Iščete občutek mirnosti in večjo mentalno jasnost v vsakdanjem življenju? Mnogi med nami smo preprosto pod stresom in preobremenjeni s toliko vsakodnevnimi obveznostmi. Že trenutek miru in harmonije bi nam resnično pomagal izboljšati življenje, pri čemer nam lahko pomaga eterično olje sandalovine.
Eterično olje sandalovine – ne zamenjujte ga z eteričnim oljem cedre – pomaga uporabnikom doseči večjo jasnost in mirnost zaradi svojih obsežnih terapevtskih koristi. To posebno eterično olje nima le neverjetnega vonja, ampak lahko sandalovina vpliva tudi na splošno počutje in duševno zdravje, poleg tega pa ima številne druge presenetljive zdravilne lastnosti.
Kaj je eterično olje sandalovine?
Eterično olje sandalovine je splošno znano po svojem lesnem, sladkem vonju. Pogosto se uporablja kot osnova za izdelke, kot so kadila, parfumi, kozmetika in losioni po britju. Prav tako se zlahka meša z drugimi olji.
Tradicionalno je sandalovino olje del verskih tradicij v Indiji in drugih vzhodnih državah. Sandalovo drevo samo velja za sveto in se uporablja za različne verske obrede, vključno s porokami in rojstvi.
Sandalovo olje je eno najdražjih eteričnih olj, ki so danes na voljo na trgu. Najkakovostnejša sandalovina je indijska sorta, znana kot Santalum album. Havaji in Avstralija prav tako pridelujejo sandalovino, vendar ne velja za enako kakovostno in čisto kot indijska sorta.
Da bi kar najbolje izkoristili to eterično olje, mora sandalovino rasti vsaj 40–80 let, preden lahko poberemo korenine. Starejše, bolj zrelo sandalovino običajno proizvaja eterično olje z močnejšim vonjem.
Prednosti
1. Mentalna jasnost
Ena glavnih prednosti sandalovine je, da pri uporabi v aromaterapiji spodbuja mentalno jasnost.ali kot dišava. Zato se pogosto uporablja za meditacijo, molitev ali druge duhovne obrede.
Študija, objavljena v mednarodni reviji Planta Medica, je ocenila vpliv sandalovine na raven pozornosti in vzburjenja. Raziskovalci so ugotovili, da je glavna spojina sandalovine, alfa-santalol, povzročila visoke ocene pozornosti in razpoloženja.
Naslednjič, ko imate pomemben rok, ki zahteva mentalno osredotočenost, a želite med postopkom ostati mirni, vdihnite nekaj sandalovine.
2. Sproščujoče in pomirjujoče
Skupaj s sivko in kamilico se sandalovina pogosto uvršča na seznam eteričnih olj, ki se uporabljajo v aromaterapiji za lajšanje stresa, tesnobe in depresije.
Študija, objavljena v reviji Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice, je pokazala, da so se bolniki, ki so prejemali paliativno oskrbo, počutili veliko bolj sproščeno in manj tesnobno, ko so pred oskrbo prejeli aromaterapijo s sandalovino, v primerjavi s bolniki, ki sandalovine niso prejemali.
3. Naravni afrodiziak
Zdravniki ajurvedske medicine tradicionalno uporabljajo sandalovino kot afrodiziak. Ker je naravna snov, ki lahko poveča spolno slo, sandalovina pomaga povečati libido in lahko pomaga moškim z impotenco.
Če želite olje sandalovine uporabiti kot naravni afrodiziak, poskusite dodati nekaj kapljic masažnemu olju ali losjonu za lokalno uporabo.
Čas objave: 14. oktober 2023