-
Terapevtsko olje črnega popra za nego kože
Črni poper je ena najbolj razširjenih začimb na planetu. Cenjen je ne samo kot aroma v naših jedeh, ampak tudi za številne druge namene, kot so medicinske uporabe, kot konzervans in v parfumeriji. V zadnjih desetletjih so znanstvene raziskave raziskovale številne možne koristi eteričnega olja črnega popra, kot so lajšanje bolečin, zniževanje holesterola, razstrupljanje telesa in izboljšanje cirkulacije, med mnogimi drugimi.
Prednosti
Olje črnega popra lahko pomaga ublažiti nelagodje zaradi zaprtja, driske in plinov. In vitro in in vivo raziskave na živalih so pokazale, da piperin iz črnega popra kaže antidiaroične in antispazmodične aktivnosti, odvisno od odmerka, ali pa ima dejansko spazmodični učinek, kar je koristno za lajšanje zaprtja. Če eterično olje črnega popra zaužijete interno, lahko spodbuja zdravo cirkulacijo in celo zniža visok krvni tlak. Študija na živalih, objavljena v Journal of Cardiovascular Pharmacology, dokazuje, kako ima aktivna sestavina črnega popra, piperin, učinek zniževanja krvnega tlaka. Črni poper je v ajurvedski medicini znan po svojih grelnih lastnostih, ki so lahko koristne za krvni obtok in zdravje srca, če ga uporabljamo interno ali lokalno. Mešanje olja črnega popra z eteričnim oljem cimeta ali kurkume lahko poveča te grelne lastnosti. Dokazano je, da imata črni poper in piperin "biotransformativne učinke", vključno z razstrupljanjem ter izboljšano absorpcijo in biološko uporabnostjo zeliščnih in običajnih zdravil. Zato boste piperin morda videli kot sestavino svojih dodatkov.
Uporabe
Eterično olje črnega popra je na voljo v nekaterih trgovinah z zdravo hrano in na spletu. Olje črnega popra lahko vdihavate neposredno iz stekleničke, ga razpršite doma za ogrevalno aromo, vzamete interno v majhnih odmerkih (vedno natančno preberite nalepke z navodili za izdelek) in nanesete lokalno.
Eterično olje črnega popra se dobro ujema zBergamotka,muškatni žajbelj,kadilo,Geranija,sivka,nageljnove žbice,Brinova jagoda,Sandalovina, inCedrovinaeterična olja za difuzijo.
-
Eterično olje rožnega lesa za mila, sveče, masažo, nego kože
Zdravstvene koristi eteričnega olja rožnega lesa lahko pripišemo njegovim možnim lastnostim kot analgetik, antidepresiv, antiseptik, afrodiziak, antibakterijsko, cefalično, deodorantno, insekticidno in stimulativno snov. Pridobiva se iz palisandra.
Prednosti
To eterično olje vam lahko v nekaj minutah odpravi slabo razpoloženje in vas pusti prijetne občutke. Blaga, sladka, pikantna in cvetlična aroma tega olja pomaga in je zato naklonjena strokovnjakom za aromaterapijo. Čeprav ni močno, lahko to olje deluje kot blag analgetik in vam lahko olajša rahle glavobole, zobobole in bolečine v mišicah in sklepih, zlasti tistih, ki so posledica okužb, ki vodijo do prehlada, gripe, mumpsa in ošpic. To olje lahko ohranja vaše možgane hladne, aktivne, ostre in budne ter lahko odpravi tudi glavobole. To bo tudi izboljšalo vaš spomin in vas zaščitilo pred nevrotičnimi motnjami. To olje ima potencialne insekticidne lastnosti in lahko ubije majhne žuželke, kot so komarji, uši, stenice, bolhe in mravlje. Uporabite ga lahko tudi v uparjalnikih, razpršilih, osvežilcih prostorov in pomivalcih tal. Če ga podrgnete po koži, odžene tudi komarje.
Mešanje: Zelo lepo se zlije z eteričnimi olji pomaranče, bergamotke, nerolija, limete, limone, grenivke, sivke, jasmina in vrtnice.
