Narejeni so iz delov nekaterih rastlin, kot so listi, semena, lubje, korenine in skorje. Proizvajalci uporabljajo različne metode za njihovo koncentriranje v olja. Dodate jih lahko rastlinskim oljem, kremam ali gelom za kopanje. Lahko pa jih povohate, podrgnete po koži ali jih daste v kopel. Nekatere raziskave kažejo, da so lahko v pomoč, če jih znate pravilno uporabiti. Vedno preverite etiketo in se posvetujte z zdravnikom, če niste prepričani, ali so primerni za uporabo.
Vdihavanje
Postavite odprto stekleničko eteričnega olja neposredno pod nos in globoko vdihnite, da vdihnete in uživate. Ali pa si nekaj kapljic vtrite med dlani, položite na nos in globoko vdihnite, kolikor dolgo potrebujete. V nasprotnem primeru nanesite malo na sence, za ušesi ali na zadnji strani vratu za vseobsegajočo aromatično olajšanje.
Bath
Uporaba eteričnih olj kot del nočnega rituala kopanja se pogosto spodbuja kot pomirjujoč in sproščujoč aromaterapevtski tretma, ki vam pomaga spati, lahko pa tudi pomaga ohraniti vašo kožo zdravo. Pomembno si je zapomniti, da se olje in voda ne mešata, zato morate zagotoviti, da je eterično olje pravilno razpršeno, preden ga dodate v vodo v kadi, sicer se bo olje ločilo in priplavalo na vrh.
Difuzor
Difuzor je varen in zelo učinkovit način uporabe eteričnih olj za odišavljanje prostora in ustvarjanje harmonične in sproščujoče avre kjerkoli v vašem domu. Lahko pa se uporablja tudi za razpršitev ustaljenih vonjav, čiščenje zamašenega nosu in lajšanje dražečega kašlja. In če uporabljate eterično olje z antibakterijskimi lastnostmi, lahko tudi pomaga uničiti bakterije v zraku in preprečiti širjenje kakršnih koli okužb.