7 najboljših eteričnih olj za kašelj

7 najboljših eteričnih olj za kašelj

         Ta eterična olja za kašelj so učinkovita na dva načina – pomagajo odpraviti vzrok kašlja z uničevanjem toksinov, virusov ali bakterij, ki povzročajo težavo, in lajšajo kašelj z redčenjem sluzi, sproščanjem mišic dihalnega sistema in omogočanjem večjega vnosa kisika v pljuča. Za kašelj lahko uporabite eno od teh eteričnih olj ali kombinacijo teh olj.

1. Evkaliptus

Evkaliptus je odlično eterično olje za kašelj, saj deluje kot ekspektorans in pomaga očistiti telo mikroorganizmov in toksinov, ki povzročajo bolezen. Prav tako širi krvne žile in omogoča, da v pljuča vstopi več kisika, kar je lahko koristno, ko nenehno kašljate in imate težave z dihanjem. Poleg tega ima glavna sestavina evkaliptusovega olja, cineol, protimikrobne učinke proti številnim bakterijam, virusom in glivicam.

2. Poprova meta

Olje poprove mete je odlično eterično olje za zamašene sinuse in kašelj, saj vsebuje mentol in ima tako antibakterijske kot protivirusne lastnosti. Mentol ima hladilni učinek na telo, poleg tega pa lahko izboljša pretok zraka v nosu, ko so sinusi zamašeni, saj jih odmaši. Poprova meta lahko ublaži tudi prasketanje v grlu, ki povzroča suh kašelj. Znana je tudi po svojih antitusičnih (protikašljevalnih) in antispazmodičnih učinkih.

3. Rožmarin

Rožmarinovo olje ima sproščujoč učinek na gladke mišice sapnika, kar pomaga ublažiti kašelj. Tako kot evkaliptusovo olje tudi rožmarin vsebuje cineol, za katerega je bilo dokazano, da zmanjšuje pogostost napadov kašlja pri bolnikih z astmo in rinosinusitisom. Rožmarin ima tudi antioksidativne in protimikrobne lastnosti, zato deluje kot naravni spodbujevalnik imunskega sistema.

4. Limona

Eterično olje limone je znano po svoji sposobnosti krepitve imunskega sistema in podpiranja limfne drenaže, kar vam lahko pomaga hitro premagati kašelj in prehlad. Ima antibakterijske, antioksidativne in protivnetne lastnosti, zaradi česar je odlično orodje za podporo imunosti med bojem z dihalnim obolenjem. Eterično olje limone koristi tudi vašemu limfnemu sistemu, ki ščiti vaše telo pred zunanjimi grožnjami, saj izboljšuje pretok krvi in ​​zmanjšuje otekanje bezgavk.

5. Origano

Dve aktivni sestavini v origanovem olju sta timol in karvakrol, ki imata obe močne antibakterijske in protiglivične lastnosti. Raziskave kažejo, da se origanovo olje zaradi svojega antibakterijskega delovanja lahko uporablja kot naravna alternativa antibiotikom, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje bolezni dihal. Origanovo olje kaže tudi protivirusne učinke, in ker številne bolezni dihal dejansko povzroča virus in ne bakterija, je to lahko še posebej koristno za lajšanje stanj, ki vodijo v kašelj.

6. Čajno drevo

Najzgodnejša zabeležena uporaba čajevca ali rastline malaleuca se nanaša na ljudstvo Bundjalung iz severne Avstralije, ki je zdrobilo liste in jih vdihavalo za zdravljenje kašlja, prehlada in ran. Ena najbolj raziskanih koristi olja čajevca so njegove močne protimikrobne lastnosti, ki mu dajejo sposobnost uničevanja slabih bakterij, ki povzročajo težave z dihali. Čajevec je pokazal tudi protivirusno delovanje, zaradi česar je uporabno orodje za odpravljanje vzroka kašlja in deluje kot naravno razkužilo. Poleg tega je olje čajevca antiseptično in ima poživljajoč vonj, ki pomaga odpraviti zastoje ter ublažiti kašelj in druge dihalne simptome.

7. Kadilo

Kadilo (iz dreves vrste Boswellia) je tradicionalno cenjeno zaradi svojega pozitivnega učinka na dihala, tradicionalno se uporablja v parnih inhalacijah, kopelih in masažah za lajšanje kašlja, pa tudi pri prehladu, bronhitisu in astmi. Kadilo velja za nežno in ga koža na splošno dobro prenaša samostojno, če pa ste v dvomih, ga vedno razredčite z baznim oljem.

Jian Zhongxiang Naravne rastline Co., Ltd.

Mobilni telefon: +86-13125261380

WhatsApp: +8613125261380

e-pošta:zx-joy@jxzxbt.com

WeChat: +8613125261380