-
Eterično olje pomarančnih listov Petitgrain
Eterično olje Petitgrain izvira iz Paragvaja in se pridobiva s parno destilacijo iz listov in vejic seviljskega grenkega pomarančevca. To olje ima gozdnat, svež vonj s cvetličnim pridihom. Ta čudovita aroma je priljubljena v naravnih parfumerijah, saj pomirja um, ko čustva divjajo, ter je nežna in učinkovita za nego kože. Ko jo dodamo v pršilo za telo ali prostor, lahko čudovit vonj Petitgraina ne le da vzdušju čudovito diši, temveč ustvari vzdušje, ki je vznemirljivo in energično. V času velikih čustvenih pretresov je Petitgrain prava izbira za uravnoteženje čustev. Petitgrain, priljubljen za nego kože, je nežen, a učinkovit pri pomoči pri nepravilnostih in mastni koži.
Prednosti
Poleg uporabe v aromaterapiji ima olje petitgrain številne uporabe v zeliščni medicini. Njegova medicinska uporaba je navedena in pojasnjena spodaj. Osvežujoča, poživljajoča in prijetno lesnata, a hkrati cvetlična aroma eteričnega olja petitgrain ne pušča sledi telesnega vonja. Prav tako zavira rast bakterij na tistih delih telesa, ki so nenehno izpostavljeni vročini in potu ter ostanejo pokriti z oblačili, zato jih sončna svetloba ne more doseči. Na ta način to eterično olje preprečuje telesni vonj in različne kožne okužbe, ki so posledica te bakterijske rasti.
Sproščujoč učinek eteričnega olja Petitgrain pomaga premagatidepresijain druge težave, kot sotesnoba, stres,jeza, in strah. Izboljša razpoloženje in spodbuja pozitivno razmišljanje. To olje ima zelo dober sloves kot živčni tonik. Ima pomirjujoč in sproščujoč učinek na živce ter jih ščiti pred negativnimi učinki šoka, jeze, tesnobe in strahu. Eterično olje petitgraina je enako učinkovito pri pomirjanju živčnih težav, krčev ter epileptičnih in histeričnih napadov. Nenazadnje krepi živce in živčni sistem kot celoto.
Uporaba
V svoj najljubši difuzor za aromaterapijo, osebni inhalator ali ogrlico z difuzorjem dodajte 2 kapljici petitgraina in 2 kapljici mandarine, da pomirite in uravnovesite um v obdobjih močnega čustvenega pritiska. Razredčite v razmerju 1–3 % z vašim najljubšim nosilnim oljem Plant Therapy in nanesite lokalno na kožo za lajšanje nepravilnosti in mastne kože.
Mešanje: Mešanica eteričnih olj bergamotke, geranije, sivke, palmaroze, palisandra in sandalovine se odlično ujema z eteričnim oljem Petitgrain.
-
Najboljša cena palmarosa olja za aromaterapijo
Palmarosa raste počasi, cveti približno tri mesece. Ko dozori, cvetovi potemnijo in pordečijo. Pridelek se pobere tik preden cvetovi popolnoma pordečijo, nato pa se posušijo. Olje se pridobiva iz stebla trave s parno destilacijo posušenih listov. Destilacija listov 2-3 ure povzroči, da se olje loči od palmarose.
Prednosti
Ta dragoceni eterični dragulj se vse pogosteje uporablja v izdelkih za nego kože. To pa zato, ker lahko prodre globoko v kožne celice, neguje povrhnjico, uravnava raven vlage in jo zadržuje. Po uporabi je koža videti pomlajena, sijoča, voljna in močnejša. Odlično je tudi za uravnavanje sebuma in proizvodnje olja v koži. To pomeni, da je dobro olje za zdravljenje aken. Pomaga lahko celo pri celjenju ureznin in modric. Z palmaroso lahko zdravimo tudi občutljive kožne bolezni, vključno z ekcemom, luskavico in preprečevanjem brazgotin. Ne dela čudežev samo pri ljudeh. Olje dobro deluje pri kožnih boleznih psov ter glivicah in dermatitisu pri konjih. Vedno se najprej posvetujte z veterinarjem in ga uporabljajte le po njegovem nasvetu. Te koristi so večinoma posledica njegovih antiseptičnih in protimikrobnih lastnosti. Seznam se nadaljuje. S tem večnamenskim oljem lahko zdravimo vnetja, prebavne težave in boleče noge. To pa se tu ne konča. Palmaroso lahko uporabljamo tudi za podporo razpoloženju med čustveno ranljivostjo. To subtilno, podporno in uravnavajoče olje lahko neguje stres, tesnobo, žalost, travmo in živčno izčrpanost.
