Koristi in uporaba gardenije
Nekatere od mnogih uporab rastlin gardenije in eteričnega olja vključujejo zdravljenje:
- Bojpoškodbe prostih radikalovin nastajanje tumorjev zaradi njegovega antiangiogenega delovanja (3)
- Okužbe, vključno z okužbami sečil in mehurja
- Inzulinska rezistenca, intoleranca za glukozo, debelost in drugi dejavniki tveganja, povezani s sladkorno boleznijo in srčnimi boleznimi
- Refluks kisline, bruhanje, plin IBS in druge prebavne težave
- Depresija inanksioznost
- Utrujenost in možganska megla
- Abscesi
- mišični krči
- Vročina
- Menstrualne bolečine
- glavoboli
- Nizek libido
- Slaba proizvodnja mleka pri doječih ženskah
- Počasno celjenje ran
- Poškodbe jeter, bolezni jeter in zlatenica
- Kri v urinu ali krvavo blato
Katere aktivne spojine so odgovorne za blagodejne učinke izvlečka gardenije?
Študije so pokazale, da gardenija vsebuje vsaj 20 aktivnih spojin, vključno s številnimi močnimi antioksidanti. Nekatere spojine, ki so bile izolirane iz užitnih divjih cvetovGardenia jasminoides J.Ellisvključujejo benzil in fenil acetate, linalool, terpineol, ursolno kislino, rutin, stigmasterol, krociniridoide (vključno s kumaroilšanžizidom, butilgardenozidom in metoksigenipinom) in fenilpropanoidne glukozide (kot sta gardenozid B in genipozid). (4,5)
Kakšna je uporaba gardenije? Spodaj je nekaj številnih zdravilnih učinkov, ki jih imajo cvetovi, izvleček in eterično olje:
1. Pomaga v boju proti vnetnim boleznim in debelosti
Eterično olje gardenije vsebuje veliko antioksidantov, ki se borijo proti poškodbam prostih radikalov, ter dve spojini, imenovani genipozid in genipin, za kateri je bilo dokazano, da delujeta protivnetno. Ugotovljeno je bilo, da lahko pomaga tudi pri zniževanju visokega holesterola, inzulinske rezistence/intolerance za glukozo in poškodbe jeter, kar lahko nudi določeno zaščito preddiabetesbolezni srca in jeter. (6)
Nekatere študije so odkrile tudi dokaze, da je gardenija jasminoidna lahko učinkovita prizmanjšanje debelosti, še posebej v kombinaciji z vadbo in zdravo prehrano. Študija iz leta 2014, objavljena vJournal of Exercise Nutrition and Biochemistrynavaja: "Znano je, da je genipozid, ena od glavnih sestavin Gardenia jasminoides, učinkovit pri zaviranju pridobivanja telesne teže ter izboljšanju nenormalnih ravni lipidov, visokih ravni inzulina, oslabljene intolerance za glukozo in insulinske odpornosti." (7)
2. Lahko pomaga zmanjšati depresijo in anksioznost
Znano je, da vonj cvetov gardenije spodbuja sprostitev in pomaga ljudem, ki se počutijo izčrpane, odpraviti stres. V tradicionalni kitajski medicini je gardenija vključena v aromaterapijo in zeliščne formule, ki se uporabljajo za zdravljenje motenj razpoloženja, vključno zdepresija, tesnoba in nemir. Ena študija Univerze kitajske medicine Nanjing, objavljena vKomplementarna in alternativna medicina, ki temelji na dokazihugotovil, da je izvleček (Gardenia jasminoides Ellis) so pokazali hitre antidepresivne učinke s takojšnjim povečanjem izražanja možganskega nevrotrofičnega faktorja (BDNF) v limbičnem sistemu (»čustveno središče« možganov). Odziv antidepresiva se je začel približno dve uri po uporabi. (8)
3. Pomaga pomiriti prebavni trakt
Sestavine izolirane izGardenia jasminoides, vključno z ursolno kislino in genipinom, se je izkazalo, da imajo antigastrično delovanje, antioksidativno delovanje in sposobnost nevtralizacije kisline, ki ščitijo pred številnimi gastrointestinalnimi težavami. Na primer, raziskava, izvedena na inštitutu za raziskave rastlinskih virov ženske univerze Duksung v Seulu v Koreji in objavljena vživilska in kemična toksikologija,ugotovili, da sta lahko genipin in ursolna kislina koristna pri zdravljenju in/ali zaščiti gastritisa,refluks kisline, razjede, lezije in okužbe, ki jih povzročaH. pyloriukrepanje. (9)
Pokazalo se je tudi, da genipin pomaga pri prebavi maščob s povečanjem proizvodnje nekaterih encimov. Prav tako se zdi, da podpira druge prebavne procese tudi v prebavnem okolju, ki ima "nestabilno" pH ravnovesje, glede na raziskavo, objavljeno vJournal of Agricultural and Food Chemistryin izvedeno na Visoki šoli za živilsko znanost in tehnologijo kmetijske univerze Nanjing in Laboratoriju za elektronsko mikroskopijo na Kitajskem.