Iščete večji občutek umirjenosti in večjo mentalno jasnost v svojem vsakdanjem življenju? Mnogi od nas smo preprosto pod stresom in preobremenjeni s tolikimi dnevnimi zahtevami. Če bi imeli samo trenutek miru in harmonije, bi resnično izboljšali naše življenje, pri čemer nam lahko pomaga eterično olje sandalovine.
Eterično olje sandalovine – ne zamenjujte z eteričnim oljem cedrovine – pomaga uporabnikom doseči večjo jasnost in umirjenost zaradi svojih obsežnih terapevtskih koristi. To posebno eterično olje nima le čudovitega vonja, ampak lahko sandalovina vpliva tudi na splošno počutje in duševno zdravje, skupaj s številnimi drugimi presenetljivimi zdravilnimi lastnostmi.
Kaj je eterično olje sandalovine?
Eterično olje sandalovine je splošno znano po svojem lesnem, sladkem vonju. Pogosto se uporablja kot osnova za izdelke, kot so kadila, parfumi, kozmetika in vodice po britju. Prav tako se zlahka meša z drugimi olji.
Tradicionalno je olje sandalovine del verskih tradicij v Indiji in drugih vzhodnih državah. Sama sandalovina velja za sveto, uporablja se za različne verske obrede, vključno s porokami in rojstvi.
Olje sandalovine je eno najdražjih eteričnih olj, ki so danes na voljo na trgu. Najbolj kakovostna sandalovina je indijska sorta, znana kot Santalum album. Havaji in Avstralija prav tako proizvajajo sandalovino, vendar se ne šteje za enako kakovostno in čisto kot indijska sorta.
Da bi dobili največ koristi od tega eteričnega olja, mora sandalovina rasti vsaj 40–80 let, preden se lahko pobirajo korenine. Starejša, bolj zrela sandalovina običajno proizvaja eterično olje z močnejšim vonjem.
Prednosti
1. Mentalna jasnost
Ena od glavnih prednosti sandalovine je, da spodbuja duševno jasnost, kadar se uporablja v aromaterapijiali kot dišava. Zato se pogosto uporablja za meditacijo, molitev ali druge duhovne obrede.
Študija, objavljena v mednarodni reviji Planta Medica, je ocenila učinek olja sandalovine na stopnjo pozornosti in vzburjenosti. Raziskovalci so ugotovili, da je glavna spojina sandalovine, alfa-santalol, ustvarila visoke ocene pozornosti in razpoloženja.
Naslednjič, ko imate velik rok, ki zahteva mentalno osredotočenost, vdihnite nekaj olja sandalovine, vendar želite med postopkom še vedno ostati mirni.
2. Sprostitev in pomiritev
Sandalovina je poleg sivke in kamilice običajno na seznamu eteričnih olj, ki se uporabljajo v aromaterapiji za lajšanje stresa in depresije.
Študija, objavljena v Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice, je pokazala, da so se bolniki, ki so prejemali paliativno oskrbo, počutili veliko bolj sproščene in manj zaskrbljene, ko so prejeli aromaterapijo s sandalovino pred zdravljenjem, v primerjavi z bolniki, ki sandalovine niso prejemali.
3. Naravni afrodiziak
Zdravniki ajurvedske medicine tradicionalno uporabljajo sandalovino kot afrodiziak. Ker gre za naravno snov, ki lahko poveča spolno željo, sandalovina pomaga povečati libido in lahko pomaga moškim pri impotenci.
Če želite uporabiti olje sandalovine kot naravni afrodiziak, poskusite dodati nekaj kapljic masažnemu olju ali losjonu za lokalno uporabo.
Čas objave: 14. oktober 2023