Ricinusovo olje je gosto olje brez vonja, narejeno iz semen ricinusove rastline. Njegova uporaba sega v stari Egipt, kjer so ga verjetno uporabljali kot gorivo za svetilke, pa tudi v zdravilne in lepotne namene. Kleopatra ga je menda uporabljala za posvetlitev beline oči.
Danes se večina proizvaja v Indiji. Še vedno se uporablja kot odvajalo ter v izdelkih za kožo in lase. Med drugim je tudi sestavina motornega olja. FDA pravi, da je varen za zdravljenje zaprtja, vendar raziskovalci še vedno preučujejo njegove druge potencialne koristi za zdravje.
Koristi ricinusovega olja
O večini tradicionalnih zdravstvenih uporab tega olja je bilo opravljenih le malo raziskav. Vendar pa nekatere njegove potencialne zdravstvene koristi vključujejo:
Ricinusovo olje za zaprtje
Edina zdravstvena uporaba ricinusovega olja, ki jo je odobrila FDA, je kot naravno odvajalo za lajšanje začasnega zaprtja.
Njegova ricinolna kislina se veže na receptor v črevesju. To povzroči krčenje mišic in potiskanje blata skozi debelo črevo.
Včasih se uporablja tudi za čiščenje debelega črevesa pred posegom, kot je kolonoskopija. Vendar vam lahko zdravnik predpiše druga odvajala, ki bi lahko dala boljše rezultate.
Ne uporabljajte ga za dolgotrajno lajšanje zaprtja, ker lahko pride do neželenih učinkov, kot so krči in napihnjenost. Če zaprtje traja več kot nekaj dni, obvestite svojega zdravnika.
Ricinusovo olje za spodbujanje poroda
Že stoletja se uporablja za pomoč med porodom. Pravzaprav je raziskava iz leta 1999 pokazala, da ga je 93 % babic v ZDA uporabljalo za spodbujanje poroda. Medtem ko so nekatere študije pokazale, da bi lahko pomagalo, druge niso ugotovile njegove učinkovitosti. Če ste noseči, ne poskušajte z ricinusovim oljem, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.
Protivnetni učinki
Raziskave na živalih kažejo, da lahko ricinolna kislina pomaga v boju proti otekanju in bolečinam, ki jih povzroča vnetje, ko se nanese na kožo. Ena študija na ljudeh je pokazala, da je pri zdravljenju simptomov artritisa kolena enako učinkovita kot nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID).
Vendar potrebujemo veliko več raziskav o tem.
Lahko pomaga pri celjenju ran
Ricinusovo olje ima protimikrobne lastnosti, ki lahko pomagajo pospešiti celjenje ran, zlasti v kombinaciji z drugimi sestavinami. Venelex, ki vsebuje ricinusovo olje in perujski balzam, je mazilo, ki se uporablja za zdravljenje kožnih ran in ran zaradi pritiska.
Olje lahko pomaga preprečiti okužbo tako, da rane ohranja vlažne, medtem ko ricinolna kislina zmanjšuje vnetje.
Ricinusovega olja ne uporabljajte doma pri manjših urezninah ali opeklinah. Za oskrbo ran ga priporočamo le v zdravniških ordinacijah in bolnišnicah.
Koristi ricinusovega olja za kožo
Ker je bogato z maščobnimi kislinami, ima ricinusovo olje vlažilne učinke. Najdete ga v številnih komercialnih lepotnih izdelkih. Uporabite ga lahko tudi v njegovi naravni obliki, ki ne vsebuje dišav in barvil. Ker lahko draži kožo, ga poskusite razredčiti z drugim nevtralnim oljem.
Nekateri ljudje menijo, da bi lahko antibakterijski, protivnetni in vlažilni učinki ricinusovega olja pomagali v boju proti aknam. Vendar ni nobenih raziskovalnih dokazov, ki bi to potrdili.
Ricinusovo olje za rast las
Ricinusovo olje se včasih trži kot zdravilo za suho lasišče, rast las in prhljaj. Lahko navlaži vaše lasišče in lase. Vendar ni znanstvenega dokaza, ki bi podprl trditve, da zdravi prhljaj ali spodbuja rast las.
Pravzaprav lahko uporaba ricinusovega olja v laseh povzroči redko stanje, imenovano polstenje, pri katerem se lasje tako zapletejo, da jih je treba odrezati.
Čas objave: 7. oktober 2023