Kaj je olje poprove mete?

Olje poprove mete je pridobljeno iz rastline poprove mete – križanca med vodno in poprovo meto – ki uspeva v Evropi in Severni Ameriki.

Olje poprove mete se pogosto uporablja kot aroma v hrani in pijačah ter kot dišava v milih in kozmetiki. Uporablja se tudi za različne zdravstvene težave in se lahko jemlje peroralno v prehrani. prehranska dopolnila ali lokalno kot krema ali mazilo za kožo.

Raziskave kažejo, da lahko olje poprove mete pomaga pri simptomih sindroma razdražljivega črevesja. Lahko pomaga tudi pri prebavnih motnjah in prepreči krče v prebavilih, ki jih povzroči endoskopija ali barijev klistir. Nekatere študije kažejo, da lahko lokalna uporaba pomaga pri lajšanju tenzijskih glavobolov, vendar so za potrditev teh študij potrebne nadaljnje raziskave.

Olje poprove mete lahko povzroči neželene učinke, kot je zgaga, in lahko medsebojno deluje z nekaterimi zdravili. Pred uporabo olja poprove mete se posvetujte z zdravnikom.

Olje poprove mete za žuželke

Z oljem poprove mete lahko odženete muhe, mravlje, pajke in včasih tudi ščurke. Olje vsebuje spojine, kot je mentol, ki lahko pomagajo pri zatiranju pršic, ličink komarjev in drugih škodljivcev. Te spojine dajejo olju poprove mete močan vonj, ki ga žuželke, kot so mravlje in pajki, ne marajo. Če ga zaznajo, se mu običajno izognejo. Upoštevajte, da olje poprove mete teh škodljivcev ne ubije. Samo odganja jih.

Olje poprove mete za lase

Čeprav se olje poprove mete pogosto uporablja v izdelkih za lase zaradi svojega vonja, ga nekateri uporabljajo posebej kot zdravilo proti izpadanju las. Olje poprove mete ne le pomaga preprečiti izpadanje las, ampak je dokazano tudi, da pomaga pri njihovi rasti. Ena študija je celo pokazala, da deluje enako dobro kot minoksidil, zdravilo proti izpadanju las, ki ga je odobrila FDA. Mentolova spojina v poprovi meti prav tako spodbuja pretok krvi, ko se nanese na kožo, zato lahko olje pomaga stimulirati lasišče in spodbuja rast las.

Medtem ko nekateri ljudje dodajo nekaj kapljic olja poprove mete neposredno na lasišče, je običajno najbolje, da ga razredčite. Lahko ga tudi zmešate z nosilnim oljem, kot je kokosovo ali jojobino olje, preden ga vmasirate v lase, ali pa kapljico ali dve olja vmešate v izdelke za lase pred nanosom ali pa dodate nekaj kapljic v stekleničke šampona in balzama.

Prednosti olja poprove mete

Danes je olje poprove mete znano po številnih zdravstvenih koristih, ne glede na to, ali se nanese neposredno na kožo ali pa se uživa v drugih oblikah.

Bolečina. Pri vdihavanju ali uporabi na koži lahko olje poprove mete pomaga pomiriti glavobole, bolečine v mišicah in bolečine v sklepih.

Težave s kožo. Olje poprove mete lahko pomiri in blaži kožo zaradi hladilnega učinka mentola. To lahko pomaga ublažiti srbenje in draženje zaradi težav, kot so koprivnica, strupeni bršljan ali strupeni hrast.

Bolezen. Eterično olje lahko uporabite tudi za zdravljenje prehladov, okužb sinusov in kašlja. Za lažje odpiranje nosnih poti vdihavajte paro vroče vode, pomešano z nekaj kapljicami olja poprove mete. Mentol v poprovi meti deluje kot dekongestiv in lahko razredči sluz. Študije so tudi pokazale, da ima olje antibakterijske lastnosti in protivirusne lastnosti proti herpesu.