-
Naravno majaronovo olje za kozmetiko ali masažo
Majaron je trajna zel, ki izvira iz Sredozemlja in je visoko koncentriran vir zdravju koristnih bioaktivnih spojin. Stari Grki so majaron imenovali "veselje gore" in so ga pogosto uporabljali za ustvarjanje vencev in girland za poroke in pogrebe. V starem Egiptu so ga uporabljali v medicini za zdravljenje in razkuževanje. Uporabljali so ga tudi za konzerviranje hrane.
Prednosti in uporaba
Vključitev začimbe majaron v vašo prehrano lahko pomaga izboljšati vašo prebavo. Že sam vonj lahko spodbudi žleze slinavke, kar pomaga pri primarni prebavi hrane, ki poteka v vaših ustih.
Majaron je v tradicionalni medicini znan po svoji sposobnosti vzpostavljanja hormonskega ravnovesja in uravnavanja menstrualnega ciklusa. Ženskam, ki se soočajo s hormonskim neravnovesjem, lahko to zelišče končno pomaga vzdrževati normalno in zdravo raven hormonov.
Majaron je lahko koristno naravno zdravilo za ljudi z visokim tveganjem ali simptome visokega krvnega tlaka in težave s srcem. Ima naravno visoko vsebnost antioksidantov, zaradi česar je odličen za srčno-žilni sistem in celotno telo.
To zelišče lahko pomaga zmanjšati bolečino, ki je pogosto povezana z mišično napetostjo ali mišičnimi krči, pa tudi tenzijske glavobole. Masažni terapevti pogosto vključijo izvleček v svoja masažna olja ali losjone ravno zaradi tega razloga.
Tveganja in stranski učinki
Aromatični listi so varni v običajnih količinah hrane in verjetno varni za večino odraslih, če jih jemljejo peroralno v medicinskih količinah kratek čas. Če se majaron uporablja dolgoročno v medicinske namene, morda ni varen in lahko povzroči neželene stranske učinke. Obstaja nekaj dokazov, da lahko povzroči raka, če ga uporabljate predolgo. Nanašanje svežega majarona na kožo ali oči ni priporočljivo, saj lahko povzroči draženje.
-
Vlažilna in učvrstitvena masaža telesa z eteričnim oljem grenivke
Že desetletja vemo, da lahko grenivka pomaga pri hujšanju, vendar je možnost uporabe koncentriranega eteričnega olja grenivke za enake učinke zdaj vse bolj priljubljena. Grenivkino olje, pridobljeno iz lupine rastline grenivke, se že stoletja uporablja za pomoč pri premagovanju vnetij, povečanja telesne mase, želje po sladkarijah in celo simptomov mačka. Velja tudi za naravno sredstvo proti stresu, protivnetno sredstvo.
Prednosti
So vam kdaj rekli, da je grenivka eden najboljših sadežev za hujšanje in kurjenje maščob? No, to je zato, ker nekatere aktivne sestavine grenivke pospešujejo vaš metabolizem in zmanjšujejo apetit. Če ga vdihavamo ali nanesemo lokalno, je znano, da olje grenivke zmanjša željo in lakoto, zaradi česar je odlično orodje za hitro in zdravo hujšanje. Seveda uporaba grenivkinega olja sama po sebi ne bo pripomogla k večji razliki, vendar je lahko v kombinaciji s spremembami prehrane in življenjskega sloga koristna.
Vonj grenivke poživlja, pomirja in razjasnjuje. Znano je, da lajša stres in prinaša občutek miru in sprostitve. Raziskave kažejo, da lahko vdihavanje grenivkinega olja ali njegova uporaba za aromaterapijo v vašem domu pomaga vklopiti sprostitvene odzive v možganih in celo naravno zniža vaš krvni tlak. Vdihavanje hlapov grenivke lahko hitro in neposredno prenese sporočila v možgansko regijo, ki sodeluje pri nadzoru čustvenih odzivov.
Laboratorijske študije kažejo, da grenivkino olje deluje protibakterijsko in povečuje občutljivost mikroorganizmov, ki so običajno odporni. Zaradi tega lahko olje grenivke pomaga temeljito očistiti vaše lase in lasišče, če ga dodate šamponu ali balzamu.
Uporabe
- Aromatično: Olje grenivke lahko razpršite po vašem domu z uporabo oljnega difuzorja ali ga vdihavate neposredno iz stekleničke. Preizkusite to metodo z vdihavanjem hlapov grenivke, da pomagate telesu, da se znebi napihnjenosti in zadrževanja vode, glavobolov, stresa in depresije.