Dobro se meša z
Amiris, lovorjev list, bergamotka, cedra, kamilica, muškatna kadulja, klinčki, koriander, kadilo, geranija, ingver, grenivka, brin, limona, limonska trava, mandarina, hrastov mah, pomaranča, pačuli, petitgrain, vrtnica, rožmarin, sandalovina in ylang ylang
Previdnostni ukrepi
To olje lahko interagira z nekaterimi zdravili in povzroči preobčutljivost kože. Eteričnih olj nikoli ne uporabljajte nerazredčenih, v očeh ali na sluznicah. Ne jemljite jih interno, razen če se posvetujete z usposobljenim in strokovnim zdravnikom. Hranite izven dosega otrok.Pred lokalno uporabo opravite majhen test na notranji strani podlakti ali hrbta z nanosom majhne količine razredčenega eteričnega olja in namestite povoj. Če se pojavi kakršno koli draženje, predel umijte. Če se po 48 urah draženje ne pojavi, je varno za uporabo na koži.
-
Eterično olje čilija za masažo telesa za hujšanje na debelo
Eterično olje čilija se pridobiva s parno destilacijo semen pekoče paprike. Rezultat je polviskozno temno rdeče eterično olje, znano kot olje čilija. Ima čudovite terapevtske lastnosti, vključno s sposobnostjo spodbujanja krvnega obtoka, zaradi česar je še posebej koristno za celjenje ran in pomoč pri rasti las, saj lasišču dovaja vitalna hranila.
Prednosti
Lajša bolečine v mišicah
Kapsaicin v čilijevem olju je učinkovito sredstvo za lajšanje bolečin in močan analgetik za ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v mišicah in okorelih sklepih zaradi revme in artritisa.
Lajša nelagodje v želodcu
Poleg lajšanja bolečin v mišicah lahko čilijevo olje ublaži tudi nelagodje v želodcu, saj spodbuja boljši pretok krvi v prizadeto območje, omrtviči bolečine in spodbuja prebavo.
Pospešuje rast las
Zaradi kapsaicina lahko olje čilija spodbudi rast las, saj izboljša prekrvavitev lasišča, hkrati pa zategne in s tem okrepi lasne mešičke.
Krepi imunski sistem
Eterično olje čilija lahko pomaga tudi pri krepitvi imunskega sistema, saj spodbuja nastajanje belih krvničk.
Pomaga izboljšati pretok krvi
Najpogostejši učinek kapsaicina je, da izboljša pretok krvi po telesu, kar izboljša splošno zdravje in vas naredi močne od znotraj. Je močan antioksidant, ki spodbuja krvni obtok.
Olje za prehlad in kašelj
Čilijevo olje je ekspektorans in dekongestiv, ki je koristen pri pogostih težavah, vključno s prehladom, kašljem in gripo. Lajša zamašenost sinusov in odpira dihalne poti za lažje dihanje. Uporablja se v aromaterapiji za omilitev nenehnega kihanja. Koristi čilijevega olja niso omejene le na zunanjo uporabo; uporablja se tudi interno. Vendar pa čilijevo olje uporabljajte interno le po posvetovanju z zdravnikom.
Previdnostni ukrepiPred uporabo zelo dobro razredčite; Pri nekaterih posameznikih lahko povzroči draženje kože; pred uporabo je priporočljiv kožni test. Izogibajte se stiku z očmi in sluznicami; po uporabi si takoj umijte roke. Izogibajte se prekomerni uporabi tega izdelka. Izdelek lahko umaže oblačila in kožo.
