi pegami

UV-žarki sonca lahko poškodujejo kožo, kar povzroči starostne pege in hiperpigmentacijo na obrazu. Antioksidanti, ki jih najdemo v šipkovem olju, zlasti kombinacija vitaminov C in E, lahko pomagajo v boju proti prostim radikalom, ki povzročajo poškodbe zaradi sonca.

Raziskavepredlagada lahko ti antioksidanti dejansko zmanjšajo prekomerno proizvodnjo pigmenta v koži, kar je prav tisto, kar sploh vodi do neenakomernega tena in starostnih peg. Prav tako pomaga pri notranjem vnosu teh antioksidantov, če jih vključite v svojo prehrano.

Pitje ekološkega šipkovega čaja, ki ga lahko najdete v trgovinah z zdravo hrano, je odličen in preprost način za to.

To olje je tudi globoko vlažilec in pomaga pri odstranjevanju rdečice in draženja. Zaradi teh lastnosti je šipkovo olje možno tudi za zdravljenje rozacee, če se uporablja kot hladno stiskano olje, krema ali izdelek za nego kože na osnovi šipka.

3. Pomaga pri strijah in zmanjšuje brazgotinjenje aken

Hladno stiskane maščobe, ki jih najdemo v šipkovem olju, lahko pomagajoznebite se brazgotinin zmanjšati videzstrijes spodbujanjem regeneracije kože. Pri lokalnem nanosu maščobe delujejo kot emolienti, ki pomagajo zmehčati kožo, hkrati pa povečajo hidratacijo.

Študijenavestida lahko to olje za nego kože pomaga tudi pri ekcemih zaradi svojega mehčalnega učinka, kar pomeni, da lahko koži zagotovi zaščitno pregrado, hkrati pa zgladi luščenje. Olje lahko pomaga tudi zmanjšati suho lasišče in srbenje, ki ju pogosto povzročajo kemikalije v večini šamponov, kupljenih v trgovinah.

4. Krepi imunski sistem

Šipek je eden najboljših rastlinskih virov vitamina C, ki pomaga pri zdravljenju okužb in krepitvi imunskega sistema. Baza podatkov Univerze v Marylandu.poudarjada se šipek lahko uporablja celo kot dodatek vitamina C.

Svež šipek, čaj iz šipka ali prehransko dopolnilo iz šipka so odlične možnosti za ohranjanje močnega imunskega sistema.

Poleg tega, da je vitamin C antioksidant, je odgovoren za proizvodnjo kolagena v telesu, ki je pomemben element v strukturi kosti in mišic. Poročila kažejo, da je to pomembno hranilo tudi ...pomočipri pravilni absorpciji železa, ki je odgovoren za proizvodnjo rdečih krvničk.

5. Zmanjšuje vnetje in pomaga pri artritisu

Ljudje, ki trpijo za artritisom, lahko poleg zunanje uporabe šipka uporabljajo tudi interno. Fundacija za artritisporočilada je prah šipka bogat vir vitamina C in da zmanjšuje vnetje, povezano z artritisom, tako da zavira nastajanje vnetnih encimov in beljakovin.

Kaj pa lokalna uporaba šipkovega olja za artritis? O tem pristopu ni novejših raziskav, vendar so tradicionalno v kopel pogosto dodajali poparek iz cvetnih listov vrtnice ljudem, ki so trpeli za artritisom ali revmo, da bi lajšali simptome.

Morda boste ugotovili, da pri tej težavi pomaga dodajanje malo šipkovega olja v kopel ali nanos na vnetna območja.

Kako uporabljati

Se sprašujete, kako uporabljati šipkovo olje za nego kože in še več? Začnite z nakupom čistega, organskega izdelka, ki ga izdeluje zaupanja vredno podjetje. Izdelke iz šipkovega olja boste našli v obliki čistega olja, kreme, prahu, čaja in kapsul.

Upoštevajte, da je šipkovo olje občutljivo in se lahko zlahka pokvari, zato je pomembno, da zanj dobro skrbite. Pogostoolje vitamina Ese doda za podaljšanje roka uporabnosti. Hranjenje v hladilniku ali na hladnem in temnem mestu lahko pomaga preprečiti žarkost.

Čeprav so dražja, so hladno stiskana šipkova olja najboljši izdelki, ker niso bila obdelana s toploto in zato ohranijo več hranil.

Ker se šipkovo olje uvršča med suha olja, se hitro vpije v kožo. Olje lahko nanesete neposredno na obraz z nežnimi masažnimi gibi ali pa ga uporabite v številnih receptih za nego kože.