- Aktualno:Ko olje grenivke uporabljate na koži, ga morate razredčiti z enakimi deli nosilnega olja, kot sta kokosovo ali jojobino olje. Združite oboje in ju nato vtrite na kateri koli predel, ki ga potrebuje, vključno z bolečimi mišicami, kožo, nagnjeno k aknam, ali trebuhom, da izboljšate prebavo.
- Interno: Uporaba grenivkinega olja za notranjo uporabo je priporočljiva SAMO pri zelo kakovostnih, čistih znamkah olja. Kapljico lahko dodate vodi ali ga vzamete kot prehransko dopolnilo tako, da zmešate 1-2 kapljici z medom ali smutijem. FDA ga priznava kot varnega za uživanje, vendar le, če uporabljate 100-odstotno čisto eterično olje terapevtske kakovosti, ki vsebuje samo eno sestavino: olje lupine grenivke (Citrus paradisi).
-
Aromaterapevtsko difuzorsko olje z eteričnim oljem bergamotke
Citrus bergamia, bolj znan kot Bergamot, spada v družino Rutaceae, ki jo bolje prepoznamo po imenu Citrus. Sadje tega drevesa je križanec med limono in pomarančo, kar daje majhnemu, okroglemu sadežu rahlo hruškasto obliko in rumeno barvo. Nekateri menijo, da je sadež videti kot majhna pomaranča. Bergamotka je priljubljena dišava v parfumerijski industriji in zaradi svoje močne dišave je pomembna sestavina številnih parfumov, v katerih deluje kot zgornja nota.
Bergamotka je med najbolj priljubljenimi eteričnimi olji, ki se danes uporabljajo zaradi svoje učinkovitosti, koristi za zdravje in široke palete uporabe.
Prednosti
Znano je, da eterično olje bergamotke, ki se uporablja v aromaterapiji, pomaga zmanjšati anksioznost in stres ter tako ublažiti simptome depresije. Sestavini α-pinena in limonena v olju poživljata, osvežujeta in stimulirata. Vdihavanje bergamotnega olja lahko tudi vzdržuje metabolizem s povečanjem hormonov in tekočin, ki pomagajo pri prebavi in absorpciji hranil. To lahko zmanjša zaprtje, saj bo odvajanje blata bolj redno. Sproščujoča, pomirjujoča aroma eteričnega olja bergamotke deluje pomirjevalno in lahko pomaga pri motnjah spanja, kot je nespečnost, tako da uporabnika spravi v počitek. Citrusni vonj olja bergamotke omogoča osvežitev prostorskega razpršila za odpravljanje neprijetnih vonjav. Antispazmodična narava bergamotnega olja pomeni, da lahko tisti, ki trpijo zaradi težav z dihali, kot je kronični kašelj, najdejo olajšanje pri napadih kašlja. Njegove antikongestivne in izkašljevalne lastnosti čistijo nosne poti in spodbujajo lažje dihanje z rahljanjem sluzi in sluzi, s čimer odstranijo več mikrobov in toksinov, ki povzročajo bolezni. Če se uporablja kozmetično ali lokalno na splošno, lahko olje bergamotke razkuži kožo tako, da prepreči rast škodljivih bakterij. Če ga dodamo kopalni vodi ali milom, lajša razpoke na koži in petah ter kožo ščiti pred okužbami. Če se uporablja v izdelkih za lase, lahko izboljša sijaj las in prepreči izpadanje las. S spodbujanjem hormonov, ki zmanjšujejo občutek bolečine, lahko lajša glavobole, bolečine v mišicah in zvine.
Uporabe
Uporabe eteričnega olja bergamotke so številne, od zdravilnih in dišečih do kozmetičnih. Njegove številne oblike vključujejo olja, gele, losjone, mila, šampone, pršila in izdelavo sveč. Razredčeno z nosilnim oljem in lokalno uporabljeno olje bergamotke lajša bolečine v mišicah in telesu, vključno z glavoboli in nelagodjem, povezanimi z artritisom. Njegove protivnetne lastnosti lajšajo rdečico, srbenje in oteklino. Eterično olje bergamotke je zaradi svojih antiseptičnih in adstrigentnih učinkov odličen dodatek kozmetičnim izdelkom, ki naj bi pomagali doseči sijočo in enakomerno napeto kožo. Kot tonik čisti pore in krepi kožna tkiva. Če bergamotovo olje vmešate v šampone in sredstva za umivanje telesa ter ga vtrete v lasišče in telo, lahko okrepite lase, spodbudite njihovo rast ter ublažite srbečico in razdraženost lasišča in kože. V kombinaciji z eteričnima oljema kamilice in komarčka lahko to mešanico vmasirate v predel trebuha za lajšanje prebavnih motenj in plinov.