-
Nega kože Terapevtsko olje črnega popra
Črni poper je ena najbolj razširjenih začimb na planetu. Cenjen je ne le kot aroma v naših jedeh, temveč tudi za različne druge namene, kot so medicinske uporabe, kot konzervans in v parfumeriji. V zadnjih desetletjih so znanstvene raziskave raziskale številne možne koristi eteričnega olja črnega popra, kot so lajšanje bolečin, zniževanje holesterola, razstrupljanje telesa in izboljšanje krvnega obtoka, med drugim.
Prednosti
Olje črnega popra lahko pomaga ublažiti nelagodje zaradi zaprtja, driske in plinov. Raziskave na živalih in vitro in in vivo so pokazale, da piperin iz črnega popra, odvisno od odmerka, deluje proti driski in spazmolitično ali pa ima celo spazmolidičen učinek, kar je koristno za lajšanje zaprtja. Ko se eterično olje črnega popra jemlje interno, lahko spodbuja zdrav krvni obtok in celo znižuje visok krvni tlak. Študija na živalih, objavljena v reviji Journal of Cardiovascular Pharmacology, dokazuje, kako aktivna sestavina črnega popra, piperin, znižuje krvni tlak. Črni poper je v ajurvedski medicini znan po svojih ogrevalnih lastnostih, ki so lahko koristne za krvni obtok in zdravje srca, če se uporablja interno ali lokalno. Mešanje olja črnega popra z eteričnim oljem cimeta ali kurkume lahko okrepi te ogrevalne lastnosti. Dokazano je, da imata črni poper in piperin "biotransformativne učinke", vključno z razstrupljanjem ter izboljšano absorpcijo in biološko uporabnostjo zeliščnih in konvencionalnih zdravil. Zato lahko piperin vidite kot sestavino v svojih prehranskih dopolnilih.
Uporaba
Eterično olje črnega popra je na voljo v nekaterih trgovinah z zdravo hrano in na spletu. Olje črnega popra lahko vdihavate neposredno iz stekleničke, ga doma razpršite za topel vonj, ga jemljete interno v majhnih odmerkih (vedno natančno preberite navodila za uporabo) in ga nanašate lokalno.
Eterično olje črnega popra se dobro meša zBergamotka,Muškatni žajbelj,Kadilo,Geranija,Sivka,Klinček,Brinove jagode,SandalovinainCedrovinaeterična olja za difuzijo.
-
Eterično olje palisandra za mila, sveče, masažo, nego kože
Zdravstvene koristi eteričnega olja palisandra lahko pripišemo njegovim možnim lastnostim kot analgetik, antidepresiv, antiseptik, afrodiziak, antibakterijsko, cefalično, dezodorantno, insekticid in stimulativna snov. Pridobiva se iz drevesa palisandra.
Prednosti
To eterično olje lahko v nekaj minutah odpravi slabo voljo in vas pusti prijetne. Blaga, sladka, pikantna in cvetlična aroma tega olja naredi svoje, zato jo cenijo strokovnjaki za aromaterapijo. Čeprav ni močna, lahko deluje kot blag analgetik in vam lahko olajša blage glavobole, zobobole ter bolečine v mišicah in sklepih, zlasti tiste, ki so posledica okužb, ki povzročajo prehlad, gripo, mumps in ošpice. To olje lahko ohranja vaše možgane hladne, aktivne, ostre in budne ter lahko odpravi tudi glavobole. Izboljša tudi vaš spomin in vas zaščiti pred nevrotičnimi motnjami. To olje ima potencialne insekticidne lastnosti in lahko ubije majhne žuželke, kot so komarji, uši, stenice, bolhe in mravlje. Uporabite ga lahko tudi v uparjalnikih, razpršilcih, osvežilcih prostorov in sredstvih za pranje tal. Če ga vtrete v kožo, odžene tudi komarje.
MešanjeZelo lepo se meša z eteričnimi olji pomaranče, bergamotke, nerolija, limete, limone, grenivke, sivke, jasmina in vrtnice.
