kratek opis:
Kaj je eterično olje rožmarina?
Rožmarin (Rosmarinus officinalis) je majhna zimzelena rastlina, ki spada v družino mete, kamor spada tudizeliščasivka, bazilika, mirta inžajbeljNjegovi listi se pogosto uporabljajo sveži ali posušeni za začinjanje različnih jedi.
Eterično olje rožmarina se pridobiva iz listov in cvetočih vršičkov rastline. Z lesnatim, zimzelenim vonjem se olje rožmarina običajno opisuje kot poživljajoče in čistilno.
Večina koristnih učinkov rožmarina na zdravje je posledica visoke antioksidativne aktivnosti njegovih glavnih kemičnih sestavin, vključno s karnozolom, karnozinsko kislino, ursolno kislino, rožmarinsko kislino in kofeinsko kislino.
Rožmarin, ki so ga stari Grki, Rimljani, Egipčani in Hebrejci imeli za svetega, ima dolgo zgodovino uporabe, ki traja že stoletja. Med zanimivejšimi načini uporabe rožmarina skozi čas naj bi bil uporabljen kot ljubezenski amulet na poroki, ko so ga nosile neveste in ženini v srednjem veku. Po vsem svetu, v krajih, kot sta Avstralija in Evropa, rožmarin velja tudi za znak časti in spomina, ko se uporablja na pogrebih.
4 glavne koristi rožmarinovega olja
Raziskave so pokazale, da je eterično olje rožmarina zelo učinkovito pri številnih večjih, a pogostih zdravstvenih težavah, s katerimi se soočamo danes. Tukaj je le nekaj najboljših načinov, kako vam lahko eterično olje rožmarina pomaga.
1. Preprečuje izpadanje las in spodbuja rast
Androgenetičnialopecija, bolj znana kot moška ali ženska plešavost, je pogosta oblika izpadanja las, za katero velja, da je povezana z genetiko in spolnimi hormoni. Stranski produkt testosterona, imenovandihidrotestosteron (DHT)Znano je, da napada lasne mešičke, kar vodi do trajne izgube las, kar je problem za oba spola, še posebej pa za moške, ki proizvajajo več testosterona kot ženske.
Randomizirana primerjalna študija, objavljena leta 2015, je preučevala učinkovitost rožmarinovega olja pri izpadanju las zaradi androgenetske alopecije (AGA) v primerjavi z običajno konvencionalno obliko zdravljenja (minoksidil 2 %). Šest mesecev je 50 oseb z AGA uporabljalo rožmarinovo olje, drugih 50 pa minoksidil. Po treh mesecih nobena skupina ni opazila izboljšanja, po šestih mesecih pa sta obe skupini opazili enako pomembno povečanje števila las. Torej je naravno rožmarinovo olje delovalo enako dobro.zdravilo za izpadanje laskot konvencionalna oblika zdravljenja in je kot stranski učinek povzročal tudi manj srbenja lasišča v primerjavi z minoksidilom.
Raziskave na živalih prav tako kažejo na sposobnost rožmarina, da zavira DHT pri osebah, pri katerih je zdravljenje s testosteronom motilo ponovno rast las.
Če želite izkusiti, kako rožmarinovo olje vpliva na rast las, poskusite uporabiti mojeRecept za domači šampon z rožmarinom in meto.
Povezano:Zgoščevalec las z rožmarinom, cedro in žajbljem
2. Izboljša spomin
V Shakespearovem "Hamletu" je pomenljiv citat, ki opozarja na eno njegovih najbolj impresivnih koristi: "Tukaj je rožmarin, ki je za spomin. Prosim, draga, spomni se." Grški učenjaki so ga nosili za izboljšanje spomina pri opravljanju izpitov, njegova sposobnost krepitve uma pa je znana že tisočletja.
TheMednarodni časopis za nevroznanostleta 2017 objavil študijo, ki je osvetlila ta pojav. Po oceni, kako je kognitivna zmogljivost 144 udeležencev vplivalasivkino oljein rožmarinovo oljearomaterapijaRaziskovalci Univerze Northumbria v Newcastlu so odkrili, da:
- "Rosemary je znatno izboljšal splošno kakovost spomina in sekundarne dejavnike spomina."
- Verjetno zaradi svojega znatnega pomirjujočega učinka je »sivka povzročila znatno zmanjšanje delovanja delovnega spomina in poslabšanje reakcijskih časov tako pri nalogah, povezanih s spominom kot s pozornostjo.«
- Rožmarin je ljudem pomagal, da so postali bolj budni.
- Sivka in rožmarin sta pri prostovoljcih vzbudila občutek "zadovoljstva".
Študije so pokazale, da eterično olje rožmarina ne vpliva le na spomin, temveč lahko pomaga tudi pri zdravljenju in preprečevanjuAlzheimerjeva bolezen(AD). Objavljeno vPsihogeriatrija, učinke aromaterapije so testirali na 28 starejših ljudeh z demenco (od katerih jih je 17 imelo Alzheimerjevo bolezen).
Po vdihavanju hlapov rožmarinovega olja inlimonino oljezjutraj, sivka inpomarančna oljaZvečer so bile opravljene različne funkcionalne ocene in vsi pacienti so pokazali znatno izboljšanje osebne orientacije v povezavi s kognitivno funkcijo brez neželenih stranskih učinkov. Na splošno so raziskovalci zaključili, da »ima lahko aromaterapija določen potencial za izboljšanje kognitivne funkcije, zlasti pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo«.
3. Krepitev jeter
Rožmarin, ki se tradicionalno uporablja zaradi svoje sposobnosti pomoči pri prebavnih težavah, je tudi fantastičen ...čistilec jeterin poživilo. To je zelišče, znano po svojih holeretičnih in hepatoprotektivnih učinkih. Če niste navdušeni, naj ti dve lastnosti opredelim. Prvič, opis »holeretika« pomeni, da je rožmarin snov, ki poveča količino žolča, ki ga izločajo jetra. Hepatoprotektiv pomeni sposobnost nečesa, da prepreči poškodbe jeter.
Raziskave na živalih kažejo, da izvlečki listov rožmarina (in oljke) zagotavljajo zaščitne učinke na jetra pri živalih s kemično povzročenimi boleznimi.ciroza jeterNatančneje, izvleček rožmarina je lahko zaviral neželene funkcionalne in tkivne spremembe jeter, ki so posledica ciroze.
4. Znižuje kortizol
Na Univerzi Meikai, Fakulteti za zobozdravstvo na Japonskem, je bila izvedena študija, ki je ocenila, kako pet minut aromaterapije s sivko in rožmarinom vpliva na slino.ravni kortizola("stresni" hormon) 22 zdravih prostovoljcev.
Ko so opazili, da obe eterični olji izboljšata aktivnost lovljenja prostih radikalov, so odkrili tudi, da obe močno znižata raven kortizola, kar telo ščiti pred kroničnimi boleznimi zaradi oksidativnega stresa.
Cena FOB:0,5–9.999 USD/kos Minimalna količina naročila:100 kosov Zmogljivost dobave:10000 kosov/kosov na mesec 
