Limonska trava raste v gostih šopih, ki lahko zrastejo šest čevljev v višino in štiri čevlje v širino. Doma je v toplih in tropskih regijah, kot so Indija, jugovzhodna Azija in Oceanija.
Uporablja se kot azdravilno zeliščev Indiji in je pogost v azijski kuhinji. V afriških in južnoameriških državah se priljubljeno uporablja za pripravo čaja.
Olje limonske trave je pridobljeno iz listov ali trav rastline limonske trave, najpogosteje rastlin Cymbopogon flexuosus ali Cymbopogon citratus. Olje ima lahek in svež vonj po limoni z zemeljskimi odtenki. Deluje stimulativno, sproščujoče, pomirjujoče in uravnovešajoče.
Kemična sestava eteričnega olja limonske trave se razlikuje glede na geografsko poreklo. Spojine običajno vključujejo ogljikovodike terpene, alkohole, ketone, estre in predvsem aldehide. Eterično oljesestoji predvsem iz citralapribližno 70 do 80 odstotkov.
Rastlina limonska trava (C. citratus) je znana pod več mednarodnimi splošnimi imeni, kot so zahodnoindijska limonska trava ali limonska trava (angleško), hierba limon ali zacate de limón (špansko), citronelle ali verveine des indes (francosko) in xiang mao (kitajsko). Danes je Indija največji proizvajalec olja limonske trave.
Limonska trava je eno najbolj priljubljenih eteričnih olj, ki se danes uporabljajo zaradi široke palete zdravstvenih koristi in uporabe. S svojimi hladilnimi in adstringentnimi učinki je znano, da se bori proti vročini in zateguje telesna tkiva.
Prednosti in uporaba
Za kaj se uporablja eterično olje limonske trave? Obstaja toliko možnih uporab in koristi eteričnega olja limonske trave, zato se zdaj poglobimo k njim.
Nekatere najpogostejše uporabe in koristi eteričnega olja limonske trave so:
1. Naravni dezodorant in čistilo
Uporabite olje limonske trave kotnaravno in varnoosvežilec zraka ali deodorant. Olje lahko dodate vodi in ga uporabite kot meglico ali uporabite oljni difuzor ali uparjalnik.
Z dodajanjem drugih eteričnih olj, nprsivkaozolje čajevca, lahko prilagodite svojo naravno dišavo.
Čiščenjez eteričnim oljem limonske trave je še ena odlična ideja, saj ne samo, da naravno odišavi vaš dom, ampak tudiga pomaga razkužiti.
2. Mišični relaksator
Vas bolijo mišice, ali se vam pojavljajo krči ozmišični krči? Prednosti olja limonske trave vključujejo tudi njegovo sposobnostpomagati pri lajšanjumišične bolečine, krči in krči. Lahko tudi pomagaizboljšati cirkulacijo.
Poskusite si z razredčenim oljem limonske trave vtreti telo ali pa si sami naredite kopel za noge z oljem limonske trave.
3. Lahko zniža holesterol
Raziskovalna študija, objavljena v reviji Food and Chemical Toxicology, je preučevala učinke dajanja živalim eteričnega olja limonske trave z visokim holesterolom v usta skupno 21 dni. Miši so dobile 1, 10 ali 100 mg/kg olja limonske trave.
Raziskovalci so ugotovili, da kriravni holesterola so se znižalev skupinizdraviti z najvišjim odmerkomolja limonske trave. Na splošno študija zaključuje, da so "ugotovitve potrdile varnost uživanja limonske trave v odmerkih, ki se uporabljajo v ljudski medicini, in pokazale ugoden učinek zniževanja ravni holesterola v krvi."
4. Morilec bakterij
Študija iz leta 2012 je testirala antibakterijske učinke limonske trave. Mikroorganizme smo testirali z disk difuzijsko metodo. Eterično olje limonske trave smo dodali astaph okužba,in rezultatinavedenoda je olje limonske trave prekinilo okužbo in deluje kot protimikrobno (ali uničevalno) sredstvo.
Vsebnost citrala in limonena v olju limonske travelahko ubije ali zaduširast bakterij in gliv. Tako se lahko izognete okužbam, kot so lišaji,atletsko stopaloali druge vrste gliv.
Čas objave: 25. maj 2024