-
Naravno majaronovo olje za kozmetiko ali masažo
Majaron je trajnica, ki izvira iz sredozemske regije in je visoko koncentriran vir zdravju koristnih bioaktivnih spojin. Stari Grki so majaron imenovali »veselje gore« in so ga pogosto uporabljali za izdelavo vencev in girland za poroke in pogrebe. V starem Egiptu so ga uporabljali v medicini za zdravljenje in razkuževanje. Uporabljali so ga tudi za konzerviranje hrane.
Prednosti in uporaba
Vključitev majarona v prehrano lahko izboljša prebavo. Že sam vonj majarona lahko spodbudi žleze slinavke, kar pomaga pri primarni prebavi hrane, ki poteka v ustih.
Majaron je v tradicionalni medicini znan po svoji sposobnosti obnavljanja hormonskega ravnovesja in uravnavanja menstrualnega cikla. Ženskam, ki se soočajo s hormonskim neravnovesjem, lahko to zelišče končno pomaga vzdrževati normalno in zdravo raven hormonov.
Majaron je lahko koristno naravno zdravilo za ljudi z visokim tveganjem ali tiste, ki trpijo zaradi simptomov visokega krvnega tlaka in težav s srcem. Naravno vsebuje veliko antioksidantov, zaradi česar je odličen za srčno-žilni sistem in celotno telo.
To zelišče lahko pomaga zmanjšati bolečino, ki pogosto spremlja mišična napetost ali mišični krči, pa tudi tenzijske glavobole. Maserji pogosto vključijo izvleček v svoja masažna olja ali losjone prav zaradi tega.
Tveganja in stranski učinki
Aromatični listi so varni v običajnih količinah za hrano in verjetno varni za večino odraslih, če jih jemljemo peroralno v medicinskih količinah kratek čas. Pri dolgotrajni medicinski uporabi je majaron morda nevaren in lahko povzroči neželene stranske učinke. Obstajajo nekateri dokazi, da lahko povzroči raka, če se uporablja predolgo. Nanos svežega majarona na kožo ali oči ni priporočljiv, saj lahko povzroči draženje.
-
Vlažilna in učvrstitvena masaža telesa z eteričnim oljem grenivke
Že desetletja vemo, da grenivka koristi pri hujšanju, vendar postaja vse bolj priljubljena možnost uporabe koncentriranega eteričnega olja grenivke za enake učinke. Grenivkino olje, ki ga pridobivajo iz lupine grenivke, se že stoletja uporablja za premagovanje vnetij, povečanja telesne teže, hrepenenja po sladkorju in celo simptomov mačka. Velja tudi za naravno sredstvo za boj proti stresu in protivnetno sredstvo.
Prednosti
Ste že kdaj slišali, da je grenivka eno najboljših sadežev za hujšanje in kurjenje maščob? No, to pa zato, ker nekatere aktivne sestavine grenivke pospešujejo presnovo in zmanjšujejo apetit. Pri vdihavanju ali lokalnem nanosu je znano, da grenivkino olje zmanjšuje hrepenenje in lakoto, zaradi česar je odlično orodje za hitro in zdravo hujšanje. Seveda uporaba grenivkinega olja sama po sebi ne bo naredila vse razlike – če pa ga kombiniramo s spremembami v prehrani in življenjskem slogu, je lahko koristna.
Vonj grenivke je poživljajoč, pomirjujoč in razjasnilni vonj. Znano je, da lajša stres ter prinaša občutke miru in sprostitve. Raziskave kažejo, da lahko vdihavanje grenivkinega olja ali njegova uporaba za aromaterapijo v vašem domu pomaga spodbuditi sprostitvene odzive v možganih in celo naravno znižati krvni tlak. Vdihavanje grenivkinih hlapov lahko hitro in neposredno prenese sporočila v možgansko regijo, ki sodeluje pri nadzoru čustvenih odzivov.
Laboratorijske študije kažejo, da ima grenivkino olje antibakterijske učinke in povečuje občutljivost mikroorganizmov, ki so običajno odporni. Zaradi tega lahko grenivkino olje pomaga temeljito očistiti lase in lasišče, če ga dodate šamponu ali balzamu.
Uporaba
- AromatičnoGrenivkino olje lahko razpršite po domu z difuzorjem za olje ali pa ga vdihnete neposredno iz stekleničke. Poskusite to metodo z vdihavanjem grenivkinih hlapov, ki telesu pomagajo odpraviti napihnjenost in zadržano vodo, glavobole, stres in depresijo.
