Zanimivo pri drevesu grenke pomaranče (Citrus aurantium) je, da dejansko proizvaja tri različna eterična olja. Iz lupine skoraj zrelega sadeža dobimo olje grenke pomaranče, iz listov pa eterično olje petitgraina. Nenazadnje pa se eterično olje nerolija destilira s paro iz majhnih, belih, voskastih cvetov drevesa.
Drevo grenke pomaranče izvira iz vzhodne Afrike in tropske Azije, danes pa ga gojijo tudi po vsem Sredozemlju ter v zveznih državah Florida in Kalifornija. Drevesa močno cvetijo maja in v optimalnih rastnih pogojih lahko veliko drevo grenke pomaranče obrodi do 60 funtov svežih cvetov.
Pri ustvarjanju eteričnega olja nerolija je čas ključnega pomena, saj cvetovi po utrganju z drevesa hitro izgubijo olje. Da bi ohranili najvišjo kakovost in količino eteričnega olja nerolija, je treba cvetove pomarančevca nabirati ročno, ne da bi jih pretirano prijemali ali udarili.
Nekatere glavne sestavine eteričnega olja nerolija vključujejo linalol (28,5 odstotka), linalil acetat (19,6 odstotka), nerolidol (9,1 odstotka), E-farnezol (9,1 odstotka), α-terpineol (4,9 odstotka) in limonen (4,6 odstotka).
Zdravstvene koristi
1. Zmanjšuje vnetje in bolečino
Neroli se je izkazal za učinkovito in terapevtsko izbiro za obvladovanje bolečine in vnetja. Rezultati ene študije v reviji Journal of Natural Medicines kažejo, da ima neroli biološko aktivne sestavine, ki lahko zmanjšajo akutno in še bolj kronično vnetje. Ugotovljeno je bilo tudi, da ima eterično olje nerolija sposobnost zmanjšanja centralne in periferne občutljivosti na bolečino.
2. Zmanjšuje stres in izboljšuje simptome menopavze
Učinke vdihavanja eteričnega olja nerolija na simptome menopavze, stres in estrogen pri ženskah po menopavzi so raziskovali v študiji iz leta 2014. Triinšestdeset zdravih žensk po menopavzi so naključno razporedili v skupino, ki je v študiji Korejske univerze pet minut dvakrat na dan pet dni vdihavala 0,1-odstotno ali 0,5-odstotno olje nerolija oziroma mandljevo olje (kontrola).
V primerjavi s kontrolno skupino sta obe skupini, ki sta prejemali nerolijev olje, pokazali bistveno nižji diastolični krvni tlak ter izboljšanje srčnega utripa, ravni kortizola v serumu in koncentracije estrogena. Ugotovitve kažejo, da vdihavanje nerolijevega eteričnega olja pomaga ublažiti simptome menopavze, povečati spolno slo in znižati krvni tlak pri ženskah po menopavzi.
Na splošno je lahko eterično olje nerolija učinkovit poseg za zmanjšanje stresa in izboljšanje endokrinega sistema.
3. Znižuje krvni tlak in raven kortizola
Študija, objavljena v reviji Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, je raziskovala učinke inhalacije eteričnih olj na krvni tlak in raven kortizola v slini pri 83 prehipertenzivnih in hipertenzivnih osebah v rednih intervalih 24 ur. Poskusna skupina je bila pozvana, naj vdihava mešanico eteričnih olj, ki je vključevala sivko, ilang-ilang, majaron in neroli. Medtem je bila skupina, ki je prejemala placebo, pozvana, naj 24 ur vdihava umetno dišavo, kontrolna skupina pa ni prejela nobenega zdravljenja.
Kaj menite, da so ugotovili raziskovalci? Skupina, ki je vonjala mešanico eteričnih olj, ki je vsebovala neroli, je po zdravljenju znatno znižala sistolični in diastolični krvni tlak v primerjavi s placebo skupino in kontrolno skupino. V poskusni skupini se je prav tako znatno zmanjšala koncentracija kortizola v slini.
Ugotovljeno je bilo, da ima lahko vdihavanje eteričnega olja nerolija takojšnje in trajne pozitivne učinke na krvni tlak in zmanjšanje stresa.
Čas objave: 12. junij 2024