Ricinusovo olje je gosto olje brez vonja, narejeno iz semen rastline ricinus. Njegova uporaba sega v starodavni Egipt, kjer so ga verjetno uporabljali kot gorivo za svetilke ter v medicinske in lepotilne namene. Kleopatra naj bi ga uporabljala za posvetlitev beločnic svojih oči.
Danes se večina proizvaja v Indiji. Še vedno se uporablja kot odvajalo in v izdelkih za kožo in lase. Med drugim je tudi sestavina motornega olja. FDA pravi, da je varen za zdravljenje zaprtja, vendar raziskovalci še vedno raziskujejo njegove druge potencialne koristi za zdravje.
Prednosti ricinusovega olja
O večini tradicionalnih zdravstvenih uporab tega olja je bilo malo raziskav. Toda nekatere njegove potencialne koristi za zdravje vključujejo:
Ricinusovo olje za zaprtje
Edina zdravstvena uporaba ricinusovega olja, ki jo odobri FDA, je naravno odvajalo za lajšanje začasnega zaprtja.
Njegova ricinolna kislina se veže na receptor v vašem črevesju. To povzroči krčenje mišic in potiskanje iztrebkov skozi debelo črevo.
Včasih se uporablja tudi za čiščenje debelega črevesa pred posegom, kot je kolonoskopija. Toda zdravnik vam lahko predpiše druga odvajala, ki bi lahko dala boljše rezultate.
Ne uporabljajte ga za dolgoročno lajšanje zaprtja, ker lahko imate neželene učinke, kot so krči in napenjanje. Povejte svojemu zdravniku, če vaše zaprtje traja več kot nekaj dni.
Ricinusovo olje za spodbujanje poroda
Že stoletja se uporablja za pomoč med porodom. Pravzaprav je raziskava iz leta 1999 pokazala, da ga je 93 % babic v ZDA uporabilo za sprožitev poroda. Toda medtem ko so nekatere študije pokazale, da bi lahko pomagalo, druge niso ugotovile, da je učinkovito. Če ste noseči, ne poskušajte ricinusovega olja, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom.
Protivnetni učinki
Raziskave na živalih kažejo, da lahko ricinolna kislina pomaga v boju proti oteklinam in bolečinam, ki jih povzroča vnetje, če jo nanesete na kožo. Ena študija pri ljudeh je pokazala, da je bilo enako učinkovito pri zdravljenju simptomov artritisa kolena kot nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID).
Vendar potrebujemo veliko več raziskav o tem.
Lahko pomaga pri celjenju ran
Ricinusovo olje ima protimikrobne lastnosti, ki lahko pomagajo pri hitrejšem celjenju ran, zlasti v kombinaciji z drugimi sestavinami. Venelex, ki vsebuje ricinusovo olje in balzam Peru, je mazilo za nego kože in ran zaradi pritiska.
Olje lahko pomaga pri preprečevanju okužb, saj ohranja rane vlažne, medtem ko ricinolna kislina zmanjša vnetje.
Ne uporabljajte ricinusovega olja za manjše ureznine ali opekline doma. Priporočljivo je le za nego ran v zdravniških ordinacijah in bolnišnicah.
Koristi ricinusovega olja za kožo
Ker je bogato z maščobnimi kislinami, ima ricinusovo olje vlažilne učinke. Najdete ga v številnih komercialnih kozmetičnih izdelkih. Uporabite ga lahko tudi v naravni obliki, ki je brez dišav in barvil. Ker lahko draži kožo, ga poskusite razredčiti z drugim nevtralnim oljem.
Nekateri ljudje menijo, da lahko protibakterijski, protivnetni in vlažilni učinki ricinusovega olja pomagajo pri boju proti aknam. Vendar ni nobenih raziskovalnih dokazov, ki bi to potrdili.
Ricinusovo olje za rast las
Ricinusovo olje se včasih trži kot zdravilo za suho lasišče, rast las in prhljaj. Lahko navlaži vaše lasišče in lase. Vendar ni nobene znanosti, ki bi potrdila trditve, da zdravi prhljaj ali pospešuje rast las.
Pravzaprav lahko uporaba ricinusovega olja v laseh povzroči redko stanje, imenovano polstenje, ko se lasje tako zavozlajo, da jih je treba odrezati.
Čas objave: 7. oktober 2023