-
Eterično olje geranije za difuzorsko aromaterapevtsko nego kože
Geranijevi lila, rožnati cvetni listi so priljubljeni zaradi svoje lepote in sladke arome. V aromaterapiji je geranija dobro cenjena zaradi svojih številnih čudovitih terapevtskih lastnosti. Če ste dvomljivi glede pelargonije ali bi lahko izbrali drug razlog, da jo vzljubite, bomo razpravljali o glavnih prednostih in uporabi eteričnega olja pelargonije ter zakaj je to cvetno olje tako priljubljeno in prestižno v aromaterapiji.
Prednosti
Geranijevo olje ponuja vrsto uporab, vključno s pomočjo pri hormonskem neravnovesju, spodbujanju zdravih las, zmanjšanju živčnih bolečin in izboljšanju krvnega obtoka.
Eterično olje geranije velja za edinstveno protiglivično in antibakterijsko, zaradi česar je odlično naravno čistilo in zdravilo.
Sposobnost geranijevega olja, da ublaži napetost in tesnobo, je ena izmed naših najljubših stvari o tem olju in morda postane tudi vaša.
Geranijevo olje je združljivo z večino kožnih bolezni, vključno z ekcemom, luskavico, aknami, rozaceo in drugimi. Je dovolj nežen za uporabo na občutljivi koži obraza, a še vedno dovolj močan, da učinkovito zdravi in hkrati preprečuje draženje kože.
Uporabe
Obraz: Ustvarite vsakodnevni serum za obraz tako, da združite 6 kapljic geranije in 2 žlici jojobinega olja. Nanesite na obraz kot zadnji korak v vaši rutini.
Madeži: Zmešajte 2 kapljici geranije, 2 kapljici čajevca in 2 kapljici korenčkovega semena v 10 ml roll-on. Do vrha napolnite z oljčnim oljem in nanesite na madeže in nepravilnosti.
Čistilo: Naredite naravno čistilo za pelargonije tako, da združite 1 oz 190-proof alkohola in 80 kapljic pelargonije ali vrtnice (ali 40 kapljic vsakega) v steklenici z razpršilom. Pustite stati nekaj ur, preden dodate 3 oz destilirane vode. Pretresite, da se združi. Poškropite površine, kljuke, umivalnike in druga področja, kjer se lahko zadržujejo mikrobi. Pustite sedeti in posušite ali obrišite po 30 sekundah.
Lokalno: Za uporabo geranijevega olja pri lokalnem vnetju olje razredčite na 5 % in nanesite na območje vnetja dvakrat na dan. Za otroke zmanjšajte razredčitev na 1 %.
Dihala: Za vnetje dihal in za pomiritev dihalnih poti olje geranije razpršite v difuzorju eteričnega olja v 30-60 minutnih intervalih. Za otroke zmanjšajte na 15-20 minut.
-
Kozmetično eterično olje Neroli Essential Oil za aromaterapijo
Eterično olje nerolija je vsestransko olje, ki ima številne zdravstvene namene. Olje je uporabno za telesne, psihološke in fiziološke namene. Ima aromo, ki ima terapevtske koristi pri uporabi v aromaterapiji. Tukaj izvemo več o tem neverjetnem eteričnem olju, njegovih lastnostih in uporabi.
Prednosti in uporaba
Zbistrite glavo in zmanjšajte stres: med vožnjo v službo ali iz službe povohajte eterično olje nerolija. To bo zagotovo naredilo prometne konice nekoliko znosnejše in vaš pogled nekoliko svetlejši.
Sladke sanje: kanite kapljico eteričnega olja na vato in jo vtaknite v prevleko za vzglavnik, da se sprostite v nočni spanec.
