Lajša bolečine
Zaradi svojih grelnih, protivnetnih in antispazmodičnih lastnosti olje črnega popra deluje pri zmanjševanju mišičnih poškodb, tendonitisu insimptomi artritisa in revmatizma.
Študija iz leta 2014, objavljena vRevija za alternativno in komplementarno medicinoocenili učinkovitost aromatičnih eteričnih olj pri bolečinah v vratu. Ko so bolniki nanašali kremo iz črnega popra, majarona,sivkain eteričnih olj poprove mete na vrat vsak dan v obdobju štirih tednov, je skupina poročala o izboljšani toleranci bolečine in znatnem izboljšanju bolečine v vratu. (2)
2. Pomaga pri prebavi
Olje črnega popra lahko pomaga ublažiti nelagodje zaradi zaprtja,driskain plin. Raziskave na živalih in vitro in in vivo so pokazale, da piperin črnega popra glede na odmerjanje kaže antidiaroične in antispazmodične aktivnosti ali pa ima lahko dejansko spazmodični učinek, kar je koristno zalajšanje zaprtja. Na splošno se zdi, da se črni poper in piperin lahko uporabljata v medicini za motnje motilitete prebavil, kot je sindrom razdražljivega črevesa (IBS). (3)
Študija, objavljena leta 2013, je preučevala učinke piperina na živalske subjekte zIBSkot tudi depresiji podobno vedenje. Raziskovalci so ugotovili, da se je pri živalih, ki so prejemale piperin, izboljšalo vedenje in splošno izboljšanjeserotoninregulacija in ravnovesje v njihovih možganih in debelem črevesu. (4) Kako je to pomembno za IBS? Obstajajo dokazi, da imajo nenormalnosti v signalizaciji možganov in črevesja ter presnovi serotonina vlogo pri IBS. (5)
3. Znižuje holesterol
Študija na živalih o hipolipidemičnem (znižanju lipidov) učinku črnega popra pri podganah, hranjenih z dieto z visoko vsebnostjo maščob, je pokazala znižanje ravni holesterola, prostih maščobnih kislin, fosfolipidov in trigliceridov. Raziskovalci so ugotovili, da dodatek črnega popra poveča koncentracijoHDL (dober) holesterolin zmanjšal koncentracijo LDL (slabega) holesterola in VLDL (lipoprotein zelo nizke gostote) holesterola v plazmi podgan, hranjenih z visoko vsebnostjo maščob. (6) To je le nekaj raziskav, ki kažejo na uporabo eteričnega olja črnega popra v notranjosti za zmanjšanjevisoki trigliceridiin izboljšati raven skupnega holesterola.
4. Ima protivirusne lastnosti
Dolgotrajna uporaba antibiotikov je povzročila razvoj bakterij, odpornih na več zdravil. Raziskava, objavljena vUporabna mikrobiologija in biotehnologijaugotovili, da izvleček črnega popra vsebuje antivirulentne lastnosti, kar pomeni, da cilja na bakterijsko virulenco, ne da bi vplival na sposobnost preživetja celic, zaradi česar je odpornost na zdravila manj verjetna. Študija je pokazala, da je po pregledu 83 eteričnih olj, črnega popra, canange inolje mirezaviralStaphylococcus aureustvorbo biofilma in "skoraj odpravi" hemolitično (uničenje rdečih krvničk) aktivnostS. aureusbakterije. (7)
5. Znižuje krvni tlak
Če eterično olje črnega popra zaužijete interno, lahko spodbuja zdravo cirkulacijo in celo zniža visok krvni tlak. Študija na živalih, objavljena vJournal of Cardiovascular Pharmacologyprikazuje, kako ima aktivna sestavina črnega popra, piperin, učinek zniževanja krvnega tlaka. (8) Črni poper poznamo vAjurvedska medicinazaradi njegovih grelnih lastnosti, ki so lahko koristne za cirkulacijo in zdravje srca, če se uporablja interno ali lokalno. Mešanje olja črnega popra s cimetom ozeterično olje kurkumelahko izboljša te ogrevalne lastnosti.