Limonska trava raste v gostih šopih, ki lahko zrastejo do dva metra v višino in do štiri metre v širino. Izvira iz toplih in tropskih območij, kot so Indija, jugovzhodna Azija in Oceanija.
Uporablja se kotzdravilno zeliščev Indiji in je pogosta v azijski kuhinji. V afriških in južnoameriških državah se priljubljeno uporablja za pripravo čaja.
Olje limonine trave se pridobiva iz listov ali trav limonine trave, najpogosteje Cymbopogon flexuosus ali Cymbopogon citratus. Olje ima lahek in svež vonj po limoni z zemeljskimi podtoni. Je spodbudno, sproščujoče, pomirjujoče in uravnotežujoče.
Kemična sestava eteričnega olja limonine trave se razlikuje glede na geografsko poreklo. Spojine običajno vključujejo ogljikovodikove terpene, alkohole, ketone, estre in predvsem aldehide. Eterično oljesestavljen predvsem iz citralapri približno 70 do 80 odstotkih.
Rastlina limonske trave (C. citratus) je znana pod več mednarodnimi imeni, kot so zahodnoindijska limonska trava ali limonska trava (angleško), hierba limon ali zacate de limón (špansko), citronelle ali verveine des indes (francosko) in xiang mao (kitajsko). Danes je Indija največja proizvajalka olja limonske trave.
Limonska trava je eno najbolj priljubljenih eteričnih olj, ki se danes uporablja zaradi širokega nabora zdravstvenih koristi in uporab. S svojimi hladilnimi in adstringentnimi učinki je znano po boju proti vročini in učvrstitvi telesnih tkiv.
Prednosti in uporaba
Za kaj se uporablja eterično olje limonine trave? Obstaja toliko potencialnih uporab in koristi eteričnega olja limonine trave, zato se jih zdaj lotimo podrobneje.
Nekatere najpogostejše uporabe in koristi eteričnega olja limonine trave vključujejo:
1. Naravni dezodorant in čistilo
Uporabite olje limonine trave kotnaravno in varnoosvežilec zraka ali dezodorant. Olje lahko dodate v vodo in ga uporabite kot meglico ali pa uporabite difuzor olja oziroma uparjalnik.
Z dodajanjem drugih eteričnih olj, kot sosivkaaliolje čajevca, lahko prilagodite svojo naravno dišavo.
Čiščenjez eteričnim oljem limonine trave je še ena odlična ideja, saj ne le naravno dezodorira vaš dom, ampak tudipomaga pri dezinfekciji.
2. Sprostilec mišic
Imate boleče mišice ali imate krče oz.mišični krčiPrednosti olja limonine trave vključujejo tudi njegovo sposobnostza lajšanjebolečine v mišicah, krči in spazmi. Pomaga lahko tudiizboljšati prekrvavitev.
Poskusite si vtreti razredčeno olje limonine trave v telo ali pa si pripravite lastno kopel za noge z oljem limonine trave.
3. Lahko zniža holesterol
Raziskovalna študija, objavljena v reviji Food and Chemical Toxicology, je preučevala učinke peroralnega dajanja eteričnega olja limonine trave živalim z visokim holesterolom skupno 21 dni. Miši so prejele 1, 10 ali 100 mg/kg olja limonine trave.
Raziskovalci so ugotovili, da kriraven holesterola se je znižalav skupinizdravljeni z najvišjim odmerkomolja limonine trave. Študija na splošno ugotavlja, da so »ugotovitve potrdile varnost uživanja limonine trave v odmerkih, ki se uporabljajo v ljudski medicini, in pokazale koristen učinek zniževanja ravni holesterola v krvi«.
4. Ubijalec bakterij
Študija, opravljena leta 2012, je preizkušala antibakterijske učinke limonine trave. Mikroorganizme so testirali z metodo diskovne difuzije. Eterično olje limonine trave so dodali v ...okužba s stafilokoki,in rezultatinavedenoda je olje limonine trave prekinilo okužbo in deluje kot protimikrobno (ali bakterijsko) sredstvo.
Vsebnost citrala in limonena v olju limonine travelahko ubije ali zaduširast bakterij in gliv. To vam lahko pomaga preprečiti okužbe, kot so lišaji,atletsko stopaloali druge vrste gliv.
Čas objave: 25. maj 2024