Pomirite tesnobo in lajšajte depresijo
Raziskave so pokazale, da ima baldrijanovo olje močne pomirjevalne lastnosti. To olje lahko zmanjša občutke tesnobe in nizke samozavesti. Baldrijanovo olje lahko tudi prepreči uničenje serotoninskih nevronov v možganih, kar omogoča dolgotrajen občutek sprostitve. To pomeni, da je baldrijanovo olje lahko koristno v boju proti čustvenemu stresu, travmi in depresiji.
Povečajte koncentracijo
Ko se uporablja v razpršenih oblikah, lahko eterično olje baldrijana spodbuja osredotočenost in mentalno jasnost. Odlična je izbira za študente, ki imajo težave s koncentracijo. Poleg tega lahko olje baldrijana pomaga tudi pri zdravljenju ADHD (motnje pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo) – kronične bolezni, ki prizadene milijone otrok in se pogosto nadaljuje v odraslost.
Nižji krvni tlak
Poroča se, da lahko baldrijanovo olje uravnava in znižuje krvni tlak, kar lahko zmanjša tveganje za možganske kapi in srčne zastoje. Poleg tega lahko baldrijanovo olje zmanjša tudi palpitacije srca, saj spodbuja reden metabolizem. Da bi izkoristili to korist za zdravje, razredčite nekaj kapljic baldrijanovega olja z nosilnim oljem in mešanico nežno vmasirajte v prsi.
Lajšanje bolečin v trebuhu
Zaradi svojih analgetičnih in antispazmodičnih lastnosti lahko baldrijanovo olje lajša bolečine, ki jih povzročajo menstrualni krči. Ker lahko pomirja mišične krče, se lahko baldrijanovo olje uporablja tudi za lajšanje želodčnih težav. Če želite izkoristiti te terapevtske lastnosti, dodajte 3-4 kapljice 100 % čistega organskega baldrijanovega olja v kopel ali ga razredčite s kokosovim oljem, da ustvarite učinkovito masažno mešanico.