Zdravljenje aken: Ker ima eterično olje nerolija močne antibakterijske lastnosti, je odličnodomače zdravilo za akneza zdravljenje izbruhov. Zmočite vato z vodo (da nekoliko razredčite eterično olje) in nato dodajte nekaj kapljic eteričnega olja nerolija. Z vato enkrat na dan nežno potapkajte problematično področje, dokler madež ne izgine.
Očistite zrak: Razpršite eterično olje nerolija v vašem domu ali pisarni, da očistite zrak in vdihnite njegove protibakterijske lastnosti.
Odstranite stres: Zanaravno odpravljanje tesnobe, depresiji, histeriji, paniki, šoku in stresu uporabite 3–4 kapljice eteričnega olja nerolija v naslednji kopeli ali kopeli za noge.
Lajšanje glavobolov: nekaj kapljic kanite na topel ali hladen obkladek, da pomirite glavobol, še posebej tistega, ki ga povzroča napetost.
Znižajte krvni tlak: Študije so pokazale, da je z uporabo eteričnega olja nerolija v difuzorju ali samo nekaj vdihov neposredno iz stekleničke mogoče znižati krvni tlak in raven kortizola.
Stranski učinki
Kot vedno, eteričnega olja nerolija nikoli ne uporabljajte nerazredčenega, v očeh ali drugih sluznicah. Ne jemljite eteričnega olja nerolija interno, razen če delate z usposobljenim zdravnikom. Kot velja za vsa eterična olja, eterično olje nerolija hranite izven dosega otrok. Preden na kožo nanesete eterično olje nerolija, vedno opravite majhen test z obližem na neobčutljivem delu telesa (kot je podlaket), da se prepričate, da ne boste imeli negativnih reakcij. Neroli je nestrupeno, ne povzroča preobčutljivosti, ne draži in ni fototoksično eterično olje, vendar je treba za varnost vedno opraviti test z obliži.
-
Eterično olje citronele za odganjanje komarjev
Bogat, svež in poživljajoč vonj, podoben limoni, olje citronele je dišeča trava, ki v francoščini pomeni melisa. Vonj citronele se pogosto zamenjuje z limonsko travo, saj imata podobnosti v videzu, rasti in celo metodi ekstrakcije.
Stoletja se je olje citronele uporabljalo kot naravno zdravilo in kot sestavina v azijski kuhinji. V Aziji se eterično olje citronele pogosto uporablja za lajšanje telesnih bolečin, kožnih okužb in vnetij, oglašujejo pa ga tudi kot nestrupeno sestavino za odganjanje žuželk. Citronelo so uporabljali tudi za odišavljanje mil, detergentov, dišečih sveč in celo kozmetičnih izdelkov.
Prednosti
Olje citronele izžareva poživljajoč vonj, ki naravno dviguje negativna čustva in občutke. Razširjanje po domu lahko pomaga izboljšati vzdušje in narediti bivalne prostore bolj vesele.
Eterično olje z lastnostmi, ki krepijo zdravje kože, lahko pomaga koži absorbirati in zadrževati vlago. Te lastnosti citronele lahko pomagajo spodbujati in ohranjati pomlajeno polt za vse tipe kože.
Več študij je pokazalo, da je olje citronele prežeto s protiglivičnimi lastnostmi, ki lahko pomagajo oslabiti in uničiti nekatere glivice, ki povzročajo zdravstvene težave.
Senzorne ali diaforetične lastnosti olja povečajo potenje v telesu. Zvišuje telesno temperaturo in uničuje bakterije in viruse. Njegove protivnetne in protimikrobne lastnosti pomagajo tudi pri odpravljanju patogenov, ki lahko povzročijo vročino. Te lastnosti skupaj zagotavljajo, da se vročina izogne ali zdravi.
Uses
Olje citronele, ki se uporablja v aromaterapiji, lahko poveča koncentracijo in spodbuja mentalno jasnost. Preprosto razpršite 3 kapljice olja citronele v difuzor po osebnih željah in uživajte v večjem občutku osredotočenosti. Verjame se tudi, da vonj pomirja in prizemljuje telo in um, saj zmanjšuje breme kaotičnih in nasprotujočih si čustev. S protivnetnimi, protibakterijskimi in izkašljevalnimi lastnostmi lahko olje citronele ponudi oddih pri težavah dihalnega sistema, kot so zastoji, okužbe in draženje grla ali sinusov, zasoplost, nastajanje sluzi in simptomi bronhitisa. . Preprosto razpršite mešanico, sestavljeno iz 2 kapljic eteričnega olja citronele, sivke in poprove mete, da dosežete to olajšanje, hkrati pa izboljšate cirkulacijo ter zmanjšate stres in tesnobo.
-
Masaža za beljenje kože z naravnim eteričnim oljem limone
Eterično olje limone je eno izmed najbolj prepoznavnih olj zaradi svojega osvežujočega, energičnega in poživljajočega vonja. Zdravstvene koristi limoninega olja lahko pripišemo njegovim stimulativnim, pomirjujočim, adstringentnim, razstrupljevalnim, antiseptičnih, razkužilnim in protiglivičnim lastnostim.
Prednosti
Limona je prvak, ko gre za visoko vsebnost vitaminov, zaradi česar je odlična pomoč pri pomoči telesu v času stresa. Uporaba eteričnega olja limone v difuzorju ali vlažilniku lahko pomaga in se uporablja v številnih bolnišnicah in klinikah.
Lokalni nanos limoninega eteričnega olja na kurja očesa in otiščance lahko pomaga podpirati zdravo vnetje in pomiri grobo kožo. Najboljši način za opazovanje dolgoročnih rezultatov je nanašanje olja dvakrat na dan z uporabo nosilnega olja, kot je kokosovo ali mandljevo olje, enkrat zjutraj in še enkrat, preden greste spat.
Če so se vas lotili komarji in je vse, kar lahko storite, da preprečite, da bi vaši nohti napadli te jezne izbokline, ne posegajte po kemični raztopini. Mešanica eteričnega olja limone in nosilnega olja, ki jo vtrete na ugrize, bo zmanjšala srbenje in vnetje. Ko se boste naslednjič odpravili v gozd za konec tedna, obvezno dodajte to eterično olje na seznam stvari, ki jih morate imeti.
Uporabe
Nega kože -Eterično olje limone je adstrigentno in razstrupljevalno. Njegove antiseptične lastnosti pomagajo pri zdravljenju in čiščenju kože. Limonino olje tudi zmanjša čezmerno maščobo na koži. Nekaj kapljic olja dodajte čistilnemu sredstvu za obraz, da odstranite odmrle kožne celice.
pralnica -Dodajte nekaj kapljic v cikel pranja perila ali v cikel zadnjega izpiranja, da osvežite perilo. Tudi vaš pralni stroj bo dišal po čistem.
Razkužilo -Limonino olje je odlično za razkuževanje lesenih desk za rezanje in kuhinjskih pultov. Kuhinjske čistilne krpe za razkuževanje namočite v skledo vode z nekaj kapljicami limoninega olja.
Razmaščevalec -Zelo učinkovito pri odstranjevanju lepila in nalepk, ki jih je težko odstraniti. Limonino olje bo tudi odstranilo maščobo in umazanijo z rok ter orodja in posode.
Pospeševalec razpoloženja koncentracija -Razpršite po prostoru ali kanite nekaj kapljic v roke, podrgnite in vdihnite.
Odganjalec žuželk -Žuželke niso naklonjene limoninemu olju. Združite limono zpoprova metaineterično olje evkaliptusaskupaj zkokosovo oljeza učinkovit repelent.
Nasveti
Eterično olje limone lahko naredi vašo kožo bolj občutljivo na sončno svetlobo. Ko eterično olje limone uporabljate neposredno na koži, je pomembno, da se vsaj 8 ur ne izpostavljate neposredni sončni svetlobi in da zunaj uporabljate kremo za sončenje.
-
Olje kamilice Originalna proizvodnja eteričnega olja
Uporaba kamiličnega olja sega daleč v preteklost. Pravzaprav je domnevno eno najstarejših zdravilnih zelišč, ki jih pozna človeštvo.6 Njegovo zgodovino lahko zasledimo vse do časa starih Egipčanov, ki so ga posvetili svojim bogovom zaradi njegovih zdravilnih lastnosti in ga uporabljali za boj proti vročini. Medtem so ga Rimljani uporabljali za izdelavo zdravil, pijač in kadil. V srednjem veku so rastlino kamilice na javnih zbiranjih raztresli po tleh. To je bilo zato, da bi se njegova sladka, sveža in sadna dišava sprostila, ko bi ljudje stopili nanjo.
Prednosti
Eterično olje kamilice je eno izmed najbolj priljubljenih eteričnih olj, ki se uporabljajo v aromaterapiji. Kamilično olje ima številne prednosti in se lahko uporablja na različne načine. Eterično olje kamilice se pridobiva iz cvetov rastline in je bogato s spojinami, kot sta bisabolol in chamazulen, ki mu dajejo protivnetne, pomirjevalne in zdravilne lastnosti. Kamilično olje se uporablja za zdravljenje najrazličnejših stanj, vključno z draženjem kože, prebavnimi težavami in tesnobo. Kamilično olje ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati oteklino in rdečico kože. Učinkovit je tudi pri zdravljenju aken, ekcemov in drugih kožnih obolenj. Kamilično olje se uporablja tudi za zdravljenje prebavnih težav, kot so prebavne motnje, zgaga in driska. Pomaga lahko tudi pri lajšanju tesnobe in stresa. Uporablja se lahko za pomiritev kože, lajšanje stresa in spodbuja sprostitev.
Uporabe
Popršite ga
Ustvarite mešanico, ki vsebuje 10 do 15 kapljic kamiličnega olja na unčo vode, jo nalijte v stekleničko z razpršilom in poškropite!
Razpršite ga
Nekaj kapljic kanite v difuzor in pustite, da sveža aroma osveži zrak.
Zmasirajte ga
5 kapljic olja kamilice razredčite z 10 ml baznega olja Miaroma in nežno vmasirajte v kožo.10
Okopajte se v njem
Pripravite toplo kopel in dodajte 4 do 6 kapljic kamiličnega olja. Nato se sprostite v kopeli vsaj 10 minut, da aroma deluje.11
Vdihnite ga
Neposredno iz plastenke ali ga kanite nekaj kapljic na krpo ali robček in nežno vdihnite.
Nanesite ga
Dodajte 1 do 2 kapljici losjonu za telo ali vlažilni kremi in mešanico vtrite v kožo. Druga možnost je, da naredite kamilični obkladek tako, da krpo ali brisačo namočite v toplo vodo in ji nato pred nanosom dodate 1 do 2 kapljici razredčenega olja.
Opozorila
Možna občutljivost kože. Hraniti izven dosega otrok. Če ste noseči, dojite ali ste pod zdravniškim nadzorom, se posvetujte z zdravnikom. Izogibajte se stiku z očmi, notranjimi ušesi in občutljivimi predeli.
-
Aromaterapevtsko difuzorsko olje z eteričnim oljem timijana
Zdravstvene koristi eteričnega olja timijana lahko pripišemo njegovim potencialnim lastnostim kot antispazmodik, antirevmatik, antiseptik, baktericid, zdravilo za srce, karminativ, cikatrizant, diuretik, emenagog, ekspektorans, hipertenziv, insekticid, stimulans, tonik in vermifug. . Timijan je pogosta rastlina in se na splošno uporablja kot dišava ali začimba. Poleg tega se timijan uporablja tudi v zeliščnih in domačih zdravilih. Botanično je znan kot Thymus vulgaris.
Prednosti
Nekatere hlapne sestavine timijanovega olja, kot sta kamfen in alfa-pinen, lahko okrepijo imunski sistem s svojimi antibakterijskimi in protiglivičnimi lastnostmi. Zaradi tega so učinkoviti tako znotraj kot zunaj telesa, saj ščitijo sluznice, črevesje in dihala pred morebitnimi okužbami. Antioksidativne lastnosti tega olja prav tako pomagajo zmanjšati poškodbe prostih radikalov.
To je izjemna lastnost eteričnega olja timijana. Ta lastnost lahko povzroči, da brazgotine in druge grde lise na telesu izginejo. To so lahko kirurška znamenja, znamenja po naključnih poškodbah, akne, koze, ošpice in rane.
Lokalna uporaba timijanovega olja je zelo priljubljena na koži, saj lahko celi rane in brazgotine, lahko prepreči vnetne bolečine, navlaži kožo in celo zmanjša pojav aken. Mešanica antiseptičnih lastnosti in antioksidativnih stimulansov v tem olju lahko ohranja vašo kožo čisto, zdravo in mlado, ko se starate!