- Lokalno:Pri uporabi grenivkinega olja na koži ga je treba razredčiti z enakimi deli baznega olja, kot je kokosovo ali jojobino olje. Zmešajte obe olji in ju nato vtrite na katero koli območje, ki ga potrebujete, vključno z bolečimi mišicami, kožo, nagnjeno k aknam, ali trebuhom, da izboljšate prebavo.
- InternoNotranja uporaba grenivkinega olja je priporočljiva SAMO z zelo kakovostnim, čistim oljem. Kapljico lahko dodate v vodo ali pa ga zaužijete kot prehransko dopolnilo tako, da 1-2 kapljici zmešate z medom ali smutijejem. FDA ga je prepoznala kot varnega za uživanje, vendar le, če uporabljate 100-odstotno čisto eterično olje terapevtske kakovosti, ki vsebuje samo eno sestavino: olje lupine grenivke (Citrus paradisi).
-
Difuzorsko olje za aromaterapijo z eteričnim oljem bergamotke
Citrus bergamia, bolj znan kot bergamotka, spada v družino Rutaceae, ki jo bolje poznamo pod imenom Citrus. Plod tega drevesa je križanec med limono in pomarančo, zaradi česar ima majhen, okrogel plod rahlo hruškasto obliko in rumeno barvo. Nekateri menijo, da je plod videti kot mini pomaranča. Bergamotka je priljubljena dišava v parfumerijski industriji, zaradi svoje močne arome pa je pomembna sestavina v številnih parfumih, v katerih deluje kot zgornja nota.
Bergamotka je med najbolj priljubljenimi eteričnimi olji, ki se danes uporabljajo zaradi svoje učinkovitosti, koristi za zdravje in široke palete uporabe.
Prednosti
Eterično olje bergamotke, ki se uporablja v aromaterapiji, je znano po tem, da pomaga zmanjšati tesnobo in stres ter s tem lajša simptome depresije. Sestavini α-pinena in limonena v olju dajeta poživljajoč, osvežujoč in stimulativen učinek. Vdihavanje bergamotke lahko vzdržuje tudi presnovo s povečanjem hormonov in tekočin, ki pomagajo pri prebavi in absorpciji hranil. To lahko zmanjša zaprtje, saj izboljša odvajanje blata. Sproščujoča, pomirjujoča aroma bergamotke je pomirjujoča in lahko pomaga pri motnjah spanja, kot je nespečnost, saj uporabnika spravi v stanje miru. Zaradi citrusnega vonja bergamotke je osvežilni sprej za odpravljanje neprijetnih vonjav. Zaradi antispazmodične narave bergamotke lahko tisti, ki trpijo zaradi težav z dihali, kot je kronični kašelj, najdejo olajšanje pri krčih med napadom kašlja. Njegove antikongestivne in ekspektoransne lastnosti čistijo nosne poti in olajšajo dihanje z redčenjem sluzi in izkašljevanjem, s čimer se odstrani več mikrobov in toksinov, ki povzročajo bolezni. Bergamotka, ki se uporablja kozmetično ali lokalno na splošno, lahko razkuži kožo s preprečevanjem rasti škodljivih bakterij. Ko ga dodamo kopalni vodi ali milu, lajša razpoke na koži in petah, hkrati pa ščiti kožo pred okužbami. V izdelkih za lase lahko izboljša sijaj las in prepreči izpadanje las. S spodbujanjem hormonov, ki zmanjšujejo občutek bolečine, lahko lajša glavobole, bolečine v mišicah in zvine.
