Učinki in koristi sončničnega olja

Sončnično olje

Mogoče marsikdo ni vedelsončnično semeolje podrobno. Danes vas bom popeljal k razumevanjusončnično semeolje s štirih vidikov.

Predstavitev sončničnega olja

Lepota sončničnega olja je v tem, da je nehlapno, nedišeče rastlinsko olje z bogatim profilom maščobnih kislin, sestavljenim predvsem iz linolne in oleinske maščobne kisline. Natančneje, linolna kislina pomaga ohranjati celovitost rožene plasti, preprečuje transepidermalno izgubo vode in spodbuja sintezo lipidov in homeostazo kožne pregrade. Študije tudi kažejo, da ima olje sončničnih semen dobre protivnetne lastnosti. Sončnično olje je bogato z vitaminom E, ki ima odlične antioksidativne lastnosti. Kemiki pogosto izberejo sončnično olje kot osnovo za široko paleto emulzij za obraz in telo.

Sončnično semeOlje Učineks & koristi

1. Bogat z vitaminom E

Izomeri vitamina E imajo močne antioksidativne sposobnosti, z močjo zmanjšanja škode zaradi prostih radikalov in vnetja. Študije, ki ocenjujejo učinke vitamina E, kažejo, da uživanje antioksidantnih živil pomaga naravno upočasniti staranje celic, izboljšati imuniteto in zmanjšati tveganje za zdravstvene težave, kot so bolezni srca. Ker živila z vitaminom E pomagajo zmanjšati oksidativni stres v telesu, raziskave kažejo, da lahko izboljšajo tudi fizično vzdržljivost, saj hranilo zmanjšuje utrujenost, pospešuje krvni obtok in izboljšuje mišično moč.

2. Lahko spodbuja zdravje srca

Raziskave kažejo, da lahko uživanje živil, ki vsebujejo linolno kislino, pomaga zmanjšati holesterol LDL in krvni tlak, kar zmanjša splošno tveganje za bolezni srca in ožilja.

3. Spodbuja zdravo kožo

Ker sončnično olje vsebuje linolno kislino, oleinsko kislino in vitamin E, pomaga izboljšati navlaženost kože, zmanjša vnetje, pospeši celjenje ran in izboljša elastičnost kože. Deluje kot emolient, ki ščiti vašo kožo in jo hkrati ohranja hidrirano. Uporaba sončničnega olja za kožo lahko pomaga zmanjšati poškodbe kože zaradi njegovih zaščitnih, antioksidativnih in protivnetnih učinkov. Študije ugotavljajo, da lahko njegova vsebnost vitamina E pomaga pospešiti regeneracijo celic, kar bi lahko pomagalo izboljšati videz brazgotin, gub in aken.

4. Hrani lase

Sončnično olje za lase pomaga hidrirati, nahraniti in celo zgostiti vaše ključavnice. Ima antioksidativne učinke, ki zmanjšujejo okoljsko škodo na laseh. Prav tako spodbuja prekrvavitev lasišča, dodaja vlago in daje vašim lasem bolj zdrav in svež videz.

5. Bori se z okužbami

Raziskave poudarjajo, da imata tako linolna kislina kot oleinska kislina protivnetne učinke, krepitev imunskega sistema in boj proti okužbam. Obstajajo tudi dokazi, da ima oleinska kislina antibakterijske lastnosti, zato se lahko uporablja za izboljšanje bakterijskih okužb kože.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Sončnično semeUporaba olja

1. Hidrira.

Tako kot koži lastno naravno olje ali sebum je tudi sončnično olje emolient, kar pomeni, da doda hidracijo in gladi kožo. Zaradi tega je popoln vlažilec, saj pomaga koži zadrževati vodo.

1. Odmaši pore.

To gladko, negovalno olje ni komedogeno, kar pomeni, da ne maši por. Sončnično olje lahko dejansko pomaga razmašiti pore, tako da jih očisti odmrlih kožnih celic in ustvari osvežen, revitaliziran videz.

1. Zmanjšajte znake staranja.

Z zaščitnimi antioksidanti in sposobnostjo zadrževanja vlage lahko sončnično olje pomaga zmanjšati videz drobnih linij in gub. Prav tako lahko pomaga zaščititi vašo kožo pred nadaljnjimi poškodbami.

1. Pomirjujoče.

Sončnično olje je znano po svoji sposobnosti pomirjanja razdražene kože. Deluje za vse tipe kože in zagotavlja nežno vlaženje in zaščito.

1. Pomiri začasno rdečico.

Sončnično olje lahko dejansko ublaži začasno rdečico občutljive ali suhe kože.

1. Ščiti kožo.

Sončnično olje zagotavlja zaščitno pregrado pred okoljskimi dejavniki, ki pomagajo vaši koži ostati čista in brez umazanije in toksinov.

O

Sončnično olje je jedilno olje, pridobljeno iz sončničnih semen. Medtem ko sončnice izvirajo iz Severne Amerike (njihova semena so Indijanci jedli in stiskali za olje), sončnično olje ni bilo komercialno proizvedeno, dokler ni prispelo v vzhodno Evropo v 19. stoletju. Zaradi antioksidativnih lastnosti in lastnosti obnavljanja kožne bariere sončničnega olja je priljubljen dodatek formulacijam proti staranju ali izdelkom, ki se postavljajo/tržijo za zaščito in podporo kožne bariere. Je pogosta sestavina izdelkov za nego las, tako v trdni kot tekoči obliki, zaradi svojih vlažilnih lastnosti in nemastnega otipa na laseh.

Previdnostni ukrepi: Sončničnega olja ne segrevajte pri visokih temperaturah (nad 180 stopinj Fahrenheita). Vsekakor ni najboljše olje za cvrtje hrane, ker lahko pri kuhanju pri visokih temperaturah sprošča potencialno strupene spojine (kot so aldehidi), čeprav ima višjo točko dimljenja.