Isti kariofilen in kamfen, skupaj z nekaj drugimi sestavinami, dajejo eteričnemu olju timijana antibakterijske lastnosti. To lahko zavira rast bakterij v telesu in zunaj njega, tako da uniči bakterije in jih zadrži stran od organov v telesu.
Uporabe
Če se spopadate z zamašenostjo, kroničnim kašljem, okužbami dihal, vam lahko to drgnjenje prsnega koša nudi veliko olajšanje in pomaga okrepiti vaš imunski sistem.
Zmešajte 5-15 kapljic eteričnega olja v 1 žlico nosilnega olja ali naravnega losjona brez dišav, nanesite na zgornji del prsi in zgornji del hrbta. Uporablja se lahko katera koli sorta, vendar, kot je navedeno zgoraj, naj tisti z občutljivo kožo, nosečnice, majhni otroci ali visok krvni tlak izberejo nežnejši timijan.
Opozorila
Možna občutljivost kože. Hraniti izven dosega otrok. Če ste noseči, dojite ali ste pod zdravniškim nadzorom, se posvetujte z zdravnikom. Izogibajte se stiku z očmi, notranjimi ušesi in občutljivimi predeli.
-
Eterično olje ciprese za difuzorsko aromaterapevtsko masažo las
Obstaja veliko eteričnih olj. Toda za razliko od čajevca, sivke in poprove mete po svetu, ki v kozmetičnem prostoru dobivajo veliko pozornosti, je cipresovo olje nekoliko pod radarjem. Vendar ne bi smelo – sestavina je bila dobro raziskana in dokazano ima nekaj dokazanih lokalnih koristi, zlasti za tiste z mastno kožo ali kožo, nagnjeno k aknam.
Prednosti
Tako kot večina eteričnih olj je tudi eterično olje ciprese popolnoma primerno za samostojno uporabo na laseh ali če ga dodate običajnemu zeliščnemu šamponu, da izboljšate njegove lastnosti. Olje lahko vmasirate v lasišče (po možnosti po namočenju las), da spodbudite pretok krvi v lasišče. To bo pomagalo prenesti vitalna hranila in minerale v vaše lasne mešičke, kar vam bo omogočilo krepitev in nego las od znotraj ter upočasnilo (in končno preprečilo) izpadanje las.
Eterično olje ciprese je odlično za osvoboditev telesa bakterij, ki povzročajo okužbe, zato ga lahko zaužijete kot pomoč pri zdravljenju prehlada ali gripe, hkrati pa pomaga pri splošni funkciji vašega telesa. Hkrati lahko olje uporabite za pomoč pri zdravljenju kašlja, ki ga morda imate, saj velja za naravni antispazmodik in tonik za dihala.
Ker je eterično olje ciprese protimikrobno in protibakterijsko, lahko pomaga pri čiščenju in celjenju vreznin in ran ter preprečuje okužbe kože in brazgotine. Preden ga nanesete na kožo, ga razredčite z nosilnim oljem. Upoštevajte, da morate pri večjih urezninah in globljih ranah poiskati zdravniško pomoč.
Cipresovo olje kot čistilo za pore naravno črpa toksine in nečistoče iz kože, pomaga zožiti pore in učvrstiti ohlapno povešeno kožo. Z redno vsakodnevno uporabo lahko pričakujete naravno razstrupljanje, ki bo izpostavilo novo regenerirano kožo za večji sijaj vaše polti!
Uporabe
Cipresovo olje spodbuja vitalnost in krepi energične občutke, saj se lahko uporablja zaradi aromatičnih in lokalnih koristi. Cipresovo olje je sestavljeno iz monoterpenov, ki lahko pomagajo izboljšati videz mastne kože. Lahko se uporablja tudi lokalno, da telo poživi. Kemična struktura cipresovega olja prav tako prispeva k njegovi obnovitveni in poživljajoči dišavi. Če ga uporabljamo aromatično, cipresovo olje ustvari čisto aromo, ki ima poživljajoč in ozemljitveni učinek na čustva. Zaradi pomlajevalne arome cipresovega olja in koristi za kožo se pogosto uporablja v zdraviliščih in pri masažnih terapevtih.
Opozorila
Možna občutljivost kože. Hraniti izven dosega otrok. Če ste noseči, dojite ali ste pod zdravniškim nadzorom, se posvetujte z zdravnikom. Izogibajte se stiku z očmi, notranjimi ušesi in občutljivimi predeli.