Uporaba
Uporaba eteričnega olja bergamotke je bogata, od zdravilnih in dišečih do kozmetičnih. Njegove številne oblike vključujejo olja, gele, losjone, mila, šampone, spreje in izdelavo sveč. Razredčeno z nosilnim oljem in lokalno uporabljeno, bergamotkovo olje lajša bolečine v mišicah in telesu, vključno z glavoboli in nelagodji, povezanimi z artritisom. Njegove protivnetne lastnosti lajšajo rdečico, srbenje in otekanje. Zaradi antiseptičnega in adstringentnega delovanja je bergamotkovo eterično olje odličen dodatek k kozmetiki, ki je namenjena doseganju sijoče in enakomerno napete kože. Kot tonik čisti pore in krepi kožna tkiva. Mešanje bergamotkinega olja v šampon in gele za tuširanje ter vtiranje v lasišče in telo lahko okrepi lase, spodbudi njihovo rast ter lajša srbenje in draženje na lasišču in koži. V kombinaciji z eteričnimi olji kamilice in komarčka lahko to mešanico vmasirate v predel trebuha za lajšanje prebavnih motenj in vetrov.
-
Eterično olje geranije za difuzorsko aromaterapijo za nego kože
Lila, rožnati cvetni listi geranije so priljubljeni zaradi svoje lepote in sladkega vonja. V aromaterapiji je geranija cenjena zaradi številnih čudovitih terapevtskih lastnosti. Če ste glede geranije neodločeni ali pa bi potrebovali še en razlog, da bi jo vzljubili, bomo razpravljali o glavnih prednostih in uporabi eteričnega olja geranije ter o tem, zakaj je to cvetno olje tako priljubljeno in prestižno v aromaterapiji.
Prednosti
Geranijevo olje ponuja številne načine uporabe, vključno s pomočjo pri hormonskem neravnovesju, spodbujanjem zdravih las, zmanjšanjem živčnih bolečin in izboljšanjem krvnega obtoka.
Eterično olje geranije velja za edinstveno protiglivično in antibakterijsko, zaradi česar je odlično naravno čistilo in zdravilno sredstvo.
Sposobnost geranijevega olja za lajšanje napetosti in tesnobe je ena naših najljubših lastnosti pri tem olju in morda bo postalo tudi vaše.
Geranijevo olje je združljivo z večino kožnih stanj, vključno z ekcemom, luskavico, aknami, rozaceo in drugimi. Je dovolj nežno za uporabo na občutljivi koži obraza, a hkrati dovolj močno, da učinkovito celi in preprečuje draženje kože.
Uporaba
Obraz: Za vsakodnevni serum za obraz zmešajte 6 kapljic geranije in 2 žlici jojobinega olja. Nanesite na obraz kot zadnji korak v vaši rutini.
Nepravilnosti: V 10 ml roll-on zmešajte 2 kapljici geranije, 2 kapljici čajevca in 2 kapljici korenčkovih semen. Do vrha napolnite z olivnim oljem in nanesite na nepravilnosti in nepravilnosti.
Čistilo: Naravno čistilo iz geranije lahko naredite tako, da v stekleni razpršilki zmešate 30 ml alkohola s koncentracijo 190 in 80 kapljic geranije ali rožne geranije (ali 40 kapljic vsakega). Pustite stati nekaj ur, preden dodate 90 ml destilirane vode. Pretresite, da se sestavine premešajo. Popršite površine, kljuke, umivalnike in druga mesta, kjer se lahko zadržujejo mikrobi. Pustite, da se posuši, ali pa po 30 sekundah obrišite.
Lokalno: Za lokalno zdravljenje vnetja geranijevega olja ga razredčite na 5 % in nanesite na vneto mesto dvakrat na dan. Za otroke zmanjšajte razredčitev na 1 %.
Dihalna dihala: Pri vnetjih dihal in za pomiritev dihalnih poti razpršite olje geranije v difuzorju eteričnih olj v 30–60 minutnih intervalih. Za otroke skrajšajte na 15–20 minut.
-
Kozmetično eterično olje nerolija za aromaterapijo
Eterično olje nerolija je vsestransko olje, ki ima številne zdravstvene namene. Olje je uporabno za fizične, psihološke in fiziološke namene. Ima aromo, ki ima terapevtske koristi pri uporabi v aromaterapiji. Tukaj si poglejmo več o tem neverjetnem eteričnem olju, njegovih lastnostih in uporabi.
Prednosti in uporaba
Zbistrite si glavo in zmanjšajte stres: Med potjo v službo ali iz nje povohajte eterično olje nerolija. Zagotovo bo prometna konica nekoliko bolj znosna in vaš pogled na svet nekoliko svetlejši.
