Pomiri tesnobo in ublaži depresijo
Raziskave so pokazale, da ima baldrijanovo olje močne sedativne lastnosti. To olje lahko zmanjša občutek tesnobe in nizke samozavesti. Baldrijanovo olje lahko tudi prepreči uničenje serotoninskih nevronov v možganih in tako omogoči dolgotrajen občutek sproščenosti. To pomeni, da je baldrijanovo olje lahko koristno v boju proti čustvenemu stresu, travmam in depresiji.
Povečajte koncentracijo
Ko je eterično olje baldrijana razpršeno, lahko spodbuja osredotočenost in mentalno jasnost. Je odlična izbira za študente, ki se težko osredotočijo. Poleg tega lahko baldrijanovo olje pomaga tudi pri zdravljenju ADHD (motnje pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti) – kronične bolezni, ki prizadene milijone otrok in se pogosto nadaljuje v odrasli dobi.
Nižji krvni tlak
Poroča se, da lahko baldrijanovo olje uravnava in znižuje raven krvnega tlaka, kar lahko privede do zmanjšanja možnosti za možgansko kap in srčni zastoj. Poleg tega lahko baldrijanovo olje zmanjša tudi srčne palpitacije, tako da pospeši redno presnovo. Če želite izkoristiti to korist za zdravje, razredčite nekaj kapljic baldrijanovega olja z nosilnim oljem in mešanico nežno vmasirajte na prsi.
Olajšajte bolečine v trebuhu
Zahvaljujoč svojim analgetičnim in antispazmodičnim lastnostim lahko baldrijanovo olje lajša bolečine, ki jih povzročajo menstrualni krči. Ker lahko pomirja mišične krče, lahko baldrijanovo olje uporabljamo tudi za lajšanje želodčnih težav. Če želite izkoristiti te terapevtske lastnosti, dodajte 3-4 kapljice 100% čistega organskega baldrijanovega olja v kopel ali ga razredčite s kokosovim oljem, da ustvarite učinkovito masažno mešanico.