Sladke sanje: Kapljico eteričnega olja kanite na vato in jo vtaknite v prevleko za blazino, da se boste lažje sprostili in zaspali.
Zdravljenje aken: Ker ima eterično olje nerolija močne antibakterijske lastnosti, je odličnodomače zdravilo za akneZa zdravljenje izbruhov mozoljev. Vatno blazinico navlažite z vodo (da eterično olje nekoliko razredčite) in nato dodajte nekaj kapljic eteričnega olja nerolija. Z vato nežno nanesite na problematično mesto enkrat na dan, dokler mozolj ne izgine.
Očistite zrak: V svojem domu ali pisarni razpršite eterično olje nerolija, da očistite zrak in vdihnete njegove protibakterijske lastnosti.
Odpravite stres: Zanaravno odpravljanje tesnobe, depresija, histerija, panika, šok in stres, v naslednji kopeli ali kopeli za noge uporabite 3–4 kapljice eteričnega olja nerolija.
Lajšanje glavobolov: Nekaj kapljic nanesite na vroč ali hladen obkladek, da pomirite glavobol, zlasti tistega, ki ga povzroča napetost.
Nižji krvni tlak: Študije so pokazale, da lahko z uporabo eteričnega olja nerolija v difuzorju ali zgolj z nekaj vdihi kar iz stekleničke znižate krvni tlak in raven kortizola.
Stranski učinki
Kot vedno, eteričnega olja nerolija nikoli ne smete uporabljati nerazredčenega, v očeh ali drugih sluznicah. Eteričnega olja nerolija ne jemljite interno, razen če se posvetujete z usposobljenim zdravnikom. Kot vsa eterična olja, tudi eterično olje nerolija hranite izven dosega otrok. Preden nanesete eterično olje nerolija na kožo, vedno opravite majhen test na neobčutljivem delu telesa (kot je podlaket), da se prepričate, da ne boste imeli negativnih reakcij. Neroli je netoksično, ne povzroča preobčutljivosti, ni dražeče in ni fototoksično eterično olje, vendar je za vsak slučaj vedno treba opraviti test na majhnem predelu kože.
-
Eterično olje citronele za odganjanje komarjev
Olje citronele z bogatim, svežim in poživljajočim vonjem, podobnim limoni, je dišeča trava, ki v francoščini pomeni melisa. Vonj citronele pogosto zamenjujejo z vonjem limonske trave, saj imata podobnosti v videzu, rasti in celo metodi ekstrakcije.
Stoletja se je olje citronele uporabljalo kot naravno zdravilo in kot sestavina v azijski kuhinji. V Aziji se eterično olje citronele pogosto uporablja za lajšanje bolečin v telesu, kožnih okužb in vnetij, oglašuje pa se tudi kot nestrupena sestavina za odganjanje žuželk. Citronela se je uporabljala tudi za odišavljanje mil, detergentov, dišečih sveč in celo kozmetičnih izdelkov.
Prednosti
Olje citronele oddaja poživljajoč vonj, ki naravno dvigne negativna čustva in občutke. Razprševanje po domu lahko izboljša vzdušje in poživi bivalne prostore.
Eterično olje z lastnostmi, ki izboljšujejo zdravje kože, pomaga koži absorbirati in zadrževati vlago. Te lastnosti citronele lahko pomagajo spodbujati in ohranjati pomlajen videz kože za vse tipe kože.
Več študij je pokazalo, da ima olje citronele protiglivične lastnosti, ki lahko pomagajo oslabiti in uničiti nekatere glive, ki povzročajo zdravstvene težave.
Potne ali diaforetične lastnosti olja povečajo potenje v telesu. Zviša telesno temperaturo in uniči bakterije in viruse. Njegove protivnetne in protimikrobne lastnosti pomagajo tudi pri odstranjevanju patogenov, ki lahko povzročijo vročino. Skupaj te lastnosti zagotavljajo, da se vročina prepreči ali zdravi.
Uses
Olje citronele, ki se uporablja v aromaterapiji, lahko izboljša koncentracijo in spodbudi mentalno jasnost. Preprosto kanite 3 kapljice olja citronele v difuzor po lastni izbiri in uživajte v večjem občutku osredotočenosti. Verjame se tudi, da vonj pomirja in ozemlji telo in um z zmanjšanjem bremena kaotičnih in nasprotujočih si čustev. Z protivnetnimi, antibakterijskimi in ekspektoransnimi lastnostmi lahko olje citronele ponudi olajšanje pri težavah dihalnega sistema, kot so zamašenost, okužba in draženje grla ali sinusov, zasoplost, nastajanje sluzi in simptomi bronhitisa. Preprosto kanite mešanico, ki vsebuje 2 kapljici eteričnih olj citronele, sivke in poprove mete, da dosežete to olajšanje, hkrati pa izboljšate prekrvavitev ter zmanjšate stres in tesnobo.
-
Masaža za beljenje kože z naravnim eteričnim oljem limone
Eterično olje limone je eno najbolj prepoznavnih olj zaradi svojega osvežilnega, poživljajočega in vzpodbudnega vonja. Zdravstvene koristi limoninega olja lahko pripišemo njegovim spodbudnim, pomirjujočim, adstringentnim, razstrupljevalnim, antiseptičnim, dezinfekcijskim in protiglivičnim lastnostim.
Prednosti
Limona je prvakinja, ko gre za visoko vsebnost vitaminov, zato je odlična pomoč telesu v stresnih časih. Uporaba eteričnega olja limone v difuzorju ali vlažilniku zraka lahko pomaga in se uporablja v številnih bolnišnicah in klinikah.
Nanos eteričnega olja limone na kurja očesa in otiščance lahko pomaga pri zdravem vnetju in pomirja hrapavo kožo. Najboljši način za doseganje dolgoročnih rezultatov je nanos olja dvakrat na dan z uporabo nosilnega olja, kot je kokosovo ali mandljevo olje, enkrat zjutraj in še enkrat pred spanjem.
Če so vas komarji napadli in je vse, kar lahko storite, da bi preprečili, da bi vam nohti naleteli na te jezne izbokline, ne posegajte po kemični raztopini. Mešanica eteričnega olja limone in nosilnega olja, ki jo vtrete v mesto pika, bo zmanjšala srbenje in vnetje. Ko se boste naslednjič za konec tedna odpravili v gozd, ne pozabite dodati tega eteričnega olja na svoj seznam nepogrešljivih sestavin.
Uporaba
Nega kože -Eterično olje limone ima adstringentno in razstrupljevalno delovanje. Njegove antiseptične lastnosti pomagajo pri zdravljenju in čiščenju kože. Limonino olje zmanjšuje tudi prekomerno olje na koži. Dodajte nekaj kapljic olja čistilu za obraz, da pomagate odstraniti odmrle kožne celice.
Pralnica -Za osvežitev perila dodajte nekaj kapljic med pranje ali zadnje izpiranje. Vaš pralni stroj bo tudi dišal po čistoči.
Dezinfekcijsko sredstvo -Limonino olje je odlično za razkuževanje lesenih desk za rezanje in kuhinjskih pultov. Kuhinjske krpe za čiščenje namočite v skledo z vodo in nekaj kapljicami limoninega olja, da jih razkužite.
Razmaščevalec -Zelo učinkovito pri odstranjevanju lepil in nalepk, ki jih je težko odstraniti. Limonino olje bo odstranilo tudi maščobo in umazanijo z rok, orodja in posode.
Izboljševalec razpoloženja Koncentracija -Razpršite v prostoru ali pa si nekaj kapljic kanite v dlani, podrgnite in vdihnite.
Sredstvo proti insektom -Žuželke niso naklonjene limoninemu olju. Limono kombinirajte zpoprova metaineterično olje evkaliptusaskupaj zkokosovo oljeza učinkovito sredstvo za odganjanje.
Nasveti
Eterično olje limone lahko poveča občutljivost kože na sončno svetlobo. Pri uporabi eteričnega olja limone neposredno na koži je pomembno, da se vsaj 8 ur izogibate neposredni sončni svetlobi in da zunaj uporabljate kremo